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May 20, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(86008)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は寝ていて少し息苦しい夢を見て目が覚めたので、
午前４時４０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２３．４度、４２％、
外気温は１３．５度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９６％。
体温は３６．６度です。
午前６時５０分から運動のために歩きに出かけて、いつもの猫スポットに行ってみましたが、猫は確認できませんでした。
近所の三毛猫は定位置に居ました。
途中の道三川に、カルガモ親子がいました。
これから、しばらく気にかけてみたいと思います。
いつもより１０分早く出勤しました。
本日は、職場で２名が休暇取得なので、その分、ルーティンの事務処理量が多いです。
あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはハンバーグです。
その下にフライドポテトがあります。
昼休み時間
忙しいので仕事をしていました。
定時で帰りたいので、午後からも、ずっと忙しいです。
ほぼ定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、玉ねぎ、 もやし、キャベツ、ピーマン。ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でごぼうサラダがあります。
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