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2020.04.12
テーマ： 暮らしを楽しむ(408184)
カテゴリ： 美容と健康
ずっと長いこと、平熱は34.5～35.8位でした。
でも、思い出せば確か小学生の頃は36.0とかだったわ～？
最近コロナの影響で毎日体温を会社で報告するんだけどね。
日によって35度台の日もあるけど、平均すると36.0前後になってて、驚いたんだわ。
え、いつの間に？
ヨガの先生が、以前の妖精のような素敵な雰囲気の先生から、体育系の先生に変わって。
今、ほぼ筋トレ。
ただしコロナのせいで教室が休みになったりでかれこれ1～2ヶ月やってないのだけど。
もしかして、筋肉少し増えてきたのかな？
太陽礼拝だけ朝３回やるように心がけてる（けど、週に2～3回）。
少しでも、結構効果があるような気がする。
低体温だとがんのリスクも高いと言うし、平熱が３６度あるってのは、結構嬉しい。
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https://ping.blogmura.com/xmlrpc/a0cdpjo6ivse/
でも、思い出せば確か小学生の頃は36.0とかだったわ～？
最近コロナの影響で毎日体温を会社で報告するんだけどね。
日によって35度台の日もあるけど、平均すると36.0前後になってて、驚いたんだわ。
え、いつの間に？
ヨガの先生が、以前の妖精のような素敵な雰囲気の先生から、体育系の先生に変わって。
今、ほぼ筋トレ。
ただしコロナのせいで教室が休みになったりでかれこれ1～2ヶ月やってないのだけど。
もしかして、筋肉少し増えてきたのかな？
太陽礼拝だけ朝３回やるように心がけてる（けど、週に2～3回）。
少しでも、結構効果があるような気がする。
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