虚弱（だった人の）日記

風邪引いてしまいました。。

頭痛と微熱と倦怠感。。睡眠不足で無理をしたのがいけなかったようです。娘の風邪がうつってしまいました。私には免疫力も体力もないので、娘の様に高熱は出ません。じびじびと微熱が続くのです。。(>_

パクリ日記

他人の日記のパクリです～。その１：長年の化学物質 長年せっせと病気になるほど溜め込んでしまった化学物質の影響を、クスリで劇的に治せるとしたらすごいことですが、残念ながらそのようなことはあまり期待できません。それはあまり、働かないで劇的にお金持ちになりたいと思うことと同じことですね。それでも、４ヶ月あれば、血液が健康に変わり、１０ヶ月あれば細胞レベルまで変わるそうですから、そうですね、まず１年ぐらい、食べ物、適度の運動、心の安定を心がけてみるという手が残されております。おぉ！ぴったり♪その２：長年の蓄積した脂肪 長年せっせと溜め込んでしまった皮下脂肪を、クスリで劇的に痩せられるとしたらすごいことですが、残念ながらそのようなことはあまり期待できません。それはあまり、働かないで劇的にお金持ちになりたいと思うことと同じことですね。その３：ほっておいた宿題 長い夏休み中になにもせず溜め込んでしまった宿題が、1日で出来てそれが身に付くとしたらすごいことですが、残念ながらそのようなことはあまり期待できません。それはあまり、働かないで劇的にお金持ちになりたいと思うことと同じことです。↓↓↓元々はコレ。。↓↓↓長年の生活習慣 ヨーガ1950さんの日記http://plaza.rakuten.co.jp/yoga3supple/diary/200808300000/

おかげさまで、娘の熱下がりました。

昨夜の夜中でも、まだ39.7度もあったのに、朝方になると熱がすーっと下がって37.3度になりました。私もホッとして、寝て・・・・・起きたら何と12時！！！！！予定外に仕事が溜まって、明日の太極拳も行けそうにありません。娘は、今私の隣で「税」の作文を書いています。「あと10行！お母さん、何とかして！！！」・・・というので、タバコの増税のことを書きなよと、うんちくを話したら、「もういい！あっち行け！！」と嫌がられてしまいました。ｸﾞｽﾝまだ、読書感想文と人権作文も残っています。。どうなることやら・・・。モスカルさんが８月29日の読売朝刊、医療ルネサンスに掲載されました！モスカルさんのブログはこちらもう3年もの間、車で生活をされているのだそうです。立派な自宅はあるのに・・ですよ。早く落ち着いて住める家が見つかればいいですが・・。↑モスカルさんのブログより転載です。

解熱剤が全く効きません。。

今の娘の体温、39.7度。カロナール200×2、クラリス200、ビオフェルミンカロナール（解熱剤）は最低6時間空ける様に書いていましたが、あまりの熱のため、5.5時間で投与。熱よ下がれ～～（＞＜）　

疲れてしまいました～

昨夜から娘が体調を崩して、夜中から高熱！！！朝は、39.4度！！昼は、39.8度！！！あわてて小児科に連れていきましたら、喉が赤いだけで、ただの夏風邪？夏の疲れがでたのでしょう・・とのこと。久々の高熱です。40度近い熱だと、流石に焦りますね。。。なんだかこちらも疲れ果ててしまいました。。。「お母さん、、、○○ポスター・・描いて・・・」・・・とベッドの中で、訴えるような目で私を見る娘（注：高一）。。あぁ～～、毎年の夏休みの終わりの行事です。。（涙）やっぱり宿題、出来ていなかったのね。。。ﾊｱｰ

体を温め免疫力を高めれば病気は治る！

体調はいいんだけど、やっぱりちょっとしたことで喉が痛くなる。お薬が無くなってしまったので、いつもの内科を受診して、ダーゼン（○○○ーゼは置いていなかった）とケイガイレンギョウトウを1ヶ月分処方して貰いました。先生に、「強めの運動をしたら、いつも喉が痛くなるんですけど、どうしてなんでしょうか？」・・・って聞いてみたんだけど。「あんまり聞かないなぁ。」ってかわされてしまいました。前から不思議に思っていたのね。結局、アレかなぁ？「過剰なトレーニングのストレスで顆粒球が増えちゃって、それが喉の粘膜にくっつき翌日、死ぬときに活性酸素を出して、喉の細胞が炎症を起こしてる」ってコト？？（体を温め免疫力を高めれば病気は治る！-Ｐ124参照）（↑コレ面白いよ♪）以前はほんの少しのトレーニングで、喉が痛くなって熱が出ていたのに、最近は、けっこうキツイ運動をしない限りは大丈夫。もちろん熱なんか出ない。でもねー、体に負担をかけないキツさって、限度が難しいのよねぇ・・・。日によって違うんだもん。

黒小豆。

バタバタしていたら、日記を書くのがこんな時間になってしまいました。夜書く日記は、どうも心情が出てしまって、暗くなるのであまりスキではありません。身体は元気になったものの・・・心はあまり元気にはなっていないようで・・・心というより気力でしょうか。。。友人が珍しいモノを持って来て下さいました。幻の黒小豆、無農薬なんだそうです。沖縄の方で取れる小豆なのですが、通常の小豆と比べて少し小ぶりで真っ黒です。これでお善哉を作るととても美味しいのだそうです。ﾜｸﾜｸ彼女に少し愚痴をこぼしてみました。何でこんなにヤル気がでないんだろう・・・と。彼女の答えは、「心が違う方を向いているんじゃない？」「Ｏ型は、疲れていても無意識で元気なフリをするから・・疲れているのかもよ？」その言葉に、ハッとしました。確かに心が違う方を向いています。私って・・・いい友達がいて幸せですね。彼女と私は同い年。でも全く何の接点も無かった人なのです。たまたま、お客様の所に行ったとき、彼女も客として来ていて、気が合って・・・それからの不思議なご縁です。大切な一生の友人の一人だと思っています。私の好きな言葉♪-------------------------------------友達のように話そう。友達になれる。　　（斎藤茂太）

