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2005年05月の記事
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なんと３日連続快便！
普段は便秘症のるこちゃん。「でるでるＭＡＸ」というお茶も、飲めば最初は毎日出ていたけど、そのうち慣れちゃって出なくなった。うっちんも初めの３日くらいは毎日だったけど、そのうち出たり出なかったり。まーこれは便秘薬じゃないから仕方ないけど。ところが、ひょんなことからここ３日間「毎日快便」なのだ。なんでだろう？便秘薬や便秘に効くお茶も特に飲んでいるわけではない。でもこの３日に共通する事は「朝ご飯にトマちーを食べて、その直後にゴーヤ茶を飲んでいる」ということだ。もしかしたら、これが原因なのだろうか？低炭水化物ダイエットに加えて、ゴーヤ茶を飲み始めたが、特にゴーヤ茶に効果を感じていない。それが…多分たまたまなんだろうけど？…トマちーを食べてこれを飲むと、約１時間以内にちゃんと便が出るのだ。３日間とも食べたのはたまたま朝なんだけど、お昼や夜でも同じ現象が起きるのかな？３日連続でお通じがあったくらいで喜んでいるなんて、世間的にはあり得ないかもしれないけど、何の努力もせず毎日便が出るという事は、便秘症にとっては奇跡なのだ。んー、これだけ出れば、少しは体重も落ちてくるかしら～？そっちに期待をしてしまう。で、今朝の体重は… ＝ ５５.０キロやっと５５.６キロから落ちてくれた。来月７日中に５４.６キロにならないと…。毎日快便！で、目標を達成するぞ～☆
2005年05月31日
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よーし、腸まで届け～（＾Ｏ＾）/
昔からある健康飲料？といえば、やっぱり誰もが知っている「ヤクルト」でしょー！って感じ。子供の頃、るこ家ではヤクルトを配達してもらっていた。でもあの小さい瓶がなんだか子供心に歯がゆいというか、物足りないと言うか…。何本か冷蔵庫にキープしておいて、３本くらい貯まると大きなコップに移し替えて、グビグビーっと飲んだ覚えがある。大きくなった今でも、ヤクルトを毎日飲んでいる。パチンコの出ダマの余りでもらってくるからだ。あ、当然負けた日はもらえないから、飲めない日もあるのだけど、最近ちびちびヤクルトが増えているので嬉しい！ヤクルトは１０玉でくれるので、１本４０円の計算だ。これって高い？…まー、いいか。で、ヤクルトに含まれている「Ｌカゼイシロタカブ」？って、本当に生きたまま腸に届いているのかな？…っていうか、生きているってどういうこと？（笑）るこちゃんは腸の働きが人より弱いって時々お医者さんに言われたりするから、腸にイイ！っていうのは、敏感に反応してしまう。でもこんなに有名なヤクルトだけど、効果を実感している人はどれくらいいるのだろうか…？「あ、シロタカブ、腸まで行った行ったー」「チェ、今日は腸まで行かないうちに死んじゃった」とか、わかんないもんねー。それにヤクルトで健康になったという話もあまり聞かない。それでも超ロングラン製品だし、日本人に愛されている。あ、世界中なのかも…。ま、どっちにしても美味しいし、出ればパチンコ屋さんでいいだけもらえるんだから、当分飲み続けそうだよなー。ところで、今日の体重は… ＝ ５５.６キロおっと～～～、やばいじゃん。なに逆噴射してんだよ～ぉ（；；）今月は目標達成できないのかぁ？
2005年05月30日
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Ｃ.Ｔ.Ｕシートは、真っ黒だ！
今日は、後楽園で蝶野選手がプロデュースするＢＬＡＣＫ ＨＯＬＥ中心の試合がある。ＤＪまで用意して、クラブ仕様にするということらしい。ちょっと期待！ライガーファンのるこちゃんは当然「Ｃ.Ｔ.Ｕ応援シート」をゲットしてある。Ｃ.Ｔ.ＵのＴシャツを着用する事が義務付けられているので、今日は２ndＴシャツを会場で着ることにする。本当はこれ、３月２６日にメンバー４人にサインしてもらったものだから、袖を通したくは無いのだけど、他に持っているのは１stＴシャツだから、やっぱり今メンバーが着ているのと同じ方を着たいので、やむなく着ちゃうことにする。特典はメンバーとの記念撮影＆非売品の応援グッズ。応援グッズってなんだろう？オリジナルの扇子がまだ発売されていないので、もしかしたらこれをくれるのかな～？って期待していたら、後藤洋央紀を加えた５人の写真を引き伸ばしてパウチッコしたものにサインが入ったものだった。ん、まあいいか。るこちゃんは、Ｃ.Ｔ.Ｕシートの申込が遅かったので、他の人とは同じブロックには座れず、隣の普通の人たちの席にはみ出していた。でも前の方だったから嬉しい。（ひな壇の一番前）リング上まで黒一色。新日本の旗も黒バージョン。開始早々、ブラックのメンバーがリング上に上がり、デモンストレーション。ライガーがずっとこっち側に立っていたから嬉しかったけど、こっちを見ているのかいないのか、まったく分からないのが難点。一緒に行った井上亘ファンの子は、向かい側サイドでひとりで座っている。ライガーたちとの記念撮影のとき、去る２１日にライガーが花道でるこちゃんに「いつもありがとう」ってわざわざ立ち止まって言ってくれたことのお礼を言いたかったのに、舞い上がっちゃって何も言えず…。５人と握手して終わっちゃったのが悔やまれる。ライガーがかぶっていたＣ.Ｔ.Ｕキャップ、「ちょうだい！」って言いたかったのにな～（；；）今日は場外乱闘もいっぱいあって、ライガーもそばに来たし、いつもとは違って裸が見れちゃって（変態…）、逞しい背中の写真を何枚も撮っちゃった。滅多に見れないもん。花道で握手も出来たし、満足だった☆これからイタリアに行っちゃうんだなー、行きたかったなぁイタリアツアー。向こうでタイガーマスクとやるけど、Super Jr.で負けているから、絶対向こうでやっつけてきて欲しい。戻ってきたら、残り試合を全勝して決勝に進出して欲しい。「エル・サムライＶＳ獣神サンダーライガー」という決勝カードは実現するだろうか？
2005年05月29日
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「太っている」基準は何なの～？
