エアロビクス レオタード ハイレグになり、タイツ＋Ｔバックになり そして１度、その境界線？を越えると、あとはイケイケどんどん 汗をかき、更衣室で着替えると
もうりきｋｋぱぱは もう 完全復活！！
o（＾＾o） （o＾＾o） （o＾＾）o踊ります。
鞭のまえに
ε=ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ 逃げろ！ (2006.04.07 22:17:19)
もうりきｋｋぱぱは もう 完全復活！！
o（＾＾o） （o＾＾o） （o＾＾）o踊ります。
鞭のまえに
ε=ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ 逃げろ！ (2006.04.07 22:17:19)
2006.04.07
テーマ： モチベーション向上(425)
カテゴリ： 行きました^^*☆
新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます！！
私も本日は、新たなる？スタート(笑)。
眩暈と頭痛を言い訳に、このままでは、身体を動かさないまま、朽ちて？しまう。。。
と、３月初旬に、一念発起した自分。
市との合併に、嘆いてばかりはいられない。
少しは、その「恩恵」なるものにあやかろうぢゃん、と、
いつも下の少年がクラブをしてる、新設の豪華アリーナにて、
エアロビクス教室 と ヨガ教室 があることに気がつき、申し込んでみることにした。
チープな金額にも惹かれまくり。
２つの教室ともに希望者が多く、抽選ということだったので、通ればＧＯＧＯＧＯ！
落ちれば「貴女の体調ではまだ無理」との天の声だと思うことにした。
んで、本日は、エアロビクス教室の初日。
週初めに抽選を無事突破、との電話をいただき、こころが弾んだ。
んでも、新規参加は、30名中、私とあと２名のみで、他27名は、ずっと続けて来られた方々との由。
気持ちはまるで転校生。 ちょっとどきどき。
広島マンション時代、マンションの集会室を利用し、生協仲間が中心となって
先生をお招きして、エアロビクス教室を開催した。
当時、バレーボーラーだった私は、
有閑マダムのお遊び。
当然、最初は断ったのだが、人数集めに借り出され、嫌々始めることに。
ところが、蓋を開けてみると、とっても楽しく、また厳しく、奥の深いものだった。
私たちより年上の先生もエネルギッシュで素敵な方で、
私たちは楽しく汗を流したのである。
最初、みんなＴシャツにジャージだったのが、段々とスパッツになり、
ハイレグになり、タイツ＋Ｔバックになり、、、、(爆)。
レオタードなんて、、、とヒイていたが、
実際に着てみると、とても動きやすく、カッコだけぢゃないんだ、と考えや観方を改めた。
そして１度、その境界線？を越えると、あとはイケイケどんどん。
皆、あっという間にハジけて行く(笑)。
私は、先生にとても親しくしていただいて、先生のお古もたくさんいただいて。
自分で揃えたのも合わせれば段ボール１箱分。
引っ越す際には、先生の呼び掛けで送別会をしていただき、涙、涙のお別れ。
この地に来ては、もう、着ることもなく、
処分しなくてはならないかなぁ、、と思いながらも捨てられないでいた、
この想い出いっぱいのレオタードたちが、また陽の目をみられる！！
るんたったで、嬉しくて、押入れから引っ張り出す。
そして。。。。
…そうです、私は、２０ｋｇ近く、お太りになられていたのでした
それに、10年前のレオタードって、どれも古すぎて皆から浮いちゃうかも。
どーする、どーする？＞ぢぶん。
……迷ったまま、今日が来て。
迷いながら、なんとか入るもので、１番無難なものを選び、
浮きそうだった場合に備えて、上からエアロビ用のパンツを履き、長めのＴシャツをはおり。
（野菜スープでの４ｋｇ減は、ここに来て大きい(笑)）
髪を普段はしない高いポニーテールに括り、レオタードに合わせた紫のゴムで仕上げ、
花粉症だからコンタクトはできないけれど、レンズに紫１５％を入れたメガネを選び。
