2003.08.05
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やっと夏らしくなってきました。夏大好きなのでうれしいです！でももう８月じゃないか！！！夏らしくなるの遅すぎ！
今もいい感じに汗をかいて痩せそう～（汗かいても痩せないけどね、気分的に）
毎日の体操、二の腕だけじゃダメですよね・・・ジムに行かない日にやる体操を何か考えたいと思っています。
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・二の腕体操
ダイエットの敵・・・なし
お通じのために・・・朝：冷水、夜：ビフィズス菌＋オリゴ糖
お通じの勝敗・・・○やわらかめ
歩数・・・３８１９歩（うち２０分以上の連続歩数０歩）
今もいい感じに汗をかいて痩せそう～（汗かいても痩せないけどね、気分的に）
毎日の体操、二の腕だけじゃダメですよね・・・ジムに行かない日にやる体操を何か考えたいと思っています。
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・二の腕体操
ダイエットの敵・・・なし
お通じのために・・・朝：冷水、夜：ビフィズス菌＋オリゴ糖
お通じの勝敗・・・○やわらかめ
歩数・・・３８１９歩（うち２０分以上の連続歩数０歩）
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