あそこのお肉がムカつくー、ふくらはぎが太～い、二の腕がぷよぷよ…、自分が「太っている」と感じる原因とか体の部位とかって人それぞれ色々あるのだろうけど、医学的にはどういう状態を「太っている（肥満・肥満気味）」って言うんだろう…？るこちゃん的には、痩せていたのが運動不足でぷよぷよしてきたのが許せなくて、（そうした自分が悪いんだけど…）低炭水化物ダイエットを始めたのだけど（去年は豆乳ダイエットに失敗したし、アハハ）医学的見解はどうなのかなーって気になってきた。すると、パチンコ仲間の男性が自分の会社で受けた健康診断の「結果のお知らせ」というのを見せてくれた。ヤツも「肥満」で高血圧…実はうっちんを飲んでいる。で、その裏表紙に「肥満」の計算方法が載っていた。BMIという体格指数の説明だったんだけど、この計算方法がこれだ。 BMI ＝ 体重（ｋｇ）÷{身長（ｍ）}２乗すなわち、るこちゃんだと身長が約１６１センチで今朝の体重が５５.６キロだから るこちゃんのBMI＝ ５５÷１.６÷１.６ ＝ ２１.４８…この値が18.7～24.2の間は「普通」ということらしい。そして、男女とも「２２」が最も病気にかかりにくい指数であることがわかっているのだそうだ。ふーん。まー、普通だと言うのは分かっているけど、それで「格好イイか？」というと問題だ。まえに４８キロだったころを計算してみると、ギリギリ１８.７になる。痩せ気味スレスレのところだ。確かに４８キロだったころは、誰が見てもるこちゃんを「痩せてるねー」と言っていたからなぁ…。健康体なのは分かったけど、もう少し格好よくなるように努力する必要がありそうだな！
2005年05月28日
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ちぎりパン禁止令？
毎月１キロ程度痩せているのだけど、５月はこの目標が達成できるのか怪しい雰囲気になっている。今朝は５５.０キロで、５月１日が５６.０キロだったから、このままなら一応「毎月１キロ減」が達成できるけど、一時は５４キロになったことを考えると、あまりGood Job とは言えない。そこで！もう一踏ん張り頑張るために、時々おやつとして食べちゃっている超お気に入りの「ちぎりパン」を止める決意をした。そもそも低炭水化物ダイエット中にパンなんか食べていちゃいけないのだ。 … フワフワで美味しいんだけどな～（；；）54キロ台に定着するまでは、もう絶対に「禁止！」 … 我慢できるかなー？ちぎりパンを食べるくらいなら、卵かけご飯を少量食べた方が健康にいい…（？）ダイエット中くらい、自分に厳しく？出来なくちゃダメだよなー。でもきっとちぎりパンくらいなら我慢できるなー。そのくらいは根性あると思う。ただ、５４キロ台で定着できたら、ご褒美にちょっとだけ食べるかも（＾O＾）/
2005年05月27日
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あれれ？太ってきたのはアレのせい？
が、ガッビーン（；；）もう絶対に５５キロ台には後戻りしないって決めたのに、突然５５.２キロに！おまけに２３日の５４.２キロから、たった３日間で１キロも太っているじゃないのよー？お、おかしい！そんな太る理由が見当たらない。１キロ太るほど、ご飯なんか食べていないし、間食もいつも以下だった。んー…あ、もしかしてこれって、生理10日前あたりだからかしら？確か先月もこれくらいのときに原因不明のリバウンド？しているから。生理前の10日くらいから体重って重くなるものなのかしら？そういえばどっかのダイエット本にも、ダイエットは生理後？から始めるようにって書いてあったような…。それって、こういうことが関係しているのかー。ふーん。でもどうして生理前って体重が増えるのかな？女の身体って不思議…。この体重、生理が始まるとか終わるとかすれば、ちゃんと戻るのかしら？心配だなー、不摂生しないようにしなくちゃ。もしかしたら、太ったのは生理のせいだけじゃないかもしれないし。今日はとりあえず、体重が増えたことを「生理のせい」にしておこーっと、アハハ。
2005年05月26日
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るこちゃんのサイドステッパー♪
パチンコ屋さんの景品所で「ラテラル・サイ・トレーナー」を目にしてから、なんだか自分の買った「サイドステッパー」がダサく見えて仕方が無い。でもラテラル・サイ・トレーナーを知る２日前にこのサイドステッパーをディノスで注文しちゃったから、諦めたんだ。なんでも一緒かな～なんて。でもあっちみたいに「運動にひねりが加わる？」方が、効果が高そう…。気のせいかな？るこちゃんの買った「サイドステッパー」を初公開！同じのをディノスで買った人、いっぱいいるんじゃないかな？届くのに２ヶ月弱かかったから…。買った人はちゃんと使っているのかなー？るこちゃんもぶっちゃけ、最近おさぼり気味…（；；）時々思い出したようにやるんだけど、また心を入れ替えて頑張ろうっと☆最近体重も停滞気味だしね。早くしないと夏が来ちゃう～ぅ！体脂肪率、２５％台くらいにならないかなー？本当は、スポーツジムに入りたい。そしたら一日おきに必ず行くんだけどなー。プールもあるし。ただ、会費を月に７千円？払うのも、どうしようかな？って感じ。もうちょっと低炭水化物ダイエットで頑張って、どうしようもなくなったらジムの平日会員にでもなろうかしらー？ん？その前に、自分で買ったサイドステッパーをちゃんとやれよ！ってことだよなぁ、トホホ。
2005年05月25日
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ダイエット用品がパチンコ屋に？
地元のおばちゃんが噂している「イベント時は500人近く開店前から並ぶ」という、隣の市のパチンコ屋さんに行ってみた。おばちゃんたちが噂するくらいだからそれなりに「すごい」店なんだろうと思って。行って見ると、あまりに駐車場が広くて（数箇所に駐車場が分かれている）どこに停めたらいいのやら…、店の入り口はどこなのかもよくわからないくらいで…。平日の午後でも駐車場は結構一杯で、なかなか空いているところを見つけられず、一番遠い？方のスペースにようやく停める事ができた。店に入ると、ドル箱を積んだ客が多くて、「お店、儲かるのかしら？」って心配するくらい。一番先に目に付いたのは、台と台との間に普通より余裕があるという事だった。これなら席を立ったり座ったりするとき、隣の人が気にならないし、タバコをパカパカ吸われても、そんなに腹が立たないだろう…。景品交換所は洒落た感じで、ブランド品がたくさん置いてあった。その中に見つけたのは、なんと「ラテラルサイトレーナー？」だった。おー、今はパチンコ屋でもダイエット用具がもらえるんだ～。そんなにダイエットって流行っているのかな（笑）。玉数は2500玉だったから、大体１万円くらい？やっぱりるこちゃんちの「サイドステッパー」よりこっちの方がよさそうだな～。値段も変わらないし…。気になる今朝の体重は、昨日より200グラム増えちゃって、 ＝ ５４.４キロだった。ふー、５３キロ台は遠い…。
2005年05月24日
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低炭水化物ダイエット中に、生卵ご飯復活？
