虚弱（だった人の）日記

目が痛い

土曜の朝、宅急便が来て慌てて玄関に行った所、ドアに頭ぶつけて、眼鏡がずれて、左目に・・ぐさっ！！！いやあ、もう痛くて痛くて。。。。目が開かない、涙ボロボロ状態。午後まで我慢してたけど、いっこうに良くならないので、諦めて目医者行きました。痛みの割には、大した事がないようで角膜びらん。けっこう大きな傷がびびびっと入ってましたわ。しばらくすると良くなるそうです。視力にも影響は無いみたい。良かった。ディアバランス0.1％クラビット点眼液0.5％タリビット目軟膏0.3％

糖質制限ダイエット8日目

ダイエット8日目。体重は、1.4減。運動しないと、やっぱり減らない。http://www.builtlean.com/2012/09/24/body-fat-percentage-men-women/今月末までに、マイナス2キロは、無理な予感。。。でも頑張ろう！！

糖質制限ダイエット5日目

ダイエット5日目。体重は、約１キロ減。体脂肪率も減。昨日は、久々の運動頑張った！お蔭で、今日は足がガクガクだわ。一応、あと６日間で、もう1キロは落としたいんだよなー。

チェルノブイリの犯罪

本が無事届いた。滑り込みセーフで購入出来たみたい。早く読みたい。。。【楽天ブックスならいつでも送料無料】チェルノブイリの犯罪（上巻） [ ヴラディーミル・チェルトコフ ]と・こ・ろ・で、昨日作ったケーキは・・・不味かった。どうも豆腐の入れすぎ。次回は、ヨーグルト1+豆腐1+クリームチーズ2にしてみよう。

糖質カットのクリームチーズケーキ

糖質カットのクリームチーズケーキを炊飯器で作ってみたさてさてお味はどうだろう？？？材料--------------クリームチーズ豆腐卵レモン汁エリスリトール

糖質カットダイエット始めます

身辺がやや落ち着いたので気持ちにも余裕が＝＝＝！！なので今日から、10日間超糖質カットダイエットやります！！夏にむけて〜〜〜ちょっと絞りますこれいいね！！メニューの参考になる糖質制限 ダイエットのレシピ 465品 【はじめての方限定！一冊無料クーポンもれなくプレゼント】ケトン体【糖質制限】ダイエット　ウエストにくびれが出来た！【電子書籍】[ 広澤銀一 ]

ピアス制作

4月の石の祭典で買って来た、貴石をピアスにしてプレゼントなかなかの出来映えで喜んでいただけましたちなみに、ピアスポストは、100均。石座は、貴和製作所。

免許証

今日は、運転免許の更新に行って来ました。5年ぶりに新しくなった免許証に写っている私は、やっぱり５年の月日が経っていました。あー、写真はごまかせないわー。。。。この免許証で5年行くのですね。３日間くらい絶食をしてから行けば良かった・・・と後悔しても、後の祭りです。

使っている化粧品

昨日迄、風邪引きだったのに、今日はスッキリ！！1週間かからなかったね。仕事もバッチリ！話は変わって、ここ数年、気に入って使っているのが、ハイム化粧品のパウダーファンデーション。値段が良心的なのと、あれこれとややこしい成分が入っていないのが気に入っている。一時は、ＢＢクリームを手作りしてたけど、やっぱりカバー力は既製品に負けるんだよねーーー。（化粧水、クリーム、クレンジングは手作りしています。）近々値上げと聞いて、先日大人買いしたんだけど、楽天で買う方が安かったー　残念・・・。ファンデーション成分----------【基剤】 合成金雲母 22.72酸化チタン 12.22マイカ 9.35ジメチコン 6.00硫酸Ｂａ 5.03ナイロン－１２ 5.00　 【皮膚保護剤】 メドウフォーム油 3.00ヒドロキシステアリン酸オクチル 2.00　 【基剤】 ステアリン酸Ｍｇ 2.00メチコン 1.60～1.80（酸化鉄／酸化チタン）焼結物 0.50～0.60パーフルオロアルキルリン酸ＤＥＡ 0.50シリカ 0.15ポリメチルシルセスキオキサン 0.10アルミナ 0.06　 【皮膚保護剤】 トコフェロール 0.20スクワラン 0.01マカデミアナッツ油 0.01　　 【着色剤】 タルク 24.50～27.40酸化鉄 2.00～4.90↓　これ安い。1001円税込み！！（通常1500円。）ハイム化粧品（株）【5.250円以上送料無料】ナチュラルパウダーファンデーションN3　　4976621025462upup7 10P05Apr14Mハイム ナチュラル パウダーファンデーションN3 (レフィル) 12g【A倉庫】【Pt10倍】【エントリーでPt最大20倍(一部商品を除く)5/6 20:00-5/10 23:59】【RCP】アイメイクは、クリニークオンリー。他のだったら、目がただれる。

風邪〜〜〜〜(>_<;)

レスポンスの悪い人ってホントに疲れる。電話したら、メールでというのでメール送ったら、音沙汰ナシ。そういえば、この人、前もそうだったよなあ・・と思い出した。体調が良くならないのでクラリス服用。土曜は一日外で仕事なので早く治さないとヤバイ。

I Will Remember You

ＧＷ終了。--引き裂かれた「絆」青木泰

風邪は、昨日より今日がマシ。でも体調悪い。しっかし、見事に連休が潰れたもんだわ。。。 1月〜4月にかけてのダメージが自分で思ってる以上に大きくて、今、気力、エネルギーが全然湧いてこない。すっからかん状態で、時間だけが過ぎていく。 何もする気起きないので、今夜は、コレを読もう。引き裂かれた「絆」 [ 青木泰 ]      

ＧＷもあと一日

今日は、娘と母との3人でランチ。 ＧＷもあと一日で終わり。昨日（4日）から、どうも風邪のようで何処へも遠出できなかった。残念。