微妙に右肩下がり♪-18週目

やっぱり減ってきている♪グラフで見るとわかりやすいね。ゆっくりの超スローペースなんだけど、この調子で増やさなきゃいいのよ。頑張ろう

軽いか重いか・・そんなことが関係ある？

最近貰ったメールで嬉しかったのは、＞それと、今日は、本当にパンダナンダさんは、回復してるなと＞思いました。もう普通人みたいです。見た目もＣＳだったとは＞とても思えない。回復すると何だか顔つきまでもが、はっきり、＞くっきりしてくるのだなぁって思いました。＞電話で話したとき、とっても　元気でおおきな声だったので　私もそうなれるかなー＞なんて思ったり。＞もしかして、パンダナンダさんは症状が軽かったのかなーなんて考えたり・・・＞でも、ブログ読んでたら、かなり　苦しかったんですよね。＞うーん。。。。想像つかないな。。・・・というメール♪そう言えば、北里のＯ先生にも、随分顔つきが変わったと言って頂けましたね。いつかまた北里へ行ったら、初診の時に撮った写真を見せてもらいたい♪あの頃・・・どんな顔を私はしていたのかな？・・ちょっとコワイんだけど。。友達や義母からも、声が元気になった・・と言われます。以前は、電話の一声で、あぁ、体調が悪いんだな・・とすぐわかったそうです。自分でも気付かないところで、日々変わっているようで嬉しいですね。もうね、誰が見たって病人じゃないんですよ。以前、北里の待合いで、私が、「良くなったのよ」と言うと、「あなたは軽かったのね」そう何人にも言われました。その度、私は複雑な想いがしました。その時、私の目の前にいたＣＳ患者さんも、病人のようにはとても見えませんでしたから。また、別の一人は、一度検査に来て４年ぶりに北里を受診。会社に理解をしてもらうために診断書を貰いに来たという。。。私から見れば、会社に勤められているんだから充分軽いんじゃない？と思うのだけど本人的にはそうじゃないんですよね。その人の苦しみは、その人にしかわからない。私は重度では無かったとは思いますが、軽かったとも思ってはいません。でも100歩譲って、私がアナタよりも軽かったとしてみましょう。でも、そんなことがアナタに関係ありますか？人と比べて軽いか重いか・・そんなことが重要ですか？自分より少し軽い人（軽いと思われる人）と比較して、「軽い人だから良くなったのよ」と納得してしまうつもりですか？私は思うのです。「良くなってる人がいるんだから、私もきっと良くなるわ」って思える人は早く良くなって、「軽い人だから良くなったのよ」と思っちゃう人は、なかなか良くならないんじゃないかな？って。べつにそれでもいいんです。そういう生き方も「あり」だと私は思っています。どのように生きようと、その人の人生。自分の人生のツケは自分で払うしかない。でも、一度しかない人生なのですからできれば精一杯あがいて下さい。

行ってきま～す♪

今から太極拳の特訓。夕方４時までですわ。。。ふう～～。痩せそうだわね貧血も低血圧も一応治ってる感じ腰痛は治っていないけれど、太極拳をやっているときは、不思議と痛くないのよね～頑張るニャン

健康診断の結果。。。(><)

7月22日にやった健康診断の結果が帰ってきました。なんか・・・ボロボロ？あれぇ？？何があったんだろう？？？と思って日記を見て見ましたが、日記上は健康そうですね。(;^_^Aしかし何をやってたんだろう？？？と思うようなマズイ結果。。。白血球　　　　　１００００！！総コレステロール　　２１９（基準130-220）ＨＤＬ　　　　　　　　６７（基準40-119）ＬＤＬ　　　　　　　１２２（基準60-119）血圧　　　　　　　　１４２／８２（これは病院内を走り回っていたため高い）とどめは　中性脂肪　　　　　　１９５！！！！！えーーーーーっっ！！毎年１００前後なのに、なんで？？って感じです。何食べたんだろ？？？反省！！！（うっかりおやつ食べたかも？）中性脂肪×と、コレステロール×と、血圧×で、メタボ決定かと思ったら、なんとか免れておりました。。

愚痴３連発・・・・腰痛い。。。

その一広島行きで長時間車に乗っていたため、少し腰痛がありました・・(>_

不調。

体調悪い。。。原因は貧血。。(>

ギャ～～～～！！！<(T◇T)>

今月からボストンに行ってらっしゃるお客様（大学教授）からe-mailが届いた。。う゛っ・・・・・全部英文なんすけど・・・・！！！きっと日本語入力が出来ないのね。。意味はわかるけど・・・返事が・・・。しばらく英文でのやり取りになるんでしょうか。。恐怖です。・・・・・。ローマ字表記じゃダメ？？？？生姜には意外とたくさん農薬が使われているのだそうです。これは無農薬で薬品処理されていないものなので、ほっておいたら芽が出てきました。庭に植えてみようと思います♪

今日からお仕事

今日からお仕事。ホントは昨日からだったんだけど、疲れが取れず出来ませんでした～。。。最近、体調はいいのだけど喉が痛いことが多いのよね。遊び過ぎかしらん？もうすぐ娘の夏休みも終わり・・・。宿題出来ているんだろうか・・・？　と不安。やってる気配がないのよね。９月に発表会があるので、毎晩寝る前にビデオ見ながら太極拳。。未だに套路が覚えられない・・(>_

暴飲暴食の報い？-17週目

・・・・・・当然といえば当然の結果。。。ある意味、これで収まっただけでもラッキーかも・・？？？

宮島へ・・・。

無茶苦茶ハードなお盆休みとなってしまいました。今までの私では考えられない毎日です。良くなりさえすれば、（ほぼ）何でも出来ます！頑張ってください！！-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-8月16日、17日と山口、広島へ1泊2日で行ってきました。片道300キロを越える長旅です。瀬戸大橋を渡って山陽道を走ったのですが、高速道路の混雑は全く有りませんでした。心配していた天候も多少崩れましたが、主に移動中の雨ばかりで、観光中は涼しくてとても過ごしやすかったです。16日の山口なんか、29℃位しかなかったようで、気持ちのいい旅でした♪↓山口の錦帯橋を目指しての移動中のサービスエリアでは、　必ずがちゃがちゃをチェックする娘。。。↓山口では錦帯橋のみの観光・・。一度見てみたかった。↓裏から見るとこんな感じ♪　寄せ木細工のような橋。↓近くの公園？で見つけた「蛇瓜」という植物。瓜は1メートル以上あります。　ソフトクリームのメニューが100種類以上というお店があって「巨峰」を頼んだんだけど売り切れ。。　北海道バニラを食べましたが美味しかったわ。↓夜の宮島。丁度満ち潮でとても美しい。。。幻想的な世界。　宮島は子供の頃に行ったきり。一度ここで泊まってみたかったの。↓宮島では野生の鹿がいっぱい♪　みんなおとなしくてとても可愛い。連れて帰りたいと思いました～。↓びじーん♪↓町を歩いていて違和感があったのは、植木鉢が無いこと。　全部鹿に食べられてしまうから？　ガーデニング好きは、窓でガーデニングを楽しんだり、塀の上に鉢植えを置いていたりしていました。　でも数はすくなく町中ではあまり花は見かけません。宿泊は、厳島神社のスグ近くの旅荘かわぐちで泊まりました。これが大正解！！築３００年の建物からは、全く何の匂いもしませんでした。事前に電話をして、芳香剤、殺虫剤は使わないようにお願いしておきました。（1Ｆロビー横のトイレには、芳香剤を置いていた。）江戸時代からやっている「旅籠（はたご）」なのだそうです。歴史を感じますね～♪壁は漆喰。木の部分は柿渋塗り。合板なんてどこにもありません♪初めて室内の空気を気にせず気持ちよく泊まれました。食事も美味しかったし、おすすめです。宮島は車も二輪車も殆ど走っていませんから、歩きたばこにだけ気をつければ、ＣＳさんにはいい旅行先だと思います。空気はとてもいいですよ～。

