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にゃんこっ88

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にゃんこっ88 @ Re[5]:オフショルトップス大好き😘(09/23) New! cosme.thebestさん、こんばんは☺️ いえい…
cosme.thebest @ Re:オフショルトップス大好き😘(09/23) New! フォロー有難うございます🙇🏻‍♀️ 花は大…
にゃんこっ88 @ Re[2]:オフショルトップス大好き😘(09/23) New! テルさん、私もお昼寝したよ、スースー😪 …
にゃんこっ88 @ Re[1]:オフショルトップス大好き😘(09/23) New! アドちゃん、体重良かったよ☺️ 最低でも54…
teru200k@ Re:オフショルトップス大好き😘(09/23) New! 今日は名古屋も涼しいよ~ お昼寝もスヤス…

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2024.04.13
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カテゴリ: オートミール🥣
今夜も夕飯はオートミール雑炊でしたぁ✨

雑炊と一緒に酢の物や、胡麻和えなどは食べるようにしてます。

1食25gでは足りなくて、いつもは2食分食べてましたが、コストを抑えたいので、1食にかさましでスーパーで買ってきたオートミールを混ぜてます。



スープは味が濃いめなので、お湯を多くしても問題ありません。



今夜はチゲ味でした🌶️

チゲ・トマト&オニオン・カレーはにじゅうまる◎です。
ワフウがもう少しって感じかなぁ!

ワフウの時はお湯を多めにして梅干し入れて食べてます。


オートミール雑炊 4種類8食 和風だし スパイシーカレー うま辛チゲ トマト&オニオン ダイエット 食物繊維 オートミール

オートミールは全然飽きません☺️






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Last updated  2024.04.27 14:23:12
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