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りぃー子
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2008.01.08
テーマ： 暮らしを楽しむ(408165)
カテゴリ： 40代の健康と美容
昨日たまたま太極拳のサークルがあることを知りました。
今日連絡してみると、
経験者のクラスと初心者のクラスがあるそうなので、
最初は初心者のクラスから始めてみることにした。
家からも、まあまあ近いし
ラッキー！
何年も太極拳を始められる場所を探していて
みつからなかったのに
（すごく高度なサークルならば、すぐ近所にあるのだけど
みつかる時はみつかるものなのですね。
一ヶ月に2回だけなので、進歩は遅いかもしれないけど、
老人になってからも続けられるし
これからずっと続けたいなと思う。
加齢による衰えも防げたら、と、期待
今日連絡してみると、
経験者のクラスと初心者のクラスがあるそうなので、
最初は初心者のクラスから始めてみることにした。
家からも、まあまあ近いし
ラッキー！
何年も太極拳を始められる場所を探していて
みつからなかったのに
（すごく高度なサークルならば、すぐ近所にあるのだけど
みつかる時はみつかるものなのですね。
一ヶ月に2回だけなので、進歩は遅いかもしれないけど、
老人になってからも続けられるし
これからずっと続けたいなと思う。
加齢による衰えも防げたら、と、期待
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Re:ついに太極拳サークルに入る(01/08)
わたしは今さらながらブートキャンプをスタートしましたが、年甲斐もなかったとちょっぴり後悔してます。太極拳も興味あるけど、そっちの方が続けられそうですよね。
なんにせよ、肩凝り・腰痛から解放されて基礎体力もつけたいです。体のラインは二の次で･･･
なんちゃって、一番の目当てはソレなのに！！ (2008.01.09 00:10:08)
なんにせよ、肩凝り・腰痛から解放されて基礎体力もつけたいです。体のラインは二の次で･･･
なんちゃって、一番の目当てはソレなのに！！ (2008.01.09 00:10:08)
Re:ついに太極拳サークルに入る(01/08)
まるりーん
さん
こんにちは。お久しぶりです☆
私は、ビリー隊長に入隊→除隊を繰り返しています。
１回２０分までしかしていないのに…
時間や回数は少なくても、ずうっと続けられるものの方がいいですよね。
私も頑張ります…
先日から、骨盤体操なるものを、夫と始めました。
姿勢を正しくしているのも辛いのですが、
いつもの姿勢も、少し辛くなってきていて、
正しい姿勢を保てるようになる日が、待ち遠しいです。 (2008.01.09 11:59:39)
私は、ビリー隊長に入隊→除隊を繰り返しています。
１回２０分までしかしていないのに…
時間や回数は少なくても、ずうっと続けられるものの方がいいですよね。
私も頑張ります…
先日から、骨盤体操なるものを、夫と始めました。
姿勢を正しくしているのも辛いのですが、
いつもの姿勢も、少し辛くなってきていて、
正しい姿勢を保てるようになる日が、待ち遠しいです。 (2008.01.09 11:59:39)
Re:ついに太極拳サークルに入る(01/08)
8(偽スイマー) さん
ついに始められますか！
いいですねー。水泳もいいのですが、絶対に痩せません（涙）がむしゃらな無酸素運動より、気を取り入れた動きの方が効果あるかもですね。
わたくしもブートキャンプ除隊経験者です。ちょっと長いよぅ、ビリ～。 (2008.01.09 18:59:14)
いいですねー。水泳もいいのですが、絶対に痩せません（涙）がむしゃらな無酸素運動より、気を取り入れた動きの方が効果あるかもですね。
わたくしもブートキャンプ除隊経験者です。ちょっと長いよぅ、ビリ～。 (2008.01.09 18:59:14)
Re[1]:ついに太極拳サークルに入る(01/08)
りぃー子
さん
tomatorepublicさん
ブートキャンプは、キツくても楽しい気分でできるのが良いですね。
ＴＶで何度か観ながら真似してみましたが
楽しかったです。
でも続けるのは難しそう・・・
何であれ、一人で続けるのは大変なものですね。
ただ、、サークルと言っても知らない人ばかりなので、ちょっと不安です。
人見知りではないけど、最初入れない雰囲気だと、ずーっと引いたままになってしまう私なので・・・
(2008.01.09 20:09:01)
ブートキャンプは、キツくても楽しい気分でできるのが良いですね。
ＴＶで何度か観ながら真似してみましたが
楽しかったです。
でも続けるのは難しそう・・・
何であれ、一人で続けるのは大変なものですね。
ただ、、サークルと言っても知らない人ばかりなので、ちょっと不安です。
人見知りではないけど、最初入れない雰囲気だと、ずーっと引いたままになってしまう私なので・・・
(2008.01.09 20:09:01)
Re[1]:ついに太極拳サークルに入る(01/08)
りぃー子
さん
まるりーんさん
＞私は、ビリー隊長に入隊→除隊を繰り返しています。
でも繰り返しは継続ではないですか～＾＾
エライ、エライゾ。
＞骨盤体操
ですか。
腰をゆっくり廻す体操だったら、私もやってますが、
