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2005年12月の記事
全53件 (53件中 1-50件目)
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さいくるこんぴゅーたー
自転車につけてカロリー計算をするため、サイクロコンピューターを買いました。年明けの通勤から使用する予定です。正月太りの対策用ですな（苦笑）。 後は寒さ対策も考えねば・・・（苦笑）。
2005年12月31日
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いたましや
泥湯温泉事故、父親も死亡 母子の死因は急性硫化物中毒 結局一家全員が無くなってしまったか。硫化水素による中毒ってことだけど、子供がはまった穴の中に高濃度で滞留していたのだろうなぁ。 子供が雪遊び→立ち入り禁止区域に新雪発見→遊びに入って穴に落ちる→中毒で倒れる→助けようとした親も倒れる こんなところか・・・最初に子供から目を離したのが悲劇のきっかけだったのか。でもなぁ、まさか駐車場のそばに人が死ぬほどのガスがあるとは思わんよなぁ。温泉も営業停止になるのかな？でも以前にも中毒事故を起こしたらしいし、仕方ないかもなぁ。 故人の心よりご冥福をお祈りいたします。
2005年12月30日
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やっぱりな
＜フィギュア＞全日本の集計、本当は人的ミス 連盟認める 人為的ミスだったのに、プログラムのせいにして。心底腐ってるな。会長以下強化委員長位まで全員腹を切れば良い。 これじゃぁ、浅田真央の出場を非公式に打診した、と言うのも多分嘘なんだろうなぁヽ(`Д´)ノ。
2005年12月29日
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むーん
くらの目(まぶた)に腫瘍があることが発覚。良性らしいけど、心配だ･･･パグは目が大きいし、鼻が短くて眼球がせり出しているせいもあって、傷ついたりなど目に関する疾病などが多いとは聞いていましたが･･･。 犬用ゴーグルなんてものもあるんですね。でも、くらがこれを装着したところなんて想像できない(笑)。首輪とかまったく嫌がらない犬だけど、これは嫌がりそうだなぁ。そもそも、鼻と首がほとんど無いパグがかけられるのか？これδ(⌒～⌒；
2005年12月28日
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そーせーじづくりその１－２
クリスマス中に挑戦したソーセージ作りですが、かなり微妙な結果に･･･ミンチ肉が硬くて、うまく詰められなかったんですよね。もっと水(氷)をいれて、柔らかいミンチにすればよかったのかなぁ。 しかも、初めての挑戦だと言うのにいきなりフランクフルトから挑戦。太さ、詰め加減が良くわからず、長さ･太さバラバラで一部はじけたり･･･みすみす豚腸を無駄にしてしまった･･･＿|￣|○ 今回は試験的な試みだったため肉の配合は行わず、豚肩肉、豚ばら肉、市販の豚挽肉をそれぞれフードプロセッサーにかけて、肉500gに対し塩9g、コショウ1g、その他タイム等スパイスを適当に入れてみました。 市販挽肉はパサパサになりました。肩肉は歯ごたえは良かったのですが、ちょっとジューシーさにかけたかも･･･やはりラードは必要かも。塩加減は良かったです。スパイスの組合せで味はいろいろ変わりそうな予感。 また、詰めた後に70℃のお湯でボイルするのですが、最初のは温度が高かったせいもあり今一に･･･温度計が届いてからやればよかったかも＿|￣|○ まぁ、なんだかんだ言いながらも自ビールと共においしくいただきました(笑)。 次回からは豚肩肉＋ラード＋塩＋スパイスで作ってみましょう。ばら肉使うよりも肩肉＋ラードのほうがおいしくなる予感･･･春になったらスモークとも組み合わせてみたいなぁ･･･こんなの作れる気がしない･･･ってか、発色剤とか入れない限り、絶対こんな色にはならんわ(苦笑)。結着剤はいらないけど。スモークすればもう少しそれらしい色になるかな?