低炭水化物ダイエットにゴーヤ茶を取り入れて、今日で５日目。特にこれといった効果は見られないけど、今朝はなんとか体重減になって、５４.２キロになっていた。ここからが結構遠い道のりなのよねー。なかなか５３キロ台にならないんだ。ま、最近ちょっとパンとかご飯とか食べちゃってるんだけどね。風邪を引きやすくなったことを自分のメルマガに書いたら、読者の人に「生卵は食べた方がいい」って指摘されちゃったの。「低炭水化物ダイエットでご飯を食べる回数が減ったついでに、毎日食べていた生卵も滅多に食べなくなった」って書いたから。自分でも「生卵は身体にいい！」って信じているので、今まで風邪なんかほとんどひかなかったのは生卵のお陰だと思っている。そしたらやっぱり？読者に怒られちゃった…アハハ。というか心配されちゃった。有り難いな～☆そんなことがあって、時々生卵ご飯を食べているのだ。久しぶりに食べると、やっぱり美味しい！るこちゃんの元気の源が「生卵」だったことを再確認…。だから一日１回くらいは、お茶碗に軽く１杯だけこの「生卵ご飯」を復活させようかと思っている。低炭水化物ダイエットと言っても、脳のためには１日１杯のご飯を食べるべきって、TVでも言っていたしね。おまけに相変わらず、おやつに「ちぎりパン」なんか食べている。これじゃー待望の５３キロ台は、やっぱり近いようで遠いのかしらぁ？
2005年05月23日
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体重は変わらずでも、超ハッピー♪
今朝の体重は、昨日と変わらずの５４.６キロだった。んー、もうちょっと減ってるかな～？って思ったんだけど…。だって昨日、平塚の新日本プロレスを見に行って、かなりエネルギーを消耗してきたから…（笑）Super Jr.開幕で、開会式と試合とで２回、花道でライガーをお迎えできて、席に戻ったりライガーが出てくる花道に走ったり、結構忙しかったんだよねー。ま、これはいつものことだけど。で、昨日は特に嬉しいことがあった。対井上亘戦での入場時…左側の花道から入場してくるライガーを、花道とリングサイドの境目あたりでC.T.Uタオルを持って待っていた。今日はシングル戦なので、ライガーのテーマ曲がかかる。他にもたくさんのファンが押し寄せている花道をライガーが颯爽と駆け抜けて来る！花道の一番最後にいたるこちゃんの姿を目にしたライガーが、わざわざそこで立ち止まり… 「いつもありがとう！」（＾O＾）/と言って、まるで「ゲッツ！」みたいに両人差し指でるこちゃんを指したのだ♪うっそ～～～～～ （＾O＾）vや、やっだ～、ライガーったら。るこちゃんがそこにいること、ちゃんと気付いてくれたのね～☆いつもなら、わかっていてもスーッとそのまま通り過ぎるのに、立ち止まってくれるなんて、嬉しすぎ♪あんまりビックリしたるこちゃんは、そのライガーの言葉に対して何て返したか覚えていない。とっさのことで、ただビックリしたのだ。いやーーーん、もうこれだけで来た甲斐があったわ～ぁ☆☆リング上に上がったライガーに、下からタオルをなびかせながら呼びかけると、井上の入場を待つ間にまたまたるこちゃんに指で合図！キャ～～☆興奮状態で席に戻ると、その光景を見た友達に「ねー、またライガーに指されてなかった？」ってビックリされちゃった。彼女は、花道で井上を迎えながらも、ライガーのそのしぐさを見ていたらしい。アッハッハー。井上ファンの友達と並んで見ているから、どっちが勝つのかハラハラしていたんだけど、それはやっぱりさすがのライガーが勝つに決まっているわよ！見事、CTBで井上を仕留めて、勝ち点２をゲット！ホッとしたるこちゃん。やっぱり友達には悪いけど、井上には負けて欲しくない…。せっかく井上Tシャツ第二弾「ミスターハイテンション」というダッサイTシャツを着て応援していた友達も、「やっぱりライガーには勝てないですよねー」なんて、遠慮気味に言った。「そんなことないよ」 心にも無いことを…（笑）花道を引き上げていくライガーに、さっきと同じところでお見送り。るこちゃんが広げていたC.T.Uタオルに軽くパンチをして合図すると、ライガーは他のファンに激励されながら消えていった。んー、大満足な試合観戦だった☆友達の一人がチケットを持っていなかったから、当日券を買うつもりだったのに、たまたまるこちゃんの勤めていたゴルフ場の先輩から電話があって「チケット１枚くれる」と言い出した。えー？ラッキー！２枚持っているけど、彼氏が行かなくなったらしくて、「誰か連れて行ってくれる＆チケットをもらってくれる」人を探していたのだ。何という偶然…元々チケットはもらい物だそうで、お金はいらないという。だから、るこちゃん達の車に乗せて、皆で行った。先輩も会場がまったくわからないので、乗せてもらえて喜んでいた。平塚の今回の試合は、他の会場よりお客がなんだか盛り上がっていたような気がする。いい傾向だ！メインイベント終了後、小鉄さんまでリング上に現れて、永田＆中西と練習なんかやっちゃうし、結構笑えた。これだけ暴れれば？少しは痩せたかな～？と思ったんだけど、この程度では溜まった脂肪はビクともしないらしい…（；；）
2005年05月22日
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体重減だし、ライガーに会えたし♪
ゴーヤ茶を飲み始めて、３日目…。特にお通じがよくなったわけでもなく、ウコン粒で出ていた便も止まってしまい、なんだか体の変化は感じない今日この頃…。体重は、昨日よりかろうじて200グラム減り、５４.６キロだったものの、お姫様抱っこには遠い感じがする。あと100グラム減れば待望の５３キロ台だった日が、もう遠い過去のようだ。体重はイマイチだけど、今日は敬愛なるライガーに会える日だ！ ウフ☆どんな試合になるんだろう？あ、最近はライガーもC.T.Uのメンバーとタッグで試合をすることが多いので、なかなかライガーの入場テーマ曲が聞けないんだけど、今日は「Super Jr.」の初日！リング上で出場選手の紹介があったりするから、花道で２回もお出迎えが出来る♪おまけに、今日は第一戦で井上亘とぶつかる。シングル戦だから、当然ライガーのテーマ曲がかかる…嬉しいな～。やっぱりライガーは、あの曲で出てきてくれないと！でも問題が一つある。るこちゃんと一緒に行くプロレス友達が、よりによって井上亘ファンだ。隣同士で、揉める事になる（笑）。彼女は、今日から発売になる「ミスターハイテンション」という井上亘の２枚目のTシャツを買うって頑張っている。どーせ、たいしたデザインじゃないだろう。だってー、タッグチャンピオンになったからって、調子に乗って作ってもらった初のTシャツもダサいもん。もう一人の友達は、仕事でいけないかもしれないなんて言っていたから、チケットを買っておかなかったけど、一緒に行く事になっている。当日券を買うしかない。ま、その人はるこちゃんたちとは違って「席なんかどこでもいー」って感じだから、一番安い席を買うだろう。週刊ゴングの金澤さんの希望どおり、決勝戦は「エル・サムライVS獣神サンダーライガー」になるだろうか？るこちゃんもその組み合わせの決勝戦を期待している。楽しみだー、井上亘なんか、やっつけれくれ～☆ （＾O＾）v
