私のお気楽な毎日

湯シャンをやめた話。

2年ほど続けていた湯シャンを今年に入ってやめてしまいました。もともと目的があって始めたわけでなく、偶然知ってやってみたらまぁまぁ良かったから。シャンプー使うよりずっといいとは思ってなかったけど、シャンプー使わなくてもこれだったらいいかな～・・的な・・割りと消極的な理由でズルズル続けていました。ではなぜやめたかというと、ブラシの汚れを落とすのが心底めんどくさくなったからです。始めた当初に比べ、髪の長さを長めでキープしていたのでブラッシングのたびにブラシにホコリがついちゃってました。ショートカットの時はそれなりに快適だったんだけどなあ。セデュウス　ヘアケアブラシS（小サイズ）　SE...シャンプー前にはセデュウスのブラシを使っていました。髪の毛が多いので獣毛ブラシよりもしっかりとかせ、汚れても水洗いできる点が良かったです。　湯シャンをやめた今もシャンプー前のブラッシングには引き続き使用しています。あともう一つの理由うとして、フケのでやすさに変化がなかったから。もともと乾性フケが出やすいタイプのようできになってたのですが、湯シャンで頭皮の過剰な乾燥を防げば治るかな～と期待したもののシャンプーを使った時と大差がなかったです。先に上げたブラシの汚れがよりひどくなる原因でもあったので現在は週1回はシャンプー剤を使用。あとは様子を見てお湯だけだったりシャンプーを薄めて使ったりしています。シャンプー剤週一といえども、ブラシにつく汚れはほとんど気にならなくなりました。気になるフケもやっぱり湯シャンの時と大差ない感じ…シャンプー前に丁寧に優しくブラッシングしたり、頭皮は優しく洗うのを心がけていますが、このフケ問題は表面的なアプローチよりも内面的（食事とか生活習慣）からのアプローチが必要じゃないかと薄々思っています・・・。牛乳石鹸 カウブランド 無添加 シャンプー ポンプ付(550mL...入手しやすさ・続けやすさ・使用感のバランスの良さでカウブランドの無添加シャンプー使っています。泡ででるボディーソープはヘビロテ中。