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わが家の猫日記。画像中心のサイトです。にゃんこオモシロ画像の陳列台。映画、音楽、なつかし話、本の話などなんでもアリの奇妙奇天烈ブログです。
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Comments
Nov 9, 2026
テーマ： 猫のいる生活(147057)
カテゴリ： カテゴリ未分類
人間誰しも寿命があって、逝くときは逝く。
しかしその逝き方もさまざまで、長く闘病し家族にも迷惑かけたあげく苦しみながら逝く人もいれば、きのうまでピンピンしていたと思ったら、あっと云う間にコロリとおっ死んぢゃう人も。
若い人は実感ないでしょうが、私のようにお迎えが近いとできるなら後者のように逝きたいと思うのは誰しも。
とは云え、こればかりは分からない。
分からないから備えができないんですよね。
いくら備えができないと云ってもせめてもの努力が必要で、そのひとつが定期的に歯医者さんに通うことだと思います。
歯医者？
そう歯医者さんです。
歯は大丈夫だよと云っても、定期検診はしといた方がいい。
なぜかと云うと、知らない間に歯が不調になり、１本、また１本と抜けていくにつれ、噛む力が失われていくからです。
よく噛めたら顎の筋肉が動くことで脳への血流が増し、記憶や学習を司る海馬や前頭葉が刺激されます。
つまり脳の活性化と認知症や物忘れの予防に役立つのです。
それによって集中力やバランス能力の向上にもつながります。
それとともにリズミカルな咀嚼運動によって神経伝達物質（セロトニン）の分泌が促され、心が安定します。
次はやはり外を歩くことでしょうね。
歳を重ねるにつれ体内時計はどんどんズレていきます。
なので陽の出てるときに散歩することは、そのズレた体内時計をもとに戻す役割をしてくれる。
もちろん筋力をおとさないためにも、少しでもいいからできるだけ毎日外を歩くことですね。
それとともに人と会話することも重要ですね。
ご夫婦そろって健全だったらいいですが、私のようにヨメに先立たれて孤独な老人になると、ヘタすると１日中誰とも会話しない日が続くのです。
だから最低でも週に一度は人と会う約束をとりつけるか、用がなくても街中にでかけて少しでも会話する機会を意識的に作らないとダメなんですね。
私は梅田やナンバに行って食事するときは、やたらめったらお店の店員さんと話すようにしてます。
相手は迷惑でしょうが、孤独な老人を助けると思ってネ。
これによって身体も頭も活性化されて、介護が必要な生活が遠のきます。
先日、病院に行った帰りは通ってるリハビリ施設に遊びに寄って、スタッフとおもいっきし会話を楽しんできました。
それは収入以上に身体を動かす場面を継続できることになるし、他人との会話も必然的に発生するのですから。
働く高齢者の多い長野県は健康寿命が日本一なんですよ。
私のようにリタイヤして久しい人は代わりに、毎日、何かひとつでも予定を作って意識的に動かざるを得ないようにしないと。
予定がなかったら、朝、布団から出る必要性も感じず、ただダラダラした生活に陥りやすいからです。
予定なんて、洗濯や掃除でも買い物にでかけることでも何でも有るのですから。
こうしたことを実践続けても、ボケるときはボケるし寝込むときは寝込むでしょう。
それでも少なくとも精神衛生上はずっといいのですから。
近くのショッピングセンター内のゲームコーナー。
「マリオカート乗れます」表示でディスプレイには「調整中」の張り紙。
どっちやねん！（笑）
昨日はお歳暮手配でナンバの高島屋へ。
お歳暮なんてわざわざデパート行かんでもネット注文できるけど、これぢゃあが成り立たなくて脳の活性化に役立たない。
それで日曜日だから混むの承知で出かけたんですね。
予想通りババ混みでした。
高島屋の係員としっかり喋って手配終わってから、同じフロアーのレストラン街散策したら「竹葉亭」があった。
竹葉亭は江戸末期に江戸（東京）で創業した歴史ある老舗のうなぎ料理店です。
私は関西風のウナギより、江戸前のウナギの方が好みなんです。
それで迷わずお店にＧＯ。
今回は「ひつまぶし」をチョイス。
いゃあ～やっぱ竹葉亭のウナギは天下一品やわ。
店員さんがみんな中高齢者ばかりで、キャピキャピお姉ちゃんは居なかったけど（笑）
しかしその逝き方もさまざまで、長く闘病し家族にも迷惑かけたあげく苦しみながら逝く人もいれば、きのうまでピンピンしていたと思ったら、あっと云う間にコロリとおっ死んぢゃう人も。
若い人は実感ないでしょうが、私のようにお迎えが近いとできるなら後者のように逝きたいと思うのは誰しも。
