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2022.01.31

エアコンだけだと、なんか寒くて、愛用の充電式湯たんぽを抱えてひざ掛けかけてたけど、
猫が二匹とも寄ってきてしまい、動けなくなった。

腸を休めたいと思い、最近以前よりは早寝してる。
0時前に寝るように・・・

でも、そうすると4時とか5時とかにパチリと目が覚めてしまうのよね。
起きても良いのだけど、起きると夫も目が覚めてしまうのではないかと気を使い、寝なおす。

寝なおすのキライ・・・
なんかスッキリ起きられなくなってしまう。

ともかく、起きようと思ってる時間以外に目が覚めるのもキライ。

お酒もあんまり飲みたくない。
少なくとも、家では飲まない。

ビールや水割り程度だと余り酔わないので、
それだと、飲む意味も良くわからない。
日本茶やコーヒー、チャイなどの方が美味しく感じて、気持ちもほっとする。

ビールの味は余り好きではなくて、それなら炭酸水の方がさっぱりして好き。
お酒はウイスキーの味と香りが大好きなので、ロックでちびちびが、ホントは大好きなのだけど、それより朝気持ちよく目覚める方がもっと好きなのだ。

ってか、不眠症になりやすいので、それが恐怖でもある。
恐ろしくて仕方がない。
一回眠れなくなると、半年くらい毎日眠れない日が続くこともあった。
ウトウトして、眠れたのかなと思うとたった1時間も経ってなかったりの、あの辛さはもう味わいたくない。

冬眠中のクマは途中で目が覚めて困ることは無いのだろうか～
個体差もあるはずなので、そうだったらなんだか不憫だ。

遅めに寝て、起きるべき時間までぐっすりと寝たいところなのだけど。
湯冷めしてしまうと面倒だしね。
さて、寝ようか。

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