2005年12月27日
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やっぱり
松井秀 ２７日ＷＢＣ不参加表明へ やっぱり松井は不参加かぁ。ずっと歯切れの悪い事言っていたから、たぶん駄目だろうと思っていたけど･･･イチローとかも出るのだから、ぜひ一緒にプレーする松井を見てみたかったですけどね。残念残念。 まぁ、松井も今オフにかなり高額の契約更新をした以上、シーズンでこけるのは避けたかったのでしょうかねぇ。一部スポーツ紙は｢銭ゲバ｣みたいなことを言っている所もあったので、万全の状態でシーズンに挑みたくなったのかも？ WBC出なければ非難され、出てシーズンでこければまた非難され。人気者はつらいねぇ。ご愁傷様です････δ(⌒～⌒；
2005年12月27日
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らくてんぽいんと
一部のショップを見ていると、どうも明日からポイントアップが始まるようですな。リンク先の店は先日発注したばかりのあのですが････そうですか、ポイント5倍ですか＿|￣|○ とりあえず今日の買い物は見送り見送り････δ(⌒～⌒；
2005年12月26日
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じびーるばんがいへん
今までに造ったビールの写真をフリーページの｢MyBeer｣にアップ中。なんかうまく写真を配置できない･･･htmlタグなんて忘れちゃったよ(´・ω・`) ビアグラスも購入したんですがね。こんな形のやつ。 黒ビール向けな形のような気がしなくもない(苦笑)。
2005年12月26日
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ありえねー
採点ミス！織田Ｖ消えた／フィギュア フィギュアスケートの採点ではいろいろと物議が醸し出されて来てはいたけど、今回のは論外だなぁ･･･あまりと言えばあまりにひどすぎる。個人的には信長の血を引くと言う織田選手を応援していただけになおさらだ。スケート自体は高橋選手の方が素人目にも、優雅で綺麗だなぁ、と思ってましたが(爆)。 採点ミスを修正した結果逆転してしまった、と言うことだけど、チェック機能のある採点システムは高価だから購入していなかった、チェックする人(強化部長)もミスを見逃した、あげく言った言葉が｢こんなミスが起きるとは思っていなかった｣だもんなぁ。それが言い訳になるのかと。若い芽を踏み潰す愚物以外の何者でもないよなぁ。 とりあえず協会長以下強化部長まで、全員腹を切れと。女子フィギュアは予定通りのメンバーを選抜できて、スポンサーにも顔が立ったんだから本望だろよ(´・ω・`)
2005年12月25日
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ひきこもり
クリスマスイブは放っておいて、現在引きこもり中。掃除＆自ビール作り＆ソーセージ作り何ぞを・・・ソーセージはシンプルな物にする予定・・・
2005年12月24日
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じゃすといんたいむ
トヨタ全工場が大雪で操業中止、渋滞で納入に遅れ 来年にはGMを超えて、世界一になろうかと言うトヨタの誇るかんばん方式の崩壊か・・・在庫を持っていないと想定の範囲外の事態に対処できないという良い例なのかな。 まぁ、大雪で部品が届かないとか言う何年に一回あるかないかのことに備えて在庫を厚く持つことは、無駄には間違いないので、今後もトヨタはJITで行くのだろうけど。
2005年12月23日
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そーせーじづくりその１－１
ベーコン作成時には｢手を出す気はない｣と言っていたソーセージ作りですが、yuriya1327さまのブログを見て興味が沸々と（笑）。 自宅でのスモークは無理なので、とりあえず肉詰めだけやってみようかと考えています。フードプロセッサーでミンチ肉を作り、後はボイルするだけのお手軽で行こうかと。 ボイルは70℃ぐらいの温度で実施するのが重要なようなので、鍋用温度計なんかも用意してみたり。なぜか天ぷら用の温度計も買ってみたり こちらをビール用に使って、今ある温度計とソーセージ作り使うかもしれませんが。ビール作りに油は大敵なので、肉料理と共用するのは避けたいのですよ。 こちらも反応が早くてよいのですが、ホールドできないのですよね・・・使い勝手で決めよっと。
2005年12月23日
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じびーるその６－１
自ビール第六弾を仕込み開始。今度は黒ビールで行きましょう。気温は下がっているけど、醗酵中の温度は18～20℃程度なので、じっくりと熟成できるかも。もう少し寒くなったらラガー酵母でも作ってみようかな。 以下、メモ。・キット缶はBLACK ROCKの「MINOR'S STOUT」・水はブリタの浄水・仕込み時にマントンスプレーモルトExtraDarkを320g・煮沸時間は45分間、総仕込み量14L・煮沸時にホップ使用「センティニアル」15g ビタリング用として・プライムシュガーはスプレーモルトを180g使用予定・4Lほど取り分け瓶詰め時にラクトースの添加を検討中。Ciderのときのりんごジュースと違い、こちらは一度煮沸してから添加する予定･･･。・いやいや、しかし真っ黒だ、これ(苦笑)。 スタウトと言えばギネスが有名ですな･･･
2005年12月22日
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きたのくにから２００５