とは云え、こればかりは分からない。
分からないから備えができないんですよね。
歯医者？
そう歯医者さんです。
歯は大丈夫だよと云っても、定期検診はしといた方がいい。
なぜかと云うと、知らない間に歯が不調になり、１本、また１本と抜けていくにつれ、噛む力が失われていくからです。
よく噛めたら顎の筋肉が動くことで脳への血流が増し、記憶や学習を司る海馬や前頭葉が刺激されます。
つまり脳の活性化と認知症や物忘れの予防に役立つのです。
それによって集中力やバランス能力の向上にもつながります。
それとともにリズミカルな咀嚼運動によって神経伝達物質（セロトニン）の分泌が促され、心が安定します。
歳を重ねるにつれ体内時計はどんどんズレていきます。
なので陽の出てるときに散歩することは、そのズレた体内時計をもとに戻す役割をしてくれる。
もちろん筋力をおとさないためにも、少しでもいいからできるだけ毎日外を歩くことですね。
ご夫婦そろって健全だったらいいですが、私のようにヨメに先立たれて孤独な老人になると、ヘタすると１日中誰とも会話しない日が続くのです。
だから最低でも週に一度は人と会う約束をとりつけるか、用がなくても街中にでかけて少しでも会話する機会を意識的に作らないとダメなんですね。
私は梅田やナンバに行って食事するときは、やたらめったらお店の店員さんと話すようにしてます。
相手は迷惑でしょうが、孤独な老人を助けると思ってネ。
これによって身体も頭も活性化されて、介護が必要な生活が遠のきます。
先日、病院に行った帰りは通ってるリハビリ施設に遊びに寄って、スタッフとおもいっきし会話を楽しんできました。
それは収入以上に身体を動かす場面を継続できることになるし、他人との会話も必然的に発生するのですから。
働く高齢者の多い長野県は健康寿命が日本一なんですよ。
私のようにリタイヤして久しい人は代わりに、毎日、何かひとつでも予定を作って意識的に動かざるを得ないようにしないと。
予定がなかったら、朝、布団から出る必要性も感じず、ただダラダラした生活に陥りやすいからです。
予定なんて、洗濯や掃除でも買い物にでかけることでも何でも有るのですから。
こうしたことを実践続けても、ボケるときはボケるし寝込むときは寝込むでしょう。
それでも少なくとも精神衛生上はずっといいのですから。
「マリオカート乗れます」表示でディスプレイには「調整中」の張り紙。
どっちやねん！（笑）
お歳暮なんてわざわざデパート行かんでもネット注文できるけど、これぢゃあが成り立たなくて脳の活性化に役立たない。
それで日曜日だから混むの承知で出かけたんですね。
予想通りババ混みでした。
高島屋の係員としっかり喋って手配終わってから、同じフロアーのレストラン街散策したら「竹葉亭」があった。
竹葉亭は江戸末期に江戸（東京）で創業した歴史ある老舗のうなぎ料理店です。
私は関西風のウナギより、江戸前のウナギの方が好みなんです。
それで迷わずお店にＧＯ。
今回は「ひつまぶし」をチョイス。
いゃあ～やっぱ竹葉亭のウナギは天下一品やわ。
店員さんがみんな中高齢者ばかりで、キャピキャピお姉ちゃんは居なかったけど（笑）
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Re:ピンピンコロリ(11/09)
パパゴリラ！
さん
ピンピンとは健康で元気なことと思いますが、年齢と共に体のあちこちに不具合が出て、なかなかピンピンとしているとは言えないです。
ただ寝たきりや介護を受けなければならない状態で、生き続けるのは嫌ですね。
60歳の歯科健診から、歯医者さんに行くようになりました。
まだ全部自分の歯一本もかけていないのがありがたいです。
鰻だって、口の中が健康じゃなきゃ美味しく感じなくなっちゃいますもんね。
最近、お出かけされては豪華なランチを召し上がっていますね。
良い事だと思います。 (Nov 9, 2026 06:12:05 AM)
ただ寝たきりや介護を受けなければならない状態で、生き続けるのは嫌ですね。
60歳の歯科健診から、歯医者さんに行くようになりました。
まだ全部自分の歯一本もかけていないのがありがたいです。
鰻だって、口の中が健康じゃなきゃ美味しく感じなくなっちゃいますもんね。
最近、お出かけされては豪華なランチを召し上がっていますね。
良い事だと思います。 (Nov 9, 2026 06:12:05 AM)
Re:ピンピンコロリ(11/09)
danmama313
さん
竹葉亭、数年前私も行きました。（^-^)
そうです「歯科検診」私は４ヶ月に一回を４５歳の時から続けています
それでも部分入れ歯になって食べる楽しみが半減してしまいました...
