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2006年10月の記事
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活力の為に、ランチだー
今日は、昔ながらの友人達と、銀座の「KIHACHI(キハチ)」にランチに行きました。今回、「KIHACHI」にしたのは、4人揃うと、「プチパーティープラン」という特別企画があって、前菜、魚料理、肉料理のコース料理が税込みサービス込みで3000円になるからフレンチをベースにした無国籍料理。4人揃って逢うのは5ヶ月ぶり。私以外の3人は、踊る主婦達で、バレエ、日舞、モダンバレエ若さと美容の為には、やはり踊ることか！私は、どれも中途半端子供が大きくなったら、今度は、社交ダンスやりたいと思案中・・・・(って、私はいくつになっちゃうの？)お料理の方は、実を言うと、喋るのに夢中で味を堪能できなかったせっかく、来たのに・・・・記憶にあるのは、このデザートを4人で全部食べて良いと言われて感動したこといい年した4人、ジャンケンで選んでいきました。美味しい物を食べて、喋って、飲んで（私だけジュース）明日への活力ですというのも、明日から12月末まで、毎日9時から仕事をします。派遣の仕事が無い時は、近所の社会保険の仕事先へ毎日行きます。年末調整の時期なので、忙しくて人手が欲しいらしい。派遣スタッフも10人頼んだと言う。9時から毎日仕事をするのは、1年半ぶりくらい疲れて家族に当たり散らさないようにしないと・・・・月太が、塾から洗脳されて、正月特訓講習に絶対に行くと言いだした。母としては、6年ならともかく、5年生だから冬季講習だけでいいじゃんと考えていたのだけど、本人がそこまで言うのなら仕方ない。母は、講習代の為に働きますよーだからと言ってはなんですが、今日は、楽しいひと時を過ごさせていただきました～
October 30, 2006
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月香の歯科矯正日記 VOL．4
先週の土曜日に、矯正歯科へ行って来ました～～この日は、最後の歯磨き指導と、虫歯の治療と、ヘッドギアと呼ばれる顎外固定装置が出来てきたので、装着の指導を受けてきました。昔、とある宗教の人達が、こんな装置を頭に付けて、洗脳されていた姿と重なりました。矯正治療では、歯を効率的に動かす目的でヘッドギアが多く使われているそうです。矯正治療が上手く行くかどうかは、ヘッドギアをどれだけ長時間使えるかにかかっていると言っても過言ではないそうです。でも！学校へは、付けて行けないし、就寝時に付けていた方が良いらしいが、なんせ寝相が悪くて危ないっそんなんで、月香の場合、装着時間は一日ほんのわずか１２時間以上装着しないと、意味がないという話しも聞くヘッドギアは、最初、痛かったらしいけれど、今は痛くないらしい装着していると、飲み物はストローを使わないと無理だけど、食べることはできるみたい。慣れてきても、うっとうしいらしい。歯に付けているワイヤーの方も慣れてきたようで、学校でワイヤーが外れると、自分で金具に差し込んで処置しているしかーし、治療を開始して、すでに、器具が歯から取れたのが１回、ワイヤーが切れたのが１回、その度に歯医者へ行っている。やはり、歯医者は近い所がいいかもしれないね
October 18, 2006
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３連休明け仕切り直し ダイエット日記！
３連休、暴飲暴食をしてしまい、体重が５０kgになってしまいました。連休前は、４７kg台だったのに、このありさま恒例的にやってくる暴飲暴食。次にやってくるのは、クリスマスか正月を予想。すぐに戻さないと、あっという間に脂肪に変わる～月太の学校の家庭科で、料理をして写真を撮りレシピを作る宿題が出た。その宿題のため、連休の朝に、にんじん２本をすりおろし、キャロットパンケーキを作った。大きいパンケーキの上に、いびつな小さいパンケーキをタワー型に置いて写真を撮るところが、月太らしい月香は、歯が痛いので、パンケーキを２ｃｍ四方に切ったが、思うように食べれない夫も月太も、１枚食べてごちそうさまだと言う。ケーキミックス一袋分使ったので、大量に出来ている見かけはちょっと・・・なんだけど、久しぶりに食べたので、美味しくて、止まらなくなったメープルシロップをたっぷりかけたパンケーキは、ほとんど、私のお腹の中へ・・・・ここから、食のリズムが崩れて、連休中の暴飲暴食が始まった１０月１０日(火) 仕切り直し(いつも、その繰り返しですが)むくみ顔全開で、近所の仕事へ出かけます。仕事が終わったのが３時半。