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February 6, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85640)
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて
起床時の室内の温度・湿度は２０．８度、３０％、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９８％、
体温は３６．４度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。途中で黒猫（雄の地域猫）を見ました。
猫スポットでは、 いつもの猫２匹のうち１匹がいました。寝ていました。
この猫、近頃、 寝ていることが多いです。
本日は、住居の賃貸マンションの水道の修理があって、その立ち合いのため、午前は年休取得です。
午前８時前には工事の人が来て、午前８時半に終わりました。
その後、出勤で職場には午前９時過ぎに到着です。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
右上のチキンカレーだけでのご飯が全部食べられました。
本日は、午後から顧客対応だったので、
昼ごはんの後、午後０時２０分から駐車場の案内整理を行い、そのまま午後４時半前まで、ずっと立ち作業でした。
４時間以上、座ることができなかったので疲れました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９４％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのベーコン、同ポークウインナー、えのきだけ、もやし、キャベツ、ニンジン です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げがあります。
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９８％、
体温は３６．４度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。途中で黒猫（雄の地域猫）を見ました。
猫スポットでは、 いつもの猫２匹のうち１匹がいました。寝ていました。
この猫、近頃、 寝ていることが多いです。
本日は、住居の賃貸マンションの水道の修理があって、その立ち合いのため、午前は年休取得です。
午前８時前には工事の人が来て、午前８時半に終わりました。
その後、出勤で職場には午前９時過ぎに到着です。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
右上のチキンカレーだけでのご飯が全部食べられました。
本日は、午後から顧客対応だったので、
昼ごはんの後、午後０時２０分から駐車場の案内整理を行い、そのまま午後４時半前まで、ずっと立ち作業でした。
４時間以上、座ることができなかったので疲れました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９４％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのベーコン、同ポークウインナー、えのきだけ、もやし、キャベツ、ニンジン です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げがあります。
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