2016年12月の記事
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いろいろお鍋レシピ✿
お鍋レシピをご紹介させてください(*´ｰ`*人)わたしのレシピの中でもお鍋はあまり多くはないのですがどれも簡単でヘルシーなものばかりというかそれしかないかも(笑)年末年始はおいしいものをたくさん食べたりして胃が疲れた(o´Д`)=зってなったりしますよねそんな時は温かい鍋◎お鍋は用意するのも片付けも楽チンですし( ´艸｀)よかったらのぞいてみてくださいね♪鷄肉と水菜のはりはり鍋✿白菜と鷄のゆず味噌鍋✿とろとろ♪豆腐鍋✿ヘルシー♪鷄と野菜の味噌鍋✿ヘルシー＆簡単！鷄むね肉の常夜鍋風ゆず香る♪鷄と水菜と大根の塩鍋✿酢ッパリ♪万能たれ◎ ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆今年も今日で終わりですね～（´-`）.。oO長かったような短かったような特に多きな出来事は…2～3ありましたいいことではないのであえて書きませんがその後はどれも好転しているので（ ノﾟДﾟ） よし！とします占いとかはあまり信じないのですが実はわたし、今年まで最悪な運勢なんです(－－〆)そう言われてみると確かに思い当たることがいくつも…来年からは良くなるようなので(そういう時だけ信じる笑)来年の今頃は今年の自分とはちょっと違うかも？と思えるよう期待をしつつ少しでも前進!!!!!!できたらいいなぁ読んでくださってどうもありがとうございました♥来年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _*)>
2016年12月31日
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年末年始におすすめ!!鷄肉料理((ε( ･ 8 ･ )з))
鷄肉(特にむね肉さん)と相対してもう何年になるだろう...（ - -）ﾄｵｲﾒレシピ数もすごい数になりました(笑)その中から年末年始にいいかも♪なものを集めてみましたﾖレンジ・炊飯器でできるもの・漬けて焼くだけなど簡単なものばかりです( *＾艸＾)鷄肉はつくったよレポート山分け企画の対象でもありますしもしよろしかったらのぞいてみてくださいね♥鷄胸肉の紅茶煮♪チャーシュー風味✿鷄むね肉のナンプラー漬け焼き(にんにく入り)レンジで簡単♪鷄のすっぱ煮✿鷄むね肉のルイボスティー煮♪チャーシュー風味炊飯器で♪梅蒸し鷄✿レンジで簡単♪ひとくちサイズの梅昆布チキンロール簡単！鷄チャーシュー♪レモン風味
2016年12月30日
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お弁当♪とご挨拶<(_ _*)>
あろうことか…夫が風邪を引いたクサイ(; -ｙ-)ﾂ)) ｸﾁｬｲｸﾁｬｲ職場で風邪が蔓延しているんですってお(‾o‾)い(‾△‾)お(‾o‾)い(‾△‾)わたし自身は風邪を引くことは滅多にないのですが引いてしまうときはいつも夫経由そう…数年前に患ったB型インフルエンザも夫から...（ - -）トオイメ今回も嫌な予感バリアがあったらはりたいくらいですっ(/´△`＼)ﾔﾒﾃｰ!! そんな訳で夫がちょっとでもウィルスに対抗できるようメインは生姜たっぷりの生姜焼きにしました豚肉の千切り生姜焼き水菜と油揚げのレモンポン酢和えエリンギのピリ辛炒め※NEW！半月卵にんじんのグラッセ byななじまるさんご飯☆☆☆☆☆☆☆☆◆豚肉の生姜焼き豚肉に小麦粉をふって焼きみりん・しょうゆ・千切り生姜をからめました◆エリンギのピリ辛炒めレシピ投稿済・公開まちです＿|￣|○レシピをお借りしたななじまるさんに感謝♥どうもありがとうございました(*´v`*)お弁当に♪レンジで2分半♪少量にんじんグラッセ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇今年も残りわずかですね～（´-`）.。oOうちは夫がお休みではないのでほぼ通常営業。。なので毎年この時期になっても年末という感じはあまりありません だけど昨日寄ったスーパーではもうおせち関係のものが並んでいてたくさんのお買い物をする人たちがいっぱいでした(＠_＠;)あと数日で今年も終わるんだなぁと少し実感が湧きました(笑)わたしは恐らく31日までレシピ投稿とかしていると思いますがみなさんはもう年末年始の準備でお忙しいでしょうね。。なのでご挨拶をしておこうと思います(*^_^*)今年は色々とたいへんお世話になりましたレシピやブログを見てくださったみなさん本当にどうもありがとうございました<(_ _*)>お陰様でとても楽しく活動できましたただただ感謝の気持ちでいっぱいです♥また来年もどうぞよろしくお願いしますよいお年をお迎えください（^人^）読んでくださってどうもありがとうございました✿ はぁぽじ
2016年12月29日
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ハニーレモンジンジャーチキン♪
カタカナだとイメージしづらいかな(￣▽￣;) いわゆる鷄肉のはちみつレモン生姜焼きです(笑)フライパンひとつでできるのでとても簡単♪お弁当にも(≧∇≦)bハニーレモンジンジャーチキン♪
2016年12月29日
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レンジで簡単♪豆腐とわかめの茶碗蒸し風
茶碗蒸しが大好きなわたしアッツアツの茶碗蒸しをハフハフしながら食べたい自分で簡単に作れないかしらσ( ･Δ･ )?と思って何度か試作してみたレシピです具がお味噌汁みたいですが(笑)銀杏とかえびとかっていつもあるわけじゃないしいつも家にありそうな具なら思い立ったときにすぐに作れるかなと思ったのです(;^_^Aレンジで簡単♪豆腐とわかめの茶碗蒸し風
