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お派手ないぬとねこ
日常会話で使えるかわいいコーギーのいぬと
ネコのねこのスタンプ第二弾です。
今回は大人でも使いやすい敬語バージョンです。
ど派手ないぬとねこ
日常会話で使えるかわいいコーギーのいぬと
ネコのねこのスタンプです。
インパクトのあるド派手なカラーですがゆるいです。
詳しくはLINEスタンプショップをご覧下さい。
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ジョニー＠こいずみ猫店
ねこまみれのジョニーが日々の戯れ言を書き綴った忘備録のようなものです。誤字脱字、勘違い満載なので参考にされる方はご注意下さい。本人三日坊主なので、不定期更新です。
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2010.11.08
カテゴリ： 日記
病院から先日受けた健康診断の結果表が送られてきました。
で、総合評価は６段階中の３
日常生活に注意を要し、経過の観察を必要とします。
（￣□￣；）！！
と、いうことらしい。
まぁ、今すぐどうのという事ではないのだが
これからは健康に気をつけないといけないなぁ・・・・
と、いう結論なのだ。これが。
(^◇^;)
まぁ、ちょっとだけ言い訳させてもらうと
これは肝機能の目安の数字なのだが、上限が55らしい。
今回私の数値は66 ・・・・ちょっとじゃん。
次にひっかかった尿酸値
上限が7.0 私の数値が7.1 ・・・・・ちょっとじゃん。
まぁ、両方とも酒の飲み過ぎでおこるそうなので
これからは真面目に休肝日を考えないといけないようだ。
でも、正直言うとちょっとひっかかる事がある。
病院で
とか、言われたことだ。
医者のいわんとする意味はこうだ。
ビールにはプリン体が多く含まれる。
だから、飲むならプリン体の含まれない蒸留酒（焼酎）がいいでしょう。
と、いう理屈だ。
おそらく、日本中の医師が同じような事を言っていると思われる。
そして、それを言われた方は
健康の為だと思って、飲むなら「焼酎」と、
焼酎ブームの裏側を垣間見た気分だ。
(^◇^;)
さて、ここで問題なのだが。
はっきり言おう！
私はビールはほとんど飲まない！
まぁ、夏場にものすごく汗をかいて、風呂上がりに無性にビールを飲みたくなる事があるが
普段の晩酌でビールは飲まないのだ。
なんで？
と、聞かれても困るが。
なんというか、食事しながら、炭酸の入った冷たい物をガブガブ飲む気がしないのよ。
それなのに、ああ、それなのに・・・・・・
ビールを控えて下さい！
とは、何事ですか？
・・・・・・・・・・
と、いうわけで、ちょっと調べてみました。
すると、驚くべき答えにたどり着く。
まず、プリン体とは何者かというと
●プリン体はほとんどの食事に含まれていて身体のDNAの材料になる
命の素と言っても良い物質である。
●プリン体の取りすぎは痛風の原因になるのは間違いないが
それよりも尿が排出されない事の方が原因としては大きい
●ビールに含まれるプリン体はそれほど多くない（ビールはほとんどが水だから）それよりも納豆やカツオの方がはるかに多くプリン体を含む。
つまり、尿酸が高いからといって
ビールを焼酎に切り替えたところで、ほとんど意味がないと思われる。
尿酸を下げるならまずは、毎朝の納豆と鰹節をやめるべきだ。
そして、日常生活で水をたくさん飲み。適度な運動をして
なるべく身体をいたわり睡眠を取る。
これが、理想的な尿酸を下げる方法だと思う。
どうも世の中の風潮として
ビールとプリン体は悪者で焼酎を飲んでいれば健康になれる。
というイメージが定着しているが
まったくのでたらめではないが
的はずれに思えるのだ。
いやぁ、それにしても
事実を知らずに、イメージで判断している事って多いね。
とりあえず、私は週に１日は休肝日をつくります。
ハイ。
で、総合評価は６段階中の３
日常生活に注意を要し、経過の観察を必要とします。
（￣□￣；）！！
と、いうことらしい。
まぁ、今すぐどうのという事ではないのだが
これからは健康に気をつけないといけないなぁ・・・・
と、いう結論なのだ。これが。
(^◇^;)
まぁ、ちょっとだけ言い訳させてもらうと
これは肝機能の目安の数字なのだが、上限が55らしい。
今回私の数値は66 ・・・・ちょっとじゃん。
次にひっかかった尿酸値
上限が7.0 私の数値が7.1 ・・・・・ちょっとじゃん。
まぁ、両方とも酒の飲み過ぎでおこるそうなので
これからは真面目に休肝日を考えないといけないようだ。
でも、正直言うとちょっとひっかかる事がある。
病院で
とか、言われたことだ。
医者のいわんとする意味はこうだ。
ビールにはプリン体が多く含まれる。
だから、飲むならプリン体の含まれない蒸留酒（焼酎）がいいでしょう。
と、いう理屈だ。
おそらく、日本中の医師が同じような事を言っていると思われる。
そして、それを言われた方は
健康の為だと思って、飲むなら「焼酎」と、
焼酎ブームの裏側を垣間見た気分だ。
(^◇^;)
さて、ここで問題なのだが。
はっきり言おう！
私はビールはほとんど飲まない！
まぁ、夏場にものすごく汗をかいて、風呂上がりに無性にビールを飲みたくなる事があるが
普段の晩酌でビールは飲まないのだ。
なんで？
と、聞かれても困るが。
なんというか、食事しながら、炭酸の入った冷たい物をガブガブ飲む気がしないのよ。
それなのに、ああ、それなのに・・・・・・
ビールを控えて下さい！
とは、何事ですか？
・・・・・・・・・・
と、いうわけで、ちょっと調べてみました。
すると、驚くべき答えにたどり着く。
まず、プリン体とは何者かというと
●プリン体はほとんどの食事に含まれていて身体のDNAの材料になる
命の素と言っても良い物質である。
●プリン体の取りすぎは痛風の原因になるのは間違いないが
それよりも尿が排出されない事の方が原因としては大きい
●ビールに含まれるプリン体はそれほど多くない（ビールはほとんどが水だから）それよりも納豆やカツオの方がはるかに多くプリン体を含む。
つまり、尿酸が高いからといって
ビールを焼酎に切り替えたところで、ほとんど意味がないと思われる。
尿酸を下げるならまずは、毎朝の納豆と鰹節をやめるべきだ。
そして、日常生活で水をたくさん飲み。適度な運動をして
なるべく身体をいたわり睡眠を取る。
これが、理想的な尿酸を下げる方法だと思う。
どうも世の中の風潮として
ビールとプリン体は悪者で焼酎を飲んでいれば健康になれる。
というイメージが定着しているが
まったくのでたらめではないが
的はずれに思えるのだ。
いやぁ、それにしても
事実を知らずに、イメージで判断している事って多いね。
とりあえず、私は週に１日は休肝日をつくります。
ハイ。
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