2014年06月の記事
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第２９回サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン
早朝２時起きして、３時出発会場に向かう。１００ｋｍモニメントに集合、サロマン計画、ＵＭＭＬが集まる。荷物をあづけて、５時スタートの準備をする。 前半、フルの４２ｋｍまでは１ｋｍ/６分ペースで進んだ。だが、練習不足の足は急激に動かなくなる。パワージェルをこまめに摂取して足を動かす。５４ｋｍのレストステーションにヤット辿り付く。スタミナ補給して身体を冷やして出発。後半戦に出発する。サロマの湖畔沿いを走るので眺めが良い。天気も良いのでサロマンブルーの色が綺麗だ。景色を眺め、足の痛みをごまかす。７３ｋｍのエイドには既にゴールしたワイナイナ選手がいた。完走メダルをぶら下げ選手を応援していた。元気を貰いゴールを目指す。 終盤のワッカへと入って行く。既に折り返ししてゴールを目指す選手。これから最先端の折り返しに向かう選手。ハマナスの花、エゾ透かしユリの花にみをくられる。行きは左にサロマ湖、右にオホーツクの海を見ながら走る。風は冷たく熱い身体を冷やしてくれる。折り返しをターンすれが、ゴールへ向かうだけ。たっぷり２時間３０分あり、計算が頭をよぎる。歩こうと頭が必死に身体に呼びかける。足は必死で動き速くゴールしようと動く。関門４０分残してゴールする事が出来た。サロマン計画の皆さんが待っていた。
2014.06.30
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佐呂間町に到着
朝から快晴で暑い。早朝５時に散歩しても汗が出る。日曜日もこんな天気だろうか？ １０時ごろに軽く走りに出る。日差しが強く眩しい。汗が噴き出す。サロマＳＫＩ場まで行って見た。中腹で北キツネも散歩していた。傾斜のゆるい所まで一気に駆け上がった。佐呂間の町が一望。大きくない町だ。風も無く本当に暑い。
2014.06.27
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応援ポチ
今日から７日間北海道に出発。暫くブログ拝見出来ないかも？まとめて今日ファンの皆さんのブログへお邪魔しました。お気に入り、ファン、させて戴いているかたレビュー応援もさせて戴きました。 何時も応援して頂きありがとう。
2014.06.26
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サロマ湖１００ｋｍマラソン出発
今週サロマ湖１００ｋｍマラソンが開催される。 北海道は梅雨も無く天気も良さそうだ。 １５回目の完走目指して楽しんで来ます。写真は全て昨年の大会 今日の夕刻に羽田より女満別へと出発。 ７月１日まで佐呂間町に滞在します。 ６日間もお世話になるうめこさん家族には感謝です。 昨日まで出張中で練習は出来て無い。 先月、野辺山１００ｋｍ走って以来未練習。 今までの貯筋で頑張る。 １５回目のサロマ楽しんで走れるかな？ランネットで完全生中継される。 ＮＨＫでもランスマ取材で撮影。 今年は暑くなる予報？ 楽しんで走る事に専念。ゴールを目指して頑張って来ます。
2014.06.26
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今日の疲れは今日取る
■商品名：【楽天】アスタビータスポルト(90粒)■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容明日に疲れを残さない為に！毎日飲み続ける事で効果が出てきます。効果を感じるまでに数か月かかる人も（個人差有り）途中で止めて終っては駄目に成ってしまいます。ハードな練習が続いても次の日また走れます。でもメインの食事はしっかりとね！練習の疲れを次の日に残さない！定期購入する方が送料込で価格も安くなり定期購入。通常購入では，商品4800円＋送料400円。定期購入では，商品4200円（… もっと詳しく見る
2014.06.19
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とても美味しい
■商品名：【送料無料】【訳あり】京都・丹波黒総本舗中村屋の「むき栗甘納豆（170ｇ）」 （代引・日時指定不可）【ワケアリ・わけあり・中村屋・お試し】【メール便発送】【marathon201305_訳あり】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容栗の甘納豆この値段でたっぷりの量。割れ、欠けと言っても自分で食べる分には全然問題なし。形はあまり気にならなかったです。甘くて栗の味が美味しかったです。 もっと詳しく見る
2014.06.19
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美味しく満足
■商品名：【送料無料】【訳あり】京都丹波黒総本舗中村屋・「渋皮栗甘納豆（140ｇ）（10〜15粒）」（代引・日時指定不可）【お試し・わけあり・ワケアリ・中村屋】【marathon201305_訳あり】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容思ったより早く届いて、驚きました。美味しかったのですが自分が想像していたより少々堅め。甘納豆と言えば小粒なイメージですが栗もいいですね。訳ありで欠けてたりしてますが美味しいです。濃厚な味に仕上がってて美味しいです。値段の割には数が少ないと感じた。やっぱりもっと手軽に多く食べたい。 もっと詳しく見る
2014.06.19
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簡単便利
■商品名：メガ盛り中華福袋【送料無料】【NEW】【楽ギフ_のし】【RCP】【お中元 御中元】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容湯銭で暖めるだけなので楽です。冷凍室で食べたいときに食べられる。保存出来るので安心。機会があればまた購入します。基本的に外れはありません。湯栓10分程度で中華料理が美味しくいただけます。自宅で食べる分には十分な出来だと思います。 もっと詳しく見る