2016年12月29日
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トンテキ？じゃなくてトリテキ♪チーズ入り！
鷄むね肉のトンテキ風です夫が大好きなのでよくリクエストされるのですがちょっと変えてみたくてチーズを加えてみました(´▽｀)とろけたチーズがからまってこってりソースがよりこってりに( ´艸｀)ご飯がすすすおかずです♪トンテキ？じゃなくてトリテキ♪チーズ入り！
2016年12月29日
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しっとり♪鷄むね肉の梅照り焼き♪
鷄肉をフライパンで焼いて梅干し入りのタレをからめるだけ♪焼く前にフォークで刺したり焼いたあと肉汁が落ち着くまでおくことによってしっとり焼きあがりますお弁当にも◎です(≧∇≦)bしっとり♪鷄むね肉の梅照り焼き♪
2016年12月28日
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歯ごたえが楽しい♪大根とハムの三杯酢和え
大根とハムの和風マリネ的な和え物ですお歳暮でもらったハムも消費できちゃいますﾖ♪年末年始にたくさん作って作りおいても◎ですね(*>ω<)b歯ごたえが楽しい♪大根とハムの三杯酢和え
2016年12月28日
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トースターで♪椎茸のマヨチーズ焼き
しいたけにマヨネーズとチーズをのせてトースターで焼くだけ♪あまり小さなしいたけだとホントちっちゃくなっちゃうのである程度の大きさがあった方がいいかな(;^_^Aトースターで♪椎茸のマヨチーズ焼き
2016年12月28日
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お弁当♪
昨日は国民的アイドルＧ最後の熱唱にﾟﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟｳﾙﾙﾙ目は赤く、声が上ずりながらも懸命に歌っている姿に感動しましたファンではないわたしがこんな感じなのでファンの方たちはさぞ…と思うと胸が痛いです(悲´・ω・`、)改めて素晴らしいＧだったのだと実感しましたが時すでに遅し＿|￣|○いつかまた…期待しながら今後は個々の活動を応援したいと思いますo(-`д´- o)ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ!!だけど今朝もＴＶではその話題が…再び涙腺崩壊( T T )彼らの代表曲を口ずさみながら作った今日のお弁当です☟その１。鷄むね肉の塩親子煮まいたけのクレイジーソルト炒め油揚げとピーマンのオイスター炒めパプリカのソテーご飯その２。焼き肉こんにゃくのピリ辛炒め半月卵 ハム入り他はその１。と同じ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇今年も残りわずかですね…わたしは明日が今年最後のお仕事になりますが夫は年末年始も仕事が入ると思うので我が家は恐らく例年通り通常営業です(；´∀｀)みなさんお忙しい時期だと思いますがあと数日の辛抱。。がんばりましょう!!!!!!読んでくださってどうもありがとうございました♥
2016年12月27日
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生姜入り♪切り昆布とちくわの炒め煮
材料は少し多めですが調味料はシンプルです作り置きおかずとして◎ですよ(≧∇≦)bお弁当にも♥生姜入り♪切り昆布とちくわの炒め煮
2016年12月27日
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レンジで♪パプリカの生姜マリネ
保存容器に酢やオリーブ油などを入れておいてレンジでチンしたパプリカを漬けるだけ!!!簡単すぎ(笑)彩りが良いのでお弁当におすすめです♪レンジで♪パプリカの生姜マリネ
2016年12月27日
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簡単！イカゲソと野菜の昆布茶炒め
ボイルイカゲソと野菜の簡単な炒め物ですイカと昆布茶の旨みで野菜がたくさん食べられます( ´艸｀)レシピはキャベツともやしを使用していますが他に白菜や小松菜、きのこ類を加えても◎です♪冷蔵庫のお掃除にも(≧∇≦)b簡単！イカゲソと野菜の昆布茶炒め
2016年12月27日
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とまらない！やみつき大豆
市販の大豆水煮を使って作るおかずですおやつにもいいかも？なのですがレシピ名…自ら「とまらない」「やみつき」って言っちゃうのってどうなの(・_・;)？など色々迷ったのですが作ってすぐに夫と二人で競うように食べてしまったのでこのレシピ名でもいいかな…（＞人＜*）ﾕﾙﾁﾃとまらない！やみつき大豆
2016年12月26日
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ヘルシー♪栃尾揚げで納豆ピザ風
分厚い栃尾の油揚げをピザの生地に見立てて作ってみました具は納豆とネギと海苔だけ♪トースターで焼くだけ♪なので簡単＆ヘルシーです(´▽｀)ヘルシー♪栃尾揚げで納豆ピザ風
2016年12月26日
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白だしで簡単♪塩親子煮
鷄肉は一度サッと茹でてから煮るので煮汁がきれいに仕上がりお肉もプリッ♥味付けは白だしとお砂糖だけなのでとても簡単です(≧∇≦)b白だしで簡単♪塩親子煮
