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カテゴリ: 妄想ダイエット!
今朝のカラダスキャン君。


「体重 51.3 kg(昨日比-0.7)、体脂肪率 24.7 %(+0.9)、カラダ年齢30歳(変わらず)。このところ、体脂肪率の上昇が激しいな……チョコ食べるのやめろ」

ガーーーン…。ダメっすか…チョコ…あの舌の上でとろけるカカオの香り、至福のひとときなんすけどね~…(遠い目)。
(こんな甘いこと言ってる時点で、ダイエッターとして失格)

今日は朝からどえらい雨でした。我が家のベランダ結構ひさしが出てるので、中まで降り込むことは少ないのですが、今日はベランダびっしょり。
うっかり夜干したままほったらかしてた洗濯物ぐっしょり(涙)。

本日の食事。

朝食・人参おからプリッツ(おから、人参、粉チーズ、マヨネーズ、塩胡椒、小麦粉)、水菜と蒸し鶏のエスニックサラダ(水菜、鶏胸肉) 350kcal

昼食・ファイバーボール野菜スープ (おから、鶏ひき肉、玉ねぎ、粉寒天、生姜、白菜、えのき、人参、わかめ) 350kcal

間食・チョコボール、ヨーグルト 280kcal

夕食・チンジャオロース(ピーマン、もやし、牛肉)、トマトときゅうりのサラダ(トマト、キュウリ、玉ねぎ)、味噌汁(かぼちゃ、白菜、人参、大根、わかめ、油揚げ、玉ねぎ、青ネギ)、ししゃも 550kcal

お昼のスープは野菜どっさり食べました!一人でどんだけ食うんや、オイ!と自分に突っ込み入れながらも食った食った。
鶏ガラスープベースの薄口醤油味。美味しかったなあ。
ただ、ファイバーボールに粉寒天がどっさり入ってるので、このスープ冷めてくると「煮こごり状態」になるのだ~(笑)。

それを見ると思うわけですね。
ああ、これを飲むと腹の中で全部こうしてプルプルゼリーになるから、お腹ぱんぱんになるんだろうなー…と。いやほんとお腹膨れます。ファイバーボール。
おから肉団子のことです。作り方に興味ある人は こちら

昨日メモリ増設したおかげで、パソたんごっつ快調です!(512MB→1.5GB)
もうそりゃテキパキさくさく働きます♪
色塗りにもたもたしてたあいつと同じマシンとは思えません!
ソフト立ち上がるのも、何するのも速い速い!!
とても嬉しかったので、この高揚する気分を表現するために、調子こいて今日の晩御飯の写真をフォトショップでキラキラ加工しちゃいました。
キラキラ晩御飯。輝くししゃも♪
ししゃも光ってます。キラキラ~。どう?素敵?僕たち美味しそうかな?
(素敵なワケねーだろ!悪趣味だってば)


「7023歩、241kcal消費、8.3g脂肪燃焼。どうする?まだ歩ける時間だよ?」
そ、そうすね!夕方ちょいと陸橋越えてきたんですが、万歩計クンに誘われちゃあ、もう一回行かないわけにいきませんねー。(アホです)よおーし。もりもり歩いてくるとすっかー!

(追記。8666歩になりました。そして本日終了~。)

ちなみに明日、ママ友とランチの予定です!
こりゃ久しぶりに置き換えダイエット食・ダイエッツ君の出番ですね!!
明日のお昼はもりもり食べますよ~。だから晩御飯にダイエッツ君。

ええ、置き換えダイエットプロテインドリンク、持ってはいますが、あんまし活用できてません。そのへんが停滞してる理由なのかも。
置き換え、効果あります。ただ強固な意志が必要です。ワタクシは意思弱い人間ですから、置き換え継続してらっしゃるダイエッターの方を大変尊敬しております。特に家族のご飯作って自分はそれを食べずに置き換えドリンク、というのが最もしんどいパターン。
自分一人の食事なら、置き換え結構いいと思います。
が、家族の夕食を作りながら、それを食えないというのは相当辛い。
明日はソレやりますよ~もう先に宣言しときます。逃げ場を封じるために。
久々に、だら~とゆるんだダイエット魂にカツ入れてやろうと思います!
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最終更新日  2007.05.17 22:50:20
コメント(16) | コメントを書く
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たまには休みも必要ですよ!  
草月紫紅  さん
明日はママ友とランチですか~いいですね。
ダイエットにも休みは必要ですよ。
楽しんできてください。そして、報告待ってます。モニタの前で食べた気分になりますから!(←えっ?!) (2007.05.17 23:13:24)

ゆるゆる~  
しましまもダイエットの炎が消えかかってますが、まだくすぶっています!再燃焼はもうすぐさ!!

