2011/06/11
テーマ： きょうは…(1696)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は朝から終日のんびりとしながら過ごしている。
最近困ったことと言えば入院時から真夜中に目覚めてしまうと言う悪癖がついてしまい
未だに夜中に数時間目覚めている有様だ。
必然週末になると夜中に目覚める時間が長くなり＝朝寝の時間が植えてしまうと言う悪癖が習慣化してしまっている。
睡眠不足は未だに続いている投薬治療には悪影響しか及ぼさないから睡眠時間をきちんと取れるようにしなくちゃいけないのだが困ったモンだよね。
まあ、病気を発症したときから安静第一と言われているから週末には出来るだけ睡眠をきちんと取るように心がけては居るのだけれども…ね。
今日も朝食と昼食が中途半端な時間になってしまったから、晩酌の後はぐっすりと眠りたいよね。
最近困ったことと言えば入院時から真夜中に目覚めてしまうと言う悪癖がついてしまい
未だに夜中に数時間目覚めている有様だ。
必然週末になると夜中に目覚める時間が長くなり＝朝寝の時間が植えてしまうと言う悪癖が習慣化してしまっている。
睡眠不足は未だに続いている投薬治療には悪影響しか及ぼさないから睡眠時間をきちんと取れるようにしなくちゃいけないのだが困ったモンだよね。
まあ、病気を発症したときから安静第一と言われているから週末には出来るだけ睡眠をきちんと取るように心がけては居るのだけれども…ね。
今日も朝食と昼食が中途半端な時間になってしまったから、晩酌の後はぐっすりと眠りたいよね。
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