2014年09月の記事
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ベネッセからのお詫び。
先日、例の情報漏えいの件でベネッセコーポレーションから2通のお知らせが届きました。我が家も情報が漏れたという事は間違いないようです。電話番号・住所・保護者と子供の氏名・性別・生年月日・続柄。。。現時点で我が家にダイレクトメールや勧誘など被害はありませんが今後どうなるやらです。娘たちはしまじろう世代の幼稚園入学前から、こどもチャレンジに至り、現在も利用しています。長女は高校入試でも活用させて頂き、高校生になった今でも止めずに継続利用していましたが私生活も忙しくなりそろそろ、止めようと思っていました。年払いで払っているのであと少しの期間残っていますが。。。小学生低学年からチャレンジ〇年生で楽しく勉強し生活の一部でもありましたので今後は注意して下さい位の気持ちです。 今日の歩数 22172歩 年間平均歩数15918歩
2014年09月30日
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百マス計算。
小学生の次女の算数計算に時間がかかるので数年前に流行ったこれを買って来ました。 「百マス計算」 家族用はコピーして使っています。さっそく私が挑戦やり方はとても簡単で、縦と横を足して記入するだけ。1回目1分35秒、2回目1分28秒でした。答え合わせも〇でした。普通の大人がどれくらい時間が掛かるか分かりませんが毎日子供と一緒にこれをやって頭の回転を良くします。今日の歩数 16009歩 年間平均歩数15895歩天気 気温27.5/20.2
2014年09月29日
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最近の出来事。
我が家に4台ある扇風機の1台が動かなくなったのが8月中旬。 9月末になり涼しくなってきたので、この時期を待って扇風機を買いました。盛夏には17000円の消費税込18360円で売っていた製品ですが、、、交渉により税込8000円で買えました。やはりシーズンオフがお得ですね。これは収納しておいて来年から使います。 ここ数日は大相撲を見ていました。新入幕の逸ノ城が大関や横綱の上位陣をばったばったと倒し台風の目となっていました。192センチ 199キロと大柄で新入幕の記録を塗り替えていました。前日鶴竜に勝った臨んだ白鳳戦はもしかしたらと少し期待しましたが格の違いで白鳳の勝ち。千秋楽も13勝2敗同士で相星決戦の可能性がありましたが白鳳の気合で鶴竜を破り相星決戦はナシ。ゲルという施設で暮らす遊牧民だった逸ノ城。来場所の番付と活躍が楽しみです。 9月27日の歩数18281歩 年間平均歩数15891歩今日の歩数 17010歩 年間平均歩数15895歩
2014年09月28日
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神戸新聞杯〔G2〕 予想
阪神11レース ◎神戸新聞杯〔G2〕◎ 芝外2400m 3歳OP 馬齢◎8､サトノアラジン(浜中)期待された春はもう一つの成績だった。ダービー出走をあきらめて休養したのが良かったようで2000m戦を危なげなく連勝。ここで権利を獲れない様なら菊は難しいかも。期待も含めて本命に。対抗は10番ワンアンドオンリー先週のセントライト記念ではライバルのイスラボニータとトゥザワールドがワンツー。ここは負けられない。ダービー馬の貫録で勝ち負け。以下は先行ししぶとい3番ウインフルブルーム、母父リアルシャダイの7番ヤマノウィザード。神戸新聞杯では成績の良い四位騎乗の15番キネオペガサス。岩田の16番ヴォルシェーブ。〇10､ワンアンドオンリー▲3､ウインフルブルーム△7､ヤマノウィザード×15､キネオペガサス×16､ヴォルシェーブ 買い目3連複〔8･10〕－〔3･7･15･16〕 〔3･8〕－〔7･15･16〕 〔3･10〕－〔7･15･16〕単勝8番サトノアラジン4.0倍(前走ではバッドボーイに3馬身差勝利、バッドボーイは次走勝利しその次でもレッドアリオンと差の無い競馬をしている) 以上15点をJRA-VAN 資金配分で2000円 15:35 発走
2014年09月28日
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ききょうステークス〔2歳OP〕 予想
