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2019.05.14
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カテゴリ: 美容と健康
連休明け久々にヨガ教室でした。
初回は楽だったけど、回数を重ねるごとにちょっと大変になってきた。
でも・・・大変だったけど、なんて爽快なの。

こんな気分何十年ぶりかな?
気が巡ったー。
普段うごかさずコリ固まったいろんな部分を何十年ぶりかで動かして、油をさしたかのような。

ちゃんとやり方を覚えて、普段自分で出来るようにしなくちゃね。
正しくやらないと、腰とか悪くする可能性があるかも。
良い先生について、ちゃんとやれる機会を持ててヨカッタ!





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最終更新日  2019.05.14 21:34:28
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