ダイエットアイテムいっぱいでうらやますい。やっぱり買わないといけないのか!?
どっかに落ちてないかなー「恋」(そっち!? (2007.05.18 00:14:54)

もしかして…?(笑)  
tori0224  さん
最近、アーモンドチョコのビターがお気に入りですが、もちろんダイエッターなので、すこーしずつ大事に食べてます。
隣で大のチョコ好きのだんながもりもりと食べているのを見てるとむかつきます(うちのだんなは太れないタイプ…ううっ…悔しい~)

ししゃも美しいですね~(笑)
これからもこういう写真のせて下さい♪
私的にはツボです♪

そういえば昨日、近所に生協ができたので、オープニングセールに行ってきたのですが、(もちろん歩いて♪おかげで万歩越え♪)近くにいた奥様が「便利で酢っていうのを、親が送ってくれるんだけど、めっちゃ便利~♪」と話してました!
ojimiさんかと思いましたよ~(こんなところにいるはずないって(笑))
時々、生協にもおいてあるそうです。 (2007.05.18 00:33:18)

まっまぶしい!!  
こんなまぶしいししゃもを見たのははじめてだす!
一話のジョミーの瞳なみ!!
くわっ!目に刺さるううう~!! (2007.05.18 02:42:30)

Re:96日目。ししゃもがキラキラした日。(05/17)  
quroer  さん
あーざーまーす(おはようございます)☆
メモリ増設ですか…!
すご~い。
うちのPC、メモリたったの256で、お絵かきのときいつも激しくフリーズしてたのですが、あまり気にしていませんでしたぁ^^;
そうか、メモリを積めばエエのか…。

キラキラししゃも、爆笑しました!!
さすがojimiさんセンスですね☆
テンション上がるなぁ~~~!! (2007.05.18 06:25:51)

チョコはビターの板チョコですよ!  
HydrangeaColor  さん
チョコはダイエットの本を出す人がいるくらいだから、ダイエットの敵ではないと思いますよー。私もビターの板チョコを割って、タッパーで保存しております。多い日でも板チョコ4分の1くらいでしょうか。酒のつまみ&小腹がすいたとき。必要です。 (2007.05.18 17:10:31)

Re:たまには休みも必要ですよ!(05/17)  
ojimi863  さん
草月紫紅さんへ

ランチうまうまでした~♪あったかコメント心に滲みました!おかげさまで楽しんで参りましたよ♪ランチの写真撮ってたら、「何に使うん」とやけに突っ込まれて汗かきましたが(笑)。 (2007.05.18 17:22:00)

Re:ゆるゆる~(05/17)  
ojimi863  さん
しましまのいぬさんへ

>しましまもダイエットの炎が消えかかってますが、まだくすぶっています!再燃焼はもうすぐさ!!

そうそう!ダイエットもお互い長期戦に突入です。
次第にゆるんでくる気持ちをここらでぐぐぐと引き締めてやろうと意気込んでおります。体まで緩んでくると大変大変!
ダイエットアイテム?明治プロテインダイエット14食1980円のみ購入したけどねー。滅多に飲んでません。サントリーダイエッツは懸賞に当たったからねー。しましまさんもネットで懸賞に応募してみればどうすか?楽天とかのは当たんないっすよ。メルマガばっかりくるだけです、アレは。

恋?!すでにスリム達成してるしましまさんですから、これぞと思ったオナゴにはとりあえずその巧みな話術で仲良しポジションをゲットし、距離を縮めていくのがいいのではないでしょうか。大丈夫。どんなに面食いでワタクシのように脳内汚染されてるオナゴでも、実際お付き合いするのは話して楽しい人が最高っす。その話術を武器に突撃ー! (2007.05.18 17:29:39)

Re:もしかして…?(笑)(05/17)  
ojimi863  さん
tori0224さんへ

>最近、アーモンドチョコのビターがお気に入りですが、もちろんダイエッターなので、すこーしずつ大事に食べてます。

エライ。ワタクシ最近、鳥さんのダンナ様のようにもりもり食っちまうことがあり、「はッ!いけねーー!」とカラになった袋を前に「今ワタクシは何を?」とたじろぐ事がままあり。(記憶喪失を装うな~)

>ししゃも写真…私的にはツボです♪

お、鳥さんのツボにヒットしましたか~♪
嬉しいっす。
フォトショップとは「写真屋さん」という意味ですしね。きっと本来はこうして使うものなんだと思います(ちがーーーーーう!)。
絵ばっか描いてますからねえ。たまにはこうして正しい写真加工に利用してみるのもいいかな、と(きっと正しくなーーーーい!)。

>そういえば昨日、近くにいた奥様が「便利で酢っていうのを、親が送ってくれるんだけど、めっちゃ便利~♪」と話してました!
>ojimiさんかと思いましたよ~(こんなところにいるはずないって(笑))

ぶはあ!べんりで酢ファンがそんなところにも!!
あーーミステイク!お送りすればよかったか!(笑)

>時々、生協にもおいてあるそうです。

そうそう、時々生協の「声にこたえて」というカタログに載るんで、切れたらそれで注文してます。マジでべんりです。ワタクシも生協まで歩いてみようかな…(実はある場所は知ってるが不便なので行ったことが一度もない)。うむ。行ってみよう!坂があまりにすごくて自転車で行く気がしない場所だけど、万歩計クンとならノープロブレムだよね。 (2007.05.18 17:39:22)

Re:まっまぶしい!!(05/17)  
ojimi863  さん
みずきくん55さんへ

>こんなまぶしいししゃもを見たのははじめてだす!
>一話のジョミーの瞳なみ!!
>くわっ!目に刺さるううう~!!