阪神9レース 〇ききょうステークス〇 2歳OP 別定◎5､タマモクラリティー〇9､ブリクスト▲2､ナヴィオン△10､ヤマカツエース×7､ウチデノコヅチ ◎5､タマモクラリティーの前走は最後の直線に向きかけた時に横の馬と接触し一気にやる気をなくした感じだった。新馬戦を0.5秒差であっさり勝利した馬なので見直したい。 買い目馬連 5－〔2･7･9･10〕3連複ボックス〔2・5・7・9・10〕JRA-VAN資金配分で2000円 14:25 発走
2014年09月27日
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大阪市制100周年マンホール
先週訪れた大阪市内・難波近辺。こちら道頓堀川。変なシルバーの格好の集団。ペプシコーラの絵が..ペプシマンでした。歩いていると通常の大阪のマンホールは大阪城と運河のマンホールですが少し違うマンホールを発見。市制100周年のものでした。これがあるのは知っていましたがなかなかお目にかかれませんでした。今日の歩数 13615歩 年間平均歩数15882歩
2014年09月26日
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必ず行きたい観光名所・金閣寺へ
京都観光最終は金閣寺(鹿苑寺)へ 北区金閣寺町１ 市バス金閣寺道から徒歩3分 拝観料400円 9時～17時室町幕府・足利義満が造営した別荘。北山殿が起源。総重量20kgもの金箔が張られた舎利殿(金閣)が有名なため「金閣寺」と呼ばれる。正式名称は鹿苑寺・ろくおんじ。舎利殿(金閣)、初層が寝殿造、二層が武家造、三層が弾宗仏殿造という三層構え。手前が鏡池湖。金箔が塗られているのは二層目と三層目。金箔が綺麗に反射してます。頂上に平等院でも見た鳳凰。後光代わりに太陽光を足してパチリ。足利義満と言えば子供の頃に見たアニメ「一休さん」の登場人物で少し頼りない将軍様でしたね。屏風に描かれた虎を追い出せとかありましたね。ここも人気の観光スポットで外国人を良く見かけました。金箔が見事でほとんどの人が立ち止まって暫く眺めていました。 このあとは、JR京都駅までタクシーで。ドライバーさん色々京都の雑学や豆知識を教えてくれました。。。JR京都駅はSLをモデルに作った駅だそうです。知ってました？？JR京都駅。西を向いたSLだそうです。写真では右が西側です。京都駅の向かい側には京都タワー。清水寺からも見えましたね。新大阪駅まで移動し、歩き疲れたので皆でアルコールを頂き解散となりました。楽しい友人との京都観光でした。帰宅したら即寝でした。。今日の歩数 16032歩 年間平均歩数15890歩
2014年09月25日
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龍馬がお龍に無事を伝えた。京都市・武信稲荷神社
錦市場で昼食をすませたあと、予定の行程に少し空き時間ができました。友人たちに許可を得て私が個人的に行きたい神社を一緒に訪問してもらいました。錦市場からひたすら西へ西へ30分以上。。途中道を少し間違え最後は警察で聞いて辿り着きました。 武信稲荷神社 中京区今新在家西町38 阪急四条大宮から徒歩5分。住宅街にあるひっそりと存在する神社で地図でもなかなか分かりませんでした。かつて幕府に追われる立場であった坂本龍馬が、のちに妻となるお龍に無事を伝えるために境内のエノキの幹に「龍」の文字を掘ったと伝わる。そのエノキは現在でも樹齢850年を超え、京都市の天然記念物にも指定されており縁結び祈願に訪れる人も多いそうです。この記事を読んで訪れて見たくなったのでした。。。。写真をパシャパシャ撮っているとこれにびっくりしました。さっきまでなかった木彫りの龍がいつの間にか置かれていました。これは勘違いで多分気付かなかったのです。生きているかのような木彫りの龍でした。この後ろの大きなエノキがそうみたいですがエノキの全体写真撮るの忘れました。NHK大河ドラマ「龍馬伝」は見ていましたが、こんなシーンあったかな？って思いましたが自分が忘れたのでしょう。都会の住宅街にあり密会でも出来そうなとても静かでひっそりとした神社でした。このあと再び世界遺産へ今日の歩数 16108歩 年間平均歩数15890歩
2014年09月24日