頭痛も眩暈もふっ飛んで、身体中がきりりとしてくる。 病は気から？
ＢＧＭまで、いつもの Enya から、BON JOVI に切り替えて。
いざ～～～！！ 出陣！
◆ ◆ ◆
楽しかったなりよ～～～～！！！！＼(^o^)／☆
まだまだ十分通用したなりよ～～～！！
心配だった右膝も、サポーターで十分クリア。
久々に全身を動かし、汗をかき、更衣室で着替えると、こころまですっきりして身体が軽い。
凝り凝りの肩がちょっと辛いけれど、段々ほぐれてくるのではないか、と期待。
帰りに寄り道。 私の桜。
来週末くらいかな？
待ってる。 待ってるから。
ヨガ教室の抽選結果は未だ不明。
なんと夫もする、と言って、２人で申し込み。
私だけ通らないかな。。。。。(ﾟ゜)＼ﾊﾞｷ☆
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Re:私も入学式？(04/07)
ひろこ・Ｋ
さん
ご入学おめでとうございます。
新しいことをはじめる春、やっぱりうきうきするものですね。
子どもにハッパをかけるだけでなく
自分も何かはじめてみようかなあ、 (2006.04.07 17:33:27)
新しいことをはじめる春、やっぱりうきうきするものですね。
子どもにハッパをかけるだけでなく
自分も何かはじめてみようかなあ、 (2006.04.07 17:33:27)
Re:私も入学式？
ゆうやけぐも さん
新入・転校生(？)おめでとうございます！
やっぱり四月ですね。
気持ちよく体を動かして、お腹空かせて食べ過ぎないようにご注意くださいませ^^
広島の桜。今週末が満開でしょうか。陶酔の季節…。 (2006.04.07 17:56:11)
やっぱり四月ですね。
気持ちよく体を動かして、お腹空かせて食べ過ぎないようにご注意くださいませ^^
広島の桜。今週末が満開でしょうか。陶酔の季節…。 (2006.04.07 17:56:11)
Re:私も入学式？(04/07)
そらしどママ
さん
身体を動かすのって気持ちいいよね～＾＾
私も社交ダンスを習ってみたくて よし君を誘ってるんだけど・・・（よし君は遊び人なので踊れます）
ダンスホールで二人でShall we Dance? したいな～
で？りうりうさんはひとりヨガ教室に通いたいの？ (2006.04.07 18:03:14)
私も社交ダンスを習ってみたくて よし君を誘ってるんだけど・・・（よし君は遊び人なので踊れます）
ダンスホールで二人でShall we Dance? したいな～
で？りうりうさんはひとりヨガ教室に通いたいの？ (2006.04.07 18:03:14)
モチベーション向上
りきｋｋぱぱ
さん
ご入学おめでとうございます。
あそびすと
さん
ご自分で入学式に臨まれるところがりうりう＊さんのすごいところ。拍手！
見習わなくちゃ、見習いたい、見習えるかなぁ･･･無理かも･･･、絶対無理（涙）。
(2006.04.07 22:18:35)
見習わなくちゃ、見習いたい、見習えるかなぁ･･･無理かも･･･、絶対無理（涙）。
(2006.04.07 22:18:35)
オチが無くて、ほっ(;^_^A
_ＡＺ_
さん
「やっぱり着られない～。・.(TДT).・。」というオチになるのか？と思いながら読んで、
ホッとしました(;^_^A（笑）
１０年前と聞くと、誰であっても「・・・・着られるサイズ？（￣▽￣；）」って思ってしまうのですよね(;^_^A アセアセ･･･
そう言う私も、１０年前に比べると・・・ウエスト５ｃｍ以上、体重も５キロ以上アップ～♪
(o_ _)oポテッ
それと、
いつぞやのウォーキングの話もあったので「大丈夫なのか？（￣◇￣；）」とも思い、
いやはや(;^_^A アセアセ･･･
良い感じらしくて、良かったですA(^。^；；ホッ (2006.04.07 22:42:45)
ホッとしました(;^_^A（笑）
１０年前と聞くと、誰であっても「・・・・着られるサイズ？（￣▽￣；）」って思ってしまうのですよね(;^_^A アセアセ･･･
