2026年04月の記事
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マッシブ ビーツ(Massive Beats)
昨日(4/28)の朝のこと。朝ランを5:20頃にスタート、9.2kmほど走りました。昨日は7:50から介助員の仕事があったので、早めに朝ランを済ませてシャワー浴びて、朝食を済ませました。介助員の仕事が終わって帰宅したのが9:20頃。その時に家内から、ー今晩802のイベントのチケットあるけど一緒に行く？802とはFM802のこと。イベントとは音楽イベント『Massive Beats Osaka』のことで、その入場券が当ったとのこと。チケットは2枚。で、音楽ライブ大好きな次女に声かけたけど、さすがに仕事で行けないとのこと。なので、僕に声がかかったという訳。僕は朝ランの時、RadicoでFM802を聞いているので、そのイベントのことは知っていましたが、誰が出るのか詳しくは知りませんでした。ー誰が出るの？ービッケブランカ、アジカン、アイ、あと誰だったかなぁーそれって僕らのような年寄りが行っても大丈夫？ー抽選で当たったし、タダだからいいんじゃない？結構年配の人もいるよ。…と言う訳で、２人で行くことにしました。もちろん僕はよく知らないミュージシャンばかりですが(^^;ライブと言えば、中高年のファンが中心のサザンオールスターズしか行ったことがないので、こんなに若い人が集まるライブは初めて。ものすごい音量、ビート！圧倒されました。アジカンも良かったです♪AIの声量も歌の上手さも素晴らしかったです！気がつけば終わったのが9:40を過ぎていました。帰宅途中にスーパーで惣菜を買って、1時間かけて帰宅。それから入浴、晩御飯&ビール……日付が変わる頃に寝ました。なので…今日は早朝の朝ランは無理。休足日。ですが、買い物など用事を済ませたのが、まだ16時前。晩御飯まで時間がある。ということで、今日はそこからランニングしました(^^)今日は休日なので、河川敷ではまだ野球やサッカーをしていました。昨日は蒸し暑かったのに、今日は急に涼しくなりましたね。また天気は不安定になるとのこと。4月も終わりですね。
2026.04.29
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チェリージャムの季節
今朝は雨の朝。朝ランはナシ。今日は休足日です。昨日（4/26）のランニング記録（10.16km）さて、わが家の桜。サクランボの実が次々に色づき始めて、鳥たちがさかんに食べにきます。摘果もなにもしないので、実はかなり小さいし、人間が食べるのには酸味が強いかなぁ。 なので、ウチではチェリージャムにしています。赤くなっているサクランボをざる一杯分を収穫して・・・種取り（これが一番面倒なんです）をして、砂糖とレモン汁を加えて煮つめ、冷えたらビン詰めに。小さなビン１個分がせいぜい。例年だとGW頃にジャム作りをするので、今年はちょっと早いかなぁ。
2026.04.27
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とっておきのピザ屋さん
「とっておきの音楽祭」に参加するときに、毎年ランチを食べるピザ屋さんがあります。何と言っても会場にすごく近いことと、感じの良い店、ピザが美味しい…。丹波篠山市役所のすぐ隣です。年に一回しか行かないので、詳しくないし、そもそも店の名前が覚えられない😅ま、名前のほうはグーグルマップで調べることができますよね。『Dente di Leone』って言う名前です。ちょっと覚えにくい｡｡｡調べてみるとたんぽぽっていう意味。英語ではダンデライオンか。で、今年もその店に行きました。ただし、いつもと違う席に座ってみました。そしたらテーブルの横にメダルが飾ってありました。ん？これってマラソンのメダルでは？？上の段と下の段のメダルはわかりませんが、真ん中の段は大阪マラソンと神戸マラソンのメダルですよね。近づいて見てみると、上の段のは丹波篠山マラソンのメダル、下の段のキラキラメダルはホノルルマラソンのメダルでした！もしかして、ここのご主人がマラソンを？と思って帰りに聞いたところ、自分たち(奥さまを含めて)のではなく、知り合いの人のものだとか。それと、小さなドリンクバーがあるのですが、そこにすごく大きなスピーカーと、右側に妙な形のものが…近づいてみると･･･これって、真空管のアンプじゃないですか！ しかも２台もある。店内は渋めのジャズが流れています。でも、このアンプは電源が入ってないし、音をよく聞いてみるとでっかいスピーカーではなく、その横に置いてある小さなスピーカーから音は出ていました。もう使っていないようですが、真空管のアンプって、インテリアとしても美しいですよね。とても感じの良い店で、おすすめです。さて最後に、このところの朝ラン記録です。4/24：10.1km、4/25：10.7km。