monmoegyさんは、せっかく都会にお住まいなのですからライブ・コンサートや落語など
気軽に行き放題じゃないですか？是非出かけてみてください。（^-^)
クリスマスにはBillboardでCKBありますよ！
(Nov 9, 2026 08:28:21 AM)
そうです「歯科検診」私は４ヶ月に一回を４５歳の時から続けています
それでも部分入れ歯になって食べる楽しみが半減してしまいました...
monmoegyさんは、せっかく都会にお住まいなのですからライブ・コンサートや落語など
気軽に行き放題じゃないですか？是非出かけてみてください。（^-^)
クリスマスにはBillboardでCKBありますよ！
(Nov 9, 2026 08:28:21 AM)
Re:ピンピンコロリ(11/09)
marnon1104
さん
確かに、私などほんの少しだけでも毎日歩いていると
挨拶と私の杖を見てでしょう「お気をつけて」と
声をかけて下さる方が結構いらっしゃいます。
時には立ち話などしてしまったりしますが、家にいて
テレビとだけお友達でいるよりも何倍も楽しいです。
素晴らしい鰻ですね～～～♪
流石食い倒れの街と呼ばれる大阪の老舗店、
ひつまぶしもこんなに豪華になるのですね。 (Nov 9, 2026 09:13:17 AM)
挨拶と私の杖を見てでしょう「お気をつけて」と
声をかけて下さる方が結構いらっしゃいます。
時には立ち話などしてしまったりしますが、家にいて
テレビとだけお友達でいるよりも何倍も楽しいです。
素晴らしい鰻ですね～～～♪
流石食い倒れの街と呼ばれる大阪の老舗店、
ひつまぶしもこんなに豪華になるのですね。 (Nov 9, 2026 09:13:17 AM)
Re:ピンピンコロリ(11/09)
空夢zone
さん
いつも行くウナギやさんはお年よりばかり、それでも多いウナギのお重をたらふく食べているのでみんなすごいな～って思ってしまいます。
私は食べるのにふ～ふ～言ってお腹いっぱいになってしまいます。
私のくせですが、買い物に行くとそのお店の店員さんと仲良くなってしまっています。
顔みしりになるのであちらの方からも声かけがあります。
特に薬局の方は今日は何が必要？なのと言ってきます。
薬と縁が多いからでしょうね。
でも説明をよくしてくれるので楽しいです。
この頃はずっとぎっくり腰であまり動けない状態なので歩くのもゆっくりです。
でも寝てるよりは起きているほうが痛みがないです。
父も母もピンピンコロリでした。
リハビリ施設でいつも何やら作っていました。
俳句が一番楽しいとも言っていました。
(Nov 10, 2026 12:04:20 AM)
私は食べるのにふ～ふ～言ってお腹いっぱいになってしまいます。
私のくせですが、買い物に行くとそのお店の店員さんと仲良くなってしまっています。
顔みしりになるのであちらの方からも声かけがあります。
特に薬局の方は今日は何が必要？なのと言ってきます。
薬と縁が多いからでしょうね。
でも説明をよくしてくれるので楽しいです。
この頃はずっとぎっくり腰であまり動けない状態なので歩くのもゆっくりです。
でも寝てるよりは起きているほうが痛みがないです。
父も母もピンピンコロリでした。
リハビリ施設でいつも何やら作っていました。
俳句が一番楽しいとも言っていました。
(Nov 10, 2026 12:04:20 AM)
Re:ピンピンコロリ(11/09)
moto，jc
さん
おはようございます
よく噛む、歩く、人と話をする とても重要 というのはいろいろなところでききます 皆大切なことですね
ひつまぶし おいしそうですね 何をいまさら と思われるかもしれませんがやはり日本産のうなぎを使うのでしょうね (Nov 10, 2026 12:59:44 AM)
よく噛む、歩く、人と話をする とても重要 というのはいろいろなところでききます 皆大切なことですね
ひつまぶし おいしそうですね 何をいまさら と思われるかもしれませんがやはり日本産のうなぎを使うのでしょうね (Nov 10, 2026 12:59:44 AM)
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