くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.07.03

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月3日です。66Kgです(×_×;)

テーマ：ダイエット日記(22985)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

無音ですが、「鬼滅の刃」柱稽古編の最終回をみました。
凄かったです!!

キャラの迫力も、燃え盛るお屋敷と無惨様も。

ちょっと残念だったのは、私は御屋形様とあまねさん、お子さんにも
爆薬をつけているのかなと思っていたので
そうではなさそうなのが、何か甘いと思いました。

珠代さんが何といい、嗤い泣いているのか
あとでじっくり見たいです。

できればテレビ放送のままでいてほしかったので
劇場版になってしまうのは、残念です。

三部作を作り終わったら、解散なのかな。

「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60Kgにして、
がんばります!!

16時間断食ダイエットをしています。

とても効果があるダイエット法だと思います。

内科の先生にちくりと「太った事」を言われたし
痩せます!!

今日のSnowManは、もうひとつの新曲の服装

各メンバーのがXに上がっていましたが、
阿部ちゃんの爽やかな服装と、
編み込んだ髪型とアクセサリーが素敵です!!

格好良いのにフェミニンなんて、どんな新ジャンル!!

そして、「FNS歌謡祭」です!
相葉ちゃんの司会がドキドキでもある歌謡祭(苦笑)

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

7月3日　起床7:00(二度寝をしました。)

朝　プロテインチョコレート味　115カロリー

昼　なし

夕　なし

体重　66Kg

115カロリー

痩せたいし、やっぱり雑穀米の量は120gだなぁ。
でも、ご飯をもぐもぐ食べたい。

悩みましたが、炊いたご飯は120gで分けました。
がんばろう!!

乾燥わかめをちょっとスープに入れ過ぎる時が多いので
気をつけないと。

そう言いつつ、今日はプロテインのみです。
お腹が減らなかったのと、
プロテインをグラムで袋に小分けをしていたら
一食あまったので、今日はそれを飲んで終わりにしました。

健康診断で水分量不足も指摘をされたので、
お水をいっぱい飲みました!

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　66Kg　です。

2024年の目標体重は、55Kg　です。
でも、リバウンドをしたので
今月は62Kgキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

まずは体重を　65Kg　にしなくては。
あと1Kg!
がんばろう。

一番体重があった時は、102Kgありました。
36Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年7月も、よろしくお願いいたします!
明日は、あべだての「素のまんま」!
久しぶりトークからかな?
楽しみです♪

プロテインがそろそろ終わります。
「グロング」にしますが、何味にしようかな?
味によって評価が違いすぎて、ここは無難にココア味かな...。
気になっているのはストロベリーです。

5日に楽天ポイントが15倍なので、その日に買います。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。

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お邪魔いたします♪

ありがとうです。

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