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2016.11.14
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49079)
カテゴリ： 美容と健康
確かに、油だけだとそんなに太らない気がする。
反対に、砂糖と炭水化物は太る。
最初に物凄く太ったのは、何年か前の正月の栗きんとんだったもの。
意外と家族が食べなくて、余ったのを片付けたら4ｋｇ増えた！！
このところ、お腹の調子も今ひとつ、オヤツを食べる気がしなかったら、さっと2ｋｇ減って、見た目と言うよりなんだか全体的に楽になった。
やはり体重を適正にすればきっと今より毎日が楽になる。
なのに、今日、ついチョコを買って帰ってしまって・・・
そしたら夜体重に乗ったところ、減った2ｋｇが戻ってしまった。
だよねー。
反対に、砂糖と炭水化物は太る。
最初に物凄く太ったのは、何年か前の正月の栗きんとんだったもの。
意外と家族が食べなくて、余ったのを片付けたら4ｋｇ増えた！！
このところ、お腹の調子も今ひとつ、オヤツを食べる気がしなかったら、さっと2ｋｇ減って、見た目と言うよりなんだか全体的に楽になった。
やはり体重を適正にすればきっと今より毎日が楽になる。
なのに、今日、ついチョコを買って帰ってしまって・・・
そしたら夜体重に乗ったところ、減った2ｋｇが戻ってしまった。
だよねー。
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