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2020.07.17
カテゴリ： 美容と健康
ほぼ週に4日ペースで水中ウォーキング。
でも、飽きてしまうので30～40分がやっと。
それにプラスして、水中のダンスみたいなのを30分。
まあ、大した運動量ではない感じで、余り疲れず、ただスッキリするだけ。
仕事が終わって家に帰ると、「あーーー疲れた」しかでてこないけど、
運動すると疲れたと思わなくなる。不思議ねー？
行く時はイライラしてても、帰り道は気持ちが平穏。
やはり人間も『動物』なのだなー・・・と、しみじみ感じる。
ま、たいして痩せないけれど、コツコツ続ければいずれ・・・・？
でも、飽きてしまうので30～40分がやっと。
それにプラスして、水中のダンスみたいなのを30分。
まあ、大した運動量ではない感じで、余り疲れず、ただスッキリするだけ。
仕事が終わって家に帰ると、「あーーー疲れた」しかでてこないけど、
運動すると疲れたと思わなくなる。不思議ねー？
行く時はイライラしてても、帰り道は気持ちが平穏。
やはり人間も『動物』なのだなー・・・と、しみじみ感じる。
ま、たいして痩せないけれど、コツコツ続ければいずれ・・・・？
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