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2004年11月の記事
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ほんわか。。。
都心の大きな病院に父とふたり 行って来ました何と 紹介していただいた先生は海外出張中来週初めに もう一度検査をしてその翌日 また付添うことに帰宅後、来週ふたつ入っていた予定を何とか他の日に変更し夕ご飯を作り 食器を洗って 母のつぶやきを電話で聞いてあげてから疲れ果てた体を 湯船にうかべほんわか あったまって ゲンキよみがえりました明日は テニス仲間との 忘年会だわ。。。
November 30, 2004
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ヨーガ と 開脚前屈
先日 図書館でヨガの本を借りてきました呼吸法から 始まって少しづつ 体を動かし昔から 苦手だった 開脚前屈（座って開脚し 息を吐きながら それぞれの足の上で前屈）を やってみたところあら不思議。。。！！やわらかく体が曲がっておデコが膝に着きそうじゃないですか体は 固い方だと（立ち上がっての前屈も 床までやっと指先が届く程度）思っていたので うれしい♪呼吸法と 体が柔らかく曲がりますよ～と自分の腰に暗示をかけたのがよかったのかな？それからうれしくて 毎晩 開脚前屈をしています 家族に 見て見て こんなにやわらかいよ～と自慢しています (~-~;) （娘や息子にはさすがに負けるけど）続けてみようと思います（昨日は職場が忙しかったので ちょっと腰が痛いわ家の大掃除にも とりかからないとね。。。明日は 父と病院だし）借りてきた本のサブタイトルは『美しいカラダと元気なココロ』ヨガがブームになっているのも わかりますね！
November 29, 2004
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『ハウルの動く城』
昨日は あたたかいメッセージをたくさんいただいて胸が熱くなりましたほんとうに ありがとうございました日記をこうして 更新していくことを励みにしている反面あまりに私的なことを 書くのをためらうときもあるんですだけど、書いてよかった～皆さんにいろいろなことを 教えていただきましたお会いしたことがない方が ほとんどなのにこんなに心を支えてもらってありがたい気持ちで いっぱいです。。。(*･_･*) あのね 今日、『ハウルの動く城』観て来ました（家に居ると つい 考えなくてよいことまで考えてしまいそうでどうしても気分転換したくて）娘は学校があるので 息子を誘ったら「スポーツだったら付き合うけど映画はいいよ。 お父さんと夫婦水入らずで行ってきたら？僕の分の映画代を足して 美味しいお昼を食べて来なよ。」ですって。振られてしまったので、お言葉に甘えて 夫婦水入らず？で 出かけました。（最近、こんなケースばっかりです。。。）ハウル(声 キムタク）・ソフィー（声 倍賞千恵子）の 主人公もよかったけど端役の キャラたちが 可愛かったですよ♪ハウルの弟子のマルクル かかしのカブ 火の悪魔のカルシファーでも、一番そのキャラが濃かったのは荒地の魔女！！（声 美輪 明宏）最初は おそろしかったけど 後から可愛くなってきましたいろいろな観かたがありそうだけど老人に対する あたたかいまなざしを感じる映画平和を願う映画 色彩豊かな映画 だと感じました。原作はイギリスの作家 ダイアナ・ウィン・ジョーンズの書いたファンタジー童話「魔法使いハウルと火の悪魔」（原題 Ｈｏｗｌ’ｓ Ｍｏｖｉｎｇ Ｃａｓｔｌｅ）だそうです。これも読んでみようと思います。みなさんは 宮崎 駿 作品では何が一番お好きですか～？私は 『トトロ』かなぁ？子供達にせがまれて ビデオで何度も何度も 一緒に見ましたっけ。。。
November 27, 2004
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ひとりごと。。。
