ふみみ＞こまま1023さん

うちの町は、ちょっと奥に入ると、ドコモでも電波が入らないところがごろごろと。。。
ダム湖畔は気に入ってるんだけどなぁ。
やっぱりダメかなぁ。。。。
(2006.01.08 23:45:43)

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2005.12.27

ウォーキング初日の恐怖

(12)

テーマ：暮らしを楽しむ(414940)

カテゴリ：行きました^^*☆

こっそりこの辺に書いとこう(笑)。

私がウォーキングをするためには、準備が大変。

う"～ん、これで続くのだろうか？？

腰までの髪をまとめ、帽子を被れるようにするのはお約束として、
まず、サポーター。

壊れた右膝を守るためのサポーターは、金属が入った強力なものなので、
そのまま装着すると今の私ではカブレちゃう。

だもんで、まず、薄い綿のスパッツを履き、
そのうえからサポーターを装着することにしたのだが。

下にスパッツを履いてると、なかなか装着できない。

かなりの時間をかけ、やっとの思いで装着を終了したが、血が止まりそうだ～～。

そのうえから、ジャージの上下ウェアを着用し、
首にバンダナを巻き、そのうえから、ウォームアップウェア上下を着て。

ふひぃ。　だるまさんやん(爆)。

飛んだり走ったりはないんだから、これでいいかぁ。

冬休み中の早朝だから、通学路ぢゃなくていいよね？

自分のペースを掴むまでは、いい風景眺めて、マイナスイオン感じて、
とにもかくにも、気分転換したい！！！

そう思って、ちょっと贅沢ながら、愛車を走らせて近隣のダム湖畔へ。

我が家から車で僅か５分程度の距離なのに、

ひとっこひとりいない湖畔の公園の小さな池は、氷が張り詰め。

朝もやかかる湖面のそこここに水鳥が優雅に浮かんで。

　　　　よっしゃーーー！

　　　　ここなら、何時間でも歩けそうぢゃん？

　　　　私には、ウォークマンもあるしぃ。

さっそくストレッチもそこそこに、湖畔に見とれながら、
公園内を一周して、二周して、、、、。

　　……　はひ、はひ、はひっ。　？？？！！

きっついサポーターのお蔭で、膝は全く大丈夫。

脚力も全然無問題。　たいしたもんです。

し、しかし。　む、胸がっ。

胸が苦しい。　うそっ。　心臓肥大になっちゃってた？

あれ？　あれっ？と思いながらも、足は停めない。

両腕の肘から先が痺れておかしい。　重たい。　手指の関節が痛い。

手の指先に、ちゃんと血液が回ってくれてない？
血液粘って、何処かに血栓できつつある？
もう、尿酸で指が動かないの？

コレステロール値高めだったから、急性通風状態になったの？

一歩ごとに、上半身がどんどんおかしくなってくる。

あれ？と思う想いと、
たった２年前まで、自分は現役だったのだ、そんなはずはない、という想いと、
これまで、耳学問で、いろいろと仕入れていた成人病の症状知識が
脳内を暴れまわる。

気のせいか、すぅぅっと目の前が時折暗くなる感じもしてくる。

えーー？？

このまま倒れたら、ここ、誰も居ないしぃ、
携帯も電波届かないしぃ。
お初のウォーキングで倒れたら、結構、大笑い、ってか顰蹙ぢゃないの？

そんなようなことを考えつつも、足は停まらない。

結局、公園を８周して、本当に危険を感じてやめた。

やめよう、と思った途端、膝ががくがくして、駐車場の車までが遠い。

行き着けそうもない。

くそぉ、水鳥が優雅ぢゃないかっ！

次生まれてくるときは、鳥がいいかも。

パニックになりそうになるこころを抑えながら、
なんとか愛車までたどりつく。

シートに座ったら、笑っちゃった。

ダメぢゃん！！！　　全然ダメぢゃん！！＞ぢぶん

帰宅して、全部脱いでシャワーでヘンな汗を流して。

爽やかには程遠い、憂鬱さを抱え込み。

つ、続けなくちゃ。　　つ、続くかな（滝汗）。

んでも、このままだったら、私、きっとヤバいぃぃぃ。

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Last updated 2006.01.08 10:25:51
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

膝も心配だ

ありのみ01505 さん

ダイジョブですか？
膝に体重負荷をかけずに運動出来る器具買って、
おうちでやった方がいろいろいいんじゃないかなぁと。

私も何かやらないとな～・・・・。 (2006.01.08 10:52:13)

返事を書く

こっそり・・・って。（笑）

mi-pon さん

バレてます。（笑）
大丈夫でしたか～？
そしてその後は・・・？？？
一度に無理しちゃダメですぅぅ。。。
少しずつ・・・。ワタシも頑張りますっ！！！ (2006.01.08 16:18:44)

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こっそり？(^ｍ^*

_ＡＺ_ さん

自分を過信しない事　ですねd(￣.￣；）
帰り道、運転は出来たようで良かったですけど、
倒れたら笑い話には　なりませぬd(ーー； (2006.01.08 17:25:37)