2016年12月26日
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。・:*:・ﾟMerry Christmas♪
今日はクリスマス・イヴですね.*･ﾟ♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦『山下達郎さんのクリスマス・イブ English ver.(ｶﾊﾞｰです)』https://www.youtube.com/watch?v=DaXrBjiskm8素敵だったので貼ってみました♪♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦我が家はクリスマスなどイベントごとはスルーなので飾り付けも何もしませんが毎年骨付きチキンだけは必ず食べます(笑)昨日の夕食にクリスマスやパーティーにはうってつけの2品をいただきました♪フライイングです( *＾艸＾)ｳﾌ夫にはステーキを焼きあとは昆布の佃煮・ブロッコリーのサラダ・冷奴・大根の酢漬け…(´ﾟдﾟ｀)？バラっバラな食卓になってしまったので写真はありません(笑)とってもおいしいお料理をいただいてクリスマス気分を味わえました～♥mama^^さん、ちぇり～さん、ごちそうさまでした<(_ _*)>骨付き鶏もも肉のローストチキン（フライパンで）料理名：ローストチキン作者：mama^^papa■材料（3人分）骨付きもも肉 / 3本☆ニンニク / 2片☆生姜（チューブ使用） / 3ｃｍほど☆酒 / 大さじ4☆醤油 / 大さじ2☆砂糖 / 大さじ1☆みりん / 大さじ1☆塩・こしょう / 少々オリーブオイル / 小さじ2くらい※付け合わせはお好みで・・・ / お好みで■レシピを考えた人のコメントクリスマスにはお馴染みの、ローストチキン☆盛り付けやスタイリングは、お好みで^^素敵なクリスマスを～✦*:。簡単オードブル☆アボカド＆スプラウトの生ハム巻き作者：Cherry2005■材料（４人分）生ハム / 8枚アボカド / 1個スプラウト（ブロッコリー） / 1パックレモン汁 / 少し■レシピを考えた人のコメント手間なし簡単オードブル♪☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～わたしは今日、夫は明日も仕事ですし通常営業の我が家ですが土日がクリスマスにあたるってあまりないことですよね～ここ数日の暖かさとはうって変わって週末は寒くなりそうだけど…みなさんにとってステキなクリスマスになりますように☆ミ☟アイコンを赤鼻のトナカイさんにしてみました(笑)読んでくださってどうもありがとうございました♥
2016年12月24日
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3ダウンレシピコンテスト最後の結果は。。
11月で終了した3ダウンレシピコンテスト一次審査通過レシピが発表され、わたしのレシピも選んでいただけました結果は…ギリギリ(笑)１つだけでも選んでもらえてよかったです(；´∀｀)こちらのレシピは本当に揚げたホタテフライには全然かなわないけど揚げるよりも断然ヘルシーだし簡単だし後片付けも楽チンだしだしだしだしっ q(･ｪ･q)ﾙﾝ♪フライを食べた感が味わえマヨネーズやガーリックパウダーを使っているのでとても満足できるお味だと思いますホタテ好きの方にはぜひぜひお試しいただきたいなぁ♥改めてレシピをお試しくださったみなさま、ご覧くださったみなさま8ヶ月間という短いような長かったようなコンテスト期間でしたがみなさんのおかげで最後まで取り組むことができました本当にどうもありがとうございました(*人(ｴ)<)感謝(>(ｴ)人*)感謝揚げない♪ガーリック風味のホタテフライ風
2016年12月22日
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20000ポイント山分け！つくったよレポートキャンペーン【12月20日～】
普段からおもてなしまで変幻自在！鷄肉キャンペーン内容が変わったそうで鷄肉の全カテゴリが対象とか(・・;)対象レシピがたくさんある代わりにポイントが付与されるレポートの数に制限が設けられたという変更内容でイイのでしょうか？前から山分け系のキャンペーンはレシピもレポートも投稿制限があった方がよいのでは？(その方がよりたくさんの人にポイントが付与されるから)と思っていたので今回の変更は大賛成！だけど鷄肉全カテゴリって(；´ﾟдﾟ｀)ｴｴｰぜんぶ良いの～???と思って何度も確認してしまいました(笑)これなら気楽により多くの方がキャンペーンに参加できそうですね♪対象レシピのひとつとしてレシピが掲載されました☟ ☟レシピはこちらです☟トンテキ？じゃなくてトリテキ♪ ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆今週末はXmasですね～(´ω｀*)ﾟ.:｡+ﾟ我が家は基本 イベントスルーなので何の予定もありませんご飯も通常通りだと思われます(笑) でも大好きなチキンは焼こうかなq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪忙しない時期ですが今日もがんばりましょう!!!!!!読んでくださってどうもありがとうございます♥みなさんもステキな一日を.*･ﾟ
2016年12月21日
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お弁当の隙間埋めに♪水菜の油揚げ巻き
油揚げをサッと軽く焼いて水菜を巻くだけ♪お弁当の彩り＋におすすめです!!!!!!お弁当の隙間埋めに♪水菜の油揚げ巻き ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆お弁当に詰めるとこんな感じです☟