内田有紀、吉岡秀隆と電撃離婚…孤独に耐えられず うはー、もう離婚しちゃったんだ･･･内田有紀は専業主婦になったし、吉岡も堅実な仕事人間みたいだから幸せになれるかと思っていたのに･･･よっぽど放って置いたのか、内田が我侭なのか。 北の国からつながりで結婚した二人だったのにねぇ。ドラマ共々、不幸が多いことで(苦笑)。
2005年12月22日
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ぴんち
ダイエットを終了して早一週間。やばいです。リバウンドの気配がたっぷりと。このままだと正月明けのダイエット開始がえらいことになりそうです。 ここ最近は冷え込みもきつくて自転車もしんどいし、何やろっかなぁ。食べ物だけだとたぶん風邪を引くだろうから、何か運動も考えて･･･ でも、どんなに太ってもビールはやめませんけどね(爆)。自ビールは着々とおいしくなってきているのですよ････δ(⌒～⌒；
2005年12月21日
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びくたーさんせん
ビクターエンタ、「iTunes Music Store」へ楽曲提供開始－くるりなど209曲でスタート。「net K2」を採用 来た来た来た。うわさになっていたSonyよりも先にビクターがiTuneMSに来ましたがな。ぜひともこれを突破口にして、更なる大手が参戦してくれることを期待しましょう ｶﾓｰﾝщ(゜д゜)щ でも、Sonyは当面こなさそうな気が･･･ウォークマンの件でiPodとMacをけなす自作自演ブログを立ち上げて炎上したのを見ている限り、Macを敵対陣営としてみているようですので･･･ヽ(`Д´)ノ ちなみに潜在的AntiSonyの私としては、楽曲ファイルの中に何か仕込まれるんじゃないかと心配してみたり(爆)。
2005年12月21日
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じびーるその５－３
自ビール第5弾のシードル(Cider)を先週の土曜日に瓶詰めしました。大体醗酵温度は電気毛布の活躍もあり、20～22℃で醗酵できた模様。ﾃﾞ、瓶詰めを行ったのですが････微妙に乳酸的な味が。やっちゃったかな？ (((( ；゜Д゜))) もともとシードルって飲んだことないし、熟成させるとどんな味になるのかもわからないのでなんとも言えないのですが。 とりあえずグラニュー糖を3g/500mlで添加して瓶詰めしました。さらに4L分にはりんごジュースを１L加え、同様に瓶詰めしました。一体どんな味になることやら･･･δ(⌒～⌒；シードルビネガーこんな風に酸っぱくならなければいいのですけど(苦笑)。
2005年12月21日
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あらしのまえ？
仁義ない派閥争い…ビッグ２入団秒読みオリ合い悪く いよいよ清原と中村がオリックスに入団する方向へなってきたようですが、オリックスも冒険するよなぁ。集客力はアップするかもしれないけど、二人揃って一年通して働けない故障もちに高い年棒、振り回すバッティングゆえにムラの大きい打撃成績、激烈なわがままなどなど。どう見てもデメリットが大きい気がするんですけどね。この記事にもあるように生え抜きのベテランにも悪影響だろうし、派閥争いみたいなのが始まったらチーム全体の士気にもかかわるだろうし。 そういえば巨人でも清原は｢番長｣とか言われて、徒党を組んでたなぁ。かなりわがままな一派として報道されていた気もする。舎弟の元木は清原もろとも首になったけど(苦笑)。 とりあえず4月中にどちらかがふて腐れて、起用方法なども含めて監督･球団批判を開始するかどうかが一番のかんしんですなδ(⌒～⌒；
2005年12月20日
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まいごふだ
先日到着した迷子札「長方形ネームプレート」ですが、くらに実装してみました。発注イメージ 実物 くら実装中 写真がひどくてわかりにくいのですが、イメージしていた通りのできでした。家人には「のらくろのようだ」とも言われましたがδ(⌒～⌒； くらにも大きすぎず小さすぎずで、なかなか良い質感です(笑)。いやぁ、なかなかに良い買い物をしたなぁ(笑)。長方形ネームプレート
2005年12月19日
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かもーん
ヤクルト、メッツの石井投手獲得へ ついにヤクルトが石井獲得へ向けて動き出しましたがな。あの膝ゴッツン投法が再び神宮のマウンドにやってくるのかどうか。正直ヤクルトにいた時のような剛球は復活する気はしないのですが、近鉄との日本シリーズでの石井を見ていた自分としてはどうしても期待してしまう(苦笑)。 古田PMとの個人的な繋がりだろうがなんだろうが駆使して、何とかお安い年棒で来て貰えますように ﾅﾑﾅﾑ(￣人￣)
2005年12月19日
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ふるいまっく
実家が立て替えることになったため押入れの中の荷物を片付けておりました。小学校時代の成績表とか文集とか出てきたりして、懐かしさもひとしおだったりしたのですが、いかんせんもうゴミも同然。引き取るにしても自宅にはおき場所がありませんがな(；´д⊂） さらに困ったのが昔使っていたPowerMac7600改。1997年1月に貧乏学生が大枚はたいて購入し、増設やCPU換装をしながら5年ほど使っていたマシンが眠っておりました。一応まだ起動するようですが、さすがにもう使い物にならないよなぁ。PM7600の参考写真 でも、これを処分しようとすると有料で4200円かかるらしい･･･＿|￣|○ 愛着もあるから正直処分したくないのだけど、でも早急に処分しないと場所食って仕方が無いし･･･CRTディスプレーもあるから、しゃれにならんヽ(`Д´)ノ 楽天のフリマにでも出してみようかな･･･誰かタダで良いので、引き取ってもらえないかなぁδ(⌒～⌒；