そう言う私も、１０年前に比べると・・・ウエスト５ｃｍ以上、体重も５キロ以上アップ～♪
(o_ _)oポテッ
それと、
いつぞやのウォーキングの話もあったので「大丈夫なのか？（￣◇￣；）」とも思い、
いやはや(;^_^A アセアセ･･･
良い感じらしくて、良かったですA(^。^；；ホッ (2006.04.07 22:42:45)
Re:私も入学式？(04/07)
ゆいぽんちゃん。
さん
すごいすごいりうりうさんてすごい！！
バレーで鍛えたお体だもん。エアロビなんて何のその♪
えっ？ワタシですか？
まだまだ若いと自負していた頃、初級エアロビで気持ち悪くなり、脱落した苦い過去を持ってますorz (2006.04.07 23:01:02)
バレーで鍛えたお体だもん。エアロビなんて何のその♪
えっ？ワタシですか？
まだまだ若いと自負していた頃、初級エアロビで気持ち悪くなり、脱落した苦い過去を持ってますorz (2006.04.07 23:01:02)
わはは
りうりう＊
さん
は～ぃ！＞ひろこ・Ｋさん
やっぱり「ご入学おめでとう」になっちゃうのかな？
でも、ほんとに「うきうき」致しましたですよ～。
知らないひとのなかに入っていく「どきどき」感も久方ぶりのことでした。
私にとって、何より、町内のひとがいないところ、に入っていったのが、新鮮で、嬉しくて、
解放感があったのかも知れません。。。
そして、自分はつくづくアスリートの端くれだ、と思ってしまいました。
＞ 自分も何かはじめてみようかなあ、
是非是非！！
今年度は、ＰＴＡの大役につかれますが、並行して何かを始められること、お勧めしたいです^^*☆
(2006.04.08 04:46:19)
やっぱり「ご入学おめでとう」になっちゃうのかな？
でも、ほんとに「うきうき」致しましたですよ～。
知らないひとのなかに入っていく「どきどき」感も久方ぶりのことでした。
私にとって、何より、町内のひとがいないところ、に入っていったのが、新鮮で、嬉しくて、
解放感があったのかも知れません。。。
そして、自分はつくづくアスリートの端くれだ、と思ってしまいました。
＞ 自分も何かはじめてみようかなあ、
是非是非！！
今年度は、ＰＴＡの大役につかれますが、並行して何かを始められること、お勧めしたいです^^*☆
(2006.04.08 04:46:19)
わはは×２
りうりう＊
さん
やっぱり、おめでと？＞ゆうやけぐもさん
花粉症だぁ、眩暈だぁ、、、と引き篭もるより、
汗をぽたぽた流して、リフレッシュ致しましたぁ^^*☆
＞ 広島の桜。今週末が満開でしょうか。陶酔の季節…。
沿岸部は今週末ですね。 うちの辺りが来週末でしょう。
私の桜が散り逝くまで、濃ゆい桜のデザインにおつきあい下さいませ。
(2006.04.08 04:50:14)
花粉症だぁ、眩暈だぁ、、、と引き篭もるより、
汗をぽたぽた流して、リフレッシュ致しましたぁ^^*☆
＞ 広島の桜。今週末が満開でしょうか。陶酔の季節…。
沿岸部は今週末ですね。 うちの辺りが来週末でしょう。
私の桜が散り逝くまで、濃ゆい桜のデザインにおつきあい下さいませ。
(2006.04.08 04:50:14)
社交ダンスかぁ。。。。
りうりう＊
さん
そらしどママさん
よし君さん、社交ダンスをされるって、ただもんぢゃありませんね？
私の実家の父も踊れました。（私は父に習った）
父も独身時代は、ただもんぢゃなかったようです(爆)。
おふたりで、らぶらぶ Shall we Dance?
とっても素敵！
＞ で？りうりうさんはひとりヨガ教室に通いたいの？
当たり前でんがな～～。
私はひとりで、好きにヤりたいですぅ。（帰りにぶらぶらしたり、ね）
(2006.04.08 04:55:04)
よし君さん、社交ダンスをされるって、ただもんぢゃありませんね？
私の実家の父も踊れました。（私は父に習った）
父も独身時代は、ただもんぢゃなかったようです(爆)。
おふたりで、らぶらぶ Shall we Dance?