2005年05月21日
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ゴーヤ茶を飲んだ翌日に？
昨日から、低炭水化物ダイエットに加えてゴーヤ茶を飲み始めた。これで少しはダイエットが加速してくれるとよかったんだけど、いきなり今朝は800グラムも増えていた。なんでじゃ～～～～？（；；）悪い事してないのにィ。あんなにガバガバになるのを我慢して、お茶を飲んでいるのに、なにもいきなり増えなくてもいいでしょー？具体的には… ＝５４.８キロ昨日は「あと100グラムで５３キロ台」ってところだったのに、突然「あと200グラムで55キロ」という体重に…トホホ。ゴーヤ茶だけで痩せた人なんか、きっといないんだろうな～。でもなんでゴーヤ茶なんかが「痩せる食材第一位」なんだろう？ちょっと今の時点では、信じられない。それとも、他の食材の効果が宛てにならないという証拠なのだろうか？ダイエットって難しいな～ぁ…４８キロだった頃、「（少し）太りたい」なんて思っていたのがウソのようだ。
2005年05月20日
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ゴーヤ茶を低炭水化物ダイエットにプラス！
低炭水化物ダイエットの他に、何かできることを考えた結果、今日からゴーヤ茶を飲むことにした。昨日、クリエイトで適当？なゴーヤ茶を買ってきたけど、いったいどんな味なんだろう？でるでるMAXみたいに不味かったらやだな～……ってちょっと不安だったけど、初めの一口でびっくり。なんだ～、不味くな～い！これなら続けられそうだ。こんなことなら、流行り始めたときから飲んでればよかったかも。これで体重減も少しは加速するかしらぁ？このゴーヤ茶は、ティーバックになってて、あ、間違えた…ティーパックだ。１日どれ位飲めばいいのかな？とりあえず、１日２パックずつ飲んでみることにしよう。１回で急須一杯分飲むから、500CC弱くらいはあるかな？これを２回飲む。これだけ水分を取るようになれば、少しはお通じもよくなるだろうか？でも、こんなお茶でダイエットに効くのだろうか？TVでは、ダイエットに効果のある食材１位になっていたけど。そういえば、ゴーヤ茶の他に「碁石茶」っていうのもいいって、何かで見たような気がする。でも碁石茶ってなかなか売ってないらしいよなー。あ、ゴーヤ茶開始の今日の体重は… ＝ ５４.０キロあーよかった☆このお茶を飲み続けたら、近いうちに５３キロ台に突入かな～？（＾O＾）楽しみ、楽しみ…
2005年05月19日
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そういえば、ガジュツの他にも…
ガジュツが流行り出した時のTVでやっていた「ダイエットに効果のあるもの」って、他にも何種類かあったよな～って、今頃思い出す。ウコン粒は飲んでいるけど、＝ガジュツ ではないことがわかったから、今度買うときはガジュツ（紫ウコン）にするとして、何かもっと気楽に採用出来るものってないかなー？って考えていた。そーだ、確かガジュツの前の「ダイエット食品第一位」は、ゴーヤ茶だったはずだ。うん、これにしよう。お茶なら無理なく生活に取り入れられるだろうしね。でも不味いのかな～？それがちょっと心配…。便秘茶の「でるでるMAX」もけっこう不味かったしな～（；；）いや、普通にお茶が飲める人ならそうでもないんだろうけど、抹茶入り玄米茶以外のお茶が嫌いなるこちゃんにとっては、ウーロン茶も旨いとはいえない。だから、多分ゴーヤ茶の味も期待できないだろう。身体にいいもので、美味しいものなんかあったタメシがないもん。明日、クリエイトに買いに行こうかなー。色んなお茶も売っているから多分あるだろう。いくらするんだろう？高かったら不採用！ゴーヤ茶も純度とかで、色々ランクがあるんだろうか？ちっともわからないな～。ま、店に行って色々見れば分かるか…。楽しみだなぁ♪
2005年05月18日
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低炭水化物ダイエットに、サウナ通い？
友達と３月＆GWに立て続けに韓国に旅行してからというもの、プチエステみたいなのとサウナが何となく好きになりそう。本当はるこちゃんは心肺機能が人より弱くて、サウナはすぐ苦しくなっちゃうので、長い時間入っていることが出来ない。え？もう出ちゃうの？っていう感じなの。だから今まで自分から進んでサウナに行くということはしたことがない。でも韓国で色んなサウナに我慢して入ってみて、「やっぱりたまには身体にいいかも！」って思うようになった。そう考えれば、少しは苦しくても我慢できそうだし。今まではサウナなんかに入って苦しいのを我慢する「理由」がなかったんだ。３月に一緒に行った友達も、足裏マッサージとかサウナが大好きらしくて、自分で店を調べてはチョコチョコ通っているらしい。で、先日その友達と新宿でお茶したとき、「日本でもどっかサウナとかエステとか行きたいね～」っていう話になった。るこちゃん的には、初めての店に一人で行くのはちょっと不安だから、友達がいれば嬉しい。早速来月から、平日に色んなサウナとかエステに行って見ることになった。友達は、貯まっている有給休暇を使って月に２回くらい平日お休みを取る事になった。会社側が「休め」と言うらしい。いい会社だな～。前回ライガーに会うために後楽園ホールに行ったとき、そのビルに「タイ式サウナ」があるのを発見した。看板を見ただけだったから、料金とかはわからなかったけど、写真で見る限りちょっと面白そうだった。オヤジとかがたくさんいるような、歌舞伎町イメージ的サウナではないようだ（笑）。ホットペッパーを入手して読んだら、色んなエステやマッサージの情報が載っていたので、その中からターゲットを絞ってみた。新宿の西口に、バリ式？だかのお洒落なエステ＆マッサージ店を発見。西口ツウの友達が「ここの前を通ったことがあって、気になっていた店だから、ここがいい！」と言い出し、最初の訪問はそこになる予定。せっかく行くのだから、その子と「サウナ＆マッサージ巡り日記」を書こうねって話にもなった。マッサージやエステも、友達とるこちゃんとでは、やって欲しい内容や好みがまったく違う。その子は足裏とかマッサージとかが好き。でもるこちゃんは足裏は痛くて嫌いだし、マッサージよりフェイシャルエステの方が興味ある。同じ店に一緒に行っても、受けるコースがまったく違うだろうから、お互い違う体験が出来て面白いかもしれない。サウナで汗をかいたら、少しは痩せるかな…？今日の体重は、ようやく５４キロ台に戻れて… ＝ ５４.６キロだった。一安心…（；；）早くどこかのサウナに行きたいな～♪
