凍りの梨

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August 12, 2026
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昨晩は日付をまたいだところで、外気温が25度位になったので、
寝る前にエアコンをOFFにしておきました。

今朝は午前5時00分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は28.5度、46%、
外気温は24.9度、天候はです。
起床時の体温は36.5度、
血中酸素飽和濃度は98%でした。

午前6時25分 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
時々、雨がぽつぽつ降りましたが、傘をさす程ではありませんでした。
気温が下がったので、猫が活動的になっているのを期待したのですが、
今朝確認できた猫は2匹、
近所の三毛

某学習塾の黒白です。


午前7時09分に職場に到着、
ルーティンの事務処理の後、
雑多に事務処理を行って、
あっという間に昼になりました。

昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは焼鯖とかき揚げです。


昼休み時間、
仕事をしていました。

午後も、雑多に仕事をして、定時で帰りました。

住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら98%でした。

晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は豚肩ロース肉、キャベツ、大根、水菜、ニンジンです。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でパイナップルとアジフライがあります。










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最終更新日  August 12, 2026 08:27:11 PM
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