2018年06月の記事
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カツオ
今日はカツオなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、タタキ用のカツオを焼きます。長葱のぶつ切りも加えます。火が通ったら、オイスターソース、中華ダシ、醤油などで味付けします。完成。味噌汁はシメジと豆苗・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.30
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パスタ
今日はパスタなどを頂きます。ナポリタン風？キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.29
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ホルモン焼き
今日はホルモン焼きなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚ホルモンを焼きます。じっくり焼いて完成。味噌汁は大根とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.28
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カレー18062701
今日はカレーなどを頂きます。普通のポークカレー、ガラムマサラで強化？キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.27
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イワシ
今日はイワシなどを頂きます。イワシの開きｎ唐揚げ粉をまぶします。フライパンにオリーブ油を入れ、イワシを焼きます。完成。味噌汁は豆腐とワカメ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.26
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イワシ
今日はイワシなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、イワシの丸干しを焼きます。完成。モヤシと豚肉炒めも頂きます。豆腐には山形のダシ、味噌汁は豆苗と揚げ豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.25
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鯖
今日は鯖などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、鯖の味醂漬けを焼きます。完成。揚げ豆腐と挽肉の炒め物・・ワンタンスープ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.24
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鶏肉
今日は鶏肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れに、鶏肉を焼きます。市販のタレ漬け肉・・完成。ポテトも頂きます。味噌汁は大根と揚げ豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.23
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餃子
今日は餃子などを頂きます。普通の餃子？ポテトのチーズがけ・・豆腐も頂きます。味噌汁は豆苗とあぶらげ・・胡瓜・・キャベツサラダも頂きます。グレープフルーツも・・今日もおいしく頂きました。
2018.06.22
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揚物
今日は揚物などを頂きます。揚げ鍋でコロッケとポテトを揚げます。完成。味噌汁は豆苗とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.21
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麻婆茄子
今日は麻婆茄子などを頂きます。豚肉、茄子、ピーマン、シメジなどを用意・・フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉から炒めます。火が通ったら、野菜類を加えます。市販の麻婆茄子の素を加えて混ぜ合わせます。完成。味噌汁は舞茸と豆腐とネギ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.20
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉を焼きます。完成。味噌汁は水菜と舞茸とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。トマトも・・今日もおいしく頂きました。
2018.06.19
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉、ジャガイモ、玉葱などを炒めます。火が通ったら鍋に移し、チャツネ、ガラムマサラなどを加えて煮込みます。カレールーを加えて混ぜ合わせ、断熱調理器に入れてしばらく放置します。完成。味噌汁は豆苗とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。トマトも・・今日もおいしく頂きました。
2018.06.18
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉を焼きます。完成。豆腐も頂きます。山芋も頂きます。味噌汁はシメジとあぶらげ・・サラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.17
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〆鯖
今日は〆鯖などを頂きます。普通の〆鯖・・鳥と大根の煮物も頂きます。味噌汁は豆腐とワカメ・・キャベツサラダも頂きます。グレープフルーツも・・今日もおいしく頂きました。
2018.06.16
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餃子
今日は餃子などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、餃子を焼きます。完成。ビーフンも頂きます。豆腐も・・味噌汁は大根とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.15
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鶏
今日は鶏などを頂きます。鶏と玉葱にの炒め物・・唐揚げも頂きます。ポテトも・・豆腐・・味噌汁は舞茸、エノキ、シメジ、あぶらげ、などなど・・トマトも頂きます。キャベツサラダも・・今日もおいしく頂きました。
2018.06.14
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉を焼きます。完成。味噌汁は水菜と揚げ豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.13
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焼きそば
今日は焼きそばなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉、モヤシ、ピーマン、シメジなどを炒めます。火が通ったら、麺とソースを加えて混ぜ合わせます。完成。今日もおいしく頂きました。
2018.06.12
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉、玉葱、ジャガイモ、人参などを炒めます。火が通ったら、鍋に移ししばらく煮込んでからカレールーとチャツネを入れて混ぜ合わせ、断熱調理器に入れてしばらく放置します。完成。味噌汁は舞茸とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.11
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焼きそば
今日は焼きそばなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、モヤシ、ニラ、長葱、ソーセージなどを炒めます。火が通ったら麺とソースを加えて混ぜ合わせます。完成。今日もおいしく頂きました。
2018.06.10
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ホッケ
今日はホッケなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、ホッケを焼きます。完成。豚肉とキャベツの炒め物・・豆腐も頂きます。味噌汁は豆腐とワカメ・・トマトも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.09
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。素焼きの豚肉・・麻婆豆腐も頂きます。四川風？味噌汁は大根とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。グレープフルーツも・・今日もおいしく頂きました。
2018.06.08
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ホッケ
今日はホッケなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れホッケの開きを焼きます。完成。肉豆腐も頂きます。味噌汁はシメジと舞茸とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.07
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〆鯖
今日は〆鯖などを頂きます。普通の〆鯖？豚肉とジャガイモの煮物も頂きます。鶏と中華クラゲの和え物？豆腐・・味噌汁は水菜とあぶらげ、キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.06
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餃子
今日は餃子などを頂きます。普通の餃子？ビーフンも頂きます。豆腐も・・味噌汁は豆苗と揚げ豆腐・・胡瓜も頂きます。八朔も・・今日もおいしく頂きました。
2018.06.05
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉を焼きます。完成。焼き方は3種類ほど・・ポテトも頂きます。味噌汁は大根とナメコ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.04
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シシャモ
今日はシシャモなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、シシャモを焼きます。じっくり焼いて完成。味噌汁は大根とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.03
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シチュー
今日はシチューなどを頂きます。御飯にかけて頂きます。シチュー丼・・味噌汁は豆腐とワカメ、キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.02
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肉じゃが
今日は肉じゃがなどを頂きます。普通の肉じゃが？コロッケも頂きます。豆腐も・・味噌汁はモヤシとシメジとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.06.01
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