PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
Freepage List
Calendar
まだ登録されていません
Comments
2009.09.19
テーマ： 最近観た映画。(41875)
カテゴリ： カテゴリ未分類
★９月１９日(土) 晴れ ２６℃
よくテレビのＣＭで宣伝が流れていたので、面白そうだと思って…
物語はともかく、すべてを斬り裂く超金属の爪を武器に持つ危険な男、ウルヴァリン。
痛快アクションが見物です。
鍛えられたマッチョなボディを見るだけも一見の価値あり。
このシルバー・ウィーク、ぜひお勧めの映画です。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
◎午前練習：
◎午後練習：
ジョッグ10キロ 66分 Ｎ川河川敷コースにて
☆本日走行距離／９月制限距離まで残り 20キロ／210キロ
☆本日オフロード率／９月累計 35％／38％
☆体重／体脂肪率 59.9ｋｇ／14.7％
よくテレビのＣＭで宣伝が流れていたので、面白そうだと思って…
物語はともかく、すべてを斬り裂く超金属の爪を武器に持つ危険な男、ウルヴァリン。
痛快アクションが見物です。
鍛えられたマッチョなボディを見るだけも一見の価値あり。
このシルバー・ウィーク、ぜひお勧めの映画です。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
◎午前練習：
◎午後練習：
ジョッグ10キロ 66分 Ｎ川河川敷コースにて
☆本日走行距離／９月制限距離まで残り 20キロ／210キロ
☆本日オフロード率／９月累計 35％／38％
☆体重／体脂肪率 59.9ｋｇ／14.7％
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.09.19 22:44:42
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