2005年12月18日
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むぼう？
【国内男子】藍、白旗…最下位で予選落ち「私には無理」 ああっ、あんな過密スケジュールの結果がこんな試合でしたか。女子の賞金女王を棒に振ったかいあって、アメリカツアーの予選会をトップ通過したのは良かったのだけど。 なんでこんな体力的にも試合的にも無理な試合に出たのか。やっぱり地縁なんだろうなぁ。地元沖縄で、去年兄貴が優勝していて、そこに妹で女子のスターが挑戦する、なんてスポンサーが喜びそうな話だ。テレビ中継とかも期待できるし。もう、当人の思惑を無視した金のにおいがして嫌だ嫌だ（苦笑）。 本人も父親も「もう義理を果たした」と言わんばかりに「再挑戦は無い」とか言っているし、本当にやりたくなかったんだろうなぁ。宮里選手はまだまだ若いので、周りの思惑につぶされないようがんばってほしい物です。
2005年12月17日
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じゅうでんち
CannonのEOS Kissを購入以降、コンパクトデジカメの出番は減っているのですが、昔から重さよりも単三電池が使えることを優先して機種を選定していました。バッテリーはコンセントがないと充電できないですが、電池なら世界どこでも購入できますからね(苦笑)。 ただ、これはデジカメ全体にいえることなのですが、寒いとバッテリーの放電が激しい。スキーに行ったときや、ダイビングでちょっと冷たい海にもぐっているとすぐにバッテリーがヘタルのですよ。これは結露と同じぐらい困りモンなんですよねぇ。いくら入手が簡単な単三電池でも、雪山の上や海の中では交換できないし(苦笑)。 そんなこんな（前置きが長い(苦笑)）で現在SANYOから出ている「eneloop」を購入検討中･･･なんでも、低温に強く、自然放電も少なく、何よりつぎ足し充電OKということ。メモリー問題も解消できているのはかなり魅力かも。リフレッシュする必要がないのは良いなぁ。 2，4，8本組で売られていて、楽天だと2本あたり780円ぐらいか。Amazonでも同じぐらいか。今ある充電器をそのまま流用できるようだけど、まだ単三型しか出てないんだなぁ･･･単四も欲しいなぁ。そうするとPDAにも使えるのだけど。ムムムッ。
2005年12月16日
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さらばおおぎさん
前オリックス監督の仰木彬さん死去 今日の朝のニュースで見てびっくりした。ついこの間までオリ近の指揮を執っていたのに。シーズン中から体調のことがたびたび話題になっていたけど、もしかして監督を引き受けたときからもう癌だったのかな。山師のような雰囲気を持った名将だったと思います。ご冥福をお祈りいたします。 球団名、来季から「東京ヤクルトスワローズ」に こっちの話は正直？？って感じなんですが。確か国鉄時代にはTOKYOとかついていたのを、ヤクルトが球団を買収したときにわざわざはずしたんじゃなかったっけ?理由はヤクルト飲料が全国販売しているから、とか言う理由だった気が。何だって今更わざわざつけるんだ?地域密着と言うことなら、横浜みたいにヤクルトを外して｢東京スワローズ｣にすべきだろうし。何やりたいんだか良くわからんノウ。これもFプロジェクトの一環なのかしら？？？。
2005年12月16日
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おおうそつき
「中国は有史以来の平和国家」 中国外務省副報道局長 >中国外務省の秦剛副報道局長は１３日の定例会見で、「歴史上、中国は他国を侵略したことはない」と言明。日本の政治家による「中国脅威論」に対し「中国人民は常に平和を尊ぶ伝統を持ってきた」と反論。 それはギャグで言っているのか?それとも、あくまで｢紛争｣であって、「戦争｣はしたことがない、と言った意味で言っているのか? まさか、すべての国の歴史書、教科書が自分の国のように都合よく書き換えられるとでも思っているのか? >中国は１９４９年の共産党政権誕生以来、５０年の朝鮮戦争、６２年の中印国境紛争、６９年の中ソ国境紛争、７９年の中越紛争など数多くの軍事紛争を経験している。 この記事にもある中国共産党のかかわった紛争のひとつである中越紛争のときなんて、ベトナムに攻め込んだ挙句数万人単位で軍人にも民間人にも被害出しているのに･･･ランソンを占領までしていたのに･･･あれが侵略ではないとでもヽ(`Д´)ノ? まぁ、中国共産党は｢懲罰的行為｣とか言っていた気もするので、例によって都合よく脳内変換されているのかもしれんのだが(((( ；゜Д゜))) そもそも｢中国の有史以来･･･」って、いつからをさすのだろう?共産党政権だけ?それとも夏･殷･周の時代から？前者だけでも上述の通り突っ込みどころ満載だけど、後者では唐やら元やらがはるばるヨーロッパ勢とぶつかっていたと思うのですがね(苦笑)。この副報道局長には中国4000年の歴史は関係ないらしいや(爆)。 日本叩きのために都合よく曲げた近代史しか勉強しないから、古代史とかの勉強がおろそかになっているのかなδ(⌒～⌒；
2005年12月15日
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じびーるべんきょう
自ビールについて勉強しようかと思い、こんな本を購入。パーフェクトビールレシピ＆ガイド ちょっと古い本なのが残念だけど、これで自ビールの達人を目指すぜ･･･って、ここのレシピを実践できるぐらいになったら、相当マニアックな人になっている気がする･･･(苦笑)。
2005年12月15日
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だいえっとのけっか