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京都な観光名所・清水寺へ
宇治駅から東福寺駅までJR線を利用し東福寺からは市バスを利用しました。清水坂バス停で下車し清水坂を登る。緩やかな坂ですが歩けば歩くほどどんどんきつくなってきます。観光名所だけあって外国人や修学旅行生と思われる人が沢山。沢山。 土産物屋さんも多く、八つ橋や京漬物のお店で食べ歩きもしました。清水寺へ向かうこの坂は京都を演出するのにとても良い場所でCMにも沢山使われているようです。人込みをすり抜けゆっくり上ってきたのでバス停から15分程でようやく清水寺の正門が見えてきました。良い景色でしょ。清水寺、東山区清水1-294拝観料300円、6時～18時。1番の人気スポットはここ。「清水の舞台から飛び降りる」という諺の語源となった場所ですね。清水の舞台から下をみると～ こわ～ 人があんなに小さくみえます。遠目からの清水寺遠くには京都タワーも見えます。晴天に恵まれ綺麗な清水寺が拝めました。下へ降りてきました。この行列は、「音羽の滝」 三つの流れ落ちる滝が分かるでしょうか？それぞれに、学業成就、延命長寿、良縁祈願の意味があるそうです。今度は清水の舞台をしたから見上げてみました。せせり出ている人影が見えます。写真撮影で油断して落ちませんように。秋分を感じさせる彼岸花も咲いていました。 このあと坂の途中で友人はリクエストされた買い物を済ませバス停まで。。。この観光ではバスでの移動を中心に考えていましたが、街中は大渋滞でバスは定刻を10分以上経っても来ません。散々イライラして待ったあげく乗りたいバスが来ても降りる人が居なかったら超満員なので乗り込めない。。。仕方ないので次の目的地まではタクシーに乗りました。目的地はお昼ご飯を考えていた錦市場タクシーに乗ったのはいいのですが割と近い場所なので運転手さんに遠回りをされてしまいました。地図は頭に入っているのでやられたと思いました。せっかくの観光で腹をたててはいけませんので何も言いませんでした。 錦市場では軽い食べ歩きを考えていました。なかでもこののお店のタコの頭にウズラが入ったタコが美味しかったです。一串＠250円歩き疲れたので座りたいそして食事を。。お好み焼きをまだ食べていないって事になり お好み焼き店でビールとともに昼食となりました。つづく。今日の歩数 16438歩 年間平均歩数15889歩
2014年09月23日
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宇治市・世界遺産・平等院鳳凰堂
昨夜は遅かったのですが本日は7時半淀屋橋集合。軽めのモーニングで腹ごしらえしてから京阪電車・淀屋橋駅へ特急で中書島まで、宇治線へ乗り換えて宇治駅へ到着。大阪～宇治はJR線55分970円に対して京阪電車では淀屋橋～宇治60分410円。上記を比較して、移動は始発駅で必ず座れる京阪電車にしました。9時前に京阪・宇治駅到着。宇治橋・宇治川を渡り、まだ人気の少ない参道を歩き京阪宇治駅から徒歩10分で到着。平等院・宇治市宇治蓮華116、@600円 8時半～17時半鳳凰堂、今年修復が完了して平安の姿に戻った世界遺産は見事な姿でした。人気も少なく写真は色んな角度から撮り放題でした。鳳凰堂のシンボル、屋根に輝く対の鳳凰は金色に輝いていました。建立当時の鳳凰像は国宝として鳳翔館で展示されていますので見る事ができます。10円玉に描かれている平等院・鳳凰堂、財布から取り出して皆で見比べてみましたが同じでした。このあと訪れた鳳翔館では梵鐘、十一面観音立像、木造運中供養菩薩像など国宝や重要文化財を見る事が出来ます。お土産に鳳凰館でしおりを買いました。 この後はJR宇治駅まで歩きました。途中、表参道で宇治の抹茶を頂きました。 宇治橋の横に立つ、紫式部像もありました。今日の歩数 29911歩 年間平均歩数15887歩
2014年09月22日
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大阪難波の風景。