2016年12月21日
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作り置きおかず♪切干大根としらたきの炒め煮
食物繊維たっぷり( ´艸｀)切干大根・しらたき・にんじん・油揚げ・ちくわを使ったヘルシーなおかずです♪お弁当にも◎(≧∇≦)b作り置きおかず♪切干大根としらたきの炒め煮
2016年12月21日
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作り置きおかず♪ピーマンと油揚げの中華風炒め
作り置きができてお弁当にも入れられる油揚げレシピ.*･ﾟこれで何個目だろう(._.？)炒めたり他の食材を巻いてみたりとお弁当おかずによく使用しています色々使えてヘルシー＆お安い！冷凍もできちゃう優秀食材の油揚げをつかったレシピをこれからもたくさん投稿するゾ～(p`･ω･´q)作り置きおかず♪ピーマンと油揚げの中華風炒め ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇さてさて数日前のイライラMAX昨日まで余韻が残っていましたがもう大丈夫です(笑)身の振り方を考えるいい機会だったかもしれませんもっともっとレベルupできるよう努力しなければ来年の今頃は今と違う自分でいたいな～何事も自分次第ｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪読んでくださってどうもありがとうございます♥Have a good day！( ´ ▽ ` )ﾉ
2016年12月20日
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レンジで♪昆布茶がGJ！エリンギの酒蒸し
エリンギを切って昆布茶・酒などと一緒にレンジでチン♫簡単すぎ(笑)熱々でも冷たくしても◎！おつまみにもおすすめです( *＾艸＾)レンジで♪昆布茶がGJ！エリンギの酒蒸し
2016年12月20日
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トースターで♪BBQチキン
トマトケチャップなどに漬け込んでそのまま冷凍保存することもできます♫お弁当には前日仕込んで朝焼くだけなのでとても簡単＆楽チンです( ´艸｀)トースターで♪BBQチキン
2016年12月20日
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お弁当×２♪と昨日の出来事とにゃんこ(=ΦｴΦ=)
昨日はイベント(仕事)で朝から夕方まで立ちっぱなしそれは全然大丈夫なんですけど色々なことでイライラMAXヽ(`Д(`Д(`Д(`Д´)Д´)Д´)Д´)ﾉここ数日のイライラの起因はこのイベントだったのでそれが無事終了してよかったのですが。。ホントにイライラすると頭や胃が痛くなるんですね～(>_<)それほどイライラすることなんてあまりなかったので驚きです人間のカラダってフ・シ・ギ♥好きなものを食べて飲んでリフレッシュしよう♪と帰りにお買い物をしたんですけど疲れすぎると食べたいものとかって思い浮かばないんですね(笑)何周もウロウロして買ったものはお弁当用の野菜数品、乾き物、お酒だけでしたﾁｬﾝﾁｬﾝ♪♫さて(笑)お弁当その１。☟牛肉とパプリカの焼肉のたれ炒めえのきとにんじんのポン酢炒めピーマンとちくわの炒め物半月卵ご飯・梅干し✩✩✩✩✩その２。☟鷄ささみのしょうゆ漬け焼きパプリカのソテー油揚げと水菜の塩昆布和えその他その１。と同じ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇電気毛布＆フリースに仲良く包まるにゃんずです(*´`)かわいすぎる♥出かけるときはスイッチを切るんですけどフリースの上にもさらに掛け物をして保温してあげます今日も寒いからきちんと保温しげあげなくちゃです(笑) 今日から一週間がはじまりますね今年も残すところ2週間切っちゃいました（´△｀）ｱｰ何かと忙しない時期ですが今週もがんばりましょう～(p`･ω･´q)ｴｲｴｲｵｰ
2016年12月19日
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トンテキ？じゃなくてトリテキ♪
パッと見ぶた肉に見えるかな'`ｩ(*´(00)`)'`ｩと思って切り込みを入れてみました(笑)豚肉よりもサッパリと食べられると思いますおまけにヘルシ～ですしね♪試作の段階から夫がたいへん気に入り度々リクエストされるおかずです(；´∀｀)トンテキ？じゃなくてトリテキ♪
2016年12月19日
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漬けて焼くだけ♪コンソメチキン
鷄むね肉を切ってコンソメなどに漬け込みフライパンで焼くだけ♪とっても簡単なのでお弁当・おつまみにもおすすめです(´▽｀)b漬けて焼くだけ♪コンソメチキン
2016年12月19日
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お弁当♪×２
今朝はこの間のような事件？もなく(笑)スムーズにお弁当を作り終えました(´▽｀)今日はNEWレシピが３品☆｡+ひとつは昨日のうちに作っておいたもの残りは今朝作りましたどれも簡単にできるお弁当向きのおかずです詰めてみるとこんな感じです☟その１。牛肉と玉ねぎの炒め物スティックにんじんのレンジ煮舞茸とピーマンの塩昆布ポン酢炒め油揚げの味噌ハム挟み焼きパセリチーズの半月卵ご飯・梅干し✩✩✩✩✩✩その２。鷄むね肉のナンプラー漬け焼きご飯・ごま・梅干しその他その１。と同じ✩✩✩✩✩◆スティックにんじんレンジでできるのでとても簡単なのですが…改良が必要です＿|￣|○良さそうなものができたらレシピにしようと思います水菜は知り合いの方にいただいたものですありがたや～<(_ _*)>◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇この忙しい時期になんですが…今日は美容院へ行く予定ですロン毛(死語？)なので何をするにも時間がかかる上美容師さんとトークが弾んでしまい3～4時間くらいあっという間に過ぎてしまうので準備やら移動やらでトータル半日くらいは潰れてしまうんですけどスッキリ＆リフレッシュしてきます(*´Д｀)ｽｯｷﾘ読んでくださってどうもありがとうございました♥みなさんも素敵な一日を☆｡+