2026.04.25
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とっておきの報告
膝痛が治って（完治ではないですが）朝ランを再開していますが、今朝は朝ランコースとして時折通っている農業公園へ行きました。この公園は四季折々の花も楽しめますが、なんと言ってもバラが多く「バラ園」と呼んでも決して過言ではない公園です。ところが！ 今朝公園に入ってみると、バラが一本もない！ 全てのバラが抜かれて花壇は雑草が生えているだけ｡｡｡一か所だけ芝桜が植えられていました。こんなことってあるんでしょうか？ 何かバラ特有の病気が蔓延してしまって全てのバラを取り除いてしまったのか？？それとも、市の公園課（っていう課があるのか知りませんが）の予算削減のため、手入れに手間暇（＝費用）のかかるバラはやめてしまうことにしたのか？？とにかく愕然としました。そういえば、ここ２年くらいの間に並木道になっていた歩道の街路樹が切られ、取り除かれてしまう道路が３本（３か所）ありました。20～30年も経つと街路樹が大きくなってしまって、障害物になってしまうのでしょうか。確か東京では古くなった桜が突然倒れてしまうということもありましたね。とは言え、とかく緑の少ない市街地では木々や緑地をさらに削ってしまうことには疑問を感じます。あ、そんな話ではなくて・・・この前の土曜日、4/18に開催された「とっておきの音楽祭」のことを。この音楽祭、全国各地で開催されていますが、丹波篠山市では今年で第11回になります。「おとあそび工房」（長女のマヨが参加）はここ４年、ん？５年かなぁ、連続で参加させてもらっています。会場が市内10か所もあって、おとあそび工房はその⑤の大手前南駐車場で14：40からの公演となりました。おとあそび工房の次のプログラムに「たんぽぽアフリカン」という公演がありますが、ここのチームのメンバーさんが、おとあそび工房の公演中に乱入してきました（笑）もともと、おとあそび工房は、楽器も踊りも歌も語りも何でもアリ、観客も巻き込んで目一杯楽しむというスタイルなので、他のチームの乱入も大歓迎！もうどこの誰と何をやっているのかも分からないようなステージになりました（爆）そして、おとあそび工房が終わって、たんぽぽアフリカンの公演になりましたが・・・・・・今度はおとあそびのメンバーが飛び入り！いやはや、とっても楽しい音楽祭です。
2026.04.22
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とっておきの音楽祭
今どき撮った写真を印刷してアルバムにするなんて作業をしている人はいないんでしょうね。スマホに溜め込んでアルバムに分類すればいつでも見られるし……僕はパソコンでA4サイズの用紙に写真を好きなように並べて、プリンターで印刷しクリアファイルに入れて、それをアルバムとして保管しています。ただ、このところプリントした写真がくすんだようになってきました。そしてついに、先日エラーメッセージが。『廃インクボックスが満杯になりました』調べてみるとそのボックスの交換には1万数千円かかるとか。ま、エラーメッセージを無視して使い続けることもできますが、写真プリントの色合いが悪くなっているのも、寿命なのかもしれません。このエラーメッセージは、要するにもう買い替えた方がいいということなんでしょうね。で昨日、早速近くのYダデンキに行って、同じメーカーの新しいモデルを買ってしまいました。早速写真をプリントしてみると…全然違いました！色合いが鮮やかに。思い切って買って良かったです。昨日は夜、NPOの仲間たちと飲み会。先日一緒に京セラドーム大阪に行ったB先生の誕生日祝いでした。二次会で日本酒をいっぱい呑んでしまって、今朝は二日酔い｡｡｡さすがに朝ランできず😭あ、そんなことより、明日の『とっておきの音楽祭』のPRを！丹波篠山市内の至る所で、音楽などのステージが開催されます！お近くのかたは是非是非❗️長女のマヨが参加しているおとあそび工房も午後からパフォーマンスを披露します。最後に朝ラン記録。4/16:10km
2026.04.17
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オリックスVS西武
