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健康診断

テーマ：昨日は…(507)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　数日前に体脂肪について日記を書いたので今日は健康診断全体についての日記にしよう。

　健康診断個人結果　
　総合判定及び指導
　要治療
　軽症高血圧の所見が認められますので、治療をお続けください。運動不足が要因のひとつになっている可能性もあります。適度な運動を心掛けてください。
　要再検査
　尿潜血反応（陽性）尿蛋白（陽性）などの検査結果から、なんらかの腎・尿路疾患の疑いが認められますので再検査を受けてください。
　要数ヶ月観察後（または随時）検査

　再検査は、生活改善を行った後に受けることが必要です。HDLコレステロールは、善玉コレステロールとも呼ばれ、動脈硬化を押さえる作用があります。
　要一年観察後検査
　安静時心電図に、第一度房室ブロックが認められますので一年後に検査を受けてください。

※肥満傾向が認められますので、減量に努めてください。

　基準値を超えたデータ
　体重　６４．１ｋｇ（基準値５６．７ｋｇ）
　肥満度　１３．１％（基準値－１０．０～１０．０％）
　BMI　２４．９％（基準値１４．０～２４．０％）
　蛋白　＋　（基準値－）
　潜血　＋（基準値－）
　HDLコレステロール　１０８mg/dl（基準値４０～８０mg/dl）

　とまあ健康診断では上記のような結果となった。体脂肪率は先日も書いたが２０．８％（基準値１４．０～２３．０％）と悪い数値でも無いのだが肥満傾向と言われたのでは何だかね…。
　そのくせ脂質代謝の数値からダイエットして居るんじゃ？との文言があるけれど、正直な話肉体労働の仕事の頃はダイエットなどしていたら仕事なんか出来る筈もなくそれなりに食べていたのだけどね。
　ちなみに総コレステロールは２０１mg/dl（基準値１４０～２１９mg/dl）と一応基準値内には収まっている。
　まあ、総てを基準値内に納めようと思ったら少しぐらいは身体を動かして健康的に身体を絞る事を考えた方が良いのかも知れないよね。加えて言うなら食生活も今少しバランス良く菜食主義をもっと取り入れなくては…ね。

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