昨日いっぱいで100日間ダイエットが終了いたしました。自転車通勤したりダイエット食買ったりダンベル体操したりといろいろしましたが･･･ちなみに昨日（100日目）の取組みは１、自転車通勤・・・×２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△（夜）５、ダンベル体操・・・△（1セット)推定摂取カロリー・・・推定1700kcal（朝800、昼700、夜200） 特に足掻くでもなく、ふつーに暮らしているあたり、目標達成への意気込みの無さを感じますな(苦笑)。 で、100日間の結果ですが。100日目（2005年12月15日） 体重 78.2kg、 体脂肪 28.0％ でした。スタート(9月5日)から比べると体重は5.8kg(スタート時84.0kg)、体脂肪は4.4%(スタート時32.4％)となりました。 体重は目標の半分か･･･＿|￣|○ 体脂肪が4.4%減はうれしい。脂肪換算すると27.2kg→21.9kgなので、5.3kgの脂肪減。体重減≒脂肪減ということで、結構無茶なダイエットにもかかわらずきんにくの低下は最低限にできたようです ･･･って、何でダンベルやったり自転車漕いだりしていたのに筋肉増えてないんだ?よくわからん＿|￣|○。 目標は未達なので、再度74kgを目指してダイエットを行いたいと思います。でも、これからは正月だったりしますので来年1月10日あたりからかな･･･もう寒くて自転車はきついと思うので、なんかダイエットのための手段を考えねば。 今度はキワモノ系でもやってみようかな･･･δ(⌒～⌒；
2005年12月15日
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さぷり
＜ファンケル＞サプリメント６万点回収へ ファンケルさんのダイエット用のサプリメント「パーフェクトスリム」が回収･返金だそうですよ。小麦含有量が規定量をオーバーしたそうですが。ってことは、小麦アレルギーでなければたいした問題ではないのかな? こんな外装の商品のようですな。 １１月６日以降に出荷した賞味期限が０６年１０～１２月となっている製品で、５品目が対象だそうですので、購入している方は要チェック。
2005年12月14日
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だいえっと１００にちめ
本日がダイエット終了目標の100日目ですな。今日一日節制し、明日の朝の体重で今回のダイエットの総決算をしたいと思います。目標未達は間違いないのですが、問題は体重の減少以上に体脂肪が減少してるかどうか。 筋肉が減ったから体重が減ったのではないことを祈るばかりです(苦笑)。※昨日（99日目）の取組み１、自転車通勤・・・○２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△（夜）５、ダンベル体操・・・△（1セット)推定摂取カロリー・・・推定1700kcal（朝800、昼700、夜200）
2005年12月14日
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だいえっと９９にちめ
おや、やっとメンテナンスが終わったようですな。今日の書き込み。いよいよ明日で１００日目となるダイエットですが、もうどうにも達成は不可能な状況δ(⌒～⌒； こりゃ、第二期を考えなければ･･･って、冬場はやりにくいんだよなぁ。仕事もこれから修羅場だし。正月太りを元に戻すくらいのダイエットをもう一度やるかなぁ。キャベツとかを大量に使ったようなキワモノダイエットとか(苦笑)。 土日の飲食を節制すれば痩せられるのだけど、こればっかりはなぁ･･･＿|￣|○ ※昨日（98日目）の取組み１、自転車通勤・・・○２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△（夜）５、ダンベル体操・・・△（1セット)推定摂取カロリー・・・推定1900kcal（朝800、昼800、夜300）
2005年12月13日
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ぎゅうにく
米産牛肉、輸入再開を正式決定…年内にも店頭に あーあ、ついにアメリカのごり押しに負けたか。時間の問題とは思ったけど･･･よく粘ったほうかな。 「使いたいが使えない」 牛丼のすき家が見解発表 常識で考えればこの対応は普通なんだろうなぁ。国内で出たときにあれだけ大騒ぎして、対応に四苦八苦したのに、あれはなんだったんだ、と言う思いがいっぱいだろうなぁ。まぁ、これも消費者へのアピールにはなるか。吉牛はどうするのかな? 神戸牛の輸入再開、準備整っている＝米農務長官 あれだけ日本のBSE対応は大げさすぎると言っておきながら、アメリカは日本産牛肉の輸入制限をいまだに解除していなかったのか!!日本でBSEが発生したときはいち早く輸入禁止して、自分のところの肉が制限されると圧力をかけたくせになんて厚顔無恥な。日本も良いようにやられているよなぁ･･･ そんなこんなで私は米国産牛肉ボイコット宣言。少なくともわかる限りでは米国産牛肉を食べないようにしたいと思います。まぁ、販売店が偽装表示していたら食べてしまうわけですが＿|￣|○ 牛肉全体をボイコットしたろかヽ(`Д´)ノ あと、米国産牛肉は主に外食産業(特にファミレスなどの安い店)に回ると思うので、胸糞が悪いので当面いかないことにしよう。牛角とかの焼肉屋はどうするのかな･･･
2005年12月12日
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だいえっと９８にちめ
