「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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May 20, 2024
カルガモ親子がいた
テーマ:
●食べた物の画像♪(85509)
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今朝は寝ていて少し息苦しい夢を見て目が覚めたので、
午前4時40分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は23.4度、42%、
外気温は13.5度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は96%。
体温は36.6度です。
午前6時50分から運動のために歩きに出かけて、いつもの猫スポットに行ってみましたが、猫は確認できませんでした。
近所の三毛猫は定位置に居ました。
途中の道三川に、カルガモ親子がいました。
これから、しばらく気にかけてみたいと思います。
いつもより10分早く出勤しました。
本日は、職場で2名が休暇取得なので、その分、ルーティンの事務処理量が多いです。
あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはハンバーグです。
その下にフライドポテトがあります。
昼休み時間
忙しいので仕事をしていました。
定時で帰りたいので、午後からも、ずっと忙しいです。
ほぼ定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら96%でした。
晩ごはんの焼そば
麺は
の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、玉ねぎ、
もやし、キャベツ、ピーマン。ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でごぼうサラダがあります。
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最終更新日 May 20, 2024 08:04:19 PM
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