父の検診の結果が思わしくなく紹介状を書いてもらって 大きな病院へ足が痛い母に代わって 私がつきそう今まで健康に過信していた父も 今度のことでようやく目が覚めた様子。でも、父の がっかりした表情や ため息を聞くとつらいでも、付添って来てよかったこんなにつらい待ち時間や 診察の場面を共有してあげることができたことは父にとって 少しはなぐさめになったかもしれないせめて つらい病院通い大病院の 長い 長い。。。長い 待ち時間をこれから できるだけ 共有してあげようと思う両親の前では 大丈夫よ！！としっかり頼りになる娘を演じているのでひとりになったとき、ふと気が緩んで 涙が出てきたりするでも、こんな機会を与えてもらって父への思いが深くなったことに 感謝しなければ。。と思うあとは 手術に向けて 体力を蓄えなくちゃね前向きに がんばっていこうファイト！！
November 26, 2004
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残念！！ディズニー・シー♪
都内（といっても郊外ですが）に住んでいるので、ディズニーランドのある 千葉県浦安の舞浜駅に行くのには比較的便利な環境にあるのです。（最寄の私鉄駅から乗って１時間。ＪＲに乗り換えて３駅目）なのに、かえって行かないもので子供が小さいときは、朝早く車で出かけたりしましたが最近は子供達は 友達と行くようになり親は すっかり遠ざかっておりました。ですから、ディズニー・シーにも まだ行ってなかったのです。今日は めずらしく夫が連休の谷間で 有休をとったため「行ってみようか？」ということになりました♪ところが。。。。。。電話で問い合わせることもなく、いきなり思いつきで行ってしまって大失敗。大混雑のＴＤＬ。駅に着くなり 入場制限をしているとの放送。シーの方はだいじょうぶとのことで、安心したのも束の間リゾートライナーで行ってみるとヒトヒトヒトひとひとひと人人人。。。の波！！！入場するまで １時間ですって！！！子供も多いけど、みんな学校どうしたの～？！あきらめの早い私達、あっさり列を離れあったかいお茶を買い 持ってきたおにぎりを ベンチで食べ帰りは アンバサダーホテルなどを見学しながらお散歩しながら歩きイクスピアリをぶらぶらして 残念ながら、ＴＤＬの空気だけ吸って電車に乗りました～～。。。。。東京駅のまん前の 新しいビルＯＡＺＯだっけ？を見学。○善（書籍）が１階から４階まで！！感激。各売り場とも、店員さんがＰＣで検索してくれるようになっています。スゴイ。ここなら古今東西あらゆる本が見つかりそうですね☆クリスマスギフト用の ＢＯＯＫコーナーも 素敵♪そんなわけで、あちこち散歩のちょっとさえない大人の休日？！といった感じの 一日でした～☆でも、今度こそ行ってみたいな！ディズニー・シー♪
November 22, 2004
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夫婦でお散歩♪デビュー
今まで、夫婦で散歩やウォーキングをするということはほとんどなかったんです。サイクリングや、車で映画に出かけたり、買い物などはあったにしてもお散歩。。。というゆっくりとしたペースでの行動は時間の余裕も 心の余裕も なくバタバタと時間に追われ 過ごしてきたように思います。ところが最近、子供達も中学生と高校生。部活で家を留守にしがち。土日も家に居ることが少なくなってきました。それに加えて教育や進学問題など、子供の居ないところでゆっくり相談する必要も出てきました。私にも聴いてもらいたい相談事が いくつかあります。（もちろん家族みんなで話す機会も 作っているつもりですけどね。）そんな事情で自然に、夫婦でお散歩♪デビューです。少し肌寒い土曜日の午後 ふたりでゆっくり歩き始め、ここは今まで歩いたことがない道だよね。。。なんて話したり“それでね、この間の話の続きなんだけど。。。”と相談したり。