気がつけばダイエットでのエントリーが100本を越えている･･･われながら良くここまで戯言を垂れ流せるものだと思ったり(苦笑)。 昨日ははるばる北海道より友人が上京してきたため、我が家に招いて鍋パーティ。牡蠣鍋なんぞを食べました。本当は湯豆腐仕立てにして、そこに牡蠣や鱈の白子（北海道弁だったら｢タチ｣かな）を入れようかと思っていたのですが、良い白子が無かったため急遽味噌仕立てに。にんじんや白菜、ねぎをたくさん入れてヘルシーな感じに･･･って言っても、たくさん食べたらまったく意味がないのですが。(参考画像・本当はもっと見た目が悪いδ(⌒～⌒；) そんなこんなで今週の測定･･･14週間後（2005年12月12日） 体重 78.7kg、 体脂肪 28.0％ あう、体重･体脂肪ともに増えとる･･･やっぱり昨日の鍋は食べすぎだったか･･･目標期限まで今日を入れて三日しかないのになぁ＿|￣|○※昨日（97日目）の取組み１、自転車通勤・・・×２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・×４、食事療法実施・・・×５、ダンベル体操・・・△（1セット)推定摂取カロリー・・・推定2300kcal（朝0、昼800、夜1500）
2005年12月12日
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だいえっと９７にちめ
昨日は昼間っから日本酒の試飲会に参加していたためへべれけに。八海山を中心に新潟のお酒を堪能してきました。八海山の大吟醸｢金剛心｣って、めちゃくちゃうまいんすねぇ。でも4合で10000円じゃとても買えません＿|￣|○ 夏仕込バージョンと冬仕込バージョンでビンの色が違うのがみそ。私は両方試飲したのですが、微妙に味が違うものなんですねぇδ(⌒～⌒； 試飲会の会場まで自転車で行ったため、往復10km程度のサイクリングになったのですが、帰りは飲酒運転のような気が。自転車も飲酒運転になるんだっけか? そんなこんなであまり節制できない土曜日でした･･･※昨日（96日目）の取組み１、自転車通勤・・・○２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・×４、食事療法実施・・・×５、ダンベル体操・・・△（1セット)推定摂取カロリー・・・推定2100kcal（朝400、昼500、夜1200）
2005年12月11日
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だいえっと９６にちめ
本日は晴天なり。せっせと家事を実施中。今日の午後には日本酒のイベントにも行ってくる予定。とりあえず、自転車で行ってこよう。試験勉強もしなければいけないので、あまり飲まないようにしないとな・・・（苦笑）。※昨日（95日目）の取組み１、自転車通勤・・・○２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・×４、食事療法実施・・・△(昼)５、ダンベル体操・・・△（1セット)推定摂取カロリー・・・推定1800kcal（朝700、昼300、夜800）
2005年12月10日
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どん・き
ドンキ絶叫マシン開業“断念” ドン･キホーテが六本木店で開業を目指していた絶叫マシンが中止に追い込まれた模様。まぁ、まだ中止ではなく、中断と言ったレベルのようですが、地元住民の頑強な抵抗に折れた形になったようですな。 でも、この判断はちょっと意外。むしろ住民をだまして一気に開業する謀略なんじゃないかと疑ってみたり。 なにせドンキは収益さえ上げられれば周辺住民との調和など考えない独善的企業ですから。あの下品な外観、あの積み上げ販売、あの強引な仕入れ法(住民は関係ないか)。ファンもいるのでしょうが、買い物客の車の収容ひとつにしても回りの住民に多大な迷惑をかけながら、屁とも思っていない現状ですからヽ(`Д´)ノ なので、今回の決定も眉唾ではないかと･･･きっともっと大きな問題（建物強度とか安全性とか）が発覚して、それを隠すために諦めたふりをしているのでは･･･と思わずにいられない＿|￣|○
2005年12月09日
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だいえっと９５にちめ
最近朝が眠くて仕方がない。寒くなってきて、朝がつらいのは毎年のこととはいえ、起きられないのはあまり無い事なのですが。会社に遅刻するほどに寝坊することはないので、何とかなっているのですが・・・眠りが浅いのかな?疲れているのかな?それとも単に寒いのかな(苦笑)。 眠いと自然とダンベルとかもおろそかになりがち。これからの忘年会･新年会シーズン、節制とともに鍛錬も必要なのに睡眠に走ろうとする私。こりゃ、来年頭はまた太ってるな＿|￣|○※昨日（94日目）の取組み１、自転車通勤・・・○２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△(夜)５、ダンベル体操・・・△（1セット)推定摂取カロリー・・・推定1900kcal（朝700、昼800、夜400）
2005年12月09日
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じびーるその５－２
第5弾のシードルの澱引きを実施。まだ泡があったりして早いかと思ったのですが、ピークは過ぎたようだし今後時間が取れそうもないし、という事で無理やり実施。 ビールに比べて粘度が少なく、澱も思ったより出ていなかったのですが、液面に浮いていた酵母がちょっと混入。まぁ、醗酵継続にちょうどいいかな? 味見した感じではリンゴの風味が結構あるけど、まだまだ甘味があるので、さらに醗酵する必要あり。12/17ぐらいまでずっと寝かしておこうかな･･･ また、最近冷え込む為醗酵液の液温が18℃程度まで低下中。ビールならばちょうどいいけど、シードルだと低目かも。･･･って事で、電気毛布を導入。 これで1時間程度加熱すると12Lで液温が1度程度上昇します。ほどほどの液温管理にはいいかも･･･醗酵容器周りも少し保温構造にしようかな･･･
2005年12月08日
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だいえっと９４にちめ