2005年05月17日
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太るし、便は止まるし…（；；）
今朝、体重計を見てがっかり…（；；）もう５５キロ台には戻らないって決めたのに、あっけなく５５.０キロになってしまっていた。おっかしいなー、贅沢してないのに…。運動が足りないのかな？確かに昨日・一昨日はサイドステッパーサボっちゃったからなぁ。せっかくライガーに会えた１４日に待望の５４キロになったって言うのに、あっけなくたった２日で５５キロに戻っちゃった。あーぁ。そういえば、ウコン粒をちゃんと飲んでいても、お通じが止まっちゃったなー。でるでるMAXの時と同じだ。毎日出たのは、飲み始めの最初の３日間だけだった。ウコン粒は便秘薬じゃないから仕方ないけどさ。ちょっとガッカリ。低炭水化物ダイエット開始から、毎月コンスタントに１キロずつ痩せるとなると、６月７日までに５４.４キロ以下になっていなくちゃいけない。それも瞬間風速じゃだめで、５４.４キロ以下を維持していなくちゃいけないんだ。しっかりしなくちゃ～。あとは何をすればいいかなー？何か考えようかな。（それより体動かせよ？）ん～～～ （。。）ヾ
2005年05月16日
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サイドステッパーの手助けになるか？
低炭水化物ダイエットを開始したころに「サイドステッパー」をディノスの通販で買ったんだけど、きっとこれだけで体重を落とすのは無理。お散歩代わりのつもりで踏んでいる程度なんだけど、どうせやるなら脂肪を燃焼するように少しは工夫したいと思う。そこで、最近CMでやっているドリンクを飲んでみることにした。それがこの「アクティブダイエット」って言うヤツ。ダイエットは「歩くだけ」でいいんだ～みたいなコピーで宣伝しているのが気になって…。実際家でサイドステッパーなんか踏んでいる程度の人には、調度いいのかしら～？みたいな。そんなんで痩せられたら苦労はしないか…。前に体育館のジムへ通っている時はバームを飲んでいたけど、微妙に美味しくなくて好きじゃなかった。なんか薬っぽくて、気持ち悪い感じだったんだもん。これはどんな味なんだろうってちょっと不安だったけど、ポカリとそんなに変わらない感じで、抵抗は無かった。これを飲んでサイドステッパーをやったら、少しは効果が上がるのかな？しばらくこのアクティブダイエットを飲んでみようと思う。この１リットルサイズがお気に入り。それとももっと燃焼系ドリンクが他にあるのかな？
2005年05月15日
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体重減と、嬉しい誘い！
今朝、やっと体重が５４.０キロになった。嬉しいなんてもんじゃなかった。もう、もう絶対に５５キロ台には戻らないジョ～～～（＾O＾）で、調子に乗って夕食の材料を買いにスーパーへ向かう車中…、もっと嬉しい知らせが入った。信号待ちの時、携帯が鳴ったのでお巡りさんに見つからないように（笑）出てみると、相手はるこ母だった。こっちはさっさと話しを切り上げたいのに、相変わらず脳天気な口調で「あ、おねーちゃぁん？」なんて呼んでいる。早くしてくれ～、信号が青になっちゃうよぉ（；；）ところが次の瞬間、耳を疑う事に…「あんた、今日プロレス観に行かない？」 … はぁ？「チケットくれるって言う人がいるんだけど、こっちに来れるかしら？」「プロレスっていっても、どこの団体？」電話の向こうで母が誰かに「どこの団体かって聞いてるわ…」と話しているのが聞こえる。その相手が「新日本プロレスよ！」って言っているのが聞こえた瞬間、「マジかよ！」って期待が膨らんだ。「新日本ですってよ。」でも、本当かな～。なんでそんなチケットをくれるんだろう？「で、会場はどこ？」またまた誰かに「会場は…？」って聞いている。面倒くさいなー。「後楽園ですって。」ん？おかしいな…今日は新日本プロレスは、東京ドーム大会のはずだ。るこちゃんはドームは遠くて（席が）好きじゃないからほとんど行かない。「それ、本当に新日本？今日は東京ドームのはずだよ！ちゃんと聞いてよ」母がまた誰かに「今日は新日本はドームなんですって」と言っている。すると相手が「あ、そうだわ、東京ドームよ」と訂正したのだ。大丈夫かな～？で、結局２枚あるチケットを貰う事にして、急いでプロレス友達に連絡。井上亘ファンの友達も職場から急いで帰ってから、ドームに駆けつけるということになったのだ。本当にドームのチケットなんだろうか？電話の時は、くれると言っている人も手元にチケットを持っていなかったから、ちょっと不安だった。でも、本当なら今日予想外でライガーに会える！それもメインイベントだ。藤波＆三沢VS蝶野＆ライガーという、またとないタッグだ。先日、ニュース侍でもこの試合が取り上げられていて、安田拡了さんなんか「ライガーに期待する」って言われていた。う、嬉しい♪こりゃー、野菜なんか買っている場合じゃないぞー。急いで数日分の低炭水化物ダイエットメニューになるおかずを仕入れて家に戻り、あと２５分後に来る「１時間に１本」しかないバスに飛び乗った。これに乗らなくては６時にドームに間に合わない。実家に寄ってチケットをもらってみたら、１階１塁側の真ん中あたりの列と思われる番号だった。ラッキーじゃん！買えば１万５千円はするんじゃないかな？前後の列は誰も座っていないのに、るこちゃんたちの隣には、オヤジ２人連れが座った。もー、うっとおしいなぁ…アハハ。IWGPジュニアタッグは、金本が後藤に負けてベルトが移動。すごいじゃｎ、後藤！Wellcome to C.T.U …☆調印式でもやる気満々だったもんなー、よくやった！ライガーは、対ヘビー級仕様のマスク＆コスチューム。きっと負けるときは、ライガーがやられると思っていたけど、その通りになった。まさか他の３人で試合が決まるわけにはいかないだろうし…。とにかくタダでドーム大会に行けるとは夢にも思っていなかったから、超ラッキー＆ハッピーデーだった。隣に座ったオヤジたちもいい人だったし、気さくに話しかけてくれた。彼らもチケットをもらったようだった。この列は、そういうシートなのかな？「招待」ってチケットに書いてあったし。あー、楽しかった☆
2005年05月14日
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ウコン粒飲めば、維持できるかな？