昼食も摂らずに、Ｋさんに貰ったエアロというチョコ４個でお腹をもたせる。前日、月香の歯の矯正金具が１箇所はずれしまい、歯科矯正医院へ。予約が４時半だったので、コーヒー１杯も飲めないでＧＯ～～食べていないせいか、体脂肪は、朝、27.8％だったのに、夕方、24.8％だった。体脂肪ってやつは、こんなに変動があるのか夕食 サラダ(ツナ レタス きゅうり トマト) ノンオイル中華ゴマドレッシング ヨーグルト 山盛りですが一人前です・・・間食 チョコ(４個) ミニチョコクロワッサン(１個)１０月１１日(水) ４８．８ｋｇ今日は、仕事がないので、ふらついてもいい～液体中心(青汁 コーヒー りんご酢)、間食はヨーグルトだけで我慢。夕食 かつおたたき(みょうが みずな たまねぎ） 味ぽんかけて 豆腐ワカメ味噌汁かなり多いですが一人前です・・・さっき、体重、４８．４ｋｇだった。明日、明後日は、９時から夕方まで仕事なので、日中は間食せずに過ごせそう。問題は、夜だが、どうにか、４７ｋｇ台に戻したいもんです
October 11, 2006
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月香の歯科矯正日記 VOL．3
昨日、今日と、歯科矯正に行ってきました。昨日は、下の歯の乳歯を２本抜きました。表面麻酔をしてから、注射で麻酔を打つので、ぜんぜん痛くなかったみたいそれから、透明の板状の物を、接着剤で下の前歯４本と、下の左右の奥歯１本ずつに付けました。そして、ワイヤーで止めていきます。夜は、何も食べれなかったです治療が１８時半からだったので、その前に軽食をとっといて良かったね朝、麻酔がきれていたので、痛み出したようですが、痛み止めの薬を飲むほどではなかったです。しかし、やはり、食べ物が食べれない噛むと痛い！頬の裏側に金具があたり、噛む時に頬も噛んでしまうー歯科医院から↓このような物をいただいた。 少しちぎって、練ってから、金具の上にくっつけておくと、口の中にあたらないらしい。しかし！すぐに取れてしまう！それにしても、食べ物を食べる意欲がわかなくなると思う。給食も、当分は食べるのが大変だと思う。柔らかい物ばかりではないし・・・・夫の妹(３０歳ちょい）が、去年から歯列矯正を始めて、５kg痩せた。大人になってからの矯正なので、かなり痛いと言う。しかし、食べられなくて、おかげで痩せたとかなり喜んでいる。スマートな身体と、美しい口元の両方を手に入れることができるので、辛いらしいが、楽しみにしている。だから、月香にも、「すごくかわいくなるよ～ 中学生や高校生になったら、モテモテだよ」と励ましている今日、１７時から上の歯にワイヤーを入れに行きました。本当は、ヘッドギアなる物もするはずでしたが、昨日、抜いた乳歯の横の歯に虫歯を発見して、それを治療してからの方が良いということで、先に延ばしました。上下、クリアタイプの矯正器具をつけると、まるで、ご飯粒がついているよう。ワイヤーしか目立たない。本日は、下の３点セットを、買わされ、いえ、ご購入させていただきました。3点で、1420円也。今夜も、柔らかい物をと、ラザニアを少しと、皮をむいて薄く小さく切ったトマトを、「痛い痛い」と言いながら食べました食べかすが、ワイヤーのところに挟まってしまうので、歯磨きが大変赤ちゃんの時のように、夜は、寝かせながら、私がしてあげるようにした。口の中が、すでに、赤く炎症がおきてきているので、今度は、食べ物が、シミないように願いたいあと2日、連休があるから、その間に固形の物が食べられるようになるといいね。
October 7, 2006
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10/3～5 食べた画像アップでダイエット！
10月3日(火)の体重 47.7kg 体脂肪率 27.0％浜松町の仕事 10時～16時朝 青汁低脂肪牛乳(コラーゲン、黒ゴマきなこ入り) バタートースト コーヒー(低脂肪牛乳入り)昼 黒ゴマおにぎり(自作) 黒ごまミルクサンド 豆乳豆花(柔らかい杏仁豆腐みないなもん)私の豆乳豆花に手を伸ばすＴさん。すごい、欲しそうだった。 夕 鍋(鮭、あん肝、白菜、白しめじ、まいたけ、えのき)1人前 しめさば(3切れ) 餃子(1個) 間食りんご酢(2杯) コーヒー 10月4日(水)の体重 48.1kg 体脂肪率 26.5％日本橋の仕事9時半～4時朝 青汁低脂肪牛乳(コラーゲン、黒ゴマきなこ入り) バタートースト コーヒー(低脂肪牛乳入り)昼 「東レ メンバーズクラブ」のランチ夕 お茶(400cc) 梨(1/2)昼のランチのおかげ(？)で、お腹がすきませんっ！