ふと、初めての道を歩きながら 前を見ると何といつもとてもお世話になっている職場の同僚です♪おうちの周りをほうきできれいに掃いていらっしゃるところ。“あっ！こんにちは～！！今日が初めての夫婦でウォーキングデビューなんです～☆”ひとしきり楽しくお話できてなんだかサイサキ良い デビューです♪携帯のナビで今はどの辺り？なんて遊びながら 駅でぐるりとＵターンして 来た道とは違う通りを戻ると、最近マンションが軒並み建ってきた地域に。新しい高層マンションが３つほどできていて、新しい道も誕生しています。そんな通りを歩いているとこじんまりとした ちょっとお洒落な店構えのパンやさんが。天然酵母を使った自然素材という看板が出ています。“寄ってみる？”とふたりで入ったところ、なんとおいしそう♪な香り。メープルメロンパンと雑誌に紹介されたというカレーパンとアップルロールを買う。レジで、ご購入の方は コーヒーか紅茶をサービスしていますのでどうぞ♪ と言われ、窓際を見ると、小さなテーブルと椅子が ふたくみ。“！♪！”顔を見合わせ コーヒーをセルフサービスで入れわくわくと椅子に座って パンの包みを開く。メープルシロップの香りがよいメロンパンは中はしっとり、外はカリカリと香ばしい～☆仲良く（？）半分づついただきました。しあわせ (*･_･*)今度は家族で来てみようね 長女は特に喜びそうね とお店を後にし、夕食の買い物を 持って歩けるくらいの量で。家に帰ると、ちょうど１時間を過ぎたところ。けっこう歩けるものですね～☆息子にお土産のカレーパンを。娘にはボリュームたっぷりアップルクリームロール。部活から帰ったら 思いっきりの笑顔で喜びそうです♪歩いていると 今まで気がつかなかったことの発見があって相手の話も じっくり聞けて なんだか心に余裕も生まれてもちろん健康にもいいしいいものですね～。私の心の中の 心配事も 少しだけかるくなった気がします。夫婦や家族でお散歩、おすすめです♪
November 16, 2004
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フードプロセッサーでチーズケーキ♪
先日《はなまる》でフードプロセッサーを使ったお料理各種紹介してました～☆早速ビデオにとって φ( . . )ﾒﾓﾒﾓ我が家では、大量にたまねぎのみじん切りを使うときや、ゆで卵で タルタルソース、きのこのハンバーグ（レシピ参照）用のたくさんのきのこ類、それから、お得意料理の「ツナのプディング」(レシピ参照）を作るとき、大量のお野菜を“ウィ～～ン”とみじん切りにします。でも、お肉はめったにしたことがなかったなぁ。そうなんだぁ～、お肉もミンチにしたてで ハンバーグにするとジューシーで美味しいんだ～。ふ～ん☆と見ていて、早速作ってみたのはチーズケーキ。先日の菊川怜さんのも美味しかったけど(レシピ参照）、これはどうかなぁ？！というわけで、たまたま材料が全部あったので早速作ってみました。 フードプロセッサーを使えば固いクリームチーズでもOKです！◆簡単クリームチーズケーキ＜材料＞クリームチーズ・・・250g（細かく手でちぎってフードプロセッサーに入れる）卵・・・2個生クリーム・・・1カップ砂糖・・・大さじ4薄力粉・・・大さじ4バニラエッセンス・・・少々 ＜作り方＞1）材料を全部入れてフードプロセッサーに2、3分くらいかける。（クリームチーズがやわらかくなればOK）※機種によってフードプロセッサーの回す時間に違いがあります。※型は直径18cm 2）170度のオーブンで45分焼けばできあがり！あら熱がとれてから、じゅうぶん冷蔵庫で冷やして頂きましょう～☆ 【 感想 】●生地に ダマができなくて すご～くなめらか！●作るのは、超！！簡単。●お砂糖はかなり少なめ。甘いのがお好きな方は、幾分多めに。●かなりおいしいけど、あと何かひと味 レモンの皮をすりおろしてみたり果汁も加えたらどうかな？以上の点を考えつつ、次回はもっと研究して作ってみます！！
November 10, 2004
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