昨日はプロ野球オリックス・バッファローズの試合を見ました。京セラドーム大阪ですね。取り立ててオリックスの大ファンという訳ではないですが、ま、関西在住者としてはパ・リーグならオリックスを応援するのが当然かなぁ。 とは言え、チケットを自腹で買ってでも応援に行く、っていうほどのファンでもなく野球愛好家でもないのですが、チケットをもらったら、行くの一択かと。。。 実は、僕はJAFの会員になっているのですが、会員のうち２名を招待、という抽選に応募したら当選したんです！ JAFの会員って一度は入るけどやめてしまう人が多いですよね。僕もそうだったんですが、今の車に買い替えた時（５-6年前）再入会。ただし一度もJAFの世話になったことはなく、家内からも会費が無駄、と言われ続けてます。 今回、初めてJAF会員の恩恵を受けた感じです。 考えてみれば京セラドームって、サザンのライブでしか行ってないなぁ･･･（苦笑） チケットは２人分なので、古くからの知り合いB先生（80歳を過ぎていて、とっくに先生ではなくなっているのですが、娘の小学校時代の先生なんです）を誘って、阪急神戸線園田駅から梅田へ、梅田で大阪メトロ御堂筋線、心斎橋で長堀鶴見緑地線と乗り換えてドームへ。 内野席とは書いてありましたが、３塁側のかなり上段でした。下を見ると・・・う～ん、これは内野席なのか？？ま、ともあれ野球観戦と言えば、ビールとたこ焼き（いやいや関西人だけやろ）！さらにスタンドを売り歩いている娘さんからハイボールも！試合が始まった頃には良い気分♪試合前にはダンス＆歌のグループも。さて試合のほうは投手戦だったのに、西武のほうにエラーが出てオリックスが得点を重ね３回に４点、4回にも１点。６回を終了した時点で5対1。オリックスの快勝の雰囲気だったので、そこで退出しました。早っ！ ま、野球を見ると言うより、酒好きのB先生と飲むほうが目的？ということで、続きは阪急園田駅で降りて居酒屋へ。野球場では売ってなかった日本酒を飲みすっかり酔って帰宅しました（笑） 居酒屋では大きなTVで阪神巨人戦を放映していましたが、この夜は阪神の負けでしたね。甲子園に行った人はがっかりだったことでしょう。京セラドームで正解！・・・いやいや、飲んでるだけやん（爆） そういうことで（どういうこと？）今朝は朝ランなし（笑）。
2026.04.15
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Tableware Market と 障がい者ダンスバトルと
キロ７分というゆるいランですが、朝ランを復活できています。4/8：9.2km、4/9：9.7km、4/11：10.0km、4/12：8.4km、4/13：8.6ｋｍこの間に桜はおわり、ツツジが咲いていますね。わが家はモッコウバラが咲き誇っています。さて、この週末（4/11-12）の出来事など。4/11には万博記念公園にでかけました、4/12が関西万博１周年記念の日ということもあってそれに関連する色々なイベントがあったようです。太陽の塔とミャクミャクの２ショット。やはり1970年の万博のほうがすごいですよね。そもそも、この広大な公園もその記念公園ですし。ここへ来たのは別のイベント「Tableware Market」が目的。もちろん僕が興味あるということではなく、家内に付いてきただけですが（苦笑）沢山のテントが集結していましたが、なかなか家内が気に入るような食器に巡り会えません。コレ買おうかなぁと候補に挙げていたのに、他を当たってからにしようと買わず他を見て回っている間に、その候補が売り切れてしまう、という残念なことに。結局入場料も払ったのに何も買わずに帰りました（苦笑）さて翌日。今度は家内の知り合いの紹介もあって、伊丹市にあるイオンモールへ。ここはよく買い物をするショッピングモールですが、この日はイベントがありました。世界大会というのはかなり大げさな感じはありますが、盛り上がってました。障がい者のダンサーによる１対１のダンスバトルです。ブレイキンは確かオリンピック競技にもなりましたね。出場される方々です。午前中の予選を勝ち抜いた人と、シードされているダンサーとの１対１の勝負スタイル。視覚に障がいがあって白杖を持っている人、知的な発達障がいの人、車椅子の女子高生、松葉杖の片足の少年などなど、様々な障がいを持ったダンサーたちですが、とにかく素晴しいダンスでした！障がいなんて関係ないですね！ 言葉で表現するのが難しいですが、ダンスが大好きで、見ている人も巻き込んでノリノリになれるのなら、障がいを持っていることなど全く関係ないです！こういうイベントをもっともっと盛り上げて、障がいのある人もない人も一緒にダンスバトルできたらいいなぁ･･･って思いました。
