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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。 自分が使ってみた使用感で、 悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵
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2024.04.24
テーマ： オートミール(35)
カテゴリ： オートミール🥣
夕飯は、今日もオートミールでした！
飽きないなぁ🤭
いつも、楽天で買ってるコレ⇩とスーパーで買ってきたオートミールを1日おきに食べてます。
オートミール雑炊 4種類8食 和風だし スパイシーカレー うま辛チゲ トマト&オニオン ダイエット 食物繊維 オートミール
今夜は和風の梅干し味に少し飽きてきたので、コンソメでリゾット風にしてみました。
みじん切りの玉ねぎとニンニク・ベーコンをたくさん、炒めて、オートミールを加え少し炒めて、水とコンソメを入れて煮詰める感じです。
最後にブラックペッパーをかけて出来上がり！
ポイントの工程ですが
40gのオートミールで200cc弱の水とコンソメを入れますよぉ〜
リゾットの柔らかさになるまで煮込むのです👍
そうすると、固くペラペラなオートミールがお米みたいな感じにふやけて近くなるんです✨
チーズや塩を最後に入れたらもっと美味しいんだろうけど、
夕飯はダイエットの為なので、やめときました。
朝と昼は好きなものを食べてます✌️
体重は、相変わらず痩せずに現状維持です笑
でも、便通はとても良い毎日です♪
飽きないなぁ🤭
いつも、楽天で買ってるコレ⇩とスーパーで買ってきたオートミールを1日おきに食べてます。
オートミール雑炊 4種類8食 和風だし スパイシーカレー うま辛チゲ トマト&オニオン ダイエット 食物繊維 オートミール
今夜は和風の梅干し味に少し飽きてきたので、コンソメでリゾット風にしてみました。
みじん切りの玉ねぎとニンニク・ベーコンをたくさん、炒めて、オートミールを加え少し炒めて、水とコンソメを入れて煮詰める感じです。
最後にブラックペッパーをかけて出来上がり！
ポイントの工程ですが
40gのオートミールで200cc弱の水とコンソメを入れますよぉ〜
リゾットの柔らかさになるまで煮込むのです👍
そうすると、固くペラペラなオートミールがお米みたいな感じにふやけて近くなるんです✨
チーズや塩を最後に入れたらもっと美味しいんだろうけど、
夕飯はダイエットの為なので、やめときました。
朝と昼は好きなものを食べてます✌️
体重は、相変わらず痩せずに現状維持です笑
でも、便通はとても良い毎日です♪
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