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March 14, 2016
カテゴリ： 普通の晩飯
その前に、今日は今週１回目を走って来たが、今日も白マスクを付けて走る。
風が強かったせいもあるのかもしれないが、思っていたタイムよりかなり遅かった。
今すぐは無理だが、白マスクを付けてマスクを付けないタイム、１Kmを４分３０秒（７kmを３１分３０秒）で走りたいというのが、来月の大野城いこいの森ロードレース（１０km）までの目標。
さて、本来は酒のアテにしようと思って買って来た、
チルドの３個入りいかシュウマイがあるが、これが急きょ今晩のおかずになった。
キャベツとタマネギを水晒しして塩揉みし、ゆで卵とマヨネーズで和えたサラダを添える。
味噌汁の具は在庫のエノキダケ。今夜も当然キムチはある。
しいたけもダブついているので、一本塩焼きしておかずに参戦する。
とりあえず寝ていてこむら返りが一番嫌だから、よく揉んで寝ないと。
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