とっても素敵！
＞ で？りうりうさんはひとりヨガ教室に通いたいの？
当たり前でんがな～～。
私はひとりで、好きにヤりたいですぅ。（帰りにぶらぶらしたり、ね）
(2006.04.08 04:55:04)
Re:モチベーション向上(04/07)
りうりう＊
さん
完全復活？＞りきｋｋぱぱさん
このひと、釣れるべくして、釣れたような気が。。。
＞ ε=ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ 逃げろ！
とっても嬉しそうに逃げてるし。。。
(2006.04.08 04:58:24)
このひと、釣れるべくして、釣れたような気が。。。
＞ ε=ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ 逃げろ！
とっても嬉しそうに逃げてるし。。。
(2006.04.08 04:58:24)
わはは×３
りうりう＊
さん
ぢつわ。。。＞あそびすとさん
10分早くアリーナに入ったのに、もう、皆、激しく踊ってるですよ。
それに、
レオタードどころか、トップスは、殆どへそだしショートのタンクトップか、
ブラの感じのウェアな方々で、
その激しい動きに、ひぇぇ、ついていけるのか？と蒼くなりながら、柔軟してました。
（同じアリーナの反対側では、本格的ではあるけど、卓球クラブだったのがちょっと笑えた）
どーもおかしい、と気付いたのは、それから20分後。
私は、上級のジャズダンスのところへ迷い込んでたのでした。。。orz....
エアロビクスは隣のサブアリーナ。
結局、初日というのに、10分の遅刻なり。
『所詮 私のすること』だったなりよ～～～ヽ(`Д´)ノ
(2006.04.08 05:05:54)
10分早くアリーナに入ったのに、もう、皆、激しく踊ってるですよ。
それに、
レオタードどころか、トップスは、殆どへそだしショートのタンクトップか、
ブラの感じのウェアな方々で、
その激しい動きに、ひぇぇ、ついていけるのか？と蒼くなりながら、柔軟してました。
（同じアリーナの反対側では、本格的ではあるけど、卓球クラブだったのがちょっと笑えた）
どーもおかしい、と気付いたのは、それから20分後。
私は、上級のジャズダンスのところへ迷い込んでたのでした。。。orz....
エアロビクスは隣のサブアリーナ。
結局、初日というのに、10分の遅刻なり。
『所詮 私のすること』だったなりよ～～～ヽ(`Д´)ノ
(2006.04.08 05:05:54)
わはは×４
りうりう＊
さん
ご心配をお掛けしました＞_ＡＺ_さん
＞１０年前と聞くと、誰であっても「・・・・着られるサイズ？（￣▽￣；）」
なにせ、レオタードってのは、伸縮自在ですから(爆)。
着て、「直視するに値するものなのかどうか」かは別問題ですとも（滝汗）。
さすがにタイツ＋Ｔバックなんて、げろげろです。
シャチみたいな奴がＴバック履いて、どーすんの？って感じ。 ヽ(`Д´)ノ
黒光沢タイツ＋２分の淡紫ショートパンツに、淡紫のくしゅくしゅソックス。
上から、でか長の黒Ｔシャツをはおって、ちょこっと裾を結んだ感じで誤魔化しましたよ～ん。
＞ いつぞやのウォーキングの話
そそそ。 おそらくあの時は血圧が２００を越してたと思われます。
マジで生命の危険を感じましたが、あれは絶対危なかったよなぁ、、と今でも思っています。
これまで、小学校時代から、嘔吐するほど厳しいトレーニングをして重ねて来ましたが、
あんな状態になったことはありませんでしたので。。。
今日、無事クリアできたのは、降圧剤で血圧が安定しているお蔭だったと思います^^*☆
(2006.04.08 05:17:20)
＞１０年前と聞くと、誰であっても「・・・・着られるサイズ？（￣▽￣；）」
なにせ、レオタードってのは、伸縮自在ですから(爆)。
着て、「直視するに値するものなのかどうか」かは別問題ですとも（滝汗）。
さすがにタイツ＋Ｔバックなんて、げろげろです。
シャチみたいな奴がＴバック履いて、どーすんの？って感じ。 ヽ(`Д´)ノ
黒光沢タイツ＋２分の淡紫ショートパンツに、淡紫のくしゅくしゅソックス。
上から、でか長の黒Ｔシャツをはおって、ちょこっと裾を結んだ感じで誤魔化しましたよ～ん。
＞ いつぞやのウォーキングの話