もう少し（＾o＾）/

やっとヨシマバーキング。 あと二時間で家～ 楽しかったけど疲れた～（p.-）ネム～

宮島

おもいっきり引き潮（＋_＋） でもいい！

ザ錦帯橋

少し雨～

めーる貰った♪

>Ｏ先生お勧めのムーンリバー聴いているとね、>若かりし頃の独身時代に戻りたくなるわよ。>・・・中略・・・>それにしても、先生の印象とムーンリバーが結びつかん？？・・・というメールを頂きましたぁ～～ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)うーん、私は先生のイメージで聴いているんだけどなー・・ヽ(￣▽￣)ﾉ ﾅﾊﾊ♪実は明日、早朝から広島へ行って来ます♪道が混んでなければいいなぁ・・・。

楽しかったわ♪

あれだけ遊んだのに、不思議と疲れは残っていません。（・・と言いつつ朝起きたら、11時！！）踊りの前にダイエットサプリを飲んで、ファットバーナー状態で燃焼！！でも、そのあと夜中に食べまくりでカロリーオーバー！！！無念！！！ペットボトル４本飲んで、ビール２本飲みました。ﾍﾟｺﾘ。。気持ちよーく飲んで、食べて、二日酔いも全くありません。すごいわー、私♪この間まで、ノンアルコールビールで酔っぱらってたのよ。信じられる？家に帰ってきたのは１時でした。みんなは、あのあとカラオケも行くらしいんだけど、一日２回のカラオケはキツイよね。(^_^;今日は昼から少し遠出して阿南へ。。。。気持ちよく毎日遊べる自分がコワイ。。

飲んでます

幸せのものさし

娘と２人でカラオケに行ってきました。あー、、、、何年ぶりだろう・・？前に行ったときは、まだ膝に乗ってきたりしていた記憶が・・・。部屋に入るとやっぱりタバコのヤニ臭い。気にはなるけど、耐えられない程ではない。娘は、妙な歌を椅子の上でぴょんぴょん跳ねながらひたすら歌っていました。。(;^_^A 私は、気分的に、「幸せのものさし」と「アゲハ蝶」にシンクロして、２回ずつ。。幸せのものさしはアラフォーの主題歌。いい歌詞よねぇ♪これから速攻で着替えて、踊りに出陣！そのあと打ち上げ！大忙しです。「幸せのものさし」Count what you have now, don't count what you don't haveがんばりすぎる自分に　疲れてふと泣けてきた真夜中のバスルームでまだ手にしたことのない　幸せがどこかにある気がして焦るのは年のせい?ひとり楽しく生きてきたの　何ひとつ悔やんでないけど曇った鏡のように　明日が見えない自由と孤独はふたつでセット　気ままなほど寂しさもついてくる隣の芝生が青く見えたら　この庭に花を植えればいいないものねだりしながら　みんな迷って生きてる大人になってからも足元に咲いたきれいな花に気づくだけで人はうれしい気持ちになれるのにいつか胸の奥に抱えた　ジレンマの迷路抜ければ本当に大事なもの　知る日が来るだろうどんな道を選んだとしても　悩みの数同じだけついてくる私が決める私のプライオリティ　何を取って何を諦めるの幸せの基準はかるものさし　自分の心の中にあるのさ足りないもの数えるくらいなら足りてるもの数えてごらんよ!Count what you have now, don't count what you don't haveCount what you have nowDon' t count what you don't haveFind that you have so muchアゲハ蝶作詞：ハルイチ　作曲・編曲：ak.hommaヒラリヒラリと舞い遊ぶように姿見せたアゲハ蝶夏の夜の真ん中　月の下喜びとしてのイエロー　憂いを帯びたブルーに世の果てに似ている漆黒の羽旅人に尋ねてみた　どこまで行くのかと　いつになれば終えるのかと旅人は答えた　終わりなどないさ　終わらせることはできるけどそう…じゃぁ　お気をつけてと見送ったのはずっと前でここに未だ還らない彼が僕自身だと気付いたのは今更になってだったあなたに逢えた　それだけでよかった世界に光が満ちた夢で逢えるだけでよかったのに愛されたいと願ってしまった世界が表情を変えた世の果てでは空と海が交じる詩人がたったひとひらの言の葉に込めた　意味をついに知ることはないそう　それは友に　できるならあなたに届けばいいと思うもしこれが戯曲なら　なんてひどいストーリーだろう進むことも戻ることもできずにただひとり舞台に立っているだけなのだからあなたが望むのなら　この身などいつでも差し出していい降り注ぐ火の粉の盾になろうただそこに一握り残った僕の想いをすくい上げて心の隅においてあなたに逢えた　それだけでよかった世界に光が満ちた夢で逢えるだけでよかったのに愛されたいと願ってしまった世界が表情を変えた世の果てでは空と海が交じる荒野に咲いたアゲハ蝶揺らぐその景色の向こう近づくことはできないオアシス冷たい水をくださいできれば愛してください僕の肩で羽を休めておくれ

