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November 9, 2026

今朝は猫は確認できず

テーマ： ●食べた物の画像♪(93106)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝は午前５時００分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２１．３度、２９％、

外気温は１０．８度、天候は曇です。

起床時の体温は３６．３度、

血中酸素飽和濃度は９８％でした。

午前６時２０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
確認できた猫はありませんでした。

午前７時０２分に職場に到着、
直ぐに仕事を開始し、ルーティンの事務処理を行ってから、
先週行ったデータ入力の続きの作業を行って、
あっという間に昼になりました。

昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはハムカツと焼うどんです。

昼休み時間
運動のために外に歩きに出かけたかったですが、
雨が降っていたので、職場内を１５分、グルグル歩きました。

午後も午前の作業の続きを行っていました。

定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。

晩ごはんの焼そば

麺は藤本食品の蒸し麺、

具は豚ロース肉、ピーマン、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。
ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。

別添でササミチーズフライ、アジフライがあります。