そそそ。 おそらくあの時は血圧が２００を越してたと思われます。
マジで生命の危険を感じましたが、あれは絶対危なかったよなぁ、、と今でも思っています。
これまで、小学校時代から、嘔吐するほど厳しいトレーニングをして重ねて来ましたが、
あんな状態になったことはありませんでしたので。。。
今日、無事クリアできたのは、降圧剤で血圧が安定しているお蔭だったと思います^^*☆
(2006.04.08 05:17:20)
真面目にヤると、とてもキツい。
りうりう＊
さん
夕方から腹筋が。。。。(笑)＞ゆいぽんちゃん。さん
＞ すごいすごいりうりうさんてすごい！！
「すごい」が３つも！！ 有難うございます☆☆
んでも、右膝ばかり心配してたのに、脚の方は全然大丈夫で、
凝り凝りの肩ばかりバリバリいってました。
そして、夕方から何気に腹筋が痛いです(笑)。
でも、身体全体が、とても心地いいです。
しっかり有酸素運動をして、身体の隅々まで生き返ってる感じ。
悪いものが汗で出て行った感じ。
ゆいぽんちゃん。さんは、ヨガなぞ、如何ですか^^*？
(2006.04.08 05:25:15)
＞ すごいすごいりうりうさんてすごい！！
「すごい」が３つも！！ 有難うございます☆☆
んでも、右膝ばかり心配してたのに、脚の方は全然大丈夫で、
凝り凝りの肩ばかりバリバリいってました。
そして、夕方から何気に腹筋が痛いです(笑)。
でも、身体全体が、とても心地いいです。
しっかり有酸素運動をして、身体の隅々まで生き返ってる感じ。
悪いものが汗で出て行った感じ。
ゆいぽんちゃん。さんは、ヨガなぞ、如何ですか^^*？
(2006.04.08 05:25:15)
ああ、そうだ、
ありのみ01505
さん
昔りうりうさん、エアロビやってたよね～。
私もヨガ教室どっか申し込もうかなぁ、職場近くにはあるんだけど、顔さすのよね～。
近頃サボりがちな、ヨガ、ＤＶＤに今から切り替えてやりますわ～。 (2006.04.08 08:28:37)
私もヨガ教室どっか申し込もうかなぁ、職場近くにはあるんだけど、顔さすのよね～。
近頃サボりがちな、ヨガ、ＤＶＤに今から切り替えてやりますわ～。 (2006.04.08 08:28:37)
Re:私も入学式？(04/07)
千愛 さん
壁紙もリニューアルされたのですね。
素敵です。
エアロビクスはハードな運動ですよね。
でも有酸素運動はいいというし。
食事療法とあわせてやれば結構やせられる？
体も引き締まるでしょうか？
私もやらなきゃ（笑）。
http://www.geocities.jp/chiaki_konishiki/ (2006.04.08 08:32:33)
素敵です。
エアロビクスはハードな運動ですよね。
でも有酸素運動はいいというし。
食事療法とあわせてやれば結構やせられる？
体も引き締まるでしょうか？
私もやらなきゃ（笑）。
http://www.geocities.jp/chiaki_konishiki/ (2006.04.08 08:32:33)
Re:ああ、そうだ、(04/07)
りうりう＊
さん
ぅわ～☆＞ありのみ01505さん
覚えて下さってたのね^^*☆
昔取った杵柄が役に立ちましたですよ～☆
エアロビといえば、毎日、東広島まで、膝のリハビリに通ってたときのメニューのなかに、
週１で、広大のサッカー部の子たちと一緒にするものがありました。
んでも、これは、リハビリの一貫で、
有酸素運動、というより、Ｔシャツとハーフパンツで行うステップ体操って感じでした。
可愛い男の子たちと一緒で楽しかったけどね(笑)。
＞ 近頃サボりがちな、ヨガ、ＤＶＤに今から切り替えてやりますわ～。
私も午後から、やろうっと。（真似っこ＞ぢぶん）
(2006.04.08 11:49:23)
覚えて下さってたのね^^*☆
昔取った杵柄が役に立ちましたですよ～☆
エアロビといえば、毎日、東広島まで、膝のリハビリに通ってたときのメニューのなかに、
週１で、広大のサッカー部の子たちと一緒にするものがありました。
んでも、これは、リハビリの一貫で、
有酸素運動、というより、Ｔシャツとハーフパンツで行うステップ体操って感じでした。
可愛い男の子たちと一緒で楽しかったけどね(笑)。