昨日はダイエット開始後ほぼ初めて仕事中に間食＿|￣|○ どうにもストレスが溜まってしまって、甘いものが食べたくて仕方が無かったのです＿|￣|○ もともと精神的にストレスがかかると際限なく食べ続ける癖があるのです＿|￣|○ クマデジタル様経由でこんなページを見つけました。5つ以上当てはまると要注意だそうですが、8つ当てはまりました＿|￣|○ 解決法も書いてありますが、出来る気がしません、ってか、本末転倒な解決方法な気がして仕方がありません＿|￣|○ もう駄目･･･＿|￣|○※昨日（93日目）の取組み１、自転車通勤・・・○２、仕事中間食禁止・・・×３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△(夜)５、ダンベル体操・・・○（2セット)推定摂取カロリー・・・推定2000kcal（朝800、昼800、夜400）
2005年12月08日
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りこーる
問題温風機５万円買い取り 松下、対策費１００億円超 松下が欠陥ヒーターを販売、リコール品もトラブルを起こしている事から、思い切った手を打ってきた。20年近く前のヒーターを5万円で買い戻すととは、事の深刻さがよく分かると言うもので。 しかも、現在出している全CMを差し替えて、回収を呼びかけるとか。ボーナス商戦真っ只中のこの時期に新商品のCMを打てないと言うのは、どれだけのマイナスになるのか。対策費以上のマイナスなんだろうなぁ。 それもこれもすでに死者が出ている事、さらにリコールしても直せていなかった可能性が高い事が原因なんですが･･･一昔前だったら｢老朽化｣の一言で済ませてそうな気がするけど(苦笑)。なんせ20年前でしょ?捨てられているのも多数あると思うけど。 ここまで大々的にやるのは、やっぱり消費者の意識向上と、三菱自動車のリコール隠しとかが影響しているんだろうなぁ。このまま隠し続けたら、メーカーとして致命傷になるだろうし。メーカーの端くれに勤める一員として、くれぐれも肝に銘じておこう。
2005年12月07日
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だいえっと９３にちめ
本日も良い天気で。寒さでほっぺたがひび割れそうですが(苦笑)。 後一週間になったわけですが、もうどうにも達成できそうもありません。現在79kg前後ですので、あと一週間で5kg･･･ﾑﾘﾑﾘ＿|￣|○ とりあえず現行のまま継続し、どこまで減るか確認しましょう。100日間で5～6kg減は、ちょっと効率が悪い。原因と対策を練った上で、年明けにでも第二期を開始しようかな･･･ まぁ、原因は分かっているのですが＿|￣|○ ※昨日（92日目）の取組み１、自転車通勤・・・○２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△(夜)５、ダンベル体操・・・○（2セット)推定摂取カロリー・・・推定1700kcal（朝700、昼700、夜300）
2005年12月07日
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じびーるその５－１
在庫肥大化のため瓶が不足しているにもかかわらず、第5弾の仕込を開始(苦笑)。今回は毛色を変えてシードル（Cider)なんぞを。以下メモ。・キット缶はBLACK ROCKの「シードル」・水はブリタの浄水・仕込み時に上白糖を200g・煮沸時間は5分間、総仕込み量12L・醗酵期間：澱引きまで 日、一次醗酵計 日間・プライムシュガーはｸﾞﾗﾆｭｰ糖使用予定・一部取り分けて、瓶詰め時にリンゴジュースの添加を検討中。添加タイミングや添加方法も検討中。やっぱり一度煮沸した方が良いのかな･･･？ 俺はシードルなんて飲んだ事も無いからなー。どんな味になるんだか。ちょっと甘口にして、ビールが苦手な人も飲めるようにしたいもんだな。
2005年12月06日
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だいえっと９２にちめ
だらーん 本日はいまいちな天気の中、自転車通勤。この冬一番の冷え込みとなり、冷たい風が顔にあたって、痛くなってきましたなぁ。 自転車通勤はかなりなれましたし、基礎代謝量も維持できている→筋肉は減っていない、のですが、体重削減が目標の半分しか行っていない･･･絶食でもしないと間に合わんな、コリャ(苦笑)。※昨日（91日目）の取組み１、自転車通勤・・・×２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△(夜)５、ダンベル体操・・・○（2セット)
2005年12月06日
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じびーるその４－２
自ビール第4弾は12/3に瓶詰め。今回は少なめに仕込んだせいもあって、大瓶20本程度に。以下、メモ。・醗酵期間：一次醗酵計11日間・プライムシュガーはスプレーモルトを130ｇ使用・アロマ用ホップとしてゴールディングを10g使用 美味しくなりますように･･･
2005年12月05日
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だいえっと９１にちめ
昨日は結局雨のため野球は出来ず。体育館で運動をした後忘年会に突入しました。 ・・・食べすぎ＆二日酔いで気持ち悪いです＿|￣|○ もうね、なにがダイエット中かと＿|￣|○13週間後（2005年12月5日） 体重 78.4kg、 体脂肪 27.5％ 体脂肪率が落ちているのは昨日飲み過ぎたせいだな･･･＿|￣|○ ※昨日（90日目）の取組み１、自転車通勤・・・×２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△(朝)５、ダンベル体操・・・× 推定摂取カロリー・・・推定2700kcal（朝200、昼500、夜2000）