生活不活発病（=廃用症候群）

生活不活発病（別名=廃用症候群）。。。お年寄りだけがなるわけではありません。パソコンやゲームに熱中している、若者にこの症状が増えているんだそうです。生活が不活発になるにつれて、全身の機能が低下していくのです。・・・・これってＣＳさんはなりやすいと思いません？「生活不活発病」を防ぐためには、日々の生活を楽しみ、社会に参加し、生きがいのある毎日を送ることが大切なんだとか。これがＣＳさんには難しい・・・。せめて、できるだけ身体を動かして全身の機能の低下は防ぎましょう♪◆生活不活発病をチェックリスト（抜粋）◆　1.屋外を歩くこと　　　□遠くへでも一人で歩いている　　　□近くなら一人で歩いている　　　□誰かと一緒なら歩いている　　　□ほとんど歩いていない　　　■外は歩けない　2.外出の回数　　　□ほぼ毎日　　　□週３回以上　　　□週１回以上　　　□月１回以上　　　■ほとんど外出していない　　3.日中どのくらい体を動かしていますか　　　□外でもよく動いている　　　□家の中ではよく動いている　　　□座っていることが多い　　　□時々横になっている　　　■ほとんど横になっている　　　※当然、■に当てはまったら、そうとうヤバイです。。。生活機能チェック法◆行動チェック○1年前と比べ…・筋肉のこわばりがひどくなった・動くのが面倒くさく、動作が緩慢になった・今まで楽しみだったことでも興味が薄れてきた・悩むことが多くなり、寝付きが悪くなった◆身体チェック　1. 首～肩チェック姿勢や生活習慣による頚椎のゆがみ、メタボリック症候群による血液循環の悪化による、頭痛･肩こりが増えています。2. 腰～腹チェック腹筋と背筋のバランスが悪くなり、腰痛などを引き起こしやすくなります。内臓肥満などにも注意が必要です。3. 太もも～膝～ふくらはぎチェック立ち仕事や、正座をする人など。伸筋と屈筋のバランスにも注意。（元記事：http://www.uehonmachi.jp/seikatu.html）　◆チェックリストpdf　http://www.normanet.ne.jp/info/seikatu.pdf*************************************************************生活不活発病（廃用症候群）とは？（元記事：http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200702230000）体を動かさなくなったために、全身のあらゆる器官の機能の働きが低下する生活不活発病（廃用症候群）。筋力や心肺機能の低下、鬱（うつ）傾向などもみられ、最悪の場合、寝たきりの状態になる。高齢者に多く、動作の不自由さを「年のせい」や「病気だから」などと思ってしまうことが悪循環を生む結果となる。しかし、早期に気づいて、歩いたり、身の回りのことをすることなどで、機能の改善・回復も見込める。そのためには、家族など周囲の理解も大切だ。▼年のせいにしない／家事など積極的に生活不活発病の症状は、非常に多い。例えば、手足の筋肉の力が落ちて、足腰が弱くなる。そして、歩く機会が減ると、骨への刺激が少なくなり、全身の骨がもろくなってしまう。また、血圧の調整機能が利かなくなり、立ち上がると目が回ってふらつく。一方で、寝ている時間が増えると、感覚的にも知的な面でも刺激が少なくなるため、鬱傾向や認知症のような症状がみられるようになる。国立長寿医療センター研究所（愛知県大府市）の大川弥生・生活機能賦活研究部長（リハビリテーション医学）は、高齢者は程度の差はあれ、生活不活発病になっている可能性を指摘する。「こうした症状は一見、ばらばらで無関係のように思いがちですが、改善するためには全体でとらえる必要があります。若い人でも起こり得ますが、高齢者の場合、いったん症状が出ると回復がより困難。生活不活発病は、高齢化社会の大きな問題と考えています」◆◇◆どうして、生活が不活発になるのだろうか。▽子供との同居で家事などをする機会が減った▽転居に伴って行き来する知人がいなくなった▽定年で仕事をやめて、することがなくなったなど、人によって原因はさまざまだ。その結果、特にすることがないので体を動かさなくなり、昼間も横になる機会が増え、風邪など病気になっても「安静第一」と考え、安静を取りすぎてしまう。また、知らず知らずのうちに、年だから無理をしてはいけないと、動くのを制限してしまう。大川部長は「いったん、生活不活発病が発症すると、家事や外出、人との付き合いがおっくうになり、さらに生活が不活発になってしまう。こうした悪循環のため、病気が進行し、したいこともできないので生きがいすら見失ってしまいます」と注意を促す。◆◇◆生活不活発病の予防や回復のためには、どんな生活を心掛ければいいのか。大川部長がこれまでに診察した患者の実例を紹介しよう。《Ａ子さん（８０）は数年前に息子夫婦と同居し、家事をしなくなった。一人暮らしのときと違い、家の近所に知り合いがいないため、外出する機会も減った。ある冬、風邪で２週間寝込んだあと、起き上がろうとすると、ふらついたため、再び寝床に逆戻りした。そのうち歩行困難になり、認知症のような症状が出た》Ａ子さんの場合、家族が家具の配置換えをして、家の中を物につかまりながら安全に歩けるようにしたほか、手押し車を利用して近所を歩く機会を増やすなどして、次第に遠くまで歩けるようになった。また、家事をしなくなったことが不活発につながったと考えた家族は、Ａ子さんに家事を積極的に行わせる一方で、Ａ子さん自身も近所で友人を見つけ、外出の機会も増えたという。大川部長は「Ａ子さんのケースでは、症状に早く気づいて、家族の理解、協力で集中的に対策が講じられたので、生活を活発な状態に戻すことができた。高齢者が活発な生活を送るためには、家事などの役割を担ったり、地域活動に参加することが大切です」と呼び掛ける。（出典：産経新聞）

ヘナ染め中♪♪

11時に塗りたくって、２時までは我慢我慢。。。本当は４時間くらい置いた方がいいのだけど、この季節はちょっと無理。クーラーの効いた部屋から一歩も出られません。（トイレに行くだけで黒い汗が垂れてくる状態・・・。）私は、インディゴをプラスした物↓を使っています。他のはまだ使った事がないので、いいのがあったら教えて下さいねー。マックヘナ　ナチュラルダークブラウン ヘナ60g＋インディゴ60gこの間、100均でヘナが売っていてビックリ買ってみようかとも思ったけど、怖いので止めた。それに半日費やして、染まらなかったらバカみたいだもん。

ちゃんと食べていますか？

ちゃんと食べていますか？食べられるものがない。作るのがめんどう・・・。色んな理由はあると思います。でも考えてみて。健康な時の寸法・体型のままで、食べる量が極端に減っているのに、身体だけは元気だなんてことはあり得ません。食べる量が減り、食べる中身が劣悪になると、病気へのカウントダウンが始まります。身長を縮めることは出来ません。あなたに必要な栄養の質と量は決まっているのです。ましてＣＳさんは特に身体が弱いのです。なのにきちんとした食生活を送っていないように思える方が時々いらっしゃるのは気のせいでしょうか？全ての人に言えることなのですが、十分な量と質の栄養を補給しないで走り続けると、必ず故障が待っています。それは明日かも知れませんし、3年先かも知れません。でも・・いつかは必ずやって来るのです。。。「おろそかにされたものが同じ状態を保つことは決してなく、劣化の道をたどる」・・ということです。　