福岡在住の友人が同僚と大阪へ遊びにきました。 夕方から一緒に飲み会です。吉本新喜劇を見ている友人たち。落ち合うまでの間、難波の街をウロウロとしました。 南海・難波駅カラオケでよく見かける、道頓堀筋。道頓堀川・グリコの看板は期間限定の綾瀬はるかです。道頓堀ホテル。一瞬立ち止まってしまうほどのインパクト。ここはビジネスホテルです。 ラインでやり取りしながら歩いていましたがホテルにチェックインしている間も歩き回りました。歩き疲れてひと休み。。。頭上には綺麗な虹がでていました。17時過ぎやっと落ち合いました。まずは「俺のフレンチ・イタリアン 松竹芸能角座広場店」へ。立飲み席ではありますが最近噂のお店でフレンチやイタリアンをリーズナブルに食べる事ができ美味しさも保証付きのお店です。混み合っていましたが待ち時間30分程で入店できました。アルコールで着火して 大阪らしく「串カツ店・だるま」へ通天閣の下まで行こうか話し合いましたが電車か歩いても結構かかるので近場の心斎橋店へ。二度づけ禁止の文字に友人たちも大喜びでした。明日は京都観光。少し早目にお開きにしよう となり、最後は個人的に好きなお店「神座・かむくら」で〆のラーメンを食べました。あっさり系の醤油ラーメン。白菜スープがお気に入りです。 電車の連絡が悪く帰宅したのは23時半でした。。。。仕事でも歩いたので本日は24000歩達成となりました。今日歩歩数 24024歩 年間平均歩数15834歩
2014年09月21日
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セントライト記念〔G2〕 予想
新潟11レース ◎セントライト記念〔G2〕◎ 芝2200m 3歳OP 馬齢◎5､イスラボニータ(蛯名)皐月賞馬でダービー2着馬。左回りも得意とする。死角は見当たらない順当に。対抗は皐月賞2着馬トゥザワールド。以下は実績馬が休んでいる夏に勝利した馬を中心に。〇16､トゥザワールド▲17､クラリティシチー△2､エアアンセム△7､サトノフェラーリ×15､デルカイザー 買い目3連複〔5･16〕－〔2･7･15･17〕〔5･17〕－〔2･7･15〕〔16･17〕－〔2･7･15〕 15:45 発走
2014年09月21日
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ローズステークス〔G2〕 予想
昨日までの資金回収競馬回収率20.7%です。阪神11レース ◎ローズステークス〔G2〕◎ 芝1800m 3歳牝馬 OP◎6､ヌーヴォレコルト(岩田)春の実績馬3頭と夏の上がり馬。上がり馬は手広く。〇14､レッドリヴェール▲11､サングレアル△9､ディルガ△1､ヒルノマテーラ×7､アドマイヤビジン×13､ブランネージュ☆12､ダンツキャンサー 買い目・3連複2頭軸〔6･14〕－〔1･7･9･11･12･13〕〔6･11〕－〔1･7･9･12･13〕〔11･14〕－〔1・7・9・12・13〕 15:35 発走
2014年09月21日
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真っ赤な夕焼け
日没前の18時頃に少しの時間だけ見れる真っ赤な夕焼けです。ここ数日、朝と夜はひんやりして過ごしやすく日中の最高気温も25℃ぐらいで何年ぶりかの秋らしい秋です。今日は家でバタバタ、ウォークは控えめに。。。今日の歩数 8136歩 年間平均歩数15803歩
2014年09月20日
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ラジオ日本賞 予想
新潟11レース 〇ラジオ日本賞〇 ダート1800m 3歳以上OP◎5､インカンテーション(大野)ズバリ2強。相手OP実績の馬に絞って3頭。〇1､サトノプリンシパル▲11､ツクバコガネオー△6､ジョウノボヘミアン×12､タムロスカイ 買い目3連単〔1･5〕→〔1･5〕→〔6･11･12〕6点3連複〔1･5〕ー〔6･11･12〕3点馬単5→〔6･11･12〕3点 1→〔6・11・12〕3点 15:45 発走
2014年09月20日
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甲子園球場～阪神中日観戦。藤波10勝目
