2003.08.04
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温泉旅館に泊まってきました。半身浴しよう！と思って行ったのですが、熱くて入ってられない！結局足だけつけて座っていましたが、途中で飽きてきて座りながら体操をして１０分で出てしまいました。家だったら雑誌とか読みながらできるけど温泉じゃちょっとね・・・
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・二の腕体操
ダイエットの敵・・・おかしに羊羹を出されたのですが、あんこが苦手な私には二切れは多かった。しかもめちゃくちゃ甘いんだ～ダイエット中なのに・・・と思いながら、でも残したら悪いよなーと時間をかけて平らげました。夕食も多めでしたね、ごはんは食べなかったのですがおかずでお腹がいっぱいになりました。
お通じのために・・・朝：冷水、夜：森下仁丹のビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・３２５５歩（うち２０分以上の連続歩数０歩）
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・二の腕体操
ダイエットの敵・・・おかしに羊羹を出されたのですが、あんこが苦手な私には二切れは多かった。しかもめちゃくちゃ甘いんだ～ダイエット中なのに・・・と思いながら、でも残したら悪いよなーと時間をかけて平らげました。夕食も多めでしたね、ごはんは食べなかったのですがおかずでお腹がいっぱいになりました。
お通じのために・・・朝：冷水、夜：森下仁丹のビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・３２５５歩（うち２０分以上の連続歩数０歩）
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