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2009年10月の記事
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サイクリングに行ってきました。
ゆーとでも乗れる２０インチのマウンテンバイク（ＭＴＢ）を調べ回ってようやく見つけたので、早速ポチしました。２０インチのＭＴＢでは一番足付きが良いようです。ということで、今日は、ゆーとと二人で家の近所のサイクリングロードへサイクリングに行ってきました。今日は途中休憩しながらですが、２０ｋｍほど走ってきました。変速にも慣れて、グングンスピードを出して楽しかったです。今日は父ちゃんはママチャリで行ったんですが、もう少しゆーとの体力がついたら、父ちゃんもＭＴＢでないとしんどくなりそうです。おぉー楽しみだ！早く大きくなってくれ！！←応援よろしくお願いします。
2009.10.25
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若宮公園に行ってきました！
今日は石川県の白山市にある公園「若宮公園」に行ってきました。（ＨＰは→こちら）地図は→こちらここの公園は体育館が併設されています。で、今日はお弁当持参で出掛けたのですが、風がちょっときつく、外でお弁当を食べるのには寒いな～という天気だったので、体育館の職員さんに相談したら、体育館の会議室で食べて良いよと快く場所を貸してもらえました。で、お腹いっぱいになったら外で元気に遊んできました～強烈な個性のある遊具はありませんが、市民の憩いの公園という感じで気持ち良く遊べる公園でした。←応援よろしくお願いします。
2009.10.24
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身体と頭をいっぱい使って遊びました。
ここんとこ毎週、週末は自転車の練習でしたが、今週末は天気がイマイチだったので、久しぶりに温水プール「あ宝んど」に行ってきました。夏の時期は超満員でしたが、今日はほとんど貸し切り。プライベートリゾートって感じ。笑で、プールの後は昼食→露天風呂の豪華メニュー。しかも、帰りに県立図書館に寄って本をいっぱい借りて来ました。身体も頭もいっぱい使った一日でした。今週も良い週末だったなー。←応援よろしくお願いします。
2009.10.18
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たまにはジム良いですね。
今日は嫁さんが午前中に子供達を耳鼻科に連れて行くというので、午前中フリーになりました。毎晩、自宅でコソコソコツコツとトレーニングしているラリーパパ。久しぶりにトレーニングジムに行ってきました。たまには気分が変わって良いですね。トレーニング後のサウナはやっぱり最高！！いやーリフレッシュ！！←応援よろしくお願いします。
2009.10.17
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デカイっす！メガバリュー！！
順調にトレーニングを続けているラリーパパです。で、プロテインを色々と試してみましたが、どうも牛乳由来のものは体に合わないようです。で、大豆由来のソイプロテイン。ちなみにソイプロテインは体脂肪を減らす働きもあるそうです。で、どうせ買うならコストパフォーマンスの良い製品を…ってことでメガバリュー ソイプロテイン荷物が届いてちょっとビックリ！デカイっす…笑←応援よろしくお願いします。
2009.10.16
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