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2016.12.10

自転車に乗れるようになった時、世界が広がった気がした。
それまで、バスに乗らないと行けなかったところに、気が向いた時行けるなんて！

放課後じゃ、行っただけで日が暮れてしまう遠くの友達のうちだって、遊びに行ける！

すごい、無料で！！
自転車大好き。

それなのに・・・
今日土曜出勤で、休みの夫が車を使いたいと言うので、自転車で通勤したの。
何回かやってるし、10分ほど時間は余計にかかるけど、そんなに大変じゃない。

。。。の、つもりが。

でも、以前は気にならない程度の坂だったのに、今日はしんどくて。

うーん、ショック！
カーブスやってなきゃ、もっと低下してたかもだけど、カーブスやってても現状維持するには、週1～2回じゃだめだよねー。
でも、ここんとこ疲れ気味。
仕事忙しくて土曜休み無いし・・・
第一に、私は秋～冬は活動が鈍くなって、気持ちも沈んでしまうから、頑張りが効かず・・・
そこで無理すると余計しんどくなってしまうんで、もう秋冬は諦めてるんだ。

日本画さえ、冬は結構サボっちゃう。

この秋はウォーキングも何度も行ったのに。
明らかに体力低下＆老化。

こわっ。

急に無理し過ぎた？

体力維持って、マジ難しいよ。

会社の上司は毎晩2ｋｍジョギングしてて、楽しくてしょうがないと言うの。
私には無理無理。と言ったら、自分も最初は50ｍも走れなかったけど、あっという間にどんどん走れる距離が伸びて、楽になったというのね。
体重もピッタリ同じで全く増えないと。

ちょっとムリかな。

冬を越えたら、カーブス又週3～4回をこなしていけると思うけど、冬の間はカーブスは週1～2回に、家でストレッチ程度がやっとかな。
そう、後はポケモンgoで3ｋｇ位歩き回るのを、マメにできたらいいか。

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