＞ 近頃サボりがちな、ヨガ、ＤＶＤに今から切り替えてやりますわ～。
私も午後から、やろうっと。（真似っこ＞ぢぶん）
(2006.04.08 11:49:23)
私の桜が散り逝くまで。
りうりう＊
さん
千愛さん
「写真」素材はどちらかというと苦手で敬遠がちな私ですが、
ようやく、私の溶けていきたい桜にめぐり逢えました。
この地の私の桜が散り逝くまで、しばらくお付き合いくださいね。
＞ エアロビクスはハードな運動ですよね。
真剣に生真面目にこなせば、相当キツいですが、
歩幅を小さくしたり、脚の上げ下げ等々で、自分でいくらでも調節できます。
レオタード云々ときゃぃきゃぃ書きましたが、
それは、相当脚をあげ、身体を捻じ曲げ、折りたたみ、動きまくるからです。
（ここまでくると、衣類に抵抗がなく、ノーブラ、ノーパンが基本になってくる（汗）
んでも、私には、ノーブラは考えられない(爆)）
当分は、普通のＴシャツとできるだけ柔らかいジャージ（長パンツ）で十分ですから、
気軽に始めてみて下さいませ。
ステップを覚えれば、曲が変わるだけで新鮮ですし、色々自分で応用もできます。
何より、日頃、音楽に合わせて身体を動かすということ、照れちゃってできませんもんね。
すっきり致しますですよ～～～^^*☆
汗と一緒に、いろんなものを出してしまいましょうよ☆
さぁ、お近くの公民館へ！(笑)
申し込むことから始めましょ？
時間って、つくればできるものですから。
物足りなくなれば、同じ先生のレッスンを
先生のスタジオや日時の違う教室にて、１コマ単位で増やすことが
できるようになってるところが多いです^^*☆
(2006.04.08 12:01:45)
「写真」素材はどちらかというと苦手で敬遠がちな私ですが、
ようやく、私の溶けていきたい桜にめぐり逢えました。
この地の私の桜が散り逝くまで、しばらくお付き合いくださいね。
＞ エアロビクスはハードな運動ですよね。
真剣に生真面目にこなせば、相当キツいですが、
歩幅を小さくしたり、脚の上げ下げ等々で、自分でいくらでも調節できます。
レオタード云々ときゃぃきゃぃ書きましたが、
それは、相当脚をあげ、身体を捻じ曲げ、折りたたみ、動きまくるからです。
（ここまでくると、衣類に抵抗がなく、ノーブラ、ノーパンが基本になってくる（汗）
んでも、私には、ノーブラは考えられない(爆)）
当分は、普通のＴシャツとできるだけ柔らかいジャージ（長パンツ）で十分ですから、
気軽に始めてみて下さいませ。
ステップを覚えれば、曲が変わるだけで新鮮ですし、色々自分で応用もできます。
何より、日頃、音楽に合わせて身体を動かすということ、照れちゃってできませんもんね。
すっきり致しますですよ～～～^^*☆
汗と一緒に、いろんなものを出してしまいましょうよ☆
さぁ、お近くの公民館へ！(笑)
申し込むことから始めましょ？
時間って、つくればできるものですから。
物足りなくなれば、同じ先生のレッスンを
先生のスタジオや日時の違う教室にて、１コマ単位で増やすことが
できるようになってるところが多いです^^*☆
(2006.04.08 12:01:45)
夜桜が見たくなりました。
てんてこｍｙ
さん
大人な感じですね。。。
ちょっと、ペンちゃんが浮いてますが・・・(^-^;
私もレオタード着たいよぅ・・・
でも、矯正下着を着けないと、ぶるんぶるんのお腹。
太ももちゃんも波打っているかも(〇o〇;)
ぼかしが入るならやりたいな、エアロビ。
そういうの大好きです☆
眩暈は大丈夫だったのでしょうか？
ヨガもいいですね。。。
身体が柔らかいのが自慢だったのに、
今やガチガチですよぅ。
《 酢 》娘はグビッと１日１杯です。
まだ、変化は見られません(ノ_・、)
私のもち肌と変わってあげられたらいいのに・・・
このもち肌も、お顔と手の甲はしわだらけになってきました。
夜桜・・・今晩は嵐のような風が吹いてます。
(2006.04.08 18:50:51)
ちょっと、ペンちゃんが浮いてますが・・・(^-^;
私もレオタード着たいよぅ・・・
でも、矯正下着を着けないと、ぶるんぶるんのお腹。
太ももちゃんも波打っているかも(〇o〇;)
ぼかしが入るならやりたいな、エアロビ。
そういうの大好きです☆
眩暈は大丈夫だったのでしょうか？
ヨガもいいですね。。。
