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2023年12月25日
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睡眠時間の調整

(18)
カテゴリ： 何かいいたい
昨日はコロが、なかなか眠らず23時半まで相手をしていた。
朝はいつも通りに起きて、散歩に出かける。風がないので4度と言ってもそう寒くはない。
懐中電灯がいるくらい暗いので、人通りはそう多くはない、今日の散歩はやや短めだった。

家に帰ってルーティンの家事をこなしていく。時間のしばりがないので、少し気楽な感じがする。
親戚に渡すものがあり、取りに来てもらう。
30分ほどの滞在で帰る。
コロにはサークルに入ってもらっていた。

洗濯槽の掃除をしておく。今日は睡眠時間が5時間ほどで眠かったので、昼から1時間半ほど昼寝して、調子を取り戻した。
7時間ぐらいの睡眠が確保できたら毎日問題なくやっていける。6時間台だと昼寝30分はしたいなという気分になる。
自分の用事で夜が遅くなる時は、それなりに覚悟しているが、コロが寝てくれるかくれないかは、予測が立たない。
明日は動物病院へ受診するので、コロの状態のメモを作っておく。
病院から電話があって、コロのフードについては3キロの中袋が購入可能になったということだったので、ほっとした。


昼はソファーの上でうとうとしている時もあります。食事の時間で声をかけてもらっても気が付かないことがあります。お腹はすいてるんですが。ｂｙコロ





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最終更新日  2023年12月25日 07時00分08秒
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Re:睡眠時間の調整(12/25)  
岡田京  さん
睡眠不足はツラいですね。コロちゃんが昼寝をしないように保育園にでも通わせるわけにもいかないし、困ったものですね。 (2023年12月25日 14時10分13秒)

Re:睡眠時間の調整(12/25)  
神風スズキ  さん
Good evening.

💛 With best wishes for Merry Christmas ♪

　冬期講習会の合間にお邪魔虫。

明日から少しは寒さが和らぐようです。

　ウクライナやガザ地区は
クリスマスも正月もないですね。
不公平な地球という小さな星を嘆きます。

🍎 長崎から真心応援完了です。
🍇 Have a nice Christmas!


(2023年12月25日 16時25分06秒)

Re[1]:睡眠時間の調整(12/25)  
クレオパトラ２２世  さん
岡田京さんへ
何で目を覚ますか、わからないので、困ります。なんとか昼寝して、あまり疲れを引きずらないようにしたいと思います。 (2023年12月25日 16時54分35秒)

Re[2]:睡眠時間の調整(12/25)  
クレオパトラ２２世  さん
神風スズキさんへ
はい、食べることも、安全も確保できない場所で震える子どもたちを思うと心が痛みます。 (2023年12月25日 16時56分43秒)

Re:睡眠時間の調整(12/25)  
chiichan60  さん
今晩は。
コロちゃんに付き合って夜遅くなるのは睡眠時間が充分取れなくてつらいですよね。

昼間にあまり寝かさないようにした方がよさそうですが、そんな人間様が思ったようには動物はいきませんね。

私も他用でk代替5時間ぐらいで一度目が覚めます。
いつもは大体６時間です。
でもこの年になると大体皆さん同じような睡眠時間らしいです。
クレオパトラさんより世代がかなり上なので、寝たくても寝られないです。(-_-;)

コロちゃん、お母さんを充分寝かせてあげてよ。 (2023年12月25日 18時17分03秒)

Re:睡眠時間の調整(12/25)  
Photo USM  さん
こんにちは（USM）

2023年5月迄洗濯が出来ていた洗濯機の排水が出来なくなった。
LINEで業者に問い合わせていたが近くで修理している最中との事。

大阪の業者が鈴鹿の近くで仕事しており家まで来て頂いた。
症状を見ていたが排水ではなく洗濯機の故障で修理依頼と言われた。

修理依頼は買った方が安いので市の業者へ回収を依頼する事にした。
修理依頼は5万円で回収依頼は9千円のチケットで回収してくれる。
(2023年12月25日 19時05分33秒)