8月中旬に懸賞で頂いた甲子園のチケット。小学生の娘が是非行ってみたいと言うので今日は娘と一緒に観戦となりました。小学校から帰宅する子供を待って直ぐに甲子園球場へ出向き試合開始の18時丁度に席に着きました。3塁側アルプススタンドで今シーズン2回目の観戦となりました。10勝目を目指す阪神・藤浪と中日は山井の先発。中日は1回表いきなり2点先制。私が見に来ると阪神は負けるので今日もそうかと思って見ていましたが1回裏に3点で勝ち越し、その後も2回に1点取られた藤浪は調子を上げてきてその3失点のみに抑えました。阪神は6回裏まで毎回得点でヒットがこんなにポンポンと簡単に出るのかと思わせるくらいの阪神の一方的なゲームでした。9－3で阪神勝利。藤浪は2年連続の2ケタ勝利となりました。高卒ルーキーの2年連続二ケタ勝利の記録は阪神では1986年江夏豊以来、プロ野球では2000年松坂大輔以来になるようです。生で初めてみたヒーローインタビューでも謙遜した言葉で「ここにたってもいいのか」と言っていました。これは序盤の3失点に遠慮しての事でしょうが。。。 3塁側アルプススタンドからでも大きく見えたのでググってみたら身長197cm。期待も体も大きな選手ですね。阪神勝利で今日知った事・・・7回裏ラッキーセブンの時の風船上げはもちろん知っていますが9回表3アウトを取って勝利した瞬間も風船をあげるのしりませんでした～。 今日の歩数 19403歩 年間平均歩数15832歩
2014年09月19日
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ここ、開店直後はゆっくりできます。
モスバーガーで軽い朝食。野菜バーガーとアイスコーヒー＠390円開店直後に行けば店内はガラガラでとても静か。そしてゆっくりできるのでたまに利用しています。普段は新聞読んだり読書がメインですが今日はこんな分厚い本を読みました。今日の歩数 17902歩 年間平均歩数15818歩
2014年09月18日
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今日のカロリー消費は。
本日は仕事終わりにいつものメンバーで大人の部活動・ボーリングの日でした。 ここ数回スコアも上昇。200オーバーが出だして調子も良くなってきています。 料金も投げ放題で2000円でお釣りがきます。 投げれば投げる程お得という事ですが体力との勝負ですね。 開始後、3ゲーム目頃になると汗が襟足からだらだらと出てきました。 本日はお得さに調子こいて3時間も投げました。 さてボーリングの消費カロリーを検索してみると1時間で191kcal 今日は3時間で18ゲーム、573kcalの消費でした。 サッカーやバスケットを1時間プレイ(509kcal)するより消費しているようです。 今日の成績18Ｇ、ave.164。ハイスコア208でした。 今日の歩数 15882歩 年間平均歩数15810歩
2014年09月17日
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グランフロント大阪で海鮮丼。
昨日のお昼御飯はTVで良く見る人気の近大マグロのお店に行ったのですが12時半の時点で本日の予定数終了・オーダーストップしていました。北館6Fの近大マグロのお店の正式名は「近大卒の魚と紀州の恵み 近畿大学水産研究所」と言い開店30分で完売することもよくあるそうです。他の方のブログをみると11時の開店に対して1時間前から列が出来始めて開店の11時には100人以上の列が出来るそうです。1番人気の海鮮丼は1800円一般のマグロは捕まえて来た稚魚を養殖するのに対して「近大マグロ」は孵化の時点から人工的に養殖をやっているそうです。ウィキペディアも出てきます。いつかまた機会があればとあきらめました。そんな思いから他店ですがやっぱりこれを食べました。「海鮮丼」@1080円北館にあるお店で名前は忘れちゃいました。ご飯は大盛りも同じ料金なのでどうせならと思い大盛りにしました。このお店でもほとんどの人が海鮮丼をオーダーしていました。海鮮丼ブームか？？ごちそうさまでした。16日の歩数 12712歩 年間平均歩数15810歩
2014年09月16日
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大人も子供も楽しめる「藤子・F・不二雄」展
