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2016.01.29
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28013)
カテゴリ： カテゴリ未分類
湯船で温まる日本式の入浴は、健康に良い。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、芯から温まること。
これが常識かと思っていたけど。
実際は、まずお湯に入ると水圧で一旦血圧が上昇するそうで。
反対に寒い時期、たとえ温めのお湯であっても、10分以上浸かっていると、
今度は血管が膨張し血圧が下がる。
（私はもともと60-96とか、せいぜい上が110だけど、さらに下がるってこと！？）
と、心臓は慌てて血圧を上げようと、イキナリ奮闘。
さらに長時間となると、発汗や脱水で血液凝固の危険。
又その結果一時失神してしまう場合があるのだそう。
それが、 お風呂でうとうとする至福の状態 だって・・・
私、最近体調も悪く、体力も低下していて、しょっちゅうお風呂でウトウトしてしまうのですよ。
鼻からお湯吸ってしまって、むせて起きるの。
あれ、失神だったんだってー。
老人向けのお話かと思ってたけど、老人に限らないらしい。
ま、私も一昔前ならほぼ老人かも、だけど。
そうそう、10年位前のニュースで、「川の中州に取り残された老女」と呼ばれていた女性は、60歳でいらっしゃったわよね。
当時も、今時60歳の女性を老女だなんて随分だなと思ったけども。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、芯から温まること。
これが常識かと思っていたけど。
実際は、まずお湯に入ると水圧で一旦血圧が上昇するそうで。
反対に寒い時期、たとえ温めのお湯であっても、10分以上浸かっていると、
今度は血管が膨張し血圧が下がる。
（私はもともと60-96とか、せいぜい上が110だけど、さらに下がるってこと！？）
と、心臓は慌てて血圧を上げようと、イキナリ奮闘。
さらに長時間となると、発汗や脱水で血液凝固の危険。
又その結果一時失神してしまう場合があるのだそう。
それが、 お風呂でうとうとする至福の状態 だって・・・
私、最近体調も悪く、体力も低下していて、しょっちゅうお風呂でウトウトしてしまうのですよ。
鼻からお湯吸ってしまって、むせて起きるの。
あれ、失神だったんだってー。
老人向けのお話かと思ってたけど、老人に限らないらしい。
ま、私も一昔前ならほぼ老人かも、だけど。
そうそう、10年位前のニュースで、「川の中州に取り残された老女」と呼ばれていた女性は、60歳でいらっしゃったわよね。
当時も、今時60歳の女性を老女だなんて随分だなと思ったけども。
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