それとは違うものかな？
腰痛があるので、やはり気をつけて続けてると
ひどくはならない気がしてます＾＾
何もしないと、朝起きた時腰が抜けそうになってるのよね・・・
ステッパーや腰回しの体操をすると
少しミシミシするかな～？って程度です。
私も姿勢は最近気をつけだしたところです！
姿勢は良かったつもりが、気がついたら
歩き方も随分だらしなくなっていたかも・・・
頭のてっぺんを糸で空から吊るされてるつもりで、
背骨をのびのびと伸ばして
腰からぐんぐん歩くと、歩くのも早いし、気持ちも良いです。
気をつければできるけど、
気をつけることを忘れた毎日・・・です。
(2008.01.09 20:15:03)
＞私は、ビリー隊長に入隊→除隊を繰り返しています。
でも繰り返しは継続ではないですか～＾＾
エライ、エライゾ。
＞骨盤体操
ですか。
腰をゆっくり廻す体操だったら、私もやってますが、
それとは違うものかな？
腰痛があるので、やはり気をつけて続けてると
ひどくはならない気がしてます＾＾
何もしないと、朝起きた時腰が抜けそうになってるのよね・・・
ステッパーや腰回しの体操をすると
少しミシミシするかな～？って程度です。
私も姿勢は最近気をつけだしたところです！
姿勢は良かったつもりが、気がついたら
歩き方も随分だらしなくなっていたかも・・・
頭のてっぺんを糸で空から吊るされてるつもりで、
背骨をのびのびと伸ばして
腰からぐんぐん歩くと、歩くのも早いし、気持ちも良いです。
気をつければできるけど、
気をつけることを忘れた毎日・・・です。
(2008.01.09 20:15:03)
Re[1]:ついに太極拳サークルに入る(01/08)
りぃー子
さん
8(偽スイマー)さん
そうなんですよ！
丁度８さんとこに書き込ませていただいた直後にみつかるとは・・・
やはり、某お方に｢気」を送っていただいたおかげかもしれないですね～！！
でも、太極拳のイメージって
あまりナイスバディではないですねー。
細いけど、ずんどう？みたいな・・・
思い込みでしょうか 笑
＞わたくしもブートキャンプ除隊経験者です。ちょっと長いよぅ、ビリ～。
長いって、すごいですね！
最後までやってるの！？
さすが水泳で鍛えてるだけのことはありますね～＠＠
(2008.01.09 20:20:08)
そうなんですよ！
丁度８さんとこに書き込ませていただいた直後にみつかるとは・・・
やはり、某お方に｢気」を送っていただいたおかげかもしれないですね～！！
でも、太極拳のイメージって
あまりナイスバディではないですねー。
細いけど、ずんどう？みたいな・・・
思い込みでしょうか 笑
＞わたくしもブートキャンプ除隊経験者です。ちょっと長いよぅ、ビリ～。
長いって、すごいですね！
最後までやってるの！？
さすが水泳で鍛えてるだけのことはありますね～＠＠
(2008.01.09 20:20:08)
いいですねえ
キーブー さん
太極拳、一見ゆっくりな動きだけどかなりな運動量だそうですね。私も太極拳か、ヨガあたりで探してるけど月謝の高い教室か、もしくはサークルとかだと平日の午前中とかしかやってません。
今時、みんな働いてるちゅうねん！（笑）
ああでも、何かしないと危険だ、この体。
単に太ってるというより、たるんでだるだるくんになってきてます（泣） (2008.01.09 20:23:32)
今時、みんな働いてるちゅうねん！（笑）
ああでも、何かしないと危険だ、この体。
単に太ってるというより、たるんでだるだるくんになってきてます（泣） (2008.01.09 20:23:32)
Re:いいですねえ(01/08)
りぃー子
さん
キーブーさん
そうそう！
なんか太いというよりか、たるむ感じがイヤ～ねぇ。
全くその通りで、市なんかの教室も働いてると参加できない時間帯だし
近くの高度な教室は医療関係で働く人の、
真剣すぎるサークルだし・・・
長年探してきたけど、全く見つからなかった情報が、ぽん！と急に手に入りました。
このサークルも結構長く続いてるようなのに、
今まで全く知ることが出来なかったのよねぇ。
これもご縁ってものかしら。
友達と行くと、お互いサボれなくなって良いかなっても思ったんだけど、
友達と行くと、なかなか他の人と話す機会もなくなっちゃうし
とりあえず一人で参加してみます。
入ってみて挫折しそうだったら、誰かに声かけてみようかな。
続くように頑張ってみます☆
(2008.01.09 20:39:41)
そうそう！
なんか太いというよりか、たるむ感じがイヤ～ねぇ。
全くその通りで、市なんかの教室も働いてると参加できない時間帯だし
近くの高度な教室は医療関係で働く人の、
真剣すぎるサークルだし・・・
長年探してきたけど、全く見つからなかった情報が、ぽん！と急に手に入りました。
このサークルも結構長く続いてるようなのに、
今まで全く知ることが出来なかったのよねぇ。
これもご縁ってものかしら。
友達と行くと、お互いサボれなくなって良いかなっても思ったんだけど、
友達と行くと、なかなか他の人と話す機会もなくなっちゃうし
とりあえず一人で参加してみます。
入ってみて挫折しそうだったら、誰かに声かけてみようかな。
続くように頑張ってみます☆
(2008.01.09 20:39:41)
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