くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.02.10

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、2月10日です。62Kgです。

テーマ：ダイエット日記(22806)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして
がんばります!

でも、まずは60Kgキープを目指します。

上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。

今日も、プロテインです。
明日はおでかけです。
いきなりご飯を食べたら、胃がびっくりしちゃうかな?

何というか、不自由ですね。
ひとりだと、体重が増えたー!!となっても長い目で痩せようと
思えますが
誰かがいると思うと、その人に会う日までには!になります。

まあ、ドカ食いをした私がいけないのですが(^_^;)

過食→苦しい→吐く

これもどうにかしなくては。
苦しいと分かってるのに、食べてしまいます。

今日のSnowManは、99ミュージックをリピートしています。

浄化されます(*´ー｀*)

本当にカメラワークが細かくていいなぁ。

あったけれど(苦笑)

「貴方に愛されたいのさ」のところの後半。

あと、舘様のネクタイに目が行く(笑)

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

2月10日　起床4:51(このくらい眠れたらいいか...。)

朝　プロテインココア味　118カロリー

昼　プロテインココア味　118カロリー

夕　なし

体重　62Kg

236カロリー

今日も朝とお昼はプロテインで済ませました。

15杯で2970円だったかな?
かなり美味しいらしいプロテインが、楽天市場で
売っているのですが
腹持ちも良いらしいです。

今飲んでいるのは、腹持ちを考えるとわるいから
試しにそちらを飲んでみるか、
それともタマチャンショップのチアシードを飲んで
お腹をいっぱいにするか、悩みます。

しかし、15杯で2970円は高いなぁ。

って昨日も同じことを書いた気がする。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　62Kg　です。
何だか停滞期なのか、62Kgから減りません。

2024年の目標体重は、55Kg　です。
まずは60Kgキープで行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

でも、明日のご飯で増えるだろうなぁ(×_×;)

一番体重があった時は、102Kgありました。
40Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年2月も、よろしくお願いいたします。
寒さがきついです...!
1月がそんなにでもなかったので、冬というのを
甘く見ていました。

体調を崩さないようにしないと。
しっかりと、お布団をかけていないと寒いです。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)