間食りんご酢(2杯) コーヒー カカオ86％チョコ(3個) 10月5日(木)の体重 47.7kg 体脂肪率 26.3％日本橋の仕事10時～4時朝 青汁低脂肪牛乳(コラーゲン、黒ゴマきなこ入り) バタートースト コーヒー(低脂肪牛乳入り)昼タコライス 豆腐 ひじき煮 つけもの ナメコ味噌汁Ｓさん、Ｂさんと「がんも亭」へタコライス７５０円を注文。サラダのような物がタコライス。中にはそぼろご飯が入っていて、少しピリ辛の味付け。私は、この手の物が好きで、３～４回くらい食べております。夕 きゅうりのキムチ漬け(2本分くらい食べた) 豆腐ワカメ味噌汁(2杯) 梨(1/2)外食した日は、夕食は、かなり軽めに。間食りんご酢(2杯) コーヒー あめ(2個) ヨーグルト(オリゴ糖入り ２５０ml) 明日、いや、もう今日ね。昨日は、急遽、仕事になってしまった。ドアtoドアで、浜松町の仕事先も日本橋の仕事先も1時間弱かかる。いろいろ用事をしようと思ったけれど、出来なかったから、掃除も含めて今日やりましょう。でも、大雨だって。やだ～
October 5, 2006
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本日のランチ♪「東レ メンバーズクラブ」
仕事仲間のＫさんと、ランチに行った。Ｋさん、容姿と雰囲気からは考えられないけれど、私と同じで、いっぱいお食べになる。いっぱい食べる二人ならば、日本橋の「東レ メンバーズクラブ」サラダとデザートのプリンは食べ放題。ランチメニューの一つ、牛ステーキのセットを注文。牛ステーキの付け合せに、魚とパスタとグリーンピース大盛。付け合せが、魚ですよっ！本日のプリンは、バニラと黒ゴマの２種類。食事の前に、黒ゴマプリンを食べて、さらにデザートにも２種類食べています。隣りの女性客を見ると、ライスをみなさん残していますが、私は完食。一応、ダイエット中なので、夕飯はかなり控えめに。ダイエット日記は明日、更新しようっと・・・料金は、コーヒーも付いて、魅力の１０００円ジャスト！ お江戸日本橋。表通りから、一本、中に入ると、三越、日本銀行、三井住友銀行などの荘重な歴史的建造物が立ち並びます。今風のおしゃれな街ではないけれど、明治昭和を生き抜いてきた風を感じ、私は好きなのです。
October 4, 2006
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月香の歯科矯正日記 VOL．2
昨日、「予防歯科プログラム」を受けるために、矯正歯科医院へ。これは、子供向けの、矯正に入る前の歯磨き指導の事。「舌のトレーニング」というテキストもあり、その名の通り、舌のトレーニングなどもする。プログラムは４回で終了する。他の矯正歯科医院では、こういうプログラムを実施しているかどうかはわからない。数回、通ってみて感じたこと。長所は、幼稚園の先生のような若くて明るい歯科衛生士さんが、矯正までの恐怖感を取り除いてくれるところ。今までは、グラグラし始めた乳歯を、私が、「抜いちゃおうよ」と言っただけで、泣いて大騒ぎしていたのに、今週末、２本乳歯を抜くらしいが、平然と「抜くんだって」ってニコニコして言う短所は、矯正に入る前に４回、通院しなくてはいけないことと、費用は、矯正費用とは、しっかり別料金。プログラム初日、料金の１４４９０円を支払っているのだから、指導用の歯ブラシはくださるものだと思って、お礼を言ったら、しっかり、「２１０円になります」って・・・・で、昨日で3回目トレーニング用のボタンを忘れたら貸しくれた。お礼を言ったら、「１００円になります」って・・・・下の画像のボタンです。歯磨きの後、歯に塗ると磨き残しに反応する赤い液体を、「これどうぞ」って渡された。どうぞじゃないんです。３２０円払いましたから・・・上の画像の赤いチューブです。別途支払いが、やけに多いですがぁぁぁーーーーでも、毎夜、テキストを見ながら、舌のトレーニング（わりばしやボタンを口に挟んだり、ストローを加えたり）をし、歯磨きも１０分くらいかけて、きちんとするようになった姿を見て、良かったとは思っています。話を聞くと、実際に矯正が始まると、食べる物に制限が出てくるみたい。キャラメルとか、ガムとか、おせんべい、お餅とか・・・やはり食べると、器具が取れたりしちゃうのかな？月香は、お餅が大好きなので、今、毎日、お餅を食べている。本当に、終了する１２歳まで食べたらいけないのかな？かわいそうだな実家の父母や夫に、今回、矯正を始めるにあたって、「ホント、矯正って高くて嫌だ～」「長い通院生活だよ！？もう～ 勘弁してほしい～」と私が、さんざん話しているのを、いつも月香は、聞いており、この間、貯めたお年玉を持ってきて、「これ、使っていいよ」って・・・・・・・・・・・・歯並びは、月香が悪いわけじゃないのに・・・・これから、痛い思いや不自由な思いをするのは、月香なのに・・・・ごめん、ママが悪かったよーーー私は、なんて無神経なのでしょうか反省しました！
