2004.01.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日で強力わかもと終了～朝昼晩1日3回ちゃんと飲んだのは数えるほどしかあり
ませんので効き目をどうこういうと怒られそうだ。
ビフィーナを１箱もらった（←でも賞味期限が切れている・・・）のでしばらく
はビフィーナオンリーかな。
その次はこれまたもらいもののコッカスエルグに移る予定です。まだまだ先の
話。
それまでに便秘はどんな状態になっていることやら。
毎日すっきりしたいなあ
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・朝：ウォーキング、夕：ヴァーム＆ジョギング＋筋ト
レ、きらきら動作
ダイエットの敵・・・朝ごはん食べすぎた
お通じのために・・・朝：冷水、ビフィーナ、強力わかもと
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・１４５６０歩（うち２０分以上の連続歩数：１１０９４歩）
ませんので効き目をどうこういうと怒られそうだ。
ビフィーナを１箱もらった（←でも賞味期限が切れている・・・）のでしばらく
はビフィーナオンリーかな。
その次はこれまたもらいもののコッカスエルグに移る予定です。まだまだ先の
話。
それまでに便秘はどんな状態になっていることやら。
毎日すっきりしたいなあ
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・朝：ウォーキング、夕：ヴァーム＆ジョギング＋筋ト
レ、きらきら動作
ダイエットの敵・・・朝ごはん食べすぎた
お通じのために・・・朝：冷水、ビフィーナ、強力わかもと
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・１４５６０歩（うち２０分以上の連続歩数：１１０９４歩）
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