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March 5, 2026

今朝もいつもの黒猫がいつものように

テーマ： ●食べた物の画像♪(91572)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝は午前５時１０分に起床です。

午前４時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて

起床時の室内の温度・湿度は２２．６度、２５％、

外気温は０．９度、

天候は晴れです。

起床時の体温は３６．２度、

血中酸素飽和濃度は９７％でした。

午前６時３０分に運動と猫確認のために歩きに出かけ、いつものように船町の公園まで行ってきました。

今朝も確認できた猫は、いつもの某マンションの黒１匹だけで、例によって発泡スチロールの箱の中で丸くなって寝ています。

西の空には、ほぼ満月が見えました。

午前７時０８分に職場に到着、
処理する書類が少なかったので、比較的余裕があって昼になりました

昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはおろしハンバーグです。
右上はかき揚げです。

昼休み時間、
すこし歩いて血行を良くしてから
仕事をしていました。

午後はルーティンの事務処理を行って、
定時で帰りました。

住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。

晩ごはんの焼そば

麺は藤本食品の蒸し麺、

具は牛豚合挽肉、 もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。

角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でアジフライがあります。