Re[1]:睡眠時間の調整(12/25)  
クレオパトラ２２世  さん
chiichan60さんへ


コロ自身も興奮していたり、表をうろうろする人がいたら寝てくれませんし、仕方がないですね。昼間起こしておくには遊んであげるしかないので、それはそれで、忙しい時はちょっと厳しいです(笑)
7時間眠れたらまあ、何とかやれる自信はあるのですが、用事が連日となると一度昼寝でリセットしたいですね。 (2023年12月25日 19時42分42秒)

Re[1]:睡眠時間の調整(12/25)  
クレオパトラ２２世  さん
Photo USMさんへ
最近は修理も結構高くつくので、買い替えの方がいいなと思う時がありますね。
以前修理代が買値の3割以下だと修理、それ以上だと買い替えというのが、一つの目安だと言われたことがあります。 (2023年12月25日 19時45分19秒)

Re:睡眠時間の調整(12/25)  
Grs MaMariKo  さん
こんばんは。
睡眠不足は辛いですね。

ご無沙汰しております。長らく訪問が出来なく
ご心配とご迷惑をおかけしまして申し訳ございません。
また留守中にも訪問頂きまして誠に感謝いたします。

あっという間にクリスマスの日を迎えましたね。
今年も色々とありましたが、当方まだ仕事も終わってなく
やることが多くて日々を齷齪しております。(;^ω^)
ご多忙の折ではございますが、風邪など召されませぬようご自愛ください。
12/25　良いメリークリスマスの夜を🎅 (2023年12月25日 19時51分55秒)

Re:睡眠時間の調整(12/25)  
ＭｏＭｏ太郎009  さん
睡眠時間、やっぱり６時間は必要だとか。
https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20231222c.html (2023年12月25日 21時01分38秒)

Re:睡眠時間の調整(12/25)  
reo sora  さん
コロちゃんなかなか寝てくれなかったのですね。＾＾；
うちのワンコも夜中にオシッコさせた後なかなか寝てくれなかったので昼寝して睡眠不足を補いました。＞＜
コロちゃん昼は寝てるので夜目がさえてしまうのかもしれませんね。
(2023年12月25日 21時16分30秒)

Re:睡眠時間の調整(12/25)  
木昌1777  さん
こんばんは。冬至は過ぎても一挙に昼が長くなるわけではないので、朝は暗くて、出かけるのに気を使われるでしょうね。コロちゃんは寒い位の方が調子が良いのでしぃうか？コロちゃんが夜起き出すのは辛いですよね。寝不足は1日狂わせますね。昼寝が出来るから良いですよ。コロちゃんなるたけ日中は起きてて、夜中に寝てください。 (2023年12月25日 22時06分10秒)

Re[1]:睡眠時間の調整(12/25)  
クレオパトラ２２世  さん
Grs MaMariKoさんへ
御忙しい中ご訪問ありがとうございます。
無理しないで休養とりながらお仕事進めてくださいね。 (2023年12月26日 12時23分35秒)

Re[1]:睡眠時間の調整(12/25)  
クレオパトラ２２世  さん
ＭｏＭｏ太郎009さんへ
睡眠不足は、作業効率が悪くなりますね。 (2023年12月26日 12時26分08秒)

Re[1]:睡眠時間の調整(12/25)  
クレオパトラ２２世  さん
reo soraさんへ
眠れるときはいいですけど、こちらも寝つきが悪い時は、昼寝もいいと思いますね。 (2023年12月26日 12時27分14秒)

Re[1]:睡眠時間の調整(12/25)  
クレオパトラ２２世  さん
木昌1777さんへ
はい、朝は暗いので起きるのはつらいですが、睡眠不足な何とか、昼寝で調整するようにしています。
若い時は昼寝はとか考えられませんでしたが。 (2023年12月26日 12時28分43秒)

Re:睡眠時間の調整(12/25)  
千菊丸2151  さん
お久し振りです。

わたしは毎朝5時半前後に起きます。
パートがある時はいつも家を7時半前後に出るので、休みの日でも同じ時間帯に起きます。

昼寝は余りしないようにしています。
(2023年12月26日 15時32分38秒)

Re[1]:睡眠時間の調整(12/25)  
クレオパトラ２２世  さん
千菊丸2151さんへ


私はコロの散歩があるので朝は5時10分に起きています。
夜は10時半が理想ですが、用事などで遅くなることが多いです。 (2023年12月26日 18時00分59秒)

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