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〻はななのはな〻

にゃんこっ88

お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。自分が使ってみた使用感で、悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵

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セブンイレブンの『バーシリーズ』7️⃣

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テーマ： [７] セブンイレブン最新情報(48)

カテゴリ：ダイエット

セブンイレブンでたんぱく質が摂れるバーを良く買います。

サラダチキンが嫌いなので、
豆腐、がんも、カニカマのバーはとても有難いです✨

左から

・カニカマバー
73kcal たんぱく質10.2g 脂質0.2g 炭水化物7.7g

・枝豆とひじきの豆腐バー
166kcal たんぱく質11g 脂質10.9g 炭水化物6.4g

・おからと枝豆の豆腐バー

・４種具材のがんもバー
110kcal たんぱく質10.5g 脂質6.3g 炭水化物3.3g

となってます💡

こうみると、たんぱく質が摂れて低カロリーのカニカマバー、とがんもバーがダイエットには適してるかと思います。

私は［おからと枝豆の豆腐バー］と［４種具材のがんもバー］がとくにお気に入りです⭐️

カニカマバーは弾力があり、本物のカニを食べてるような気分になります。

春は私はなぜか太りやすいんですよね！

毎朝、起きたすぐに体重計に乗りますが、昨日の朝から今日の朝で1kg太ってました😱

気をゆるめると、グングンまた謎のデブ症になりそうなので、1kg太ったら1kg落としてから好きなものを食べる事にします👍

アイスは体重が1kg落ちるまでは我慢です🍨

花粉症の薬って太るのかなぁ🤔

暖かくなってきたので、チャリをウォーキングに変えて過ごしていこうと思います♪

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