敬老の日でお休みでした。大阪に出来た新名所「グランフロント大阪」の子供も好きなドラえモンの作者「藤子・F・不二雄展へ」行きました。10時のオープンですが10時半頃には30分の待ち時間が出来ていました。人気のほどがうかがえます。入口と出口付近では写真撮影OKですが中は撮影はNGでした。中は、相方の安孫子さんと高校時代からの出会いから始まる歴史やジャングル黒べえ、パーマン、オバQ、エスパーまみ等人気漫画の原画などが壁に展示されており列になって順番に流れて歩くので時間もかかりましたが一コマづつ読んで懐かしさもたくさんあり楽しめました。高校時代に作った「少太陽」は漫画や広告など隅々まで文字が書かれた本でとても完成度の高い本でした。出口の方には現在の有名漫画家や著名人から藤子さんへ送られた色紙もあり楽しく読みました。藤子さんの机。ここでネタを考えられたようです。こんな写真も撮れます。入場料大人1500円、小学生・中学生800円ですがかなり楽しめました。子供より大人の方が楽しめる場所でした。 14日の歩数 18527歩 年間平均歩数15818歩今日の歩数 16945歩 年間平均歩数15822歩
2014年09月15日
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本日の競馬結果
阪神メインは買わなかった一番人気が2着で馬券はハズレ(-_-;) 続く新潟メインは買い方を少し変えてみましたが、 人気薄の外人ジョッキーが3着に入り地団駄を踏みました。3、4着が逆なら取りでした。🐴➰💨競馬では良く聞く奴です(((^^;) 毎週少ない資金で遊んでいます。勝利の女神はいつ微笑むのでしょう さあ夕暮れウォークです。 昨日の歩数は17230歩でした。
2014年09月14日
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京王杯オータムハンデ〔G3〕 予想
新潟11レース ◎京王杯オータムハンデ〔G3〕◎ 芝1600m 3歳以上OP ハンデ◎4､サトノギャラント(北村宏)中山競馬場の改装につき引き続き新潟での開催です。関屋記念上位組を中心視し、斤量が変わらないサトノギャラント有利と考えます。対抗は関屋記念勝利馬クラレント。以下エキストラエンド、サダムパテック、3歳馬3頭。〇3､クラレント▲6､プレイズアストレル△1､エキストラエンド△5､サダムパテック×2､キングズオブザサン×11､ショウナンアチーヴ×9､タガノブルク 買い目3連複2頭軸〔3･4〕－〔1･2･5･6・9･11〕6点〔3･6〕－〔1･2･5･9･11〕5点〔4･6〕－〔1･2･5･9･11〕5点JRA-VAN資金配分で2000円 15:45 発走
2014年09月14日
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セントウルステークス〔G2〕 予想
昨日の紫苑ステークスは抑えの馬連が的中。資金管理競馬の回収率は現在20.9%です。 阪神11レース ◎セントウルステークス〔G2〕◎ 芝1200m 3歳以上 OP 別定 ◎4､トーホウアマポーラ(福永)秋競馬の開幕です。軸は1200m【5･4･1･1】と好成績のトーホウウアマポーラ。前走初重賞制覇の勢いで。対抗も前走北九州記念の覇者リトルゲルダ。〇1､リトルゲルダ▲12､エーシントップ△3､エピセアローム△10､メイショウイザヨイ×6､スギノエンデバー×7､リアルヴィーナス 買い目3連複2頭軸総流し〔1･4〕～ 13点〔4・12〕ー〔3･6･7･10〕〔1･12〕ー〔3･6･7〕 15:35 発走
2014年09月14日
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朝うどん
一仕事終えて朝のウォークの途中、ついつい立ち寄ってしまいました。 丸亀製麺朝うどん(^-^)空腹には勝てません。 ぶっかけうどん(並)@280円
2014年09月13日
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紫苑ステークス 予想
新潟11レース 〇紫苑ステークス〇 芝2000m 3歳牝馬 OP◎15､バウンスシャッセ(北村宏)夏の上り馬VS春の実績馬の図式です。本命はメンバー中唯一の3勝馬で皐月賞にも出走したオークス3着馬バウンスシャッセ。左回り得意のヘイジームーン対抗。〇12､ヘイジームーン▲7､ショウナンパンドラ△5､ハピネスダンサー△10､レッドラヴィータ×4､レーヴデトワール×13､リーサルウェポン 買い目3連複2頭軸総流し 〔12･15〕～ 16点馬連 7-〔4･5･10･13〕 4点 15:45 発走
2014年09月13日