2005年12月05日
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だいえっと９０にちめ
昨日は掃除＆洗車＆料理＆ビール作りと、一日中ちょこまかちょこまか動いていましたが、おそらく自転車通勤の代わりにもなっていないことでしょう（苦笑）。本日はこれから草野球に行く予定・・・なんか今にも雨降ってきそうなんですけど。さらに言えば、無茶苦茶寒いんですけど（苦笑）。風邪引かないように気をつけないとな・・・※昨日（89日目）の取組み１、自転車通勤・・・×２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△(昼)５、ダンベル体操・・・○（2セット） 推定摂取カロリー・・・推定1800kcal（朝500、昼100、夜1200）
2005年12月04日
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だいえっと８９にちめ
本日は自宅で掃除・年賀状作りにいそしむ予定・・・掃除で消費するカロリーってどんな物なんだろう？※昨日（88日目）の取組み１、自転車通勤・・・○２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△(夜)５、ダンベル体操・・・○（2セット） 推定摂取カロリー・・・推定1850kcal（朝800、昼700、夜350）
2005年12月03日
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なふだ
くらの迷子札を発注。古い名札は壊れてしまったそうなので･･･まぁ、そんなに立派なものではなく、首輪あたりにぶら下げるやつで良いや・・・と、11月末までの期間限定ポイントで購入。 長方形ネームプレート ↑こちらの商品を発注したのです。両面でも片面でも料金は同じと言うことでしたし、結構デザインにも融通が利くようでしたので･･･こちらがある程度のデザインを指定すると、お店からイメージが送付されてきました。 こんな感じでした。個人情報削除済み(苦笑)。 私は片面に気に入っているくらの写真を、もう片面に名前と連絡先を記入してもらう事にしました。私は余り凝らなかったのですが、記入する情報やイラストは自由に変えられるそうです。それにしても、こうやって出来上がりイメージを確認できるのっていいですよね(笑)。 後は出来上がって送られてくるのを待つだけ･･･どんな質感になるのかな。くらは元々白黒で顔にコントラストが乏しいので、ちゃんと目が写っているかどうか心配でもありますが。出来上がりが来たら、また写真を撮ってここに載せたいと思います(笑)。
2005年12月02日
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ぽすてぃんぐ
巨人・清武代表がポスティング制度の廃止提案…実行委員会 私もポスティングシステムには疑問を持っている口で。何でFA制度があるのに途中でメジャーに行くのかと。そりゃ、選手として活躍できる期間は限られている中で、少しでも力のあるうちに挑戦したい、と言う気持ちは分からなくはないですが、だったらFA制度を改革し、FA取得期間短縮、移籍の際のメジャーからの保証を取り付けるなどの活動をするのが筋でしょうに。阪神井口を筆頭に、どうも｢自分さえよければ｣と言う我侭を言っている感じがして、私は応援できません。 ちなみにオリックスが主張している「外国人との契約の問題点の改善」はいかがなもんかと。働かない時はさっさと首を切るのに、活躍したら拘束したい、と言うのは虫が良すぎないかい? そういった意味では、球団も我侭なもんですよね。プロ野球界は労使共に未熟と言うかなんと言うか･･･ 去年の一リーグ制の時もそうでしたが、野球選手は権利を主張する割には自分たちで改革に取り組む気概が感じられない。去年も古田がいなかったら、バラバラでまとまる事も無く、ナベツネの思惑通りに進んでいたような気がするし。 そんなわけで、古田前会長、お疲れ様でした。あなたは間違いなく歴代最高の選手会長でした。ってか、今まで他の選手会長が誰だったか思い出せない(苦笑)。来年はヤクルトの躍進を期待しております。
2005年12月02日
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だいえっと８８にちめ
本日も快晴なり。一週間ずっと自転車通勤が出来たなぁ。初めてかもしれない(笑)。日に日に寒くなってきています。今週末からはさらに冷え込みが厳しくなり、来週は気温一桁なんて予報も･･･でももうしばらくは大丈夫かな。 なお、私はどんなに寒くても耳当てはしません。周りの音が聞こえなくなるから。車の気配とかを察知できなくなるよりは、耳が真っ赤になる方を選びます(笑)。まぁ、昔は北海道でも雪が降る直前まで自転車に乗っていたので、多少の寒さではびくともしない、と思うのですが････多分δ(⌒～⌒；※昨日（87日目）の取組み１、自転車通勤・・・○２、仕事中間食禁止・・・○３、晩酌禁止 ・・・○４、食事療法実施・・・△(夜)５、ダンベル体操・・・△（1セット） 推定摂取カロリー・・・推定1900kcal（朝800、昼800、夜300）
2005年12月02日
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でんどう・・・って
電動スクーター ミニモンキー この電動スクーター、方向指示器もライトもナンバー取り付け場所もペダル(笑)もついていないのに販売していいのかな?これで公道を走ると間違いなくお縄だと思うけど･･･ペダルがあっても自力走行できる電動自転車が 普通、この手の商品を売るページには｢公道は走れません｣とか小さく書いてあるのに、リンク先のページには一切なし。いいのかな？
2005年12月01日
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