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Re:ウォーキング初日の恐怖(12/27)

こまま1023 さん

あらら・・・
それはちょっと心配ですぅ。
携帯が通じるところで歩いて下さいませ。 (2006.01.08 19:49:53)

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あのーーっ

usakoppi。さん

えーーっ。二週目に苦しくなってははは・・・は八週目にやめらられた？？？一周何キロでしょう。二キロとかいうのではありませんよねぇ。
元アスリートは根性が･･等と言っ褒めている場合ではございませんだ。しかも初回から。
りうりうサンの根性をここでまたもや再発見。ふぅ。
余り最初から飛ばさずに程ほどに･･･とはうさこばーばからのご忠言ですよん。
今はどうでせうか？？もう慣れられて？？
東京の空の下で案じております。 (2006.01.08 21:29:54)

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Re:膝も心配だ(12/27)

りうりう＊さん

ありのみさ～～ん☆、あけましておめでとうございます＼(^o^)／☆

　＞　膝に体重負荷をかけずに運動出来る器具買って、
　＞　おうちでやった方がいろいろいいんじゃないかなぁと。

私もね、考えたんですよぉ。
値の張るものは、ルームステッパーしかありませんが、安価なものならチマチマと揃ってます。
でも、続かない(T^T)。

ウォーキングならね、パトロール兼ねて、いいんぢゃないの、って思ったんですよぉ。

　＞　私も何かやらないとな～・・・・。

お近くなら、ご一緒するのに。。。。(;;)☆
(2006.01.08 23:30:12)

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Re:こっそり・・・って。（笑）(12/27)

りうりう＊さん

え"＞mi-ponさん
バレてるの？

そうか、この後すぐに、もっと新しい日付の日記をアップしないと、
これが新着になるんだーーー。orz....

　＞　そしてその後は・・・？？？

えーと。　お餅つきがあって、それから～～、、、。
まだ、２日坊主ですっ（￣＾￣;）つんっ

　＞　少しずつ・・・。ワタシも頑張りますっ！！！

をを！　「てくてくサークル」を結成しましょう^^*☆
(2006.01.08 23:39:50)

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Re:こっそり？(^ｍ^*(12/27)

りうりう＊さん

えーん＞_ＡＺ_さん
「こっそり」の予定だったんですよぉ（汗）。

　＞　自分を過信しない事　ですねd(￣.￣；）

むむぅ。
まさに「過信」でございましたわ。
急激な体重増加は、いろんな意味で危険、ですね。
シートに倒れこんだ後、エンジンかけるまで、暫くかかりました。
マジで、笑い話ぢゃなかったかもーーー(T_T)。
(2006.01.08 23:42:44)

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携帯の通じるところ。

りうりう＊さん

Re:あのーーっ(12/27)

りうりう＊さん

２キロはないです、多分＞usakoppi。さん
でも１キロはある。

んでも、ジョギングぢゃなくて、ウォーキングだから。。。
最後の２周は、随分と速度は落ちてたと思います。
腕から先に感覚がなくなって来ちゃって、怖くて、肘から折り曲げて胸の上に置き、
時折、グーパーと曲げ伸ばしして。
でもなんだか、手首から先、浮腫んで来ちゃってるんですよねーー。
真面目な話、血液が粘ってるんぢゃないでしょうか。

２日目は、温泉水をボトルに詰め、飲みながら歩きました。（で、２日坊主、と(ﾟ゜)＼ﾊﾞｷ☆）

　＞　元アスリートは根性が･･等と言っ褒めている場合ではございませんだ。しかも初回から。

う"～。。。　単なるおバカですよね？　やっぱり、、、orz....
(2006.01.08 23:53:22)

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Re:ウォーキング初日の恐怖(12/27)

くもさん

発見！
ウォーキングはどうしていらっしゃるかと思えば…
いけません。無理して運動しては健康増進になりません。一度に８週もいけません。
水は必携です。
あぁぁん、りうりうさん、ゆっくりのんびりまったりとウォーキングしましょうよ。
って…私は何もやってませんが。息子を追いかけて街中を疾走するくらいで(笑)。
♪静かな湖畔の森の陰から、ほどほどにしなさいと鴨が鳴くぅ♪
(2006.01.12 10:39:20)

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見つかっちゃった。。。。

りうりう＊さん

何故に！＞ゆうやけぐもさん
こ～～っそり書いて、もう埋もれちゃったハズなのに。。。(笑)。

　＞　あぁぁん、りうりうさん、ゆっくりのんびりまったりとウォーキングしましょうよ。

あぁ、耳が痛ぁい。

私ってば、【毎日少しずつ、こつこつと】というのが、てんでできないタイプ。
これは昔からで、なんでも太く短く、短期集中、とことん短期決戦型。

ダメぢゃん、、、、ねぇ。。。＞ぢぶん
(2006.01.12 17:26:56)

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