2016年12月17日
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炊飯器で簡単！大根と油揚げのしみしみ煮
寒い日には特に味のしみた熱々の大根が食べたくなりますよね～(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ厚めに切った大根も炊飯器で炊けばやわらかく味しみしみになります◎放っておくだけでできちゃうので忙しいときにもおすすめです♪炊飯器で簡単！大根と油揚げのしみしみ煮
2016年12月17日
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簡単！栃尾揚げのハムキャベチーズ詰め焼き
それだけでもボリュームのある栃尾揚げをさらにボリュームup☝させてみました( *＾艸＾)おやつにもおつまみにも◎です♪簡単！栃尾揚げのハムキャベチーズ詰め焼き
2016年12月17日
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フライパンで♪鷄肉とネギの塩焼き
焼き鳥のねぎまを串から外した感じです(笑)鷄肉と長ネギを一緒に味付けしてフライパンで焼くだけなのでとっても簡単♪お弁当＆おつまみにおすすめです◎フライパンで♪鷄肉とネギの塩焼き
2016年12月17日
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ハムチーズ入り♪くるくる油揚げとにゃんこ(=ΦｴΦ=)
こちらは何度か試作した末にできたレシピです(｀・ω・´)ｷﾘｯと言いたいところですが(笑)ただ油あげでハムとチーズを巻いただけ簡単すぎ～(￣▽￣;)だけど見た目がかわいいのと隙間埋めにいいと思ってどうしても完成させたかったものなんです味付けはしていませんがケチャップやマヨネーズを＋しても◎かもしれません(≧∇≦)bハムチーズ入り♪くるくる油揚げ ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆今日も肌寒い…{{{{(+(ェ)+。)}}}}寒ううぅ〜電気毛布でぬくぬく♨中のぐれーです(=ΦｴΦ=) この姿に癒してもらっています♥♥♥上に掛けているのはモフモフフリース毛布にのるだけでは物足りないらしくいつもかけてくれと要求されます(笑)今日は午後から出…深呼吸をしてがんばろっと(p`･ω･´q)読んでくださってどうもありがとうございます♥みなさんも素敵な一日を(´ω｀*)ﾟ.:｡+ﾟ
2016年12月16日
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簡単！ほうれん草とハムのごま和え♪わさび風味
青菜の和え物にハム(´ﾟдﾟ｀)？はじめは懐疑的で試したんですが食べてみてびっくり(°д°)それ以来大好きな組み合わせになりましたこちらはめんつゆを使った簡単なごま和えです練りわさびがピリっときいたおとな向けのおかずです( ´艸｀)簡単！ほうれん草とハムのごま和え♪わさび風味
2016年12月16日
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トースターで♪しめじとパプリカのスパイス焼き
材料を刻んで塩などをふったらあとはトースターにおまかせ♪放っておけば良いのでとても楽チン(≧∇≦)b付け合せにも◎ですﾖトースターで♪しめじとパプリカのスパイス焼き
2016年12月16日
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簡単！スピードメニュー♪砂肝とネギの中華風和え物
砂肝は高タンパク・低カロリー・低脂質安心価格だし栄養も豊富でカラダにいい食材なのはわかっているんだけど嫌いという訳ではありませんがすすんでは食べません鷄肉は大好きなんですけどね～(´ε｀；)ｳｰﾝ…でも夫が大好物なのでよく購入します砂肝って下処理とか面倒でしょ～(；一_一)って思いがちだけどそうでもないんですよ♪白い部分(銀皮)は気にならなければ取らなくても◎わたしは夫が気にならないと言うので面倒だしそのまま調理しています(笑)細かく切り込みを入れたりするだけでも大丈夫ですしあの正体は実はコラーゲンだそうなので煮込むとやわらかくなるそうですよ♪そんな砂肝をつかった最新レシピ☆｡+塩で揉んだあと洗った砂肝を茹で長ネギ・生姜・しょうゆなどの調味料と和えるだけ♪とっても簡単です( *＾艸＾)夫がとても気に入ったようなので苦手でない方にはぜひぜひ！オススメしたいと思います♥簡単！スピードメニュー♪砂肝とネギの中華風和え物 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇今日はとても良いお天気♪色々とやらなくちゃいけないことが山積みだけどまずはゆっくり過ごしたい((o(> <)o))最近仕事で立腹すること続きなのですその後遺症かしら。。ある程度は受け流せるんですけどね～にゃんこのお腹をモフモフして元気をもらいます(ﾉ)^ω^(ヾ)読んでくださってどうもありがとうございます♥Have a good day!!!!!!!!!!
