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2018.02.22
テーマ： 暮らしを楽しむ(408230)
カテゴリ： 美容と健康
先日久しぶりに会った友人が
｢丈夫になったね」って言ったんで、思い起こしてみた。
そういえば、今も胃腸はなかなか調子が良くなってくれず、コポコポキュルキュルするけれど、それでも昔よりはマシかも？
風邪も、そう簡単にひどくならなくなった。
風邪・花粉症の鼻づまりについては、アロマオイルのティツリー(殺菌作用と、鼻通しが楽になる安心感）と、
鼻うがいが抜群に効いてるんだと思うんだよね。
鼻うがいは、500ｍｌの水筒に塩素除去していない普通の水道水と、塩そこそこの量(少なすぎると鼻がツーン！とするから）、そしてイソジンやコルゲンコーワうがい薬を何滴か入れて、一日で使い切る。
会社で咳をする人がいると、時々トイレに行って鼻うがいすれば、すごく楽になる。
鼻に菌が増えれば、多分体は戦っているんだろうな、それを洗い流すと驚くほど楽になるのだ。
ただざっと洗い流すだけで充分だから、絶対上に吸い込まないことだ。
吸い込むと、蓄膿症などの危険もあるし、何時間も経った後、下を向いた時ざーっとうがい水が流れたりすることがある。
外出から帰った時、朝と夜のハミガキの後なども鼻うがい。
これを始めてから、ほとんど酷い風邪をひかなくなったので、悩んでいる人は試してみてもいいかも。
でも夫などは痛くて到底出来ないというので、合う合わないがあるみたい。
｢丈夫になったね」って言ったんで、思い起こしてみた。
そういえば、今も胃腸はなかなか調子が良くなってくれず、コポコポキュルキュルするけれど、それでも昔よりはマシかも？
風邪も、そう簡単にひどくならなくなった。
風邪・花粉症の鼻づまりについては、アロマオイルのティツリー(殺菌作用と、鼻通しが楽になる安心感）と、
鼻うがいが抜群に効いてるんだと思うんだよね。
鼻うがいは、500ｍｌの水筒に塩素除去していない普通の水道水と、塩そこそこの量(少なすぎると鼻がツーン！とするから）、そしてイソジンやコルゲンコーワうがい薬を何滴か入れて、一日で使い切る。
会社で咳をする人がいると、時々トイレに行って鼻うがいすれば、すごく楽になる。
鼻に菌が増えれば、多分体は戦っているんだろうな、それを洗い流すと驚くほど楽になるのだ。
ただざっと洗い流すだけで充分だから、絶対上に吸い込まないことだ。
吸い込むと、蓄膿症などの危険もあるし、何時間も経った後、下を向いた時ざーっとうがい水が流れたりすることがある。
外出から帰った時、朝と夜のハミガキの後なども鼻うがい。
これを始めてから、ほとんど酷い風邪をひかなくなったので、悩んでいる人は試してみてもいいかも。
でも夫などは痛くて到底出来ないというので、合う合わないがあるみたい。
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