2014.06.19
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冷凍のまま食べてます
■商品名：送料無料！ 横濱bonRoll モカ【ロールケーキ/モカ/コーヒー/人気/贈り物/プレゼント】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_メッセ】【楽ギフ_メッセ入力】【RCP】【父の日】【お中元】02P01Jun14■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容モカのロールケーキを購入。きめ細かい生地でクリームもしつこくない。コーヒーの香りが広がって美味しかったです。大人の味かな？こどもには少し苦味を感じたようです。私自身冷凍したまま、アイスの様に凍ったまま食べてます。 もっと詳しく見る
2014.06.19
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紫陽花の花園
休暇でのんびりしてたが、筋肉痛の足で出かけた。平日の遊園地、あまりの混雑にビックリだ。入園料が５０歳以上は半額、嬉しい設定です。 多くの品種が満開を迎え咲き競っている。そんな状態のアジサイ園に出向いた。多くの品種が所狭しと咲いていた。花のＵＰが多いですが写真を撮って見た。後日アルバムにして行く予定。月末サロマ湖１００ｋｍレースが有る。なかなかアルバム作りに時間がかかる。サロマもアルバム作りだ。少しだけ写真をＵＰしてみます。
2014.06.17
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畑の肉！自然食品
■商品名：【佐川メール便】黒ごまきな粉げんこつ飴 ２１０ｇ×２袋■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容何時も近くの店や日帰り温泉で買ってました。このショップで見つけて購入した。大豆のカルシウム、カリウム、鉄、タンパク質、食物繊維が入って入る。胡麻のタンパク質、カルシウム、カリウムも入って入る。ランナーには必要な栄養が入って入る！自分に言い訳しつつ美味しくいただいてます。送料無料嬉しいです。なくなったらまたリピします。 もっと詳しく見る
2014.06.11
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懐かしい瓶牛乳
■商品名：★【レ・ナチュレ限定】送料無料！お試し宅配セット ※ただし北海道は別途送料(350円)、沖縄は(1200円)が必要となります。【RCP】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容このセット気に入ってます。瓶の牛乳は子供のようにウキウキしています。何から飲むか、迷います。好みはあるでしょうが 楽しめる。 もっと詳しく見る
2014.06.11
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抹茶が美味い
■商品名：【送料無料】お試し価格【ランキング1位】もちもち食感★米粉入り生どら焼き8個入り【熨斗不可】自分用フワフワもっちりおいしい！【どら焼き】送料込み【和菓子】【02P20Dec13】【千珠庵】【お得な初回限定購入はコチラ！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容小倉４+抹茶４を購入。本当にもちもちで美味しかったです。 中のあんの量も程よい加減でクリーミー。 冷蔵庫に移して2時間ほどで食べました。冷凍でアイスの様に食べるのも美味しい。しっかり解凍されていて皮が袋に付くこともない。美味しくいただきました。 いつでも買えると尚うれしいです。 もっと詳しく見る
2014.06.11
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おなかの調子に
■商品名：【ケース販売】ポッカ サンスウィート プルーン果汁 900ml×12本[【HLS_DU】サンスイート プルーンジュース]■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容普通に買うと持って帰るのが大変。まとめて買えて送料無料で助かります。毎日飲むとよさそうです。プルーンは鉄分補給によい。飲むと便通が良くなります。見た目通りで味も濃い目です。義母の口には合っている。健康のためこれからも続けて貰いたい。 もっと詳しく見る
2014.06.11
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名古屋方面出張
日帰り出張は朝早く出発で眠い。帰りは遅くなり疲れる。往復７時間、打ち合わせ２時間、疲れる出張だ。 名古屋駅内では 「おーいお茶」 がイベント！３０周年記念！無料でお茶を配っていた。行きと帰りで計４本も戴いた。 江南方面は雨も降らずに乾いていた。関東とはかなり違っている。でも蒸し暑く感じていたのは私だけ？ 東京駅では色々な新幹線を見た。山形、秋田、新潟、青森へと繋がる。色とりどり、デザインも斬新。 東海道よ流線型をしている。光より速いのはのぞみだけではない？ＪＲ東日本もやるな！
2014.06.10
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疲れを明日に持ち越さない
■商品名：【楽天】アスタビータスポルト(90粒)■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容練習の疲れを次の日に残い、定期購入する方が送料込で価格も安くなり定期購入。通常購入では，商品4800円＋送料400円。定期購入では，商品4200円（送料込）で毎月1000円安くなる。 続けて飲むには定期購入が断然お勧めです。フルマラソン翌日、筋肉痛にもならず、通勤ランしてます。アスタビータスポルトのおかげと確信しています。マラソンシーズンとなり、走り込みを毎日する事が大切になって来ます… もっと詳しく見る
2014.06.07
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ジュースのお試し