2026.04.13
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醍醐寺と朝ラン復活
先週の金曜日（4/3）、京都の醍醐寺へ行きました。しだれ桜が有名な豊臣秀吉ゆかりの大きなお寺ですね。平日なら混雑もマシかと思って車で行ったのですが、そもそも名神高速が渋滞、1時間半もかかってようやく醍醐寺近くまでたどり着きました。 しかし醍醐寺の駐車場は満車。周辺のコイン駐車場もどこも満車。歩いて15分ほどの地下鉄・醍醐寺駅の上にある大きなショッピングモールの駐車場に止めました。その時点で昼時だったので、そのモールの中で昼食。 尼﨑の家を出たのが10時で、結局醍醐寺には12時半に着いた次第。この日は暑いくらいの晴天。境内はやはり相当な人混みでした。半分は外国人観光客ですね。 しかし、醍醐寺の中にある三宝院は素晴しいところです。美しいふすま絵や庭園。。。しかもこの時期限定で入ることができる場所もあって（もちろん別料金ですが･･･）、良かったです。中の写真撮影は禁止でした。チケットだけ。 でも目的は三宝院ではなく、西国三十三か所の第１１番、醍醐寺准坻堂（じゅんていどう、テイの正しい漢字がＰＣにない）。家内はここで納経帳に御朱印を頂きました（僕は以前にもらっている）。 ただ、有名なしだれ桜はほぼ散ってました（泣）。それ以外の普通の、っていうかソメイヨシノは満開でしたが。さて、走ると歩くを繰り返すラン＆ウォーク。そろそろランだけでいけそうな感じになってきました。なので昨日（4/5）早朝から朝ランを復活。坂道（上り坂）や石段のあるような場所以外では基本ランを続けてみました。ま、３か月半ぶりなので走り方も忘れてますが（苦笑）。こういう写真を撮る時以外は走ることができましたが、キロ７分のペース。ランニングと言うより「ゆるジョグ」という感じ。今のところはこれが精一杯ですね。 続けて今朝も・・・今朝は5.5km付近で、膝に少し引っかかりを感じたのでストップして、200ｍくらい歩いて様子をみました。大丈夫そうだったので、また走りましたが、やはりキロ７分ちょっと。 こわごわ走る･･･っていう感じですが、無理せずゆるゆるランで続けていきます。
2026.04.07
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3月は去り･･･
３月もあっという間に去り、今日から４月。新年度のスタートですね。 ・・・とは言っても「サンデー毎日」な僕にとっては今日は昨日の次の日、明日の前日に過ぎず。。。「あまよう特別支援学校」の送迎車の補助員の仕事も、まだ生徒さんが春休み。仕事は来週からです。 さて日々ランニングをしていた頃は月末には月間走行距離の記録を記載していましたが、右膝を痛めて３ヶ月半、その記録もありません。代わりにウォーキングを続けているので、その３月の記録は・・・距離が160km、歩数が20万7千歩。これが多いのか少ないのか。普通に毎日通勤や通学をしている人はもっと歩いているのかもしれませんね（笑） 少し前まではウォーキングの途中、10歩程度走ってみても膝が痛いと感じていたのですが、３月末くらいになって、ずいぶん膝も改善してきて、10ｍくらいならゆっくり走っても大丈夫な感じになってきました。 で、100ｍほど走っては100ｍくらい歩く、というラン＆ウォークのスタイルにしてみました。ガーミンの地図を見ると・・・（3/30のラン＆ウォーク）赤いところが走っているところ、青いところは歩いています。見事な縞模様（笑） さらに今日は走っている部分を増やしてみました。赤いところが多くなっていますね。ビミョーに、ですが（苦笑） ウォーキングだけだと寒い早朝は汗一つかかず、指先などは冷え切ってしまいますが、ちょっとでも走ると汗が流れますね！ 久々の感覚です！ 帰宅後シャワーを浴びるのも久しぶりで、あぁ～３か月前は毎日こうだったなぁ・・・なんて、大げさに感じています（笑） とは言え、走るのはかなりゆっくり。小学生の駆け足くらい（苦笑）。少しでも膝に違和感を感じればすぐにストップして歩く、という形でラン＆ウォークを続けていきます。 この時期は花見ラン＆ウォークで気持ち良いですよね。わが家の鉢植えのイチゴ、今年は結構花をつけました。楽しみですね♪
2026.04.01
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