2016年12月15日
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レンジでできる作り置きおかず♪カリフラワーレシピ２品☆｡+
カリフラワーって免疫力を高めたり栄養が豊富でダイエット効果も高いとか！淡色野菜なので緑黄色野菜のブロッコリーの方が優秀かと思いきやそんなことはないんですよね～〆(._.)ﾒﾓﾒﾓそんなカリフラワーを使ったレンジでできる簡単なレシピ２品☆｡+作り置きおかずとしても◎ですﾖ(≧∇≦)bレンジで♪カリフラワーとハムの柚子こしょうマリネ ✩ レンジで簡単♪カリフラワーのマリネ
2016年12月15日
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魚肉ソーセージ入りと生姜入りの和風ポトフ.*･ﾟ
葉物野菜不足気味だったのか？たくさん食べたいっ((o(> <)o))ｳｽﾞｳｽﾞが止まらず勢いで作った２品です信じられないくらいにたくさん食べられました(笑)コンソメ味もおいしいけどこちらも◎ですﾖ♪ 魚肉ソーセージの和風ポトフからだポカポカ♪和風チキンポトフ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇読んでくださってどうもありがとうございます♥今日はちょっと肌寒い一日になりそうです((´д｀))みなさんもどうぞ素敵な一日を.*･ﾟ
2016年12月14日
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下茹で要らず♪大根とツナのサッと煮
大根がおいしい季節になりましたね～一時よりもお値段が落ち着いてきてくれたので余計にそう感じるのかも(笑)下茹で→レンジでチン♪なのでとても簡単です(≧∇≦)b下茹で要らず♪大根とツナのサッと煮
2016年12月14日
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お弁当♪×２
いつも通りにお弁当と朝食を作っているとケータイが♪♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦夫「おかあさんからだよ！」こんなに朝早くから…何かあったのかしらと恐る恐る出てみると深刻な声が聞こえてくるかと覚悟して出たのに母「あは♪起きてた♪？」出るなりケタケタ笑い全く空気の読めない母の声わ「とっくに起きとるわ！(心の声)」 「どうしたの？」母「あのね～○○がね～」※○○とは実家のにゃんこですわ「何かあったの？」もう16さいくらいで高齢だけどそんな深刻な事態ではない模様母「ご飯がなくなっちゃって～買っておくの忘れちゃってぇ」「うるさいからちょっとちょうだい♪今から行くから♪」わ「…。う、うん。わかった。」数分後外に出て待っていてもなかなか来ない母通常なら5～6分で到着するはずなのに…どうしたんだろ？と思っているとすごい形相で車を運転する母登場母「ごめんごめん～迷っちゃった」工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工そんな迷うような道じゃないんだけど。。ま、無事に到着してよかったです(笑)その後、母はにゃんこのご飯(コリコリ)を持って陽気に帰って行きました何事もなくてよかったけど。。ある意味ものすごく濃い～朝でした(笑)おかげでちょっと＿ﾉフ○ ｸﾞｯﾀﾘそんな中 作ったお弁当がこちらです☟その１。牛肉と長ネギのピリ辛炒め切り昆布とちくわの炒め煮パプリカの生姜マリネ椎茸のマヨチーズ焼き半月卵 ハム入りご飯✩その２。鷄むね肉のオイスター炒め他はその１。と同じ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇その１。のお弁当箱は先日購入したものでその２。の色違いです。夫に感想を聞いたところ開閉しやすく洗いやすくていい!!!!とのことでしたよかった(´▽｀)読んでくださってどうもありがとうございます♡Have a wonderful day!!!!!!!!✩✩✩お弁当箱・1段 ランチボックスお弁当箱・1段 1段お弁当箱 メンズお弁当箱・1段 エンバーク 4点ロック1BOXランチお弁当箱・1段
2016年12月13日
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簡単！栃尾揚げのハムねぎ味噌詰め焼き
栃尾揚げとは？普通の油揚げの３倍くらいある多きな油揚げふかふかでやわらかくとてもおいしいのです( *＾艸＾)前から気になる存在だったけどちょっとお高めなので遠目で見るだけでした(笑)ある日何を思ったか思いきって買ってみることにさて(._.？)どうやって食べよう～？まずは焼いてみようかな？と思ってトースターで焼きしょうゆをジュッ♪すりおろし生姜と七味を＋して夫に出したところとても気に入った模様それ以来よく購入するようになりましたこちらのレシピはその応用ver.?ねぎ味噌を詰めるつもりだったのですがもう一つ何か＋したいなぁ～と冷蔵庫を((（‥ ）（ ‥）))ｷｮﾛｷｮﾛちょうど数枚残っていたハムにロックオン♪加えて大正解でした(´▽｀)簡単！栃尾揚げのハムねぎ味噌詰め焼き☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆新潟名物の大きな油揚げ！栃尾の油揚げ10枚セット［テレビ放映で大注目のジャンボ油揚げ］【お歳暮にも！ギフト/プレゼント/お祝い/贈り物/内祝いに！のし（熨斗）包装無料】【送料無料】【キャンペーン】有機栽培でつくられた新潟産大豆使用／栃尾の油揚げ5枚タレ付セット【送料無料】新潟名物！外はサクっと中はふんわり！栃尾の油揚げ 5枚セット あげ家松兵衛【国産大豆/天然にがり】【お歳暮にも！ギフト/贈り物/のし(熨斗)包装無料】【送料無料】【キャンペーン】