October 3, 2006
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10/1～2 食べた画像アップでダイエット！
10月1日(日)の体重 48.0kg 体脂肪率 27.0％10月2日(月)の体重 47.8kg 体脂肪率 27.7％結局、9月中に47kgは達成できませんでした頑張りが足りなくて反省反省しているわりには、ダイエット日記は2～3日に1回で、まとめて更新することにしましたぁ(^-^;ゞそれにしても、高カロリーの物を食べているせいか、体脂肪がすごいです昨夜見たテレビで、水を2リットル飲むと腸内環境が良くなる→体重減るというわけで、水をいっぱい飲んで、頑張ろうっと！ 朝 10／１ 青汁低脂肪牛乳(コラーゲン、黒ゴマきなこ入り) バタートースト コーヒー(低脂肪牛乳入り)この日は、中学の文化祭へ電車に乗って行くので、トーストをプラスする。出かける日は、何か食べないと、電車に乗って具合が悪くなるからね。10／２ 青汁低脂肪牛乳(コラーゲン、黒ゴマきなこ入り) コーヒー(低脂肪牛乳入り) 今日の外出は、3時半に月香の歯医者→月太の塾へ送る→月香ピアノ→月太の塾へお迎え月香の歯科矯正日記は明日、更新予定昼 10／１ ベーコンレタストマトチーズバーガー(長っ！) コーヒー 体脂肪アップの原因は、このハンバーガーか！私は、モスが良かったのだけれど、子供はマックが好きねーでも、ハンバーガー、久しぶりで美味しかった。10／2 チョコクロワッサン バナナ コーヒー(低脂肪牛乳入り)久々に昼寝 至福の時でも、1時間以内にしておく。私って、趣味が特にないなぁー そうなると、趣味は昼寝かな。夕 10／１ 刺身1種類ずつ ほうれん草和え物 めかぶ納豆 10／2 焼き鳥(タレ3本 塩3本) サラダ(ツナ レタス トマト きゅうり) もやし味噌汁間食10／1 りんご酢(2杯) ヨーグルト(250g) コーヒー 黒アメ10／2 りんご酢(3杯) ヨーグルト(250g) コーヒー レーズンパン水は、思うように飲めません
October 2, 2006
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☆W中学 文化祭☆
Ｗ中学の文化祭に行ってまいりました駅から徒歩1分。激近です。ネームバリューは抜群なので、人は多いです。正門で、幼稚園時代の友達にバッタリ会いました私達は、引越しがあったので、実に５年ぶりです。懐かしくて、目頭が熱くなってしまいました。すごく、嬉しかったです校内に入ると、月太はパンフレットを見て、早速、「お化け屋敷」です。月香は、「折り紙同好会」です。 お兄さん、優しく教えてくれます。その後、月香は「科学の縁日」という所で、制作物に夢中です。 ここでも、お兄さん優しいです。その頃、月太といえば、「お化け屋敷」のハシゴです。男女の違い、行きたい場所はバラバラで、私は行ったり来たり。これもダイエットになると思えば、苦になりませんが。「鉄道研究部」の前を通った時に、幼稚園時代の仲良しのママに会いました。実に、５年ぶり！今日は、どうしたことでしょう！幼稚園時代の友人達に、また再開しました息子のＫ君、プラレールが大好きだったので、やはり「鉄道研究部」。楽しかった昔の事を想い出して、嬉しくておおはしゃぎでしたで、月太を捜すと、物理研究部でゲーム三昧この子の頭には、お化けとゲームしかないのか小学生の男の子、多かったです。女の子の月香も充分に楽しめました。自然に人が集まってくるような雰囲気。さすが伝統校なのでしょう。この後、予定では、Ｄ中にも行く予定でしたが、雨も降ってきており、今週の勉強のノルマも残っているので、さてと、帰りましょうかねＷ中学 ＳＥＥ ＹＯＵ～
October 1, 2006
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- 軽度発達障害と向き合おう！
- 発達障害のＡＤＨＤやＡＳＤはほとん…
- (2026-05-14 05:09:16)
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- 小学生ママの日記
- ☆「伝える力」を伸ばす語彙力バイブ…
- (2026-05-01 00:13:32)
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- おすすめの絵本、教えてね♪
- 「かばさん」どうぶつえんで楽しんで…
- (2026-05-15 18:00:05)
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