16週目でやっと１キロ・・・

あぁ～、ホントに体重って減らない。。。（涙）せめて発表会までには大台は切りたいのよね。。今日になってやっと土曜の太極拳の疲れが取れました。回復に時間がかかるねー。やっぱトシだねー。。。そんで、昨日昼から異様な食欲が・・・！！焼き肉が無性に食べたい・・・(>_

歯医者にて。。。

ＣＳ的には超ハードな２日間でした。。よく身体がもっているな・・と思います。昨日の夜は歯医者に行ってきました。私がその日の最後の患者でした。。。患者が私一人になると、この先生はぐちゃぐちゃと言い出すのです。「ちょっと太ったんじゃない？」「やっぱり病気になって太った？」「女の人はねー、体重に気を付けないと、すぐ膝とか足にでるからね・・　痩せないと病気になるよ」「すぐね、膝が痛くて運動出来ないって言い出すんだよ」「それで動けなくなって、色んな病気が出てくるんだよ。悪循環だねー」（↑ここまでは前回とほぼ同じ内容）私「ぐがががーーっ」（←しゃべれない状態。）「プール行ったら？あれは最強だよ」私「塩・・素・・が・・ぐががが・・」「あ、そうか、塩素がだめなんだー」「毎日2キロ泳いだら、やせるよー。ハイ、うがいして。」（←そんなに泳げるわけないじゃん！！）私「徳島ではハ○ピーのプールは塩素使ってないんだけどね、。遠いし、高いし・・・　　あとはみんな塩素プール。」（←ここでやっと反論。マジ入口で挫折した。）「へえー、そうなの。じゃあ、ソコ行ったら？」「行った方がいいよ。患者さんでね、毎日行って痩せた人がいるよー。男の人だけど。」（・・大体ね、すごーく痩せたって言うのは大抵男性なのだ・・。）「女の人はサ、食べていないって言っても食べてるからねー。お菓子ばっかり・・」（ｳｯ!）私「あそこは遠すぎるから・・。あんまり水泳って好きじゃないし。」先生「そんなこと言ってる場合じゃないでしょ？」グサリ私「・・ぐぐぐ・・・（T_T）」（←しゃべれない状態。）くっそう・・・。。早く痩せたいわ！！！ぜんぜん減らないわ！！ちなみに先生は、テニスを週2-3回やっているそう。ただ最近は週1になっていて、そうなると疲れが出てくるらしい。毎日やっている時はかえって疲れないのだそうだ。。水泳は？と聞くと、「僕ね、泳げないんですよ。沈んじゃってね。スキューバはやっていたけど。」と言いつつ、また、「アナタはきっとよく浮くよーﾜｯﾊｯﾊ」・・・と言われた。。ﾑｶﾂｸ！

へろへろっす

発表会も近づき、太極拳の練習時間も増えてきました。。真夏の体育館。。。。アツイ。いつも洗剤の匂いがキツかったのだけど、やっと訳がわかりました。体育館のすぐ横に小川が流れているんだけど、そこの排水の匂いでした。ボー○ド系？風向きで新鮮な匂いが、体育館の中までやってくるようです。ここの川は、ボラ、イナ、スズキなどが釣れます。この川で釣って食べる人はいないだろうけど、魚は、そのうち海に行くのよね。魚たちも洗剤と匂いには辟易してるんじゃないかしら？？？魚の塩焼きをつくったら、ボー○ドの匂いが！！・・・なんてこともありえない話でもないわよ。。。今年の阿.波,踊.りは、13日に踊ってきます。その後は打ち上げ♪色々と楽しみは多いです。

うつぶせに寝る女性の86パーセントは・・・

「うつぶせに寝る女性の86パーセントは秘めた恋をしている」これは「昼下がりの情事」の1シーン。。。・・・ほんとかな？？仰向けで大の字になって寝ている限り、秘めたる恋はできないようで・・（笑）オードリー・ヘプバーンが可愛いかったわね♪Various Artist『魅惑のワルツ（昼下がりの情事）』うつぶせ寝は健康にもいいそうよ。長生きできるとかなんとか・・・。前にＴＶで聖路加国際病院名誉院長の日野原 重明先生が実践されているとおっしゃられていました。

立秋。。。

こんなに暑いのに、暦の上ではもう「秋」？最近食欲が出てきたのは、自然の摂理？・・困るぅ。。暑中見舞を出そうと思っていたら、もう残暑見舞いです。今日中には頑張って出しましょう。今日娘はオープンカレッジに行っています♪大学へ送っていったら、仲良しのＨちゃんが入り口で待っていてくれました。走ってＨちゃんの所へ行く娘を見ていたら、なんだか私まで嬉しくなってきました。進む道は違っても、２人とも同じ大学へ無事行けたらいいのだけど・・・。いい友達に恵まれて娘は本当に幸せ者。

いい言葉は、いい人生をつくる　- 斎藤茂太 -

悪い出来事は、最悪を避けさせるシグナルなんだよ。何でもないところで転んだ人は、難所で転ばなくなるものさ。いま何がないかより、いま何があるかで発想しよう。人生に失敗がないと、人生に失敗する。過去は安い本と同じ。読んだら捨てればいい。人生に満足したければこうつぶやこう。「終わりよければすべてよし」。・・・あなたはどの言葉にグッとくる？いい言葉は、いい人生をつくるどうでもいいけど、アマゾンでは１円だったりする。。。最近、mixi日記を書くのが楽しみなのだわ♪ｴﾍｯ

ダイエット？記録・・・酸っぱい15週目(T_T)