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電話。
田舎の友人から電話があり「いよいよ来週関西やで～」と観光で友達と関西を訪れるので私も一緒に行かないかとのお誘いを受けたのは1ヵ月ほど前でその再確認でした。行きたい観光スポットや名所を告げられ知っているが知らない事も。。。これから数日間は色々勉強です。お酒も楽しみです。 今日の歩数 19639歩 年間平均歩数15801歩天気 気温28.0/20.3
2014年09月12日
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今日の出来事。
ドトールコーヒーにてモーニング。シャキシャキのレタスとトマトが朝は特に美味しいです。夕方から子供に人気の施設へ出かけるつもりでしたが子供の都合でキャンセル。残念ながら次回へ持越しです。用事がなくなったので歩きました。最近のウォークで足の裏が痛くなり今日のウォークは抑えてなんとか平均維持です。今日の歩数16549歩 年間平均歩数15786歩
2014年09月11日
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今日の歩数。
今日も武庫川をウォーク。先日の台風の大雨で水位が上がった事が分かるモノがありました。普段は穏やかな川ですが当日の水位は5m以上上がったようです。普段はこんなに平和です。21時頃からバケツをひっくり返したような集中した雷雨。あと1500歩歩こうと思っていましたが3万歩の夢は達成できませんでした。今日の歩数28545歩 年間平均歩数15783歩
2014年09月10日
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最南端を目指す。
今日は武庫川を南側へ歩きました。阪神電車より南へどこまで歩いても端はみえず。。。この武庫川キロ程標識のスタート地点で止めましたが最南端まではもう少しありそうでした。 夜は今年3回目のスーパームーン。次女と公園へ出かけ月を眺めましたが肉眼では違いは分かりませんでした。月1回3万歩をあるくと今年の目標を掲げていましたが、2月、6月、8月は歩けていませんでした。これで昨日と今日で2月、6月分を達成です。今日の歩数 31374歩 年間平均歩数15733歩
2014年09月09日
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今日の空
今日も爽やかな秋晴れです。 日差しが痛く感じます。 8月歩けなかった分の歩き溜めです。 全米オープンテニスの錦織圭。残念ながらストレート負けだったようです。。。
2014年09月09日
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中秋の名月
ここ数日の歩数です。 仕事＆ウォークから帰宅したのが18時。歩数計は26000歩。もうすこしで3万歩に達成です。という事で月見団子を食べた後夜間ウォークです。今夜は中秋の名月で満月でした。久しぶりの3万歩達成でした。今日の歩数 32206歩 年間平均歩数15670歩
2014年09月08日
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爽やかな青空(2)
夕方４時を過ぎましたが阪神間はまだまだ爽やかな青空が続いています。 今日は久しぶりの夏日でした。 色々な武庫川の風景。
2014年09月08日
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さわやかな青空
今朝は爽やかな青空です。 爽やかといえばテニスの錦織圭。昨日も勝利でいよいよ決勝進出です。まだまだ小さい頃に松岡修造に怒られているシーンもTVで目にしました。まさかこんなBIGになるとは松岡修造さんもおもってなかったのでは？子供の可能性は努力の賜物です。 昨日の歩数は15607歩でした。 現在の年間平均歩数は15604歩です
2014年09月08日
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新潟記念〔Ｇ3〕 予想