ふぉふぉふぉ~。まぶしすぎてスイマセン!
ケータイ写真があまりにヘボかったので、誤魔化しワザを発揮して艶やかな食卓を演出してみました!
でろでろバターはありませんが、テラズナンバー5と違い食物繊維には気をつけていますぜ。スリムドカンやコーラックのお世話にならないためにも~(笑)♪
ジョミーの瞳なみっすか~(笑)。
キラキラしすぎて乙女も引いちゃうよ?なレベルっすねー!いいんす…皆さん鼻先でケッと笑ってやってください。ししゃもたちもきっと笑ってもらえたら本望だと思います。
(2007.05.18 17:45:53)

Re[1]:96日目。ししゃもがキラキラした日。(05/17)  
ojimi863  さん
quroerさんへ

>メモリ増設ですか…!
>すご~い。

ええ、1.0GBで8000円台でした(送料込み)。ネットで注文して2日で到着。ワタクシのような初心者の代表者みたいなオナゴでも一人でできました。簡単っす。

>うちのPC、メモリたったの256で、お絵かきのときいつも激しくフリーズしてたのですが、あまり気にしていませんでしたぁ^^;
>そうか、メモリを積めばエエのか…。

256…?! そ、それはフリーズしそうですね。
うちの512MBでも指先ツール、焼き込み、覆い焼き使用時に固まっちまいますからねー。あとセーブする時、めっさ書き込みに時間かかってませんか?メモリ積むとウソみたいに速いっす。パソコンの説明書で最大どんだけメモリ積めるのか調べてみてから検討されてはいかがでしょうか。快適っす。ストレスフリー。

>キラキラししゃも、爆笑しました!!
>さすがojimiさんセンスですね☆
>テンション上がるなぁ~~~!!

あざーーっす!<(_ _)>
quroerさんのテンション上げることが出来て嬉しいっす~。よかった~お気に召して♪ (2007.05.18 17:53:58)

Re:チョコはビターの板チョコですよ!(05/17)  
ojimi863  さん
HydrangeaColorさんへ

>チョコはダイエットの本を出す人がいるくらいだから、ダイエットの敵ではないと思いますよー。

そ、そうなんすか?敵かと思っておりました。もう降伏しまくってます(だめじゃん!)。

>私もビターの板チョコを割って、タッパーで保存しております。多い日でも板チョコ4分の1くらいでしょうか。酒のつまみ&小腹がすいたとき。必要です。

酒のつまみにビターチョコ???スゲー。なんかオトナっすね…。かっくい~!
あ、でもビターチョコいいっすね。チョコボールより断然いい気がする。うむ。今度はビターの板チョコを買ってこよう! (2007.05.18 17:55:55)

Re:96日目。ししゃもがキラキラした日。(05/17)  
kakkin123  さん
キラキラ素敵よ~。でもししゃもが照れているようにも見えるわ^^
置き換え、私は絶対無理だな~。
頑張って~!!! (2007.05.18 18:02:20)

Re[1]:96日目。ししゃもがキラキラした日。(05/17)  
ojimi863  さん
kakkin123さんへ

>キラキラ素敵よ~。でもししゃもが照れているようにも見えるわ^^

kakkinさんちの「動く料理」ほどのインパクトにはまだまだ及びません!タグよければお教え下さい。あれとおんなじタグ見つけることができませんでした。一度ワタクシも料理を動かしてみたい。

>置き換え、私は絶対無理だな~。
>頑張って~!!!

ああ、置き換えは「精神的M」じゃないと厳しいっす。ワタクシ基本は鬼畜ドS女ですから、正直ツライ。今から飲みますが、やはり哀しい気持ち。子供と一緒にそばめし食いたい!
でも昼間ランチ食ったしな。我慢。ここはぐっとM魂発揮して、辛抱しまっせ。
あ、こんなことはkakkinさんしなくていいっすよ。自分に合ったダイエットが一番です。kakkinさんの料理自体がダイエッターの味方ですから、無理することないんです♪これからも素敵料理たくさんアップされてくださいませ。 (2007.05.18 18:39:06)

出勤第1日目!  
半年振りの仕事で疲れました。COPDの影響は在りませんが覚えることが沢山で大変です。働かざるものは食うべからず。身に染みて感じています(汗) (2007.05.18 21:21:11)

Re:出勤第1日目!(05/17)  
ojimi863  さん
ジャイアント浜田さんへ

お仕事お疲れ様です!
というかまず、就職おめでとうございます!(*^_^*)
覚えることがいっぱい!うおードキドキ緊張感の新人さんですねー!
頑張ってください~。応援しております!
働かざるもの食うべからず。いい言葉です。働いてないワタクシの心臓にズバッと刺さりました~スットライーク。
ワタクシもお部屋の掃除と台所の片付け、とりあえず片付けまーす(笑)。
お疲れ様♪ゆっくり休んでくださいね♪ (2007.05.18 21:38:44)

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