体重は・・・・・・。。。。。。orzプラマイゼロ。。。。今年漬けた、梅を干しました。。。去年の紫蘇でゆかりも作る予定。。。一番左は、去年漬けた小梅。まだまだです。中央は、2001年に漬けたもの。これは美味しい♪一番右は、母が作ってくれた10年物の梅干し。大事に食べています。年数が経つと本当に美味しくなるのよ。最近、はまっているのがピクルス♪簡単に出来ておいしいのです。中でも玉葱のピクルスは超オススメ♪作り方は、色んなサイトさんを見てね！昨夜書いた、リボ蛋白リパーゼ→酵素→コレステロール吸収　　　　↑ 　インシュリン・・・コレ。ダイエットとかメタボの話の時だったから、多分このこと？↓↓↓↓↓メタボリックシンドローム【健康らいふ】メタボリックシンドローム　陰の悪役「中性脂肪」(2－1)■食事・運動療法で「まず3キロ減量」　コレステロールの中でも、超悪玉「スモール・デンス・LDL」の存在が大きくクローズアップされている。動脈硬化にかかわる悪玉のLDLコレステロールはよく知られているが、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)が進んで、「中性脂肪」が増えると、LDLを小型化し、さらにたちの悪いスモール・デンス・LDLを生み出すことが明らかになってきた。この小型LDLはサイズが小さいので血管に入り込みやすく、酸化されやすいため、動脈硬化や心筋梗塞(こうそく)を一層強く促進する。中性脂肪は、いわば陰の悪役なのだ。リスクを解消するには、適切なカロリーの食事と運動療法に尽きる。「まず、3キログラムの減量を」と昭和大学医学部の平野勉教授は提唱する。(大串英明)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇　□昭和大医学部　平野勉教授に聞く　■LDL(超悪玉コレステロール)小型化、動脈硬化など促進　－－メタボリックシンドロームの中でも、特に中性脂肪が注目される　1980年代、私が医学部に入学したころは、コレステロールの初めての薬であるスタチンの治験が終わるころで、コレステロールの注目度は非常に高かった。中性脂肪については、まったくわかってなくて、善玉といわれるHDLコレステロールが低下するのは悪いが、中性脂肪そのものは害がないといわれ続けていたのです。確かにコレステロールを下げると心臓病は少なくなり、解剖所見でもコレステロールがたまっているだけで、中性脂肪の影も形もなかったわけです。しかし、カナダに留学した当時、圧倒的に心筋梗塞などの心臓病が多いと同時に、多くが糖尿病患者でしたが、コレステロールは高くない。なのに、どうして心筋梗塞を起こすのか。実は昔から糖尿病では、中性脂肪が高いことがよく知られており、そうした関係の研究がされ始めたのです。　－－なるほど　HDLが下がると、中性脂肪が上がってきます。その後米国の有名なフラミンガム研究などから、コレステロールとは完全に独立した形で、中性脂肪が高くても糖尿病に悪影響を及ぼすことがわかった。中性脂肪は動脈硬化層には存在していないのです。一方、HDLは、血管からコレステロールを引き抜く作用があるが、中性脂肪が多くなると、HDLは逆に産生されなくなったりしてコレステロールを引き抜く機会が少なくなってきます。中性脂肪はHDLが減ると、いったんたまったコレステロールを血管に戻して、それを肝臓に引っ張り込むようなことをします。これをコレステロールの「逆転送」といいます。　－－LDLとの関係は　悪玉であるLDLは、コレステロールの運搬役ですが、中性脂肪が高くなると、LDLは小型化します。小型化したLDL、つまりスモール・デンス・LDLは、驚くことに、コレステロールが少なくなっているのです。普通、LDLはコレステロールをたっぷり持って血管壁に入るから悪いのだと、固く信じられてきましたが、そうではなくて、実はLDLは小型化して、もっと血管壁に入りやすくなっているのです。LDLはもともと血管壁に入らなければ毒性はないわけで、入りやすいかどうかは、非常に大きな問題なのです。　－－小型のLDLは、酸化されやすいとも　非常に酸化されやすく、血管内で酸化LDLに変化します。どうしてかというと、抗酸化作用のあるビタミンをLDLは豊富に持っているが、スモール・デンス・LDLは、そのビタミンも少ないので、酸化されやすいことが、さまざまな研究からわかってきたのです。大型のLDLを持っている人と小型LDLを持っている人とで心臓病の程度がどう違うか調べた、1990年代初頭のデータがあります。それは驚いたことに、コレステロール量が同じだったら、小型のLDLを持っている人が3倍も心筋梗塞が多いという結果が出ているのです。一般的に中性脂肪が高くなると、LDLは小型化しますが、それこそ中性脂肪の重要な役割でして、動脈硬化はあくまでLDLコレステロールが直接悪影響を及ぼすのですが、実は中性脂肪がそれを後ろで操っている、つまり陰の悪役ともいわれているのですね。　－－「スモール・デンス・LDL」という言葉は　デンスというのは、密度という意味で、小さいけれど比重が大きいのです。普通のLDLですと、コレステロールに大きなタンパク(アポタンパクB)が1個入っている構造で、タンパクは水より重くコレステロールは脂ですので、水より軽いことになる。ところがスモール・デンス・LDLはコレステロールが少ないので、比重が重くなります。日本語では、正確には「小型高密度LDL」となるわけですが、その悪さの仕方から「超悪玉LDL」ともいわれているのです。　－－インスリン抵抗性(効き具合)との関係は　インスリンの効きが悪い状態になっても、LDLは小型化しやすいのです。実は中性脂肪の代謝はインスリンによっても強く制御されていて、インスリンの効きが悪くなると、中性脂肪をたくさん含んだLDLの前駆体(前の段階の物質)、つまり「VLDL」が作られやすくなってきます。VLDLはインスリンが足りないとさらに大型化して、その過程で小型のLDLができてくるのです　－－スモール・デンス・LDLの注意点は　メタボリックシンドロームの人は、ほとんどの場合、LDLが小型化しています。従って、診断したとしてもLDLコレステロール値は高くならず、スモール・デンス・LDLが増えてきてもコレステロールが少ないのでキャッチされないわけです。メタボリックシンドロームの診断では、LDLコレステロールは正常で、なおかつ大型のLDLは減っているといわれても、スモール・デンス・LDLは増えているかもしれないと注意しておかなければいけない。メタボリックシンドロームの概念にLDLコレステロールが入らず、独立した危険因子としてとらえられてはいるが、中性脂肪の高い人にスモール・デンス・LDLが多いだけに、要注意だと思いますね。　－－スモール・デンス・LDLが動脈硬化を起こしやすい理由とは　3つ理由があります。1つは、サイズが小さいので血管壁に入り込みやすい。2つ目は、血中の滞在時間が非常に長く、普通の粒子の2・5倍。長いといわれる悪玉のLDLにしても作られてから消失するまで2日なのに、スモール・デンス・LDLはおよそ5日かかります。血中に長くいると、直接動脈に接する時間が長くなる。そして3つ目は、小さいので酸化されやすい。以上の3要素からスモール・デンス・LDLが動脈硬化を起こしやすいのです。　－－LDLが質的に変化すると、怖いことになる　そうしたメカニズムを改善するには、中性脂肪を下げるという方法があります。中性脂肪とは、体脂肪のこと。簡単にいうと、体脂肪が血中に飛び込んだものと考えられます。だから、太っている人は、中性脂肪が高いわけです。ただ、若いときには「リポタンパク・リパーゼ」という、中性脂肪を分解する酵素の働きが非常に活発なので、肥満でもそんなに中性脂肪は高くないのですが、年齢とともにリパーゼの機能は落ちてきます。だから、中年になって太ってくる人ほど中性脂肪が高いという現象が出てきます。　リポタンパク・リパーゼは血管壁に存在していて、VLDLがLDLになるときに中性脂肪が、このリパーゼによって分解されます。このリパーゼが弱ってくると、中性脂肪はいつまでも分解されず、VLDLが血中で長くとどまります。だから太ってメタボリックシンドロームの人は、中性脂肪が高いのですね。　－－糖尿病を合併している高脂血症の患者さんが気をつけることは　糖尿病の人でコレステロールは高くないが、心臓病が多いという事例では、何が一番関係しているかというと、中性脂肪の高さです。日本人の糖尿病に関する大規模臨床試験(JDCS)でも中性脂肪が挙げられています。糖尿病の人は、スモール・デンス・LDLが非常にできやすいがLDLは高くなりにくい。おなかの中の脂肪、つまり中性脂肪が増えれば増えるほどLDLが減って、スモール・デンス・LDLが増えてきます。高脂血症の患者さんは、LDLサイズの低下にも注意してなおかつ厳格な脂質管理が重要ですね。　－－中性脂肪が上がれば、善玉であるHDLが下がるという、両者はシーソーみたいな関係にある。 これを解消するには　運動です。運動するとHDLがすごく上がってきます。リポタンパク・リパーゼはインスリンに非常に依存している酵素ですが、インスリンの効きがいい状態ではリポタンパク・リパーゼの生成が増えます。すると、中性脂肪が分解されやすくなり、HDLが増える。血管壁の毛細血管にあるリポタンパク・リパーゼは、血流がよくなると、インスリンの働きもよくなります。血流と同時にインスリン抵抗性がよくなる状態というのは、運動が一番なのです。だから、マラソンランナーは、中性脂肪が非常に低くて、ものすごくHDLが高いのです。　－－どんな運動がいいか　まず食後にやることが重要です。食前にやっても意味がない。食後にはエネルギーがみなぎっていて血中を中性脂肪が流れています。そこで筋肉を使って栄養を燃やす。脂肪酸という中性脂肪の前駆体(前の段階)の原料が燃えてくれるのです。初めは血糖値が下がってきますが、そのうち遊離脂肪酸が下がってきます。食後1時間後くらいには、血糖値が上がり、その後中性脂肪が上がってきます。その時間帯の運動が一番効果的ですね。　(2007/03/16) 元記事：http://www.sankei.co.jp/metabolic/200703/070316m_lfe_118_1.htm