とりあえずの目標54キロ台に突入できて、嬉しいるこちゃん。これはホント「ウコン粒」のお陰なのかも…？便は出たり出なかったりで、最初の３日間毎日出ていたのを思えば、やっぱり？期待に反したけど、体重はお陰で落ちている。でもこれも便が止まった途端に、戻るか落ちなくなるかもな～。ちなみに、今朝の体重は昨日と変わらず… ＝ ５４.４キロいいじゃん、いいじゃん。これくらいのスローペースなら、リバウンドもさほど無いだろうし。54キロ台が二日続いたのは始めてだから、かなり嬉しい。前回たった１日だけ54キロだった日があったけど、そのあとだいぶ戻っちゃったから、それを思うと昨日５４キロ台になってもちょっと不安だった。低炭水化物ダイエットを開始してから、ＭＡＸ５８．４キロだった日があったから、それを思えば丸３ヶ月で４キロ減…。大した努力無しでも４キロ落ちれば、自分的には今のところ満足な結果だ。４キロなんてもっと頑張れば１ヶ月かからないでも落とせるんだろうけどな。でも、もうあの体重に戻らない体にしたいから、急なダイエットは怖いよ。ある程度の努力も必要になるだろうし…。家でサイドステッパーなんかやっている程度じゃ、推して知るべし。夏には、５３キロを切りたいなー（＾Ｏ＾） ワクワク☆
2005年05月13日
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いきなり目標達成は、ウコン粒の力？
最近の目標は、もっぱら５４キロ台になることだったけど、１日だけそうなったまますぐに５５キロ台に戻り、それきりなかなか５５キロを切る事は無かった。昨日も一昨日も５５.０キロで、ここがかなり厚い壁になっている状態だったんだ。それが…今日でウコン粒を飲み始めて５日目だけど、朝の体重測定でびっくり…眠気眼も一気に醒めた（ёё） たぶん間違いではないと思うけど ＝ ５４.４キロう、うっそ～！やった～～～（＾Ｏ＾）vいきなり600グラムも落ちるなんて。アハ、アハ☆なんだかわかんないけど、超嬉しいよ。それとも便が出ている分、体が軽くなっただけなのかな？でもそんなことはどうでもいいや。せっかく５４キロ台に突入したんだから、前回みたいにたった１日で逆戻りにならないように気をつけなくちゃ！ただ、気になったのは、今日は便が出なかったことだ。とうとうでるでるＭＡＸの時みたいに、体が慣れてしまったのだろうか？１日に２回も出なくていいから、コンスタントに毎日出てほしいよな～。なんだかこれで、益々低炭水化物ダイエットを頑張ろうという気になった。人間、いやるこちゃんなんて、調子いい生き物だ！ アハハ
2005年05月12日
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ウコン粒がすごい威力？
８日からウコン粒を飲んでいるのだけど、９日から今日までの３日間、毎日お通じがある。これは、るこちゃん的には「すごいこと」なのだ！うっちんのときもそうだったけど、最初の３日くらいは毎日便が出るのだけど、４日くらいから免疫？が出来るのか、ぱったり便が止まる。このウコン粒もそうなのだろうか？昨日なんか、２回も出たんだ。ちょっとずつ出たのではない、たっぷりとだ。（汚ね～）で、体重はというと… ＝ ５５.０キロ昨日と変わらずだけど、増えていないのは嬉しい。やっぱり便が出ると違うのかな～？余計なものは早く体から出すべきだよね、ウン☆でるでるＭＡＸみたいに、だんだん飲んでも便が出なくなるなんてことにならなければいいのだけど…。腸がキレイになれば、５４キロ台も近いかもしれないな～ぁ♪
2005年05月11日
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低炭水化物ダイエットメニュー☆
低炭水化物ダイエット中は、なにかと食事のメニューに困ってしまうるこちゃんだけど、トマちーに次いでお気に入りなメニューが、鮭のホイール焼きだ。普段、魚なんか臭いし面倒であまり食べないんだけど、低炭水化物ダイエットを始めてからは、他に食べていい物が少ないせいか、かじきとか刺身とか鮭とか、魚類を食べるようになった。その点では、低炭水化物ダイエットは自分にとって、食生活改善？にもなって、丁度いいと感じている。鮭も今までは網で焼く（古！）くらいしか脳が無かったけど、これは一緒にきのことか葱とかも食べれるし、鮭のしょっぱい感じも軽減されるから、あまり魚っていう意識がなくていい。作り方も簡単だし！だから、スーパーで時々凍った鮭をゴロゴロ安売りしているんだけど、そういう時に買い置きしている。今まででは考えられない行動だ。でももしこの食べ方に飽きたら、他に鮭ってどんな食べ方があるかな～？フライは油っこいしなぁ。
2005年05月10日
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うこんとガジュツは別モノなのね…？
血圧が下がって喜んでいる友達もうっちんが無くなってしまったので、注文するというから、るこちゃんも何か一緒に頼んでもらおうかなと思って、ネットで色々な商品を調べていた。そして、初めて知った… ウコンとガジュツって別モノなのね… （；；）し、知らなかった～ぁ。じゃー、るこちゃんが飲んでいたのは春ウコンだから、ガジュツではないんだ。だから痩せなかったのかー（笑）。なんだ…ま、いいか。それなら今度買うときは、紫ウコン（ガジュツ）を買わなくちゃダメってことなんだな。でもガジュツって結構品薄なんだね。豆乳の時みたいに、皆頑張って飲んでるんだ～。ＴＶみたいに効果出ているのかな…？昨日から飲み始めたのも、やっぱりガジュツじゃなくてウコンだから、そんなにダイエット効果は無さそうだなー。でもね、今日お通じがあったんだ。いきなりだよ。いつもより、黒い感じ…。効いているのかな？体重は、 ５５.２キロに戻ったから少しホッとした。どうもここからが減らないんだよな～。あと３００グラム減れば、待望の５４キロ台なんだけど…。やっぱり粒ウコンは、粉と違って飲みやすくていいや！もうあんな不味いのは飲まなくていいんだもん。あ、でもガジュツはまた粉かもしれないな～。そしたらまたバンホーテンココアのお世話になろーっと♪今飲んでいるウコン粒が無くならないうちに、ガジュツってやつを見つけておかなくちゃ。それを飲んだら、ＴＶみたいに体重も落ちるのかなぁ？ちょっと楽しみかも。早めにガジュツ、手に入れておかなくちゃ！
2005年05月09日
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今日から「ウコン粒」♪
バンホーテンココアに溶かして、頑張って飲んでいたうっちんが終わってしまったので、沖縄物産展でたまたま見つけたウコン粒を今日から飲み始める。一日に20～25粒も飲むので、それも大変そうだなーと思ったけど、開けてみたら粒が小さくて、頑張れば一度に20粒飲めそうだけど、るこちゃんは食後に12粒程度、１日２回に分けて飲むことにする。もうバンホーテンココアを買う必要がないのが嬉しい。このウコンとうっちんとでは、効果がどんな風に違うのだろうか？それとも同じか…？今日は昨日より400グラム太っちゃって、５５.６キロになったから、うっちんをのみ始めてからの変化は－２００グラムだ。ちょっと悲しいな～（；；）最初はお通じが良くなったから、これも始めの何日かは快便になるかもしれない。それより、早く５４キロ台になりたいぞ！
