「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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April 25, 2024
ボートダビット見る
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●食べた物の画像♪(85997)
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今朝は午前5時30分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は22.1度、47%、
外気温は9.9度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は98%。
体温は36.4度です。
午前6時55分から、運動のために歩きにでかけました。
猫スポットに行ってみましたが、猫はいませんでした。
いつもより10分早く出勤しました。
午前中、ルーティンの事務処理でした。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、味噌カツです。右上は肉じゃが、左上は卯の花、右下はパインゼリー、左下は煮ナスです。
昼休み時間、
久しぶりに快晴だったので、歩きに出かけて、
福山港フェリーターミナルまで行って船を見ました。
プッシャーパージ海砂採取船「しんこう」が右舷のボートダビットを出していました。こういったディティールが面白いです。
午後からもルーティンの事務処理ですが、比較的余裕がありました。
定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら98%でした。
晩ごはんの焼そば
麺は
の蒸し麺、
具は大山ハムのベーコン、
もやし、キャベツ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で蒸し鶏温野菜、カレー春巻きがあります。
本日で今期のミカンがなくなりました。
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最終更新日 April 25, 2024 07:50:49 PM
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