昨日の続き--講演会（ダイエット）

昨日の続きです。海原先生の講演会でダイエットの事も言ってました♪とにかく、単品ダイエットはやっちゃダメ。人間は、単品でガマン出来るようには出来ていない。だからとってもストレスがかかるし、結局はリバウンドする。・・・私も経験あります。かつて昔、茹で玉子ダイエットでほぼ2ヶ月で10キロ痩せて、もののみごとにリバウンド致しました。何が悔しいって、服をみんな買い換えて、あっという間に着れなくなちゃったことなのよ～～(TT)一番理想的なのは、食事のカロリーを少し落として、食べたカロリーの1割を運動で消費する。だいたい20分位の運動（ウォーキング）で大丈夫なんだって。でも、運動と言っても、一人部屋で黙々と自転車こぎをするよりは、楽しく運動（スポーツ）するほうがメンタルも安定してよっぽどいいらしいわよ。あと、低ＧＩのこととかも聞きました。太りやすいのは、パン＞パスタ＞お米砂糖と油が加わっているお菓子なんかは、ドカーンと太る。ケーキやアイスクリームなんて最悪。。メモに、リポ蛋白リパーゼ→酵素→コレステロール吸収　　　　↑ 　インシュリン・・・・って書いてあったんだけど、今となってはもう何のことだか・・・。orz

Ａ型気質。

６万人目のお客様は、名無しのbbtec.netさんでした♪ありがとー！始めた頃は、こんなに続くと思いませんでした。いろんなお付き合いが広がって・・・嬉しいです♪まだまだ続けて参りますので、お付き合い下さいませ。m(_ _)m7月に行った、海.原.純.子先生の講演会。。。お題目は「ストレス社会を生き抜くためのおいしい食事学」・・でごさいました。内容は・・・・・・・・・ごめん。。。。ほぼ忘れてる。。(;^_^A 料理はスッゲー美味しかった！しかもローカロリー♪お話で、特に印象に残ったのは、「Ａ型気質」について。Ａ型といっても、血液型のＡ型のことではありません。よく、ガンになりやすいのは、Ａ型気質って言うでしょ？あれは、Ａ「Aggressive＝攻撃的」型気質という意味なんです。(私はずっと、血液型のＡ型のことって思っていたわよ。)Ａ型気質は上昇志向が強く、質より量、同時にいくつもの事に首を突っ込む、早食い、早口、夜遅くまで仕事をして無上の喜びを感じ、コレステロールは高め、のろい人が許せないため、結局「私がするわ」と、なにもかも自分で抱え込んでしまう。。。等々♪あぁ、以前の私・・。本人はバリバリやってるつもりでも、周りにもストレスを与えてしまう非常に迷惑な存在。。。日本人に多いタイプなんだけど、ストレスが溜まりやすいのは、「Ａ型気質」の人と「いい人」。たまたま、一緒に行った人達は、みなさんＡ型気質？？？とくにピッタリと当てはまる「超Ａ型気質」のＳさんの顔を見ながら吹き出してしまいました。仕事が楽しいと言い、「全然疲れないのよー」なんて言って無茶なことを、あれもこれもやっている彼女に「そのうち、バタッてなるわよ！」としばしお説教。だって身体は確実に悲鳴をあげているハズなのですから。。↓↓↓Ａ型気質について詳しく書かれていた記事を転載↓↓↓血液型による性格占いって信じます？意外に当たってる気がするんだけど、あれは根拠がないらしいですよ。2000年の「Nature」にわざわざ「血液型と性格の間に因果関係はなかった」って報告されています。(今更ねぇ、って気もしますけど）ちなみに血液型とはまた違う「A型気質」は日本人にとても多い性格傾向です。いわゆる「真面目ながんばりやさん」のことです。この気質はストレスを多く抱え、狭心症や心筋梗塞になる危険性があると医学部の授業でも習いました。この「A型」は血液型のAではなくて「Aggressive＝攻撃的」の意味なのでB型気質やO型気質ってのはありません（笑）それではA型気質の特徴について述べてみます。１、負けず嫌いで人に弱みを見せるのを嫌がるのでストレスを受けやすいが自分ではそのことに気づきにくい。自分ではストレスを感じている自覚がなくても、お酒やタバコ、甘いもの(^-^;に逃げる傾向があります。これじゃ高脂血症にもなりやすいし糖尿、肝臓病などの余病もひきおこす危険も出てきます。２、結果がすべてだと思っている。自分にも周りにも厳しく、結果が出ないのはがんばりが足りないからだと信じている。迷惑な性格ですよね（笑）でもこんな上司はどこにでも一人はいそうですね。人のことを批判しがちなので、人間関係のトラブルやいらいらによる血圧上昇が起きやすいのです。挙句の果てに、趣味ですら常に技術の向上を心がけ試合に常に勝つことを望んだり資格を取るところまで努力してしまい、趣味なのに逆にストレスになってしまう。身に覚えはありませんか？３、そんな自分が好き努力に努力を重ねへとへとになりなったり、ストレスでお酒に逃げたり、満足いく結果が出せずに悩んでもそうやってがんばる自分が好きなのです。大体日本人は血液型でも「まじめで几帳面なA型」が好きだし「オレってA型だからさー」ってのを自慢したりしません？結局自分を変えようとしない。そこにも問題があります。余裕のない生活は交感神経の緊張を高め血圧上昇の元になったり血栓症の原因になったり動脈硬化を引き起こしたりします。前述のようにたばこやお酒が増えることでも健康に悪影響を及ぼすのはおわかりいただけたと思います。美容にも悪いんですよ～！ストレスによりフリーラジカルが生成され肌にも負担が増えて、しみやしわが増えるって報告もあります。A型気質の人はそれを意識して、自分にも人にももうちょっと寛容になる訓練をするべきだと思います。お酒やケーキに逃げたりすると、疲れた自分をもっといじめてしまいます。趣味にしても勝ち負けのない世界を選ぶようにするといいと思います。海や山など自然に関わるレジャー、ペットとの交流とかね。もちろんA型気質のいいところは人に頼られたり、人を引っ張っていく力だったりするのでそんな自分を認めてあげることも大切です。元記事：http://blogs.yahoo.co.jp/otobokejoy/16690650.html