2005年05月08日
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今日で不味いうっちんとはおさらばだ～？
バンホーテンココアのお陰でなんとか飲み続けられた、超不味いうっちん。それがとうとう１瓶無くなってしまった。よくもま～、飲めたものだと自分で自分を誉めたい。明日からは、新宿の沖縄物産展で見つけた粒状のウコンを飲む。いちいちバンホーテンココアを買うことも無くなるんだろうな。いくら苦いウコンでも、粒になっていれば、死ぬほど不味いってわけでもないだろうし…。結局このうっちんを飲み始めてからの体重の変化は、あれ？「現状維持」か～。うっちん開始時が５５.２キロで、今朝も５５.２キロだったからな～。ちょっと期待はずれだけど、かなりお通じが出たから、それだけでもヨシとするか…（；；）明日から飲む粒状のウコンは、果たしてどんな効果をもたらしてくれるのだろうか？ちょっと楽しみ～ぃ。
2005年05月07日
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もうすぐ一瓶無くなる、うっちん！
ひょんなことから飲み始めたうっちんも、もうすぐ１瓶が無くなりそう。たまたま先月新宿で見つけたウコンの粒状のものを買ってみたので、うっちんが無くなったらこちらに変更する。粒だから、もうバンホーテンココアのお世話になることは無いだろう。久しぶりに測った体重は… ＝ ５５.４キロあ～～～、よかったぁ（＾Ｏ＾）韓国旅行でたくさん？食べちゃって、絶対に太っていると覚悟していた。５６キロ台には戻っているだろうと…。でも、旅行にうっちんを持参したお陰？か、５５キロ台をキープできて嬉しい。また今日から食事を元に戻さなくては…。そうだ、スーパーへ行ったら、ロールキャベツを買ってこようっと。大好きなんだー、もう出来ているやつだから、お湯にこれとコンソメとかブイヨンとかを入れて、スープの味を整えるだけ。超簡単で美味しいもん！早く５４キロ台になりたいな♪
2005年05月06日
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最近は、ロールキャベツが好き！
低炭水化物ダイエット中は、毎日の食事のメニューに悩んじゃうんだけど、トマちーに続き、最近のお気に入りが「ロールキャベツ」だ。市販のロールキャベツを買ってきて、コンソメスープで煮るだけだから、とっても簡単で、お腹にもたまるから、低炭水化物ダイエットのメニューにピッタリ！と思っているんだけど…。スーパーで売っているパックには、ロールキャベツが１０個も入っているから、とっても便利で安上がり。だいたい１食で２つのロールキャベツを食べる。これで物足りない時は、だいたいキムチを一緒に…。この間は、トマちーと、スープ代わりにこのロールキャベツを１つ食べた。自分では、結構低炭水化物ダイエット中の自分向きメニューだと思っているのだけど、本当はどうなのかな？今度はもう少し色んなものを一緒に煮てみようか…。
2005年05月05日
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前に打っていた子の視線が…
株式市場もお休みだし、友達に誘われたのでパチンコ屋さんへ。思ったより混んでいて、怪物くんをやろうかエヴァンゲリオンをやろうか、ホールをプラプラしながら考えていた。ふと、大当たり０回で900回以上回った台が目に付いたので、エヴァンゲリオンに座った。3000円ほど回した時、暴走モード入り。んー、暴走モードで結構ノーマルで終わっちゃうパターンを見ているので、なんだか嫌な予感がした。案の定、暴走はたった１回のノーマル当たりで終わり、「ダメ台は、ダメ台のままかな～？」と思っていた。自分は大してお金を使っていないからいいかな～？みたいな…。ところが時短中も何も無いまま終了した28回転…再び暴走。そこからは４連チャンでまた終了。…と思いきや、時短中に確変に！そこからは、初号機が吠えたあとに暴走モード入りするというパターンで連チャンが続き、あっというまに２１連チャンしてしまった。後ろに詰まれていた出玉は、ホールにこれ見よがしに展示？され、一緒に行った友達の出玉と並んで飾られた。その友達は、怪物くんで１３連チャン+１０連チャンしていた。２箱飲まれた時点で、交換してもらおうと店員にお願いして、ホールに並べられた箱を台車で運んでいた時、るこちゃんの台を直前に打っていた女性２人連れが、再びそこに現れ、怪物くんに座った。怪物くんはエヴァと背中合わせの位置にある。その間の通路を、るこちゃんの出玉が台車に乗って運ばれていくとき、その二人からの視線を強く感じていた。台車には裕に１６箱は乗っている。今にも箱がくずれそうだ。その玉を見ながら、あの二人は感じていたに違いない。自分達が台を捨ててほどなく連チャンが始まったこと…。ほとんど止まることなく、続いていた事。彼女達の視線が痛かった…ちょっとだけ。でも、どこかくすぐったかった。優越感か？自分もしょっちゅうオカマを掘られる。ヤマトで捨てた台が、次に座った男性にあっという間に２７連チャン持っていかれるとか、悩んだ挙句に打たなかったエヴァが、プレミア（ユイ）出現から連チャンしちゃったとか…。でも「パチンコ」だから仕方ない。そういうもんだよね。あ、今朝の体重測るの、また忘れた！低炭水化物ダイエット中だっていうのに～ィ。今日でツキを使い尽くしたような気がする…（；；）
2005年05月04日
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低炭水化物ダイエット、やり直し？
韓国で美味しいものを食べてきてしまったるこちゃん。わざわざ旅行にうっちんを瓶ごと持参し、羽田に向かう途中のコンビニでバンホーテンココアの500ミリリットルパックを買って担いで行って、ホテルの大きな冷蔵庫に入れておいた。そして夜外から戻ってすぐにスプーン３杯飲むということを続けていたんだけど、（スプーンも持参）なんだかお腹が出て来たような感じがしていた。「絶対に５６キロ台に戻っている！」そう確信していた。…というか、諦めていた。今朝からまた元の生活に戻って、トイレに行った後に決まって体重計に乗らなくちゃいけなかったのに、ちょっとそれをやっていなかったせいで、すっかり身体がその習慣を忘れ、つい測るのを忘れてしまった…。あーぁ、ちょっと楽しみにしていたのにな～…何キロになっちゃっているのか。いや、本当は体重計に乗るのが怖かったのかもしれない。だから身体がわざと体重計に乗るのを忘れたのかも…？そんなこんなで、今朝は体重を測っていない。いつも朝しか測っていないので、他の時間帯に測るのは止めておいた。参考にならないだろうし…。いや、夜寝る前にでも計っておいたほうがよかったのかな。いずれにしても、残りのＧＷ、怠惰な生活になって、炭水化物を平気で摂ってしまいそうで、なんだか不安である…（；；）
