凍りの梨

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May 14, 2026
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今朝は午前5時10分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は24.3度、34%、
外気温は14.1度、天候は曇です。
起床時の体温は36.4度、
血中酸素飽和濃度は97%でした。
午前6時25分に、運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
確認できた猫は4匹、
近所の三毛と



近くづくと直ぐに逃げるので、なかなか撮影できない某マンションから南に50mに位置する木造家屋にいる野良のキジトラ

船町の公園の白キジです。


職場には午前7時06分に到着、
WEBでの書類の処理は少ないですが、
来月前半の顧客対応のための書類がまとめて届いたので、その処理で、あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは牛筋カレーです。
右上はコロッケです。


昼休み時間、
血行促進のため職場周辺を15分程歩いてきてから、
あとは仕事をしていました。

定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら96%でした。

晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸麺、
具はロースハム、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でアジフライがあります。







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最終更新日  May 14, 2026 08:09:38 PM
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