■商品名：すっきりアップル 190g 1缶 お試し価格 (35円税抜) 【合計￥4900以上送料無料！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容お試し価格のジュースです。やさしいアップルの味わいを大切に。すっきりした味わいに仕上げたアップルエードです。砂糖不使用で、うれしいビタミンＣ入り！昔懐かしい味！やさしいアップルの味わい。果汁10％未満のすっきりしたアップルドリンクです。トータル１９００円で送料無料です。 もっと詳しく見る
2014.06.07
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お試しジュース
■商品名：すっきりオレンジ190g 1缶 お試し価格 (35円税抜) 【合計￥4900以上送料無料！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容お試し価格のジュースです。砂糖不使用で、うれしいビタミンＣ入り。昔懐かしい味！やさしいオレンジの味わい。果汁10％未満のすっきりしたオレンジドリンクです。トータル１９００円で送料無料です。他のお試し商品と合わせて購入です。１缶３５円でお安くなっています。 もっと詳しく見る
2014.06.07
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お試しサイダー
■商品名：神戸居留地 サイダー 250ml 1缶 お試し価格 (35円税抜) 【合計￥4900以上送料無料！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容お試し価格のソーダー水です。酸味と甘みとはじける炭酸の爽快です。トータル１９００円で送料無料です。他のお試し商品と合わせて購入です。１缶３５円でお安くなっています。 もっと詳しく見る
2014.06.07
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パインサイダー
■商品名：神戸居留地 パインサイダー 250ml 1缶 お試し価格 (35円税抜) 【合計￥4900以上送料無料！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容南国フルーツの代表格。お試し価格1缶35円。 ちょっぴり刺激的な、独特の風味のパインサイダー。トロピカルなパインのフレーバー！炭酸の爽快感を更にアップしてリニューアル！トロピカルなパインのフレーバーを強炭酸でお楽しみください。ランチタイムやイベント用途に丁度いい大きさ！防人のよか男さんのレビュー見て参考にしました。防人のよか男さんのありがとうございました 。 もっと詳しく見る
2014.06.07
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お試し購入
■商品名：サンガリア ふわっと メロンクリームソーダ 190g お試し価格1本 【合計￥4900以上送料無料！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容いつも購入して美味しく飲んでます。お試し購入出来るのが嬉しいですね。炭酸ジュースが飲みたいときにこのサイズは良いですね。送料無料が４９００円以上になって残念。 もっと詳しく見る
2014.06.03
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お試し購入
■商品名：神戸居留地 グレープサイダー 250ml 1缶 お試し価格 (35円税抜) 【合計￥4900以上送料無料！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容いつも利用させてただいています。１本、３５円の缶飲料。お試しなので１注文に１本しか買えません。１本ずつ買って冷蔵庫に。いろいろな味が楽しめる。飲みきりサイズなので丁度いいです。 もっと詳しく見る
2014.06.03
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お試し購入
■商品名：サンガリア 梅ソーダ 190g お試し価格1本 【合計￥4900以上送料無料！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容お試し価格にて購入。さっぱりして美味しい。少し甘めですが健康維持にも梅ソーダーは良い。以前までは、１９００円以上で送料無料だった。４９００円以上になってしまい残念。 もっと詳しく見る
2014.06.03
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懐かしい味
■商品名：サンガリア ラムネ 190g お試し価格1本 【合計￥4900以上送料無料！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容お試し３５円での購入です懐かしいラムネが缶入りで美味しく飲めます。甘さ控えめでさっぱりしていて良いです懐かしいラムネ味。サイダーとは何か違いますね。一回飲みきりサイズなのは便利です。美味しくいただきました。 もっと詳しく見る
2014.06.03
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お試し購入
■商品名：京都美山名水のカフェオレ 190ml 1缶 お試し価格 (35円税抜) 【合計￥4900以上送料無料！】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容お試し３５円で１本だけ購入出来ます。ブレイクのカフェオレも美味しいですね。気軽に飲める美味しいドリンクです。１９００円以上、送料無料、買いやすいです。配送手配も迅速ですし、品揃えも豊富です。お試し３５円で、安い。今回カフェオレ＆缶コーヒー等お試しで色々購入してみました。美味しいカフェオレで飲めました。 もっと詳しく見る
2014.06.03
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