2005年05月03日
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夜中に空港の機能が止まるな！
23時半にホテルを出て、バスで仙川空港へ。夜中の３時過ぎに飛び立って、羽田には午前５時４５分頃到着する。ただでさえ眠くて疲れているのに、仙川空港でのチェックイン時、荷物を乗せて動くやつ（なんて言うんだっけ？）が止まったまま動かなくなったため、チェックインが受付けられなくなった。おいおい、早くどこかに座らせてくれよー、眠たいんだよ！機械が動かないなら、職員が手で運べよ～！って感じだった。しばらく止まったままで、列に並んでイライラしていたが、ようやくチェックイン開始。そこから荷物検査までがまた長蛇の列。夜中だから係員が少なく、最低人員でやっているので仕方ないか…空港内のお店はさすがに殆んど閉まっていて、小さな免税店と飲み物を売っている店が部分的に営業しているのみ。搭乗口近くまで急いで移動して、椅子を確保して１時間以上をそこで過ごした。その間、自分の搭乗券を見てずっと気になっていたことがある。帰りもＡＮＡなんだけど、行きは１２列Ｄだった。今持っているのはそれよりも前の列…５列Ｂだ。おかしいなー、行きのあの位置より７列も前？そんなにあったかなー…。ところが、乗ってみたら…？これって席が広いじゃん！ＣlubＡＮＡってこれ？ビジネスみたいに広い席だったんだ。超ラッキーィ♪搭乗時間はたった１時間半程度だけど、広い席で嬉しい。こんな夜中に飛ぶのに、わざわざ機内食が出る。でも友達は誰も食べなかった。寝るのが忙しいのだ。一人は羽田から車の運転だし、一人は羽田から会社に出勤する。るこちゃんは車で寝ていていい（おいおい！）から、気が楽…アハハ。お腹も空いていなかったのに、他の誰も食べなかったから、なんだかＡＮＡに悪くて？一生懸命機内食を食べた。行きもそうだったけど、結構美味しいんだなー、機内食。さすが、大韓航空とはちょっと違う。るこちゃんは機内食って嫌いなんだけど、ＡＮＡのは２回ともいい感じだったと思う。サンドイッチだけど、付いてきたパックのオレンジジュースが美味しかったから、残した友達の分を持って帰ってきちゃった。車を預けている駐車場の人が、ベンツでお迎えに来た。無事車を返してもらって、スイスイ神奈川のそれぞれの家に！あー、眠いけど楽しかったぁ☆また行きたいぜ～ぇ （＾Ｏ＾）vあ、肝心なこと忘れてた…明日からまたちゃんと体重を測らなくちゃ。絶対に太っていると思うんだな～ （；；）
2005年05月02日
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滑走路を間違えただと～？それでもプロか！
今朝、グランドスウィートのリビングでＴＶを付けてびっくり。衛星放送が映っているので、いきなり日本語が流れてきたのもびっくりしたけど、昨日（正確には２９日夜）羽田からの飛行機が遅れた原因を、ニュースで流していた。おいおい、滑走路を間違えるっていう事件が起こっていたのかよ～！それで、アナウンスもしないまま搭乗時間が遅れたりしていたのかぁ…。１８人も管制官？がいたくせに、誰一人間違えに気付かなかったって？お前ら、それでもプロか？人の命を預かっているという意識は無いのか？何のためにそんな大勢、係官がいるんだよ。ただの給料泥棒か？全員クビだーーーー、ボケ！とはいえ、とりあえず我々にはけが人もなく、こうして無事韓国で遊んでいるから、もうこの辺で許してやるか…。で、今日は朝９時半に集合して、オプションで申し込んであったエステに向かった。皆わがままだから、全員（４人）受けるコースが違う。るこちゃんはフェイスコース。産毛抜きとかきゅうりパックとかをやってもらう。勿論サウナやあかすりは付いている。違う子は、足のマッサージだったり、指圧だったり全身オイルマッサージだったり…。産毛抜きって結構痛いんだよねー。盲腸の手術している最中に麻酔が切れて、手術台の上で暴れた？のを思い出すんだ。（そこまで痛いか～？）３月に来た時はなかったドロのお風呂があって、顔に桶の中のドロを塗ってお風呂に入っている間にそのドロが乾いたら、シャワーで流すんだけど、ドロが乾いてくると顔がつっぱるのがちょっと気になったなー。るこちゃんは心肺機能が人より弱くて、サウナには長いこと入っていられない。というよりすぐに苦しくなってしまう。でも、ここでは結構我慢したつもり。すぐに出ちゃったらもったいないもん…貧乏性（；；）るこちゃんはこのコースに更に５千円払って、石膏パックをやってもらった。これは気持ちよかった…というか、きゅうりパックの後に顔に石膏を乗せて、固まるまでじっとしているだけだから、殆んど寝てしまっていた。ただそれだけだ。でも冷たくて気持ちよかったかな。ランチはこのオプションについていて、皆着替え終わってからまた車で食堂まで移動。韓一食堂というお店で、石焼ビビンバだ。追加で、海鮮チヂミとユッケを頼んだ。タマゴがたっぷり溶いてあって美味しかったな、お店独特の味。ユッケは今までならリンゴのせん切りが乗っているのを食べたけど、ここでは梨だった。でも美味しかったなー。るこちゃんはユッケが大好き♪午後はフリーなので、ツアーのマイクロに頼んで、ホテルに送り届けられるのを南大門にしてもらっちゃった。ラッキー！南大門では、前回買った化粧品屋さんでピーリングジェルとコラーゲンクリームをどうしても買いたかった。大人のニキビ？で悩んでいる母に使わせてあげたら、ダンスパートナーの男性に「最近肌の調子が良さそうですね！」なんてお世辞を言われたって、超ゴキゲンで！だから、これをお土産に買って行ってあげるつもりだ。るこちゃんもしばらく使いたいし。高い化粧品なんかよりよっぽど良いもん☆一緒に行った子も同じのを買って、ノリノリ天国では３月に来た時にいたお兄さんが覚えてくれてて、大喜びで握手！店の中に座らせてくれて、試飲しながらお買い物。友達は高麗人参茶とか海苔とかをたくさん買った。るこちゃんはまだ海苔が残っていたから、少しだけ買った。夜はまたオプションで６３ビルで夜景見学、お決まりの骨付きカルビを食べて、乾杯は梅酒とビール。タンも追加して、お～い！ダイエット中ってこと忘れてるだろ状態でした（＾Ｏ＾）v
2005年05月01日
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