新潟11レース ◎新潟記念〔G3〕◎ 芝2000m 3歳以上 ハンデ◎12､ユールシンギング(北村)〇15､ラストインパクト▲18､アスカクリチャン△3､メイショウナルト×7､アドマイヤタイシ×8､アロマカフェ重賞での実績を考慮して◎ユールシンギング。 買い目3連複1頭軸 12-〔3･7･8･15･18〕10点馬連ボックス 〔3･7･8･15･18〕10点 15:45 発走
2014年09月07日
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札幌2歳ステークス〔G3〕 予想
札幌11レース ◎札幌2歳ステークス〔G3〕◎ 芝1800m 2歳OP◎3､サウスキャロライナ(三浦)デビュー戦でコスモス賞勝ち12番マイネルサクセサー相手に逃げ切り勝ち。これは八分の出来だったそうだ。じっくりとここを目指して調整。〇1､フォワードカフェ▲5､スワーヴジョージ△13､レッツゴードンキ×10､アルマワイオリ 買い目馬単ボックス〔1･3･5･10･13〕20点 15:25 発走
2014年09月06日
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各地で大雨
今日の夕刊です 近畿の北部では大雨で大変な事になっています。かくいう西宮市でも今朝は結構な雨が集中して降りました。側溝から水が溢れだし半径10メートル位が水浸しになっている交差点もあり近所の住民が心配そうに見つめていました。時間が経ち現在は夕日が眩しい晴天です。 変な天気ばかりでどうなっているんでしょうね 今からウォークを兼ねてお出かけです。 昨日の歩数は12154歩でした。
2014年09月05日
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今日の歩数
関空開港20周年だそうです、早いものです。この日になると身近な場所で起こった悲惨な事故を思い出します。あの頃はまだ緩かったあの事が原因で、自分も肝に銘じています。今日の歩数 12154歩 年間平均歩数15628歩天気 気温27.8/23.6
2014年09月04日
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大国町にある定食屋「ちく伝そば」
先週、御堂筋～難波界隈を歩いた時に立ち寄った定食屋さんです。「かつ玉定食」＠550円ご飯おかわり無料、小鉢とうどん付きでうどんは温冷選べます。またうどんは大盛りでも同じ値段です。外観はこんな感じのお店で老夫婦が長年営んでいる常連さんが多い店。「消費税が上がっても頂いておりません」と張り紙がありました。逞しいものです。食べログで検索したら「ちく伝そば」と分かりました。大阪市浪速区戎本町1-7-106-6649-7720また訪れたいお店です。今日の歩数 11030歩 年間平均歩数15643歩天気 気温29.8/24.4
2014年09月03日
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部活動。
今日は久しぶりの大人の部活動でした。夏休み期間は子供や学生で溢れるので自粛していた大人の部活動ボーリング。140点台の滑り出しでしたが調子はマズマズ。ハイゲーム221点、ローゲーム136点で計13Gで平均169点、ストライクが決まると気持ちいいですわ～。翌日は筋肉痛でした。 今日の歩数 17422歩 年間平均歩数15661歩天気 気温29.9/21.9
2014年09月02日
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8月の歩数
昨日の歩数は17789歩でした。 8月の合計歩数は41万1591歩で歩行距離は249.41kmでした。2014年の月別の平均歩数は1月 17531歩2月 16353歩3月 15544歩4月 16294歩5月 15844歩6月 14545歩7月 15867歩8月 13277歩あらら、8月は最低記録を更新してしまいました。原因は帰省。2万歩以上は二日しかなく最高歩数は27日の24204歩の遊びほうけた1ヵ月でした。8月末時点の年間平均歩数は15650歩です。 今年は日照時間が少なく野菜やコメも不作で高騰しそうです。歩く点から考えると例年よりは歩きやすそうな9月になりそうです。 今日の歩数 16608歩 年間平均歩数15654歩
2014年09月01日
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