身体が柔らかいのが自慢だったのに、
今やガチガチですよぅ。
《 酢 》娘はグビッと１日１杯です。
まだ、変化は見られません(ノ_・、)
私のもち肌と変わってあげられたらいいのに・・・
このもち肌も、お顔と手の甲はしわだらけになってきました。
夜桜・・・今晩は嵐のような風が吹いてます。
(2006.04.08 18:50:51)
Re:夜桜が見たくなりました。(04/07)
りうりう＊
さん
てんてこｍｙさん
ちょこっと近くの公園ででも。 夜桜見られませんか？
できれば、誰もいない、まっくらななかで、闇にぼわわと浮き上がる玄妙の世界～～～。
＞ ちょっと、ペンちゃんが浮いてますが・・・(^-^;
そそそ。 何がどうでもペンちゃんはペンちゃん(爆)。
着ましょう、着ましょう＞レオタード。
矯正下着なんてつけないのよ～。
そしてじっくり反省。。。。（脂汗）
直視に耐え得るよう、身体が自分で努力するらしいですよ？(笑)
身体はあっという間に硬くなりますね。
エアロビのクールダウンでの柔軟ストレッチで赤面しました。
開脚で胸まで床にべた～～ってついてたのにね。。。
私はアキレス腱と肩が硬いのですが、これもまた、輪を掛けて硬くなっていました。
ＴＶを観ながらでも、毎日ストレッチをしよっと。
＞《 酢 》娘はグビッと１日１杯です。
う"～ん。。。。
私は２：３位の割合で、豆乳で割っているのですが、
もしかして「豆乳」でお肌もちもちなのかなぁ？？
湿疹化直前の、酷かった右上腕部のガサガサ、全く影も形もなくなりました～。
牛乳で割るより、豆乳（紀文の成分無調整）の方が断然美味しいのに驚いています。
固まり方も半端ぢゃない。
飲むヨーグルトどころか、固形ヨーグルトのようになっちゃってます。
手の甲って、年齢の隠せないところらしいですが、私は現在、手の甲もつるつる～～～^^*☆
飲みづらくていらっしゃるのに頑張ってるお嬢さんに、早くよい結果が出ますように。
(2006.04.09 07:38:03)
ちょこっと近くの公園ででも。 夜桜見られませんか？
できれば、誰もいない、まっくらななかで、闇にぼわわと浮き上がる玄妙の世界～～～。
＞ ちょっと、ペンちゃんが浮いてますが・・・(^-^;
そそそ。 何がどうでもペンちゃんはペンちゃん(爆)。
着ましょう、着ましょう＞レオタード。
矯正下着なんてつけないのよ～。
そしてじっくり反省。。。。（脂汗）
直視に耐え得るよう、身体が自分で努力するらしいですよ？(笑)
身体はあっという間に硬くなりますね。
エアロビのクールダウンでの柔軟ストレッチで赤面しました。
開脚で胸まで床にべた～～ってついてたのにね。。。
私はアキレス腱と肩が硬いのですが、これもまた、輪を掛けて硬くなっていました。
ＴＶを観ながらでも、毎日ストレッチをしよっと。
＞《 酢 》娘はグビッと１日１杯です。
う"～ん。。。。
私は２：３位の割合で、豆乳で割っているのですが、
もしかして「豆乳」でお肌もちもちなのかなぁ？？
湿疹化直前の、酷かった右上腕部のガサガサ、全く影も形もなくなりました～。
牛乳で割るより、豆乳（紀文の成分無調整）の方が断然美味しいのに驚いています。
固まり方も半端ぢゃない。
飲むヨーグルトどころか、固形ヨーグルトのようになっちゃってます。
手の甲って、年齢の隠せないところらしいですが、私は現在、手の甲もつるつる～～～^^*☆
飲みづらくていらっしゃるのに頑張ってるお嬢さんに、早くよい結果が出ますように。
(2006.04.09 07:38:03)
Re:私も入学式？(04/07)
桜紫OKEI
さん
Re[1]:私も入学式？(04/07)
りうりう＊
さん
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工＞ＯＫＥＩさん
＞ 注： ２０キロ・・のこと ぢゃない、ですよ！
そんなところをＯＫＥＩさんが褒めて下さったのなら、暴れちゃう(笑)。
(2006.04.14 04:07:06)
＞ 注： ２０キロ・・のこと ぢゃない、ですよ！
そんなところをＯＫＥＩさんが褒めて下さったのなら、暴れちゃう(笑)。
(2006.04.14 04:07:06)
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