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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。 自分が使ってみた使用感で、 悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵
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2024.04.29
テーマ： オートミール(35)
カテゴリ： オートミール🥣
今夜はオートミール炒飯に挑戦🎵
今夜も自作でレシピ考えましたが、美味しかったー！
レシピ
①玉ねぎをみじん切り、少量の焼き豚を細かく切って、サラダ油で炒める。けっこう炒まったら、オートミール40gを加え更に少し炒める！※パエリアみたいにオートミールに油を吸わせてあげると美味しくなりますよ！
②そこに水80ccを加えて、クツクツ煮てオートミールをお米みたいに柔らかくします。
水分がなくなったら、鶏ガラスープの素、コショウを入れ炒め、溶き卵を加えて炒める。
パラパラにはなりませんが、ギリギリまで出来るだけ水分を飛ばしてください。
私はミニフライパンで作りましたが、フライパンについた焦げ目も香ばしくて美味しいと思います。
③最後に醤油をすこーしたらして、炒め混ぜて完成✨
これだから、オートミールは飽きません😄
今回、使った焼き豚はセブンイレブンのこちらです。
3切れとかの少しの量でいい味でますっ👍
ベーコンやウインナーでも代用出来るかと思います。
栄養バランスを考えられる方は、人参みじん切りや、ピーマンみじん切りを入れてもいいとおもいまーしゅ👍
※追記
オートミールでパラパラのチャーハンを後日作ることができました。
パラパラだと更に美味しいですよぉ〜
https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202405030001/
今夜も自作でレシピ考えましたが、美味しかったー！
レシピ
①玉ねぎをみじん切り、少量の焼き豚を細かく切って、サラダ油で炒める。けっこう炒まったら、オートミール40gを加え更に少し炒める！※パエリアみたいにオートミールに油を吸わせてあげると美味しくなりますよ！
②そこに水80ccを加えて、クツクツ煮てオートミールをお米みたいに柔らかくします。
水分がなくなったら、鶏ガラスープの素、コショウを入れ炒め、溶き卵を加えて炒める。
パラパラにはなりませんが、ギリギリまで出来るだけ水分を飛ばしてください。
私はミニフライパンで作りましたが、フライパンについた焦げ目も香ばしくて美味しいと思います。
③最後に醤油をすこーしたらして、炒め混ぜて完成✨
これだから、オートミールは飽きません😄
今回、使った焼き豚はセブンイレブンのこちらです。
3切れとかの少しの量でいい味でますっ👍
ベーコンやウインナーでも代用出来るかと思います。
栄養バランスを考えられる方は、人参みじん切りや、ピーマンみじん切りを入れてもいいとおもいまーしゅ👍
※追記
オートミールでパラパラのチャーハンを後日作ることができました。
パラパラだと更に美味しいですよぉ〜
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