2016年12月13日
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レンジで♪しめじとパプリカの塩ごま和え
レンジでチン♪するだけ汁気もあまり気にしなくて◎なのでお弁当におすすめです！隙間埋めにもなります(≧∇≦)bレンジで♪しめじとパプリカの塩ごま和え
2016年12月13日
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さつまあげとネギのマヨポン炒め
こちらはお弁当にもいいけどおつまみにもおすすめです♪(≧∇≦)bさつまあげとネギのマヨポン炒め☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆先週金曜日からおやすみなしだったのでなんだか月曜日という感じがしないなぁ今日は幸い良いお天気になりそうなので気持ちよく過ごせそうです今週も頑張りましょう～ﾌｧｲﾄ━━━o(・`ω´・)○))━━━✩読んでくださってどうもありがとうございます♥Have a good day!!!!!!
2016年12月12日
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材料３つ♪キャベツとちくわのレンジ蒸し
キャベツとちくわと白だし(めんつゆ)だけおまけにレンジでできちゃう(^-^)/簡単すぎ(笑)お弁当にもおすすめです♪材料３つ♪キャベツとちくわのレンジ蒸し
2016年12月12日
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ごぼうとエリンギの梅煮
作り置きおかずとしてよく作る梅干し煮✿こちらはごぼうとエリンギを白だしなどの調味料で煮ていますお弁当の隙間埋めにもなってとても便利ですよ♪ごぼうとエリンギの梅煮
2016年12月12日
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本日のPickupレシピ
掲載していただきました<(_ _*)>より多くの方に見ていただける機会をくださってたいへんありがたく思います(*´v`*)けど塩鮭や梅干し頼りで味付けはほとんど要らないかも？なとても簡単なチャーハンなのでちょっと恐縮(;^_^Aでもいいところもありますよ♪この１品だけで「まごわやさしい」の「ご」「わ」「や」「さ」をクリア!!!!!なかなかの栄養バランスになっていますなのであと「豆腐とじゃがいもときのこのお味噌汁」を添えればもう完璧ですねっ( ´･∀･`)b ｸﾞ━━━━ｯ!!!!!☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆レシピはこちらです☟☟☟ひじき鮭梅チャーハン料理名：ひじきと塩鮭と梅干しの炒飯作者：はぁぽじ■材料（1～2人分）温かいご飯 / 200g芽ひじき / 2g玉ねぎ / 1/4個塩鮭(焼いたもの) / 1切れ梅干し(大) / 1個しょうゆ(なくても◎) / 少々いりごま / 小さじ１大葉(千切り) / ２枚ごま油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメント塩鮭と梅干しの塩分だけでも十分♪さっぱりと食べられる炒飯です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆今日は日曜日なんですがお仕事なんです(´･_･`)といっても短時間なのでたいしたことではありませんがいつもはおやすみなので日曜日だけど平日みたいなんかヘンな感じ(´?ω?｀)だけどいいお天気だし気持ちよく動けそうですいい汗が流せるかな(｡`･ω･)9"読んでくださってどうもありがとうございました♥ステキな一日を(´ω｀*)ﾟ.:｡+ﾟ
2016年12月11日
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お弁当♪とNEWお弁当箱
