PR
saxtb
40を超えて身体はボロボロ。死ぬまで使えるよう、リフォーム開始です(^^;
Calendar
Comments
2008.11.03
カテゴリ： ランニング
今日のセッション大会の会場にあったピアノ、めちゃくたチューニング高かった（┰_┰）
あ、、、そのピッチの話じゃありませんです(^^;
昨日はランニングをお休み。一昨日に１時間走ったので、その疲れを溜めないように。。そのかわり、自転車でポタリングと買い物の間ぐらいの距離を走ってましたw
その時に、車だと絶対に入らないようなラーメン屋を見つけて突入。美味かった～♪
と、舌鼓を打ってる時にテレビを見たら、駅伝をやってました。大学対抗なのかしら。どうも現場は松阪辺りのようです。。
一応、ちょこちょこランニングもどきをやり始めたので、しばらくラーメンを口からたらしながら見てましたが、とにかく早い。。
まぁ、マラソンと駅伝では全然走り方が違うのでしょうが、テンポというかピッチがめちゃくちゃ早いんです。私だと、ほとんど全力疾走にでも追いつけないくらいのピッチ。。
普段聞いてるNIKE+の音楽は170前後なんですが、どう考えても200近いピッチじゃなかろうかと。
こんなんまねしたら、25mくらいで息が絶えてしまいます(^^;
ピッチはいつもの170ですが、今日はちょこっとだけ歩幅を長くしてみました。まぁ、実に微々たるものなので、30分走ったからって距離が極端に伸びた訳じゃないのですが、気分的にいつもより電柱２～３本分は距離が伸びたような気がしますw
なるほど、ピッチを同じままにして歩幅を少し広げる程度だと、それほど疲労感も無いのですね。
明日からは、またこんな感じで、長く走ることと、同じ時間で距離を伸ばすことを少し考えながら走ってみたいと思います。。
はぁ、走って流れる汗の方が数倍心地よいわ(^^;
あ、、、そのピッチの話じゃありませんです(^^;
昨日はランニングをお休み。一昨日に１時間走ったので、その疲れを溜めないように。。そのかわり、自転車でポタリングと買い物の間ぐらいの距離を走ってましたw
その時に、車だと絶対に入らないようなラーメン屋を見つけて突入。美味かった～♪
と、舌鼓を打ってる時にテレビを見たら、駅伝をやってました。大学対抗なのかしら。どうも現場は松阪辺りのようです。。
一応、ちょこちょこランニングもどきをやり始めたので、しばらくラーメンを口からたらしながら見てましたが、とにかく早い。。
まぁ、マラソンと駅伝では全然走り方が違うのでしょうが、テンポというかピッチがめちゃくちゃ早いんです。私だと、ほとんど全力疾走にでも追いつけないくらいのピッチ。。
普段聞いてるNIKE+の音楽は170前後なんですが、どう考えても200近いピッチじゃなかろうかと。
こんなんまねしたら、25mくらいで息が絶えてしまいます(^^;
ピッチはいつもの170ですが、今日はちょこっとだけ歩幅を長くしてみました。まぁ、実に微々たるものなので、30分走ったからって距離が極端に伸びた訳じゃないのですが、気分的にいつもより電柱２～３本分は距離が伸びたような気がしますw
なるほど、ピッチを同じままにして歩幅を少し広げる程度だと、それほど疲労感も無いのですね。
明日からは、またこんな感じで、長く走ることと、同じ時間で距離を伸ばすことを少し考えながら走ってみたいと思います。。
はぁ、走って流れる汗の方が数倍心地よいわ(^^;
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