シックハウス住宅？

昨日、ＣＳさんのお家に行って来ました。昨年の11月にもお邪魔したお家なのですが・・・今回、・・・・・・？何にも匂わないんですが？ｱﾘｯ？シックハウス住宅なんですか？　ホントに？・・・って感じです。彼女は、「えぇーーー！？うそー！」と仰ってましたが、私は全然平気になってしまっていました。。。これから、家にほんの少し手を加えて、換気をよくやって、、、彼女の耐性が上がれば、充分大丈夫なんじゃない？・・と無責任にも思っちゃいましたー。(;^_^Aところで、先日ムカデをやっつけたのですが・・・ムカデを一匹を退治しても、あとの一匹が連れを探して出てくるらしいのです。ﾋｪｰ！復讐をしに来る・・・という説まで。。。なので、あれからどうも落ち着きません。カサカサッと音がするとビクッとしますー。ひっそりと、草ボーボーの庭で咲く、秋海棠。ベゴニア属では珍しく耐寒性があり、日本の戸外で越冬できる唯一のベゴニアです。宿根、多年草。日陰が好き。「秋海棠　西瓜の色に　咲きにけり」 松尾芭蕉花言葉は、自然を愛す、恋の悩み、片思い、未熟。・・花言葉の「片思い」はハート形の葉が由来だそうです。おぉ！もうすぐ６万じゃん♪

足がガクガクです

午前中はずっと太極拳＆阿 波 踊りの練習で、足はガクガクです。家に帰って、お風呂入って、食事して・・・・横になったら、つい・・うとうと・・・。今起きました。(;^_^Aこれから一仕事して（終わるかな？）夕食作って、娘を塾に送って地元のＣＳさんの家に行きます。知り合いの職人さんを紹介するのにゃ。

ゲ～～ッ！！！！！ムカデ！！

今朝、玄関の中に、、、こんなヤツが！！！！！！！ほぼ現寸大。あわてて、氷殺ジェットでやっつけました。全身凍って、霜まで付いていたのに、溶け始めると・・・・・ピクッ・・・と。。。ε=ε=ε=(ﾉTдT)ﾉ ﾜｱｧｧ･･!!あわてて、もう一度シュ～～～～と氷づけ！！ちりとりに入れたまま、側溝に流しました。(;^_^A ｻﾖｰﾅﾗムカデはキライ！！コワイ！！それにしても氷殺ジェット・・・。結構、使えるのよね。これが販売されなくなってしまったのは、まったくもって惜しい。再度発売の、嘆願書を書きたいくらいです。。。自主回収やってます。。(>_

2年前の今日、初めて受診しました。

２年前の今日、初めて東京の北里研究所病院を受診しました。朝一番の飛行機の臭かったこと・・・。ゆっくり・・とぼとぼとしか歩けない状態だったので、心配して、妹が荷物を持ってついて来てくれました。今、冷静になって考えると・・相当・・思考能力や判断力は落ちていましたので、付いて来て貰って良かったのです。なんせ、初診の診察室でも、とんでもないことをやっちゃいましたからー。。（恥病気って・・怖いわね。。。時間に余裕を持って行ったはずなのに、着いたのはギリギリでした。心電図を取りに行く廊下がやけに臭く感じました。。。あの頃は、こんなに早く良くなるなんて思えなくて、娘と離ればなれになるのかも・・とか、そのうち人里離れた山の中で暮らさなきゃならなくなるの？・・とか思っておりました。私の一生は、娘の一生はどうなるのだろうと考えると怖くて眠ることが出来ませんでした。北里研究所病院に決めたのは、他の患者さんのＨＰを見たことと、http://homepage2.nifty.com/kekkanzenkokunet/2-6-14-03=sickhousemondaitaidan(Ikeda&Nakajima).htmこのサイトの↓↓↓↓↓↓↓(5) 診察できる病院について　中島　最後に、化学物質過敏症を診ることのできる病院はどこにあるのかについて教えてください。　池田　設備の問題からして、現場の医者としては北里研究所病院に行ってもらうのが一番早いです。実際は症状の重い方々は東京まで新幹線に乗って行けないのが現状です。北里研究所病院以外では、東京労災病院、関西労災病院、南岡山医療センター、福岡病院、相模原病院などがあります。ただし、検査できる設備はあっても実際に診断できる医師がいるかというソフトの問題は課題として残っています。↑↑↑↑↑↑↑この部分で決めましたね。もう、あやふやな診断にまた振り回されたくなかったのです。あまりにも長い間苦しみ、もう一日だって無駄にしたくないと考えていました。私は、自分の身体と診断に、ずっと疑問を持っておりましたので、検査類は殆ど残してありました。２０年分以上の様々な検査類のデータと地元のＯ先生と大学病院の先生を唸らせた、奇妙なＣＴとレントゲン写真を持って北里へ向かったのです。