新しいお弁当箱が届いたので早速今日から使用しました塩親子丼 ※やみつき大豆 ※えのきのブラックペッパー炒め水菜の油揚げ巻き ※しらたき入り切干大根の煮物 ※飾り切りにんじん水菜ご飯✩◆えのきのブラックペッパー炒めえのきを食べやすい大きに切ってオリーブ油で炒め酒をふり、塩・黒胡椒で味付けをしました◆飾り切りにんじんフリーハンドで作ったのでイビツですね～(笑)昨日のうちに作っておけばよかった＿|￣|○※はNEWレシピでこれから投稿します✩NEWお弁当を使用しての感想やモロモロをちょこっと(_ _)ドーム型になっているので鬼盛りでも蓋がしまる!!!!!!!これは嬉しい～(∩´∀｀)∩ﾜｰｲなのでサンドイッチとかおにぎらずとかちょっと高さのあるものでも大丈夫そう♪飛行機✈のマークがかわいい( *＾艸＾)夫には似合っているかどうかは微妙だけど(笑)ただとても大きいので(なんと1030ml入ります)メンズ、それもたくさん食べるひと用かな？色々迷いましたがこちらのお弁当箱を選んで正解でした(≧∇≦)bお弁当はこちらです☟☟☟☟☟お弁当箱・1段 ランチボックスお弁当箱・1段 1段お弁当箱 メンズお弁当箱・1段 エンバーク 4点ロック1BOXランチお弁当箱・1段【送料無料！】エンバーク 4点ロック1ボックスランチ1,030ml +箸・ハシケース+ランチポーチセット ブルー 男子弁当 男子 メンズ 弁当箱 оキッチン用品_食器_調理器具_お弁当グッズ_お弁当箱_プラスチック製_遠足や運動会にも【05P03Dec16】✩読んでくださってどうもありがとうございました<(_ _*)>ステキな一日を*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*ﾟ:*:
2016年12月11日
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お弁当♪とお気に入りのワックスペーパーバッグ
昨日のお弁当ですトースターで♪しっとりBBQチキンレンジで♪昆布茶の酒蒸し半月卵 青海苔と塩ほうれん草のとろろ昆布和えパプリカのクミン炒め玄米ご飯梅干し・ごま✩◆ほうれん草のとろろ昆布和えほうれん草をレンジでチン♪して水にさらし少量のポン酢で味付けをしとろろ昆布をちぎって混ぜました◆BBQチキン前日漬け込んで朝トースターで焼くだけなのでとても簡単です(^-^)◆エリンギの酒蒸しこちら…自分で言うのもなんなんですが(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏ-なんですっ!!!!!!!!!!!!!味見が止まらすお弁当の分まで食べちゃいそうでした(笑)☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆☆…☆…☆…☆…☆とろろ昆布混ぜおにぎり✩おにぎりにとろろ昆布を巻いたとろろ昆布おにぎりってご当地おにぎりなんですねはじめて食したのは確か小学校低学年ごろ出身が富山県のおばちゃん(母のお友達)が作ってくれましたあまり覚えていないけどとてもびっくりした記憶がありますなにに？見た目とおいしさに(笑)それ以来時々食べたくなるおにぎりなのですお弁当には混ぜちゃった方が食べやすいかな？と思って(^_^;)まとめて混ぜると固まってしまうので少しずつ加えて混ぜるのがポイントです✩☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆☆…☆…☆…☆…☆…☆おにぎりの下に敷いた袋はオイルペーパーバッグですお弁当用に作ったおにぎりを入れたりしています水気や油分にはあまり強くないけどシンプルな見た目がお気に入りです( *＾艸＾)☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟ワックステックス コンビニエンスバッグ(60枚入)WX1Bワックスペーパー 【WAXTEX/ワックステックス】ワックスペーパーバッグ（コンビニエンスバッグ）（60枚入り） 10P03Dec16ワックステックスパック
2016年12月10日
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えのきとザーサイと油揚げのピリ辛炒め
味付けザーサイ頼りのおかずです(；・∀・)ｱﾊ時々食べたくなるザーサイ購入の目的は自分用おつまみなのですが(笑)ちょっと食べれば気が済んじゃうので残りはこうした炒め物やスープにしたりしていますほとんど味付けが要らないのでとても便利!!!!!こちらは作り置きおかずとして・お弁当・おつまみにも◎ですよ♥えのきとザーサイと油揚げのピリ辛炒め料理名：えのきとザーサイと油揚げのピリ辛炒め作者：はぁぽじ
2016年12月10日
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大根と油揚げの塩きんぴら
大根のお値段…落ち着いてきましたね(´ ▽｀)ﾎｯ塩とお酒だけのシンプルな味付けですがあらかじめ刻んだ大根に塩をふり水分を少し抜いてから炒めるので歯ごたえが◎♪お弁当・おつまみにもおすすめです( ´･∀･`)b 大根と油揚げの塩きんぴら料理名：大根と油揚げの塩きんぴら作者：はぁぽじ
2016年12月10日
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切干大根とさつまあげのきんぴら
栄養満点・便利な乾物「切干大根」サラダにしたり漬物風にしたり etc.etc..色々な食べ方を試していますこちらは基本のきんぴら的味付けですがえのきとさつまあげを加えて食物繊維と旨みたっぷりに作ってみました作り置きおかずとしてもおすすめです(≧∇≦)b切干大根とさつまあげのきんぴら料理名：切干大根とさつまあげのきんぴら作者：はぁぽじ
2016年12月10日
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