2003.08.02
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昨日の反省も込めて今日はいっぱい歩きましたよ。でも駅から３０分歩いて帰っ
たのはいいとして、買い物でうろうろしてる歩数なんて多くてもダメか・・・
今日は夕方になって筋肉痛が出てきました。昨日の筋トレのせいだと思うのです
が、時間がたってから出てくるのってやーね、年がバレるわ。
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・二の腕体操
ダイエットの敵・・・昼ごはんがちょっと多くて苦しくなってきたけど全部食べ
てしまった。
お通じのために・・・森下仁丹のビフィーナ
歩数・・・１３０６１歩（うち２０分以上の連続歩数３６９１歩）
たのはいいとして、買い物でうろうろしてる歩数なんて多くてもダメか・・・
今日は夕方になって筋肉痛が出てきました。昨日の筋トレのせいだと思うのです
が、時間がたってから出てくるのってやーね、年がバレるわ。
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・二の腕体操
ダイエットの敵・・・昼ごはんがちょっと多くて苦しくなってきたけど全部食べ
てしまった。
お通じのために・・・森下仁丹のビフィーナ
歩数・・・１